Perrine FÉROT, Naturopathe et Gestalt-thérapeute de couple

04/09/2023

C'est la rentrée !

Un bon moment pour renouveler ses intentions de prendre soin et d'engagement envers son corps, son monde intérieur, son couple...
Je vous accueille toujours à Ch**te pour ensemble partir en exploration de ce monde passionnant qui est le vôtre.

29/07/2022

Pour prendre soin de vous, nous avons besoin de prendre soin de nous !
Le cabinet est fermé, et réouvre le 29 août.
À bientôt !

07/06/2022

Nouvelle conférence !
La Famille Recomposée
avec Richard JIMENEZ M
Le mercredi 8 juin - Romans

20/05/2022

10ème session de la formation sur les plantes sauvages que je suis.
Fin de semaine, le clou du spectacle !

28/03/2022

Conférence magnifique de Paule Salomon.
Une des raisons pour lesquelles je suis aujourd'hui thérapeute de couple.

Conférence du 04 octobre 2014 de Paule Salomon, sur le thème : Femmes et hommes : quelle nouvelle alliance possible ?Infos : www.cheminalliancefh.org

03/02/2022

Pourquoi est-il incontournable d’être accompagnés en thérapie de couple ?

" Un jour, vous vous êtes rencontrés.
Au premier regard, ou à force de séduction, ou bien petit à petit au fil des mois et des années, vous vous êtes aimés.
Tout paraissait beau, parfait, bien mieux, enfin… Vous construisez des projets, votre couple, vos habitudes, vos amis. Vous vous donnez un surnom et imprimez les photos de vos vacances. Vous découvrez vos corps, vos peaux, vos odeurs. Vous rencontrez la félicité d’être ensemble, cet Autre-là qui efface d’une caresse tous vos chagrins et déceptions.

Et puis un jour, un petit jour de rien, un grain de sable semble s’immiscer dans les rouages. C’est presque imperceptible, mais vous sentez que les choses tournent un peu moins rond qu’avant.
Avec le temps, le grain de sable devient caillou, rocher, montagne. Vous essayez tant bien que mal, l’un comme l’autre, de retrouver l’état de quiétude parfaite que vous connaissez, cet amour fusionnel que vous pensiez indestructible. Mais rien n’y fait. Ou si peu, seulement pour un temps.
De plus en plus souvent, vous avez l’impression que l’Autre tient un couteau dans ses mains et remue dans les plaies de vos blessures encore béantes. Comme si c’était intentionnel.
Vous n’en pouvez plus de toute cette douleur, vous êtes malheureux. Parfois vous avez la sensation d’être face à un étranger.
Une fois de plus.
Pourtant, vous vous étiez juré de faire attention… Que cette fois serait la bonne. Que vous mettriez tout votre cœur dans cette histoire d’amour-là qui devait être la dernière.

Vous êtes à cet instant mis face à l’irréductible différence de l’Autre. Vous qui vouliez reconstruire une unité en cherchant votre moitié, vous voilà confronté à l’insupportable altérité.

À cet instant, plusieurs choix s’offrent à vous :

- Endormir une partie de vous et vivre ainsi dissocié pour pouvoir vous adapter. Ceci jusqu’à explosion. Ou implosion.
- Vous séparer, tenter l’aventure avec une autre personne en vous disant que cette fois-ci, peut être, vous serez enfin accordés.
- Vous asseoir l’un en face de l’autre, l’un à côté de l’autre, et commencer à marcher ensemble sur le chemin de la grande rencontre.

Conscient que ce chemin, il est nécessaire de le faire accompagnés, vous vous êtes mis en recherche d’un-e thérapeute.
Le premier rendez-vous, vous étiez tellement gênés. Étaler comme ça votre vie privée devant un-e inconnu-e… Et puis vous vous êtes dit que vous aviez bien choisi, parce que cette personne en face, ce tiers, vous a écoutés avec attention, a trouvé votre histoire passionnante, s’est intéressé à vous, ce couple merveilleux que vous formez.

Au fil des séances et des mois qui ont passé, vous avez appris à vous rencontrer vous-même et à vous raconter à l’Autre. Vous avez vu l’impact de vos dévoilements sur elle ou lui. Vous avez senti le rapprochement que ça faisait naître de vous ouvrir vos intimités et vos histoires. Vous avez compris ce que votre psyché avait caché au début de votre rencontre pour favoriser la création de votre lien. Vous avez pris soin de vos blessures d’enfant, celles que des attitudes de l’Autre venait réactiver, et vous avez appris à prendre soin aussi des siennes. Vous avez accepté que le paradis comme l’enfer pouvez se cacher dans le lien du couple.
Petit à petit, vous avez admis pourquoi vous vous étiez choisis, vous deux, au milieu de la foule.

Les choses étaient alors plus claires. Vous avez pu consciemment faire un choix : celui de se séparer ou de continuer ensemble le chemin du couple."

30/01/2022

Une histoire de certitude

Il est de bon ton, en début d'année, de se souhaiter tous les vœux de bonheur qui nous paraissent importants, justes, savoureux, raisonnables...
Janvier m'a laissé peu de répit pour me poser calmement et sentir ce que j'aimerais vous souhaiter. Le sujet tourne dans ma tête depuis quelques temps et les discussions avec mes proches, personnes chères à mon cœur, me donnent des indices sur les thématiques ambiantes. Deux retiennent mon attention. J'en choisis une et garde la seconde précieusement pour une prochaine fois...

