KALA Ayurveda Massage Chartres

13/12/2022

• Noël en terre indienne •

Je suis heureuse de vous proposer des nouvelles cartes cadeaux que vous pourrez déposer au pied du sapin.
On passe notre temps à courir, entre le boulot, les enfants, l’organisation de la maison et on ne prend pas assez de temps pour nous, pour prendre soin de nous.
C’est avec beaucoup de bienveillance que j’aime vous accueillir pour un moment privilégié, un moment qui vous est entièrement dédié, un moment suspendu où le temps s’arrête. Un moment chaleureux, dans une atmosphère chaude, avec des massages enveloppants et un chaï aux épices pour clôturer la séance.
C’est l’occasion de faire découvrir à vos proches la merveilleuse pratique du massage ayurvédique qui s’adapte aux besoins du moment et apaise corps et esprit.

Différentes formules sont possibles : un massage à l’unité, un ou plusieurs massages combinés, une mini-cure composé de 4 massages ou une consultation de bilan (plus d’infos et tarifs sur mon site internet : lien en bio et en MP).

Faisons ensemble de Noël un moment d’amour, de partage et de reconnection.

Belles fêtes à tous et à toutes,

Namaste

21/11/2022

• Vata en automne •

L’automne, sa fraîcheur, ses couleurs, le vent qui s’installe, nous renvoie à l’énergie de l’air et du dosha Vata (Air + Ether). Cette transition nous invite à ralentir et à chercher un environnement chaud et douillet.
L’Ayurveda et ses rituels vont pouvoir soutenir le corps durant cette période et surtout apaiser le dosha Vata qui augmente à cette saison. La pratique du massage va permettre de pacifier le côté sec et froid de Vata.
En auto-massage, il faudra se concentrer sur les zones Vata : les extrémités (pieds et mains), les jambes et les oreilles.
On choisira une huile végétale biologique aux caractéristiques lourde et chaude comme l’huile de sésame, d’avocat, d’argan, d’amande douce ou de brahmi pour apporter ancrage et réconfort.
En parallèle, essayez de vous faire masser régulièrement et choisissez le massage qui sera adapté à votre constitution ainsi qu’à la saison.
L’abhyanga et le Pichauli, deux massages à l’huile chaude de sésame sont d’excellentes façons de réduire la sècheresse de Vata.
Il est aussi important de préparer son corps avant l’arrivée de l’hiver en optant pour le massage Udvartana afin d’éliminer les toxines.

Ayurveda - Massages ayurvédiques & conseils personnalisés selon la tradition indienne - Chartres

04/07/2022

• Namaste •
Retrouvez-moi tout l’été dans le magazine de Chartres, « Votre Agglo » du mois de Juin.
Je vous présente ma pratique de l’Ayurveda et la naissance de KALA AYURVEDA. Plus qu’un métier une passion, la passion de vous accompagner et de partager avec vous cette belle philosophie de vie.
Merci à toutes/tous et au plaisir de vous recevoir prochainement.

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13/06/2022

• L’élément Eau •

La base de tout en Ayurveda est fondée sur la théorie des 5 éléments et comme en médecine Chinoise on retrouve l’élément Eau, Āpas (आपस्) en sanskrit.
L’eau représente la matière fluide et est l’élément protecteur du corps. Elle lui procure sa substance vitale la plus nourrissante.
Le corps humain est composé à 70% d’eau et cette eau va interagir avec certaines manœuvres particulières que l’on retrouve dans plusieurs massages ayurvédiques.
Les infinies ♾ dessinés sur le corps vont permettre la libre circulation des fluides et de l’eau en nous.
La vie dépend de l'eau et l'eau est la source de la vie. C’est un élément précieux qui manque a beaucoup d’êtres sur Terre et qui est amenée à se raréfier.
Alors prenons soin de nous, de notre corps, de cette eau qui nous compose pour pouvoir prendre soin du monde et honorer les 5 éléments indispensables à notre équilibre.

17/05/2022

• Massage du dos •

En Ayurveda, on considère que le corps est composé de trois grands « parkings » qui vont stocker nos émotions, notre fatigue, notre stress…
En premier, on retrouve la région du dos et plus particulièrement du haut du dos. C’est une région qui est énormément sollicitée dans notre société où de nombreuses personnes travaillent en positon assise derrière un bureau ou un écran. Le haut du dos, les trapèzes, les épaules se voûtent, se crispent et les omoplates se tendent, se resserrent.
Ces postures non naturelles et immobiles, le trop plein d’émotions, de stress, de sollicitations extérieures vont finir par remplir ce « parking » qui arrivera à saturation.
C’est pourquoi, il est important de travailler régulièrement cette zone, que ce soit en massage ou en yoga afin d’ouvrir et de vider progressivement ce réservoir corporel, d’apporter de l’espace et de dénouer petit à petit les tensions. Le massage du dos ayurvédique se focalise notamment sur la partie des omoplates qui est massée avec la plus grande attention afin de défaire les noeuds physiques et émotionnels et de relancer les flux énergétiques.

