UHL Sophie diététicienne/nutritionniste à Chaumont

05/11/2025

Bonjour,
Hier soir au menu, c’était torsades à la bolognaise à ma façon.
Mon astuce pour manger des légumes : j’ajoute l’équivalent d’une carotte moyenne par personne que je cuit en petit morceau soit à l’eau, soit à la vapeur, et qui viendrons se mettre dans ma sauce bolognaise que je fais mijotée.
Bon appétit.

31/10/2025

Bonjour,
Pour ce midi poireaux chaud en salade. Un vrai délice 🤤
Et joyeux Halloween 🎃 👻

27/10/2025

Journée européenne de la dépression.
Notre santé mentale est importante. Et c’est possible d’en prendre soin. Parlons-en.

➡27 𝑜𝘤𝑡𝘰𝑏𝘳𝑒 : 𝑗𝘰𝑢𝘳𝑛𝘦́𝑒 𝑒𝘶𝑟𝘰𝑝𝘦́𝑒𝘯𝑛𝘦 𝘥𝑒 𝑙𝘢 𝘥𝑒́𝘱𝑟𝘦𝑠𝘴𝑖𝘰𝑛

𝐵𝘪𝑒𝘯 𝘥𝑒𝘴 𝘪𝑑𝘦́𝑒𝘴 𝘧𝑎𝘶𝑠𝘴𝑒𝘴 𝘤𝑖𝘳𝑐𝘶𝑙𝘦𝑛𝘵 𝘦𝑛𝘤𝑜𝘳𝑒 𝑠𝘶𝑟 𝑙𝘢 𝘥𝑒́𝘱𝑟𝘦𝑠𝘴𝑖𝘰𝑛, 𝘴𝑜𝘶𝑣𝘦𝑛𝘵 𝘱𝑒𝘳𝑐̧𝘶𝑒 𝑐𝘰𝑚𝘮𝑒 𝑢𝘯𝑒 𝑓𝘢𝑖𝘣𝑙𝘦𝑠𝘴𝑒 𝑑𝘦 𝘭’𝘢̂𝑚𝘦, 𝑑𝘦 𝘭𝑎 𝑝𝘢𝑟𝘦𝑠𝘴𝑒, 𝘥𝑢 « 𝑙𝘢𝑖𝘴𝑠𝘦𝑟 𝑎𝘭𝑙𝘦𝑟 » ; 𝑞𝘶𝑖 𝑠𝘦𝑟𝘢𝑖𝘵 𝘭𝑖𝘦́𝑒 𝑎̀ 𝑑𝘦𝑠 𝑓𝘢𝑐𝘵𝑒𝘶𝑟𝘴 𝘥𝑒 𝑠𝘵𝑟𝘦𝑠𝘴 𝘦𝑥𝘤𝑙𝘶𝑠𝘪𝑓𝘴 (𝑝𝘳𝑜𝘣𝑙𝘦̀𝑚𝘦𝑠 𝑝𝘳𝑜𝘧𝑒𝘴𝑠𝘪𝑜𝘯𝑛𝘦𝑙𝘴, 𝑓𝘪𝑛𝘢𝑛𝘤𝑖𝘦𝑟𝘴, 𝑐𝘰𝑛𝘫𝑢𝘨𝑎𝘶𝑥) ; 𝘲𝑢𝘪 𝘴𝑒𝘳𝑎𝘪𝑡 𝑎𝘤𝑐𝘦𝑠𝘴𝑖𝘣𝑙𝘦 𝘢̀ 𝘭𝑎 𝑣𝘰𝑙𝘰𝑛𝘵𝑒́, 𝘥𝑒 𝑙’𝑜𝘳𝑑𝘳𝑒 𝑑𝘦 𝘭’𝘪𝑛𝘫𝑜𝘯𝑐𝘵𝑖𝘰𝑛, 𝘥𝑢 « 𝑟𝘦𝑚𝘶𝑒 𝑡𝘰𝑖 ».

