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04/01/2026

Carence en fer : une cause fréquente… et méconnue de chute de cheveux.

Fatigue, essoufflement, baisse d’énergie…
Mais aussi : cheveux qui s’affinent, qui tombent par poignées, ou qui ne repoussent plus normalement.

Les experts sont clairs :
👉 Une ferritine < 30 ng/mL est très souvent associée à une chute diffuse.
👉 Le fer est essentiel à l’oxygénation des follicules.
👉 Sans bilan sanguin complet, impossible de comprendre l’origine de la chute.

Comment agir ?
✔ Faire un bilan : ferritine, hémoglobine, fer sérique, saturation, NFS, CRP…
✔ Corriger la carence : alimentation + supplémentation adaptée
✔ Patience : les résultats prennent jusqu’à 9 mois
✔ Soutiens utiles : LED, microneedling, sérums, réduction de la chaleur

Une carence se traite très bien… si elle est détectée à temps.
Prendre soin de sa santé, c’est aussi prendre soin de son cuir chevelu.

31/12/2025

Décentralisation & vieillissement : ce que cela pourrait changer pour nos aînés.

Le gouvernement propose un « nouvel acte » de décentralisation : donner plus de responsabilités aux départements pour mieux accompagner les seniors au quotidien.

Ce que cela pourrait améliorer :
👉 Une meilleure coordination entre les acteurs locaux : aide à domicile, CCAS, SSIAD, EHPAD…
👉 Des parcours plus simples pour les familles (moins de démarches, plus de lisibilité).
👉 Des réponses plus proches du terrain : habitats inclusifs, solutions de répit, soutien aux aidants.
👉 Un pilotage départemental clair de l’autonomie.

Mais des points de vigilance existent :
⚠ Des départements déjà sous pression financière.
⚠ Le risque d’inégalités entre territoires selon les moyens locaux.
⚠ Une organisation encore confuse : qui fait quoi ? État ? ARS ? Département ?

🎯 L’enjeu, au final : garantir partout en France un parcours de vie lisible, juste et sécurisé pour les personnes âgées.

Dans le Nord-Isère, nous voyons chaque jour l’importance d’une coordination simple et humaine pour permettre à nos aînés de rester chez eux, en sécurité.

29/12/2025

Tu dors mal et tu sais pas pourquoi ?
Dans 80 % des cas, c’est pas le stress… c’est ton téléphone.

La lumière de l’écran repousse l’endormissement de 20 à 30 minutes,
et ton cerveau reste en “mode alerte” alors que toi, tu veux juste dormir.

Essaie un truc simple ce soir :
👉 éteins les écrans 30 minutes avant d’aller te coucher.

Tu verras : ton sommeil change… sans effort.

💬 Tu le fais déjà ou c’est compliqué pour toi le soir ?

28/12/2025

Fauteuil roulant : une réforme essentielle pour les personnes en perte d’autonomie.
Bonne nouvelle : le remboursement et les réparations évoluent enfin pour être plus justes, plus rapides et plus transparents.

👉 Mieux remboursé : pièces d’usure, batteries, pneus, freins…
👉 Devis obligatoires : fini les prix flous.
👉 Délais de réparation encadrés : moins de périodes sans fauteuil.
👉 Plus d’options incluses : coussins anti-escarres, dossiers ergonomiques, appuis latéraux…

Cette réforme va dans le bon sens : moins de charge financière, plus d’autonomie, plus de sécurité pour nos proches.

📍 Mister Santé continue d’accompagner les familles du Nord-Isère pour un maintien à domicile plus serein.

25/12/2025

🎄 Noël connecté : et si le numérique aidait vraiment nos aînés ?

Contrairement aux idées reçues, les seniors ont une vision très positive du numérique.

👉 Une enquête Ifop / Fondation Médéric Alzheimer montre que :
• 86 % estiment que les technologies les aident à rester autonomes plus longtemps
• 85 % qu’elles améliorent leur qualité de vie
• 80 % qu’elles facilitent le lien social

📱 Ils sont d’ailleurs déjà très équipés :
• 95 % possèdent un ordinateur
• 94 % un smartphone
• 82 % vont sur internet tous les jours

Mais certains freins persistent :
⚠️ le coût,
⚠️ la peur des escroqueries,
⚠️ la complexité technique.

💡 Des solutions existent : matériel reconditionné, accompagnement numérique, ressources de prévention contre les arnaques…
Souvent, un peu d’aide suffit pour faire toute la différence.

👉 Et si Noël était l’occasion d’accompagner, pas seulement d’équiper ?

22/12/2025

Tu dors mal, t’as des douleurs dans le dos, ou t’es essoufflé sans raison ?
👉 Ce ne sont pas des bugs du corps. C’est des alertes.

La fatigue chronique, les tensions physiques, l’essoufflement : ça peut indiquer un surmenage ou un déséquilibre profond.

💡 Ce qu’un soignant te dirait :
✔️ Le café ne soigne pas l’épuisement
✔️ Le vrai remède, c’est repos, activité douce, et parfois… un bilan sanguin

Ton corps ne te lâche pas. Il te demande de l’attention.

21/12/2025

Près de 6 seniors sur 10 n’ont pas anticipé financièrement une éventuelle perte d’autonomie.

Les chiffres 2025 sont préoccupants :
👉 Seuls 23 % se disent vraiment prêts si la dépendance arrivait demain.
👉 68 % s’inquiètent du coût financier (+5 pts).
👉 Le budget qu’ils estiment pouvoir consacrer à l’adaptation du logement baisse : 8 628 € en moyenne.
👉 Les locataires n’anticipent que 4 156 €, contre 9 796 € pour les propriétaires.

