Nath’Uropathie

13/11/2025

🧣 Préparez votre sphère ORL pour l’hiver !

La baisse des températures, l’air sec et chauffé, et une immunité parfois fragile favorisent :
🤧 picotements dans la gorge
🤒 rhume débutant
🎤 voix qui s’enroue

Mais bonne nouvelle : on peut anticiper plutôt que subir ! 💪

🟢 Optimisez l’air intérieur

Un air trop sec ou mal renouvelé irrite vos muqueuses ORL.
✅ Aérer 10–15 min/jour même par temps froid
✅ Maintenir un taux d’humidité de 40–55 %
✅ Ajouter des plantes dépolluantes 🌿 (Chlorophytum, Areca, Spathiphyllum)
✅ Diffusion aromatique ciblée (10 min, 2–3x/jour) :
🌿 Ravintsara → soutien immunitaire
🌿 Eucalyptus radié → assainissement respiratoire
(⚠️ femmes enceintes et enfants

12/11/2025

✨ Bonne nouvelle ! ✨
Les consultations en naturopathie et coaching en nutrition reprennent à Saint-Mihiel, chaque samedi matin, directement à votre domicile 🏡💚

🌿 Reprise des consultations à domicile !

Après une pause nécessaire, j’ai le plaisir de vous annoncer la reprise de mes consultations en naturopathie et coaching en nutrition, exclusivement les samedis matin.

Je vous accompagne pour :
🍎 Retrouver votre vitalité naturellement
🥗 Améliorer votre hygiène de vie et votre équilibre alimentaire
🧘‍♀️ Mieux gérer le stress et les émotions
🌸 Prévenir les déséquilibres grâce à des conseils personnalisés

📅 Consultations à domicile
🕘 Tous les samedis matin
📍 Secteur Saint-Mihiel et alentours
📞 Sur rendez-vous uniquement

👉 N’hésitez pas à partager cette publication ou à me contacter pour plus d’informations.
Au plaisir de vous retrouver pour un accompagnement naturel et sur mesure 🌼

12/10/2025

🌸 Le bien-être ne connaît pas de distance — seulement des intentions sincères et un accompagnement juste.

✨ Prendre soin de soi ne devrait jamais dépendre de la distance.

Que ce soit en naturopathie ou en coaching en nutrition, j’ai mis en place un accompagnement à distance pour toutes les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. 🌿

Au programme :
💬 Un questionnaire personnalisé et approfondi
📞 Deux échanges téléphoniques
📱 Un suivi régulier via WhatsApp et mail

Une présence continue, un espace d’écoute, et un accompagnement adapté à votre rythme. 🌸

📩 Pour plus d’infos ou pour savoir si cet accompagnement est fait pour vous, écrivez-moi simplement en message privé.

23/09/2025

🌿 Une pause, guidée par le vent du changement 🌿

Après une belle période consacrée à la naturopathie et au coaching en nutrition, le moment est venu pour moi de faire une pause.

Le vent m’a portée vers un autre projet, différent mais tout aussi aligné avec mes valeurs. 🌬️✨
Ce n’est pas une fin, mais une respiration nécessaire. Une parenthèse pour me recentrer, écouter, évoluer.

Je reste profondément reconnaissante pour chaque rencontre, chaque accompagnement, chaque chemin parcouru ensemble. 🙏

Cette page reste ouverte — je reviendrai, peut-être sous une autre forme, avec toujours cette envie de contribuer au mieux-être, autrement.

Merci pour votre présence, vos messages, votre confiance.
Je vous tiendrai informé·es de la suite, en temps voulu. 🌱

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31/08/2025

✨ Une nouvelle page s’ouvre… ✨

Après 1 an d’activité comme naturopathe et coach en nutrition, la vie m’amène à prendre une décision importante 🌿 :

👉 Je mets en pause mes consultations, en présentiel comme en visio.

Mon entreprise évolue, et l’aventure continue autrement 💻 :
✔️ Après un questionnaire ciblé, je vous accompagnerai différemment, mais toujours avec la même efficacité
✔️ Je resterai disponible pour répondre à toutes vos interrogations
✔️ Paiement simple et sécurisé via un lien Stripe 🔗

La vie est faite de rebondissements, de choix et d’évolutions ✨. Merci à toutes celles et ceux qui m’ont fait confiance depuis le début 💚. Une nouvelle page s’écrit, et j’ai hâte de continuer à avancer à vos côtés, sous une autre forme.

26/08/2025

🔥 En plein dans cet univers magique (et parfois infernal 😅) des bouffées de chaleur… tu vois de quoi je parle ? Ces moments où tu passes de 🥶 à 🥵 en moins de 10 secondes chrono ?

