Great movements Beaux gestes

24/07/2025

Psychiatre depuis un peu plus de dix ans, Déborah Sebbane se sent aujourd'hui « à sa place et à l'équilibre ». Engagée, elle ouvre le chemin pour faire bouger les lignes d'une psychiatrie encore trop figée. Regard sur un parcours professionnel qui s'est imposé à elle autant qu'elle l'a...

17/07/2025

La autoconciencia del cuerpo, el caso de Nora
El aprendizaje no debería ser una experiencia sosa y lineal, no hay una fórmula generalizada para que todos aprendamos igual. Así lo planteó el doctor MOSHÉ FELDENKRAIS y lo dedujo cuando trató a una de sus pacientes llamada Nora.

El aprendizaje no debería ser una experiencia sosa y lineal, no hay una fórmula generalizada para que todos aprendamos igual. Así lo planteó el doctor MOSHÉ FELDENKRAIS y lo dedujo cuando trató a u…

16/07/2025

D’OÙ PROVIENT L’ANXIÉTÉ?

L’anxiété naît de rêves brisés, de relations qui ne fonctionnent pas et parfois de mauvaises décisions prises au cours du voyage qu’est notre vie. Une frustration conduit à une autre et, bientôt, elles forment un schéma qui façonne nos vies et nos attitudes.

Mais doit-il obligatoirement en être ainsi ? Y a-t-il un moyen de vivre sa vie, libéré de l’anxiété ? Certaines personnes ont des étagères remplies de livres qui promettent de nous aider à vaincre l’anxiété, mais elles retournent en acheter encore et encore, cherchant une nouvelle et meilleure réponse. Tout revient à la question suivante : pouvons-nous ou non contrôler notre propre vie.

Essayez de recuperer le control de votre vie, vous pouvez commmencer par suivre à la maison 8 leçons enseignées en ligne:

Grâce à des mouvements simples et faciles à réaliser – visualisation, respiration consciente, mouvements doux et moments de pleine conscience –, vous apprendrez à :
- mieux comprendre vos réactions au stress ;
- développer des stratégies concrètes pour vous apaiser
- renforcer votre force intérieure face aux défis du quotidien

Cliquez-ici:
https://www.helloasso.com/associations/great-movements-beaux-gestes/evenements/resilience

29/06/2025

En période de transition et de changement, le stress peut rapidement s’installer et nuire à notre santé. Pour traverser ces moments avec plus de sérénité, il est essentiel de cultiver notre flexibilité et notre capacité d’adaptation.
Rejoignez la série exclusive de 8 leçons « Feldenkrais & Résilience » avec Carmen !
Au fil de cet atelier, vous découvrirez les clés de la résilience : comment rester ouvert face aux défis, renforcer vos ressources intérieures et utiliser des outils concrets pour mieux gérer le stress au quotidien.
Ces séances guidées vous permettront d’explorer, à votre rythme, des mouvements simples et puissants, et d’intégrer des conseils pratiques pour votre bien-être physique et mental.
Inscrivez-vous dès maintenant et faites le choix de la résilience avec la méthode Feldenkrais !

Inscrivez vous ou achetez les replays:
https://www.helloasso.com/associations/great-movements-beaux-gestes/evenements/resilience

23/06/2025

Pourquoi souffrir de dépression, de schizophrénie, d’un trouble bipolaire ou d’un handicap psychique reste encore stigmatisé ?

22/06/2025

La méthode Feldenkrais

Vous avez peut-être déjà entendu parler de la méthode Feldenkrais, une approche douce et efficace pour améliorer votre bien-être physique et mental. Alain Maucci enseigne cette méthode qui repose sur l'idée que nous pouvons apprendre à mieux nous mouvoir, sans nous blesser.

22/06/2025

Défi Feldenkrais : activez votre résilience
Du 23 au 27 juin 2025
Chaque jour à 7:15

15 minutes en matinée depuis chez vous
Gratuit, inscrivez vous:
https://www.helloasso.com/associations/great-movements-beaux-gestes/evenements/defi-feldenkrais-activez-votre-resilience-depuis-chez-vous
Great movements Beaux gestes
Du 23 au 27 juin 2025
Chaque jour à 7:15

Que vous apporte ce défi de 5 jours ? Ce n’est pas une performance à réussir, mais une invitation à prendre soin de vous , à travers des exercices simples, inspirés de la méthode Feldenkrais — une pratique douce qui utilise le mouvement pour améliorer le bien-être, la conscience de soi et la performance .

« Avec la méthode Feldenkrais, cultivez la résilience et rebondissez avec aisance à chaque étape de la vie ! »

La méthode Feldenkrais aide à renforcer la capacité de rebondir face aux défis en développant la conscience corporelle et l’autonomie dans le mouvement.

Elle favorise l’adaptabilité, la confiance en soi et la découverte de nouvelles solutions, éléments essentiels de la résilience.

Chaque séance invite à explorer de nouveaux chemins, à sortir des automatismes et à s’ouvrir à d’autres possibles, facilitant ainsi le rebond après les difficultés.

22/06/2025

Défi Feldenkrais : activez votre résilience
Du 23 au 27 juin 2025
Chaque jour à 7:15

15 minutes en matinée depuis chez vous
Gratuit, inscrivez vous:
https://www.helloasso.com/associations/great-movements-beaux-gestes/evenements/defi-feldenkrais-activez-votre-resilience-depuis-chez-vous
Great movements Beaux gestes
Du 23 au 27 juin 2025
Chaque jour à 7:15

Que vous apporte ce défi de 5 jours ? Ce n’est pas une performance à réussir, mais une invitation à prendre soin de vous , à travers des exercices simples, inspirés de la méthode Feldenkrais — une pratique douce qui utilise le mouvement pour améliorer le bien-être, la conscience de soi et la performance .

« Avec la méthode Feldenkrais, cultivez la résilience et rebondissez avec aisance à chaque étape de la vie ! »

La méthode Feldenkrais aide à renforcer la capacité de rebondir face aux défis en développant la conscience corporelle et l’autonomie dans le mouvement.

Elle favorise l’adaptabilité, la confiance en soi et la découverte de nouvelles solutions, éléments essentiels de la résilience.

Chaque séance invite à explorer de nouveaux chemins, à sortir des automatismes et à s’ouvrir à d’autres possibles, facilitant ainsi le rebond après les difficultés.

Cours organisé·e par Great movements Beaux gestes à Montesson - Que vous apporte ce défi de 5 jours ? Ce n’est pas une performance à réussir, mais une invitation à prendre soin de vous , à travers des exercices simples, inspirés de la méthode Feldenkrais — une pratique douce qui utilis...