Derrière ces chiffres, une réalité difficile :
✔ Seuls 42 % ont commencé une préparation financière.
✔ 30 % espèrent un soutien de leurs enfants… mais seulement 11 % pensent pouvoir être accueillis chez eux.
✔ 49 % redoutent le coût des prestations à domicile.
✔ 25 % craignent le coût des aménagements nécessaires.

Pourtant, des solutions simples et accessibles existent :
– système d’alerte en cas de chute (nécessaire pour 78 % des seniors),
– petits aménagements progressifs,
– dispositifs d’accompagnement encore trop peu connus.

📍 Sur le terrain, on le voit : anticiper évite des décisions prises dans l’urgence… et des dépenses lourdes.
Mister Santé continue d’accompagner les seniors du Nord-Isère dans une démarche de sécurité et d’autonomie.

18/12/2025

🌿 Vieillir autrement, ensemble — Les colocations seniors arrivent près de chez vous !

Vous cherchez une solution pour un proche âgé, ou vous réfléchissez à l’avenir ? Les colocations seniors sont une alternative innovante aux maisons de retraite traditionnelles.

🏠 Le concept : des logements partagés entre personnes âgées, avec chambres individuelles, espaces communs et accompagnement adapté à chacun.

✅ Les bénéfices :

Une vie sociale riche et bienveillante

Plus d’autonomie, moins d’isolement

Un budget souvent plus doux grâce à la mutualisation

Ces résidences changent la donne pour des milliers de familles. Parlez-en autour de vous ! 💬

15/12/2025

On va pas se mentir : en décembre, la raclette, c’est sacré.
Mais ton ventre, lui, il trinque souvent après...

👉 Voici 3 gestes simples pour éviter de plomber ta digestion :
✅ Commence par des légumes pour activer les enzymes digestives
✅ Bois de l’eau plate pendant le repas (pas gazeuse, pas alcoolisée)
✅ Marche 10 à 15 minutes après : ça booste la vidange gastrique

Une raclette digeste, c’est possible. Il suffit de pas zapper les bons réflexes.

14/12/2025

Les écrans piègent aussi les plus de 70 ans… et personne n’en parle vraiment.

Nos aînés passent désormais autant de temps devant leurs écrans que les jeunes.
Et cela entraîne trois risques majeurs :

⚠️ Désinformation
Un article trompeur, une vidéo alarmiste… et l’angoisse s’installe.

⚠️ Arnaques en ligne
Les seniors sont ciblés par des faux colis, des faux conseillers bancaires, des fausses loteries.

⚠️ Achats compulsifs
Avec des publicités très agressives, certains seniors dépensent sans s’en rendre compte.

Ce n’est pas une question “d’être vieux”…
C’est une question d’habitude numérique — et les plateformes sont conçues pour capter l’attention.

👉 Parlez-en avec vos parents.
👉 Paramétrez leurs appareils avec eux.
👉 Montrez où cliquer… et surtout où ne pas cliquer.

Protéger un proche, c’est aussi l’aider à mieux naviguer dans ce monde digital.

11/12/2025

Aide à domicile 2026 — À savoir !

L’aide à domicile (ménage, garde d’enfant, assistance aux seniors…) donne droit à un crédit d’impôt : 50 % des sommes dépensées, dans la limite de 12 000 €, majorable selon la composition du foyer.

Mais attention — pour 2026, plusieurs changements sont à l’étude :

le plafond pourrait être abaissé (certains amendements visent 10 000 €)

le taux pour certaines prestations pourrait baisser (vers 40 à 45 %)

🔎 Si vous dépendez d’une aide à domicile (pour vous, un enfant, un proche senior ou en perte d’autonomie), vérifiez vite vos dépenses 2025/2026 et conservez toutes les preuves (factures, bulletins, attestations).

N’hésitez pas à partager pour informer vos proches — cette réforme peut impacter beaucoup de familles 👇

08/12/2025

L’hiver, c’est pas une excuse pour tout laisser tomber.

👉 Une simple marche de 20 minutes par jour, exposé à la lumière du jour, ça peut faire la différence : sur ton énergie, ton humeur, ton sommeil. Et c’est validé par la science.

💡 Conseil santé : sors entre 11h et 15h pour maximiser la lumière naturelle. C’est bon pour ton système nerveux, ta sérotonine, et ton rythme biologique.

Tu crois que t’as pas le temps ? Ton corps, lui, il t’attend.

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Mister Santé Téléassistance

Mister santé est née d’une discussion entre la Présidente Angélique Prault, spécialiste dans les réseaux et télécoms et de son conseiller, acteur dans le secteur de la santé depuis 15 ans. La synergie des réseaux et de la santé répondent aux besoins des séniors. La volonté de notre équipe est de redonner de la liberté aux personnes isolés et en perte d’autonomie avec la téléassistance. Nos solutions permettent aux aidants familiaux d’appréhender plus sereinement le maintien à domicile de leurs proches. L’optimisation de l’accompagnement et le maintien du lien social est essentiel pour nous. C’est pourquoi nous travaillons en collaboration avec des aidants familiaux, des auxiliaires de vie, des aides-soignantes, des infirmières, des médecins pour connaitre les besoins fondamentaux des personnes en perte d’autonomie et qui vivent à domicile. Mister santé est bien plus q’une simple société de téléassistance. C’est un acteur de votre santé qui va vous accompagner ainsi que votre famille vers d’avantage de bien-être à domicile.