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09/05/2022

• Puissance de la nature •

En Ayurveda on part du principe que tout ce que l’on applique sur le corps nous devrions pouvoir l’ingérer. C’est pourquoi, la matière première utilisée pour chaque massage doit être choisie avec soin. Pour les massages à l’huile, on choisira de l’huile de sésame, de coco, de moutarde, biologiques, pressées à froid afin de donner au corps le meilleur de leurs nutriments.
Pour les massages à sec, on utilisera des mélanges de poudres de plantes et d’épices sélectionnés avec attention, encore une fois biologiques afin de garantir un soin le plus naturel possible.
Pour le massage des pieds au bol Kansu, c’est le ghee, beurre clarifié qui sera biologique et fait maison afin de garantir sa composition.
Et c’est tout ce qui fait la richesse de l’Ayurveda, c’est que chaque massage et chaque matière première sont parfaitement adaptés à la constitution de chaque personne et au dosha (Vata, Pitta, Kapha) que l’on veut apaiser.
La nature a tellement de trésor à nous offrir alors pourquoi s’en priver. 🌱

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24/04/2022

• Marmas •

En Ayurveda, le terme sanskrit Marmas, représente les différents points énergétiques du corps reliés entre eux par des canaux énergétiques appelés Nadis.
Il existe différentes manières d’agir sur ces Marmas comme l’acupression : Mardana et le massage à l’huile : Abhyanga.
Lorsque je vous reçois pour votre massage, j’allie ces deux méthodes afin d’instaurer un dialogue et un partage avec votre corps et votre mental.
Ces Marmas sont de précieux indices qui transmettent des informations sur vos doshas (Vata, Pitta, Kapha) ainsi que sur l’état général du corps.

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08/02/2022

• Abhyanga •

En Inde on dit que l’on retrouve le bonheur de vivre en expérimentant le massage ayurvédique.
Le massage Abhyanga issu de l’Ayurveda (médecine traditionnelle indienne) permet de faire circuler l’énergie vitale appelée « Prana ».
C’est un soin qui fait voyager les sens et permet de rééquilibrer les fonctions du corps.
L’huile de sésame chaude associée aux mouvements profonds, lents, doux et enveloppants en fait un massage très complet du corps, des pieds jusqu’au sommet du crâne.
C’est un soin sacré de la tradition indienne qui apporte à la fois bien-être physique et psychique.

12/01/2022

Ça y est! Kala Ayurveda est désormais bien installée à Chartres. L’arrivée d’un enfant bouleverse et remet en question beaucoup de choses dans la vie de parent et dans celle d’une maman.
Ici le temps paraît plus long, les moments plus reposants et l’envie de ralentir apparaît comme une évidence.
Et surtout, j’ai réussi à créer un espace ayurvédique comme je l’imaginais depuis mes débuts. Une grande pièce dédiée à cette belle pratique. Une table de massage ayurvédique spécialement conçue pour les grands soins : ceux qui m’ont fait voyager dès le début lors de ma formation et m’ont révélé les immenses bienfaits de ces grands massages.
Des couleurs chaudes, enracinantes qui appellent au lâcher prise et à l’écoute de soi. Et surtout, je vous accueille à nouveau avec beaucoup de plaisir. J’essaye de donner et de partager comme lorsque j’étais sur Paris avec en plus, les nouvelles nuances que m’a apportées la maternité. Ce chemin de vie qui nous fait grandir, évoluer et qui parfois révèle en nous cette force de vie cachée.
A très vite, en espérant réveiller cette belle force vitale qui brille en chacun de vous.
Prenez soin de vous 🙏🏻

06/12/2021

Offre de Noël :
- 15% sur tous les massages jusqu'au 15 Décembre.

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́escadeauxnoel

03/12/2021

Mon nouveau cabinet sur Chartres est officiellement ouvert et prêt à vous accueillir. Je vous reçois dans un tout nouvel espace qui invite au voyage en plein coeur de la ville de Chartres.
Je remercie Julie, Au Sein De Nous - Accompagnante périnatale pour sa venue et suis heureuse de lui avoir fait découvrir le massage ayurvédique.

Pour toute demande de rdv n'hésitez pas à me contacter en message privé, via mon site internet ou par téléphone.

A bientôt 🙏

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