Eveil soi m'aime

10/03/2026

Patience.
Le chemin est initiation,
La destination est révélation.

09/03/2026

Merci à l’Adie et tous les organismes qui m’ont accompagnée à la création de mon entreprise🙏

Cet interview a été réalisée en mai 2025 par l’Adie, juste avant l’ouverture du Cocon Studio à Chauray, mon espace d’accueil situé au
📍5 rue Élisabeth Vigée-Lebrun,
où j’accompagne désormais en séances d’accompagnement émotionnel et en méditations.

Ces soutien ont été un véritable tremplin dans le lancement cette aventure entrepreneuriale profondément humaine et transformatrice ✨

Interview complète ici ⬇️

https://www.adie.org/a-la-une/portrait/audrey-la-renaissance-au-service-du-mieux-etre-emotionnel/

08/03/2026

06/03/2026

Chaque pas, même minuscule, t’emmène plus loin que tu ne l’imagines ✨

04/03/2026

🔴⚪ SOLIDARITÉ : LE DROP AUX CÔTÉS DU NIORT RUGBY CLUB

La famille du rugby niortais traverse aujourd'hui une épreuve difficile. Suite aux récentes annonces concernant le club, le DROP tient à exprimer sa profonde émotion et son soutien indéfectible à l'ensemble de l'institution.

- Hommage à ceux qui font battre le cœur du NRC -
Nos premières pensées vont aux joueurs, aux staffs techniques, salariés du club et à l'ensemble des bénévoles. Nous tenons à saluer leur implication exemplaire, leur professionnalisme et le dévouement dont ils ont fait preuve et dont ils font preuve encore aujourd’hui malgré l'incertitude. Ils sont le visage et la fierté de notre club, et nous restons à leurs côtés dans cette période de turbulence.

- Sauver l'essentiel : l'Association et notre jeunesse -
Le rôle du DROP a toujours été de soutenir le rugby sur notre territoire. Plus que jamais, notre engagement se concentre sur la survie de l’Association NRC.

Il est vital de préserver ce qui constitue l’ADN de notre club :
✅ Nos équipes jeunes, qui représentent l'avenir.
✅ Nos féminines, qui portent haut nos couleurs.
✅ Le rugby fauteuil, symbole d'inclusion et de courage.

- Appel à la mobilisation des partenaires -
Le DROP ne se substitue pas à la gouvernance du club pour expliquer le passé, il se mobilise pour construire l'avenir.

Notre mission est claire : fédérer toutes les forces vives pour sécuriser la fin de saison et permettre à l'association NRC de continuer d'exister la saison prochaine.

Chers partenaires, nous avons besoin de vous. Votre soutien, sous toutes ses formes, est aujourd'hui le moteur de l'espoir. Ensemble, nous avons la capacité de transformer cette mauvaise passe en un élan de solidarité sans précédent pour continuer de faire vivre le rugby à Niort.

📅 PROCHAINEMENT : RÉUNION PARTENAIRES
Le DROP organisera très prochainement une réunion dédiée aux partenaires pour échanger de vive voix, présenter les actions concrètes à mener ensemble et définir les contours de notre mobilisation collective.

Restons unis. Restons DROP. Restons NRC. 🤝🏉

04/03/2026

Soutenons le Niort Rugby Club 🏉💪

Sauvons le Niort Rugby Club Aujourdhui notre club est en danger Le Niort Rugby Club risque de dposer le bilan Derrire ces mots administratifs il y a bien plus quune

03/03/2026

Il y a des réalités du corps qu’on ne choisit pas.
Des douleurs qui s’invitent sans prévenir.
Des limites qu’on préférerait ignorer.

L’endométriose fait partie de ces présences silencieuses, tenaces, souvent incomprises.
Je ne la vis pas personnellement dans mon propre corps, mais j’accompagne des femmes qui, chaque jour, apprennent à composer avec elle.
Et ce que j’entends, ce que je vois, c’est une force immense.

Accepter…
Pas dans le sens de “se résigner”, mais dans celui de reconnaître ce qui est, pour enfin pouvoir avancer.
Accepter, c’est le début du chemin vers une vie la plus douce et la plus normale possible.
C’est apprendre à écouter son corps plutôt que le combattre.
C’est comprendre ses douleurs, identifier ses besoins, mettre en place une hygiène de vie, des outils, des repères.
C’est se respecter profondément, même quand cela signifie faire différemment des autres.

Et oui… parfois, c’est frustrant.
Parfois, c’est isolant.
Parfois, l’incompréhension autour de soi pèse lourd.

Mais au cœur de ce chemin exigeant, il y a aussi des victoires.
Des jours plus légers.
Des moments où l’on respire mieux.
Des espaces où l’on se sent comprise, soutenue, entourée.

On peut vivre avec l’endométriose.
On peut vivre bien, même.
Pas en niant ce qui fait mal, mais en apprenant à se choisir, chaque jour un peu plus.

À toutes les femmes touchées :
Votre courage est immense.
Votre corps n’est pas votre ennemi.
Et vous n’êtes pas seules.
L’association vous écoute et accompagne.
Le mois de Mars c’est le mois dédié aux femmes touchées par l’endométriose🎗️

27/02/2026

Inscription ci-dessous ⬇️

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeolQngGtQMz7Umc_HxUYusCVIhGgE4GY_X8aftcNQr-uQGCQ/viewform

Viens te détendre et te reconnecter à toi-même lors d’une séance de relaxation et méditation au Cocoon Studio à Chauray. 📆 plusieurs créneaux au choix - séances d’1h (installation possible 10 minutes avant) 🌿Sans abonnement, sans contrainte : Tu viens quand tu en ressens le besoin....

22/02/2026

Tu recherches une pratique qui t’aide à calmer ton stress, à respirer et à te recentrer.
En mars, je t’accueille au cocon studio pour une parenthèse d’une heure où tu peux déposer, relâcher et retrouver ton calme intérieur.

🗓 Séances de mars :
• Lundi – 12h15
• Mercredi – 18h

✨ Infos pratiques :
• 15€ la séance
• Sur inscription, sans abonnement
• 4 personnes max
• 1h pour souffler, ressentir, relâcher

🔗Réservation via le lien ci-dessous⬇️
ou en MP 📩

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeolQngGtQMz7Umc_HxUYusCVIhGgE4GY_X8aftcNQr-uQGCQ/viewform

🧘‍♀️La méditation t’aide à apaiser ton mental, réguler tes émotions, ton stress et retrouver une vraie légèreté intérieure.

Viens te détendre et te reconnecter à toi-même lors d’une séance de relaxation et méditation au Cocoon Studio à Chauray. 📆 plusieurs créneaux au choix - séances d’1h (installation possible 10 minutes avant) 🌿Sans abonnement, sans contrainte : Tu viens quand tu en ressens le besoin....

18/02/2026

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