𝘓𝑎 𝑑𝘦́𝑝𝘳𝑒𝘴𝑠𝘪𝑜𝘯 𝘯’𝘦𝑠𝘵 𝘗𝐴𝘚 𝘶𝑛 𝑚𝘢𝑙-𝑒̂𝘵𝑟𝘦 𝘱𝑎𝘴𝑠𝘢𝑔𝘦𝑟 𝑞𝘶’𝘪𝑙 𝑓𝘢𝑢𝘵 𝘤𝑎𝘤ℎ𝘦𝑟. 𝘊'𝘦𝑠𝘵 𝘶𝑛𝘦 𝘷𝑒́𝘳𝑖𝘵𝑎𝘣𝑙𝘦 𝘮𝑎𝘭𝑎𝘥𝑖𝘦 𝘱𝑜𝘶𝑟 𝑙𝘢𝑞𝘶𝑒𝘭𝑙𝘦 𝘤ℎ𝘢𝑐𝘶𝑛 𝑝𝘦𝑢𝘵 𝘢𝑐𝘤𝑒́𝘥𝑒𝘳 𝘢̀ 𝘶𝑛𝘦 𝘱𝑟𝘪𝑠𝘦 𝘦𝑛 𝑐𝘩𝑎𝘳𝑔𝘦 𝘢𝑝𝘱𝑟𝘰𝑝𝘳𝑖𝘦́𝑒.
𝐿𝘢 𝘥𝑒́𝘱𝑟𝘦𝑠𝘴𝑖𝘰𝑛 𝑚𝘶𝑙𝘵𝑖𝘱𝑙𝘪𝑒 𝑝𝘢𝑟 10 𝘭𝑒 𝑟𝘪𝑠𝘲𝑢𝘦 𝘥𝑒 𝑠𝘶𝑖𝘤𝑖𝘥𝑒 𝑝𝘢𝑟 𝑟𝘢𝑝𝘱𝑜𝘳𝑡 𝑎̀ 𝑙𝘢 𝘱𝑜𝘱𝑢𝘭𝑎𝘵𝑖𝘰𝑛 𝑔𝘦́𝑛𝘦́𝑟𝘢𝑙𝘦

𝘊’𝘦𝑠𝘵 𝘢𝑢𝘴𝑠𝘪 𝘶𝑛𝘦 𝘱𝑎𝘵ℎ𝘰𝑙𝘰𝑔𝘪𝑒 𝑖𝘯𝑐𝘢𝑝𝘢𝑐𝘪𝑡𝘢𝑛𝘵𝑒, 𝘲𝑢𝘪 𝘪𝑚𝘱𝑎𝘤𝑡𝘦 𝘧𝑜𝘳𝑡𝘦𝑚𝘦𝑛𝘵 𝘭𝑎 𝑣𝘪𝑒 𝑝𝘦𝑟𝘴𝑜𝘯𝑛𝘦𝑙𝘭𝑒, 𝘱𝑟𝘰𝑓𝘦𝑠𝘴𝑖𝘰𝑛𝘯𝑒𝘭𝑙𝘦 𝘦𝑡 𝑠𝘰𝑐𝘪𝑎𝘭𝑒 𝑑𝘦𝑠 𝑝𝘦𝑟𝘴𝑜𝘯𝑛𝘦𝑠 𝑞𝘶𝑖 𝑒𝘯 𝘴𝑜𝘯𝑡 𝑎𝘵𝑡𝘦𝑖𝘯𝑡𝘦𝑠.

𝘓𝑎 𝑑𝘦́𝑝𝘳𝑒𝘴𝑠𝘪𝑜𝘯 𝘦𝑠𝘵 𝘶𝑛𝘦 𝘮𝑎𝘭𝑎𝘥𝑖𝘦 𝘲𝑢𝘪 𝘴𝑒 𝑝𝘳𝑒́𝘷𝑖𝘦𝑛𝘵, 𝑞𝘶𝑖 𝑠𝘦 𝘵𝑟𝘢𝑖𝘵𝑒 𝑒𝘵 𝘲𝑢𝘪 𝘴’𝘢𝑐𝘤𝑜𝘮𝑝𝘢𝑔𝘯𝑒. 𝘐𝑙 𝑛𝘦 𝘧𝑎𝘶𝑡 𝑑𝘰𝑛𝘤 𝘱𝑎𝘴 𝘢𝑣𝘰𝑖𝘳 𝘱𝑒𝘶𝑟 𝑑’𝑒𝘯 𝘱𝑎𝘳𝑙𝘦𝑟 𝑒𝘵 𝘥’𝘢𝑙𝘭𝑒𝘳 𝘤𝑜𝘯𝑠𝘶𝑙𝘵𝑒𝘳. 𝐷𝘦𝑠 𝑡𝘳𝑎𝘪𝑡𝘦𝑚𝘦𝑛𝘵𝑠 𝑒𝘧𝑓𝘪𝑐𝘢𝑐𝘦𝑠 𝑒𝘹𝑖𝘴𝑡𝘦𝑛𝘵, 𝑚𝘦́𝑑𝘪𝑐𝘢𝑚𝘦𝑛𝘵𝑒𝘶𝑥 𝑒𝘵 𝘱𝑠𝘺𝑐𝘩𝑜𝘭𝑜𝘨𝑖𝘲𝑢𝘦𝑠.

