08/12/2025
[Mieux prévenir l’arthrose]
📌L'arthrose est une affection courante qui touche les articulations. Bien que l'arthrose soit souvent associée au vieillissement, elle peut affecter des personnes de tout âge.
🤔Qu'est-ce que l'arthrose ?
L'arthrose est une maladie dégénérative des articulations où le cartilage se détériore progressivement, entraînant des douleurs articulaires, des gonflements, une perte de mobilité, une raideur après des périodes d'inactivité, une diminution de l'amplitude de mouvement, et parfois un craquement lors du mouvement.
🤔Comment prévenir l'arthrose ?
1️⃣ Maintenez un poids santé
2️⃣ Faites de l'exercice régulièrement
3️⃣ Adoptez une alimentation équilibrée
4️⃣ Évitez les blessures
5️⃣ Prenez soin de vos articulations
‼️Si vous ressentez des douleurs articulaires persistantes ou des raideurs, il est important de consulter un professionnel de santé. Un diagnostic précoce peut aider à gérer les symptômes et à ralentir la progression de l'arthrose.‼️
Demandez conseil à votre pharmacien!