J'ai grandi et me suis construite avec des opinions claires sur les choses : ce qui est bien ou mal, beau ou non, ce que l'on doit faire dans telle situation et pas dans telle autre, ce qui définit une bonne personne ou ce que devrait être le monde pour que tout aille mieux.
Cela m'a valu, adolescente et jeune adulte, des discussions interminables et enflammée sur mes sujets préférés : l'écologie, la non-violence, le rapport hommes-femmes, la politique... Je finissais en général la conversation sans avoir changé d'un pouce mes idées, et avec en prime un conflit plus ou moins installé à désamorcer. Pas l'idéal pour les relations... Encore moins pour comprendre l'autre ou se laisser toucher par son point de vue.

Il y a presque 2 ans, j'ai rencontré un homme, Richard Gimenez, qui m'a apporté une toute autre appréhension de la chose : l'assouplissement de ses convictions. Il parle de s'appliquer à "ramollir ses certitudes".
Un monde s'ouvrait à moi. Un monde beaucoup moins duel, où ce qui est bien ou mal n'est plus une grande vérité mais profondément adapté à chaque instant, dans chaque situation.

Sur le monde, ramollir mes certitudes me donne la possibilité de voir de nouveaux possibles, d'ouvrir ma créativité, apercevoir des paysages jusqu'alors inconnus. Cela me donne de l'espoir.
Dans mes relations, assouplir mes certitudes me permet d'entrer vraiment dans l'univers de l'autre, regarder les choses de son point de vue, son filtre. Les liens s’apaisent et s'adoucissent, une compréhension mutuelle peut avoir lieu.
À l'intérieur de moi, déraidir mes certitude m'apporte de la douceur, de l’apaisement, mais aussi une grande possibilité de transformation : n'étant plus sûre de rien (ou plutôt en chemin vers...), il y a la possibilité d'explorer autre chose, de se laisser toucher, modeler, inspirer par un monde autre que celui que je connais.
Et tout cela a un impact énorme sur mon métier et ma posture de thérapeute.

Attention, attendrir ses certitudes ne veut pas dire être influençable ou crédule. Mais plutôt regarder la Vie avec les lunettes de l'explorateur, du chercheur, de celui qui n'est jamais rassasié de comprendre, remettre en question et découvrir.

C'est inconfortable parfois, cela chahute, déstabilise, ébranle.
Mais dans un monde où l'on nous dicte ce qui est bon pour nous, ce que nous devons faire ou non, qui sont les méchants et les gentils, il me semble qu'il est impérieux d'emprunter ce chemin :
- pour nous donner la possibilité de rencontrer l'Autre, vraiment, sincèrement, dans l'intimité de nos incertitudes et de notre altérité,
- pour participer à demain, et oser la transformation jusqu'au plus profond de nos êtres.

Je souhaite à chacune et chacune d'entre vous une année toute en souplesse.

Perrine.

21/11/2021

Quand l'hiver s'installe...

Ou la folie du monde que nous avons construit.

Depuis quelques semaines, le froid s'installe. Il nous saisit quand on sort.
Nous avons rallumé le chauffage, le poêle, sorti les manteaux, pulls, chaussettes et autres couvertures.
Les feuilles des arbres sont presque toutes au sol. La Nature se met en pause. Elle s'installe, tranquillement, en hibernation.
Le chat rentre plus souvent. Il dort au coin du feu ou sur un bout de coussin. Les écureuils ont à peine fini leurs réserves, dans quelques jours ils seront prêts eux aussi.
À 17h30, il fait déjà nuit. Le noir nous invite à nous mettre au chaud, nous occuper de nos intérieurs. D'ailleurs, c'est ce que nous faisons : nous rentrons tôt de nos activités après avoir marché quelques instants dans l'air froid et vivifiant de la forêt. Nous passons du temps avec nos proches, à lire un livre ou écrire quelques phrases. Nous sommes en lien avec le monde merveilleux qui nous habite. Nous avons besoin de plus dormir, et nous nous l'accordons. Nous mangeons chaud, des légumes racines ou des courges, pour nourrir l'énergie de nos reins. Nous faisons des mouvements doux pour régénérer notre force vitale. Nous prenons du temps pour partager de l'intimité avec nos amis, nos amours. Nous nous ouvrons, nous offrant des confidences qui renforcent nos liens.

Cette année, c'est le vœu que je fais en cette fin de novembre.
Il n'y a que l'être humain qui travaille comme un fou l'hiver pour préparer ses vacances d'été. Il n'y a que l'être humain qui ne s'adapte pas à l'état de la nature qui l'entoure. Il n'y a que l'être humain pour courir, courir et encore courir même si tout son corps lui hurle de ralentir.
Je fais le vœu de l'écoute fine des cycles qui nous entourent. Celui de l'intelligence du corps. Et du cœur.

C'est du militantisme.

11/10/2021

Depuis une semaine, le nouveau cabinet vous accueille à Ch**te, au 33 place de la République.
Nous sommes ravis, mon collègue Manuel Rogan (sonothérapeute, thérapeute de couple et praticien en Intelligence Relationnelle) et moi-même, de vous faire découvrir ce cocon de transformation et rencontre avec soi, que nous avons créé pour vous.