Eh bien, après avoir testé un tas de trucs (et franchement, beaucoup n’ont rien donné 😑), j’ai trouvé un traitement 100% naturel. Et le plus rassurant : il n’est pas incompatible avec une hormonothérapie.

👉 Je précise : je ne le vends pas, je n’ai aucun intérêt financier 💸. Mais comme ça marche sur moi et que ça change mon quotidien, je me dis que ça peut peut-être t’aider aussi.

Alors voilà, je partage avec toi 💕. Parce que quand on trouve un truc qui fonctionne, on ne garde pas ça pour soi, non ?

Et toi, tu fais comment pour gérer tes bouffées de chaleur ? 😅 Dis-moi en commentaire 👇

25/08/2025

24/08/2025

✨ NOUVEAUTÉ DÈS LE 1er SEPTEMBRE ✨

À partir du 1er septembre, toutes mes consultations de naturopathie 🌿 et de coaching en nutrition 🥑 se feront 100% en ligne.

📌 Comment ça fonctionne ?

1️⃣ Vous remplissez un questionnaire détaillé pour préciser vos besoins (santé, bien-être, nutrition, hygiène de vie).
2️⃣ J’analyse vos réponses.
3️⃣ Vous recevez par e-mail un compte rendu personnalisé ou un programme sur-mesure en PDF.

✅ Accompagnement sur-mesure adapté à vos objectifs
✅ Consultation à distance, où que vous soyez
✅ Suivi clair et pratique directement par mail

👉 Pour toute question ou prise de contact, écrivez-moi sur Messenger.

💬 Et vous, seriez-vous plus intéressé(e) par un bilan naturopathique détaillé 🌿 ou par un programme nutritionnel clé en main 🥑 ? Dites-le-moi en commentaire 👇

23/08/2025

📸 Photo prise hier à Verdun, lors d’une belle balade en famille 🌿
Parce que oui, on peut profiter de la vie, bien manger et se faire plaisir en même temps 💚

💪 Tu veux perdre du poids, avoir plus d’énergie ou simplement mieux manger ?
Bonne nouvelle : tu n’as pas besoin de te priver !
Moi-même, je fais attention à mon assiette… mais je garde toujours mes petits plaisirs 🍫

👉 Avec mon plan alimentaire personnalisé en PDF (39 €), tu auras un guide clair, simple et adapté à tes goûts.

✅ Tu remplis le questionnaire
✅ Je crée ton plan sur-mesure
✅ Tu manges équilibré ET gourmand, sans frustration

📩 Écris-moi en message privé pour recevoir ton rééquilibrage alimentaire personnalisé.

15/08/2025

🌿🍑 Mes figues sont enfin là ! Après 2 ans, mon figuier m’a enfin offert ses trésors 😍🥳
Ces petites merveilles :
💚 Boostent ta digestion grâce aux fibres
💚 Remplissent ton corps de vitamines et minéraux
💚 Protègent ton cœur avec les antioxydants
La patience + jardinage = 🍬 naturel !
Et toi, tu as déjà goûté une figue maison ? 😋

14/08/2025

🚨 Stop ! Lis ça si tu veux éviter une mauvaise surprise chez le médecin dans 5 ans…

Je te le dis franchement :
Attendre d’avoir mal pour changer tes habitudes, c’est comme attendre d’être à sec pour mettre de l’essence ⛽
Un rééquilibrage alimentaire, c’est ton assurance santé.

✅ Plus d’énergie
✅ Moins de risques cardio, diabète, prise de poids
✅ Une meilleure digestion et un moral au top

💌 Pour 39€/mois, je te prépare un plan 100% personnalisé :
1️⃣ Tu réponds à un questionnaire précis
2️⃣ Je t’envoie ton programme par mail
3️⃣ Tu commences dès demain 🚀

💪 Tu veux éviter les “si j’avais su” ?
Envoie-moi un message maintenant et on démarre ensemble 🌱

11/08/2025

✨ Et si on offrait à ton corps un nouveau départ ? ✨

Tu sais… un rééquilibrage alimentaire, ce n’est pas seulement pour perdre du poids.
C’est aussi pour retrouver la forme, booster ton énergie, améliorer ta digestion, mieux dormir, renforcer ton système immunitaire… et te sentir bien dans ta peau chaque jour.

Après que tu m’aies rempli un court questionnaire, je prépare ton rééquilibrage alimentaire personnalisé pour seulement 39 €.
Pas de régime strict, pas de privation : juste des ajustements simples, adaptés à toi et à ton mode de vie.

📩 Envoie-moi un message privé dès aujourd’hui pour recevoir ton questionnaire et commencer ton nouveau départ.