𝑃𝘢𝑟𝘭𝑒𝘻 𝘦𝑛 𝑎̀ 𝑣𝘰𝑡𝘳𝑒 𝑚𝘦́𝑑𝘦𝑐𝘪𝑛 !

𝘚𝑜𝘶𝑟𝘤𝑒 : ℎ𝘵𝑡𝘱𝑠://𝑠𝘢𝑛𝘵𝑒.𝑔𝘰𝑢𝘷.𝘧𝑟/𝑎𝘳𝑐𝘩𝑖𝘷𝑒𝘴/𝘢𝑟𝘤ℎ𝘪𝑣𝘦𝑠-𝑝𝘳𝑒𝘴𝑠𝘦/𝘢𝑟𝘤ℎ𝘪𝑣𝘦𝑠-𝑐𝘰𝑚𝘮𝑢𝘯𝑖𝘲𝑢𝘦𝑠-𝑑𝘦-𝘱𝑟𝘦𝑠𝘴𝑒/𝑎𝘳𝑡𝘪𝑐𝘭𝑒/𝑗𝘰𝑢𝘳𝑛𝘦𝑒-𝑒𝘶𝑟𝘰𝑝𝘦𝑒𝘯𝑛𝘦-𝘥𝑒-𝑙𝘢-𝘥𝑒𝘱𝑟𝘦𝑠𝘴𝑖𝘰𝑛-𝑙𝘦-𝘮𝑖𝘯𝑖𝘴𝑡𝘦𝑟𝘦-𝘥𝑒𝘴-𝘴𝑜𝘭𝑖𝘥𝑎𝘳𝑖𝘵𝑒𝘴-𝘦𝑡-𝑑𝘦-𝘭𝑎-𝑠𝘢𝑛𝘵𝑒

27/08/2025

Bonjour à tous,
N’hésitez pas à vous rendre au forum des associations sportives et sociaux culturels le samedi 6 septembre 2025. C’est le bon endroit pour vous choisir une activité.

FORUM DES ASSOCIATIONS 2025
Le forum des associations revient cette année pour vous faire découvrir la richesse de la vie associative à Chaumont !

Rendez-vous le samedi 6 septembre 2025 de 10h à 17h30 ! 👍

Des associations socio-culturelles et sportives vous attendent pour échanger, répondre à vos questions et, pourquoi pas, vous donner l’envie de les rejoindre. 🙂

- Les associations sportives seront au gymnase Lemouton et son extérieur (en cas de pluie : gymnase Lemouton et Gagarine )
- Les associations socioculturelles se situeront au gymnase Lionel Meunier.

Pour plus d’informations : https://www.ville-chaumont.fr/actualites/forum-des-associations-2025/

14/08/2025

Bonjour à tous,
C’est à mon tour de prendre mes congés d’été. Par conséquent je serai absente du vendredi 15 août au jeudi 4 septembre inclus.
Passez un bel été.

28/07/2025

Bonjour à tous,
Pour me trouver suite à la déviation pour travaux.
Je vous conseille de prendre l’entrée de parking sur la rue du Vieux Moulin. Pour ce faire, passez par la rue du chemin de Choignes entre Midas et Prêt à Partir, ou par le rond point de Noz.

24/07/2025

Bonjour à tous,
⚠️INFOS TRAVAUX.
Pendant cette période, pensez à prendre un peu plus de temps pour vous rendre à votre consultation.
L’entrée du parking du pôle médical peut se faire côté rue du vieux moulin (à coté du CAMSP) ou rue des Forces Françaises Libres (entrée habituelle).
Passez une bonne journée.


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