Studio Odozen Coaching, Cryolipolyse & Cryothérapie

11/02/2026

❄️ FROID EXTREME = RÉCUPÉRATION ULTIME ! 🔥

Imagine : 3 minutes à -130°C, ton corps se régénère comme jamais.

✨ Réduction des inflammations et courbatures post-entraînement
✨ Libération d’endorphines pour un boost d’énergie et anti-stress
✨ Amélioration circulation sanguine + peau tonifiée

Récupère plus vite, performe mieux.

Réserve ta séance découverte cryothérapie corps entier

👉 DM ou link in bio

10/02/2026

EMS Musculpting

20000 contractions en 30 min.

Un outil extrêmement efficace et complémentaire pour vos entraînements. Si vous avez du mal à ressentir le travail sur une zone (Abdos, fessiers, …) l’electrostimulation permet d’aller « réveiller » et recruter des fibres musculaires qui ont du mal à être activées de manière naturel par le mouvement.

La connexion cerveau -> muscle ne se fait pas tout le temps correctement, l’electrostimulation joue un rôle d’interrupteur favorisant ainsi le reveil de cette connexion endormie.

Un bon exemple est le post césarienne qui souvent désactive cette connexion Abdos (transverse) cerveau.

24/01/2026

💪🏽 Sport & protéines après 35 ans : indispensables pour le corps féminin

Après 35 ans, le corps de la femme change naturellement.
Métabolisme plus lent, masse musculaire qui diminue, hormones qui fluctuent…
👉 Et sans adaptation, fatigue, prise de gras et perte de tonicité s’installent.

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🏃🏽‍♀️ Pourquoi le sport devient essentiel ?

Avec l’âge, on perd naturellement du muscle (sarcopénie).
Or le muscle est un organe clé :
• 🔥 Il brûle plus de calories au repos
• 🦴 Il protège les os
• 💪🏽 Il maintient force, posture et silhouette
• 🧠 Il améliore l’humeur et le sommeil

➡️ Bouger, c’est ralentir le vieillissement.

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🥚 Et les protéines dans tout ça ?

Après 35 ans, les besoins en protéines augmentent.
Pourquoi ?
Parce qu’elles sont indispensables pour :
• Construire et préserver la masse musculaire
• Soutenir les hormones
• Renforcer cheveux, peau et ongles
• Éviter la fonte musculaire et la fatigue chronique

⚠️ Beaucoup de femmes en consomment… pas assez.

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✨ Le combo gagnant

Sport + protéines =
• Métabolisme plus actif
• Silhouette plus ferme
• Moins de stockage de graisse
• Plus d’énergie au quotidien

👉 Ce n’est pas pour “maigrir”
👉 C’est pour bien vieillir, en force et en santé

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🍽️ Où trouver de bonnes protéines ?
• Œufs
• Poisson
• Poulet, dinde
• Légumineuses
• Yaourt grec, fromage blanc
• Tofu, tempeh

Objectif : à chaque repas.

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💬 Et toi ?
Tu fais déjà du sport régulièrement ?
Tu fais attention à ton apport en protéines ?

❤️ Like si tu veux bien vieillir
🔁 Partage à une femme qui approche les 35+
💾 Enregistre pour t’en souvenir

metabolisme muscle equilibrehormonal nutritionfeminine

26/11/2025

NOUVEAUTÉ Nutripure au Studio Odozen 🚨

Barre longue distance à prendre pendant l’effort 💪🏼

Retrouvez les meilleurs compléments alimentaires de chez au Studio Odozen

14/11/2025

❄️

Au Studio Odozen, quelque soit votre objectif on s’occupe de tout, chaque séance est individualisé et orienté selon vos besoins.

15/07/2025

🤩🧊 RÉSULTATS CRYOLIPOLYSE 🧊🤩

Merci H. d’avoir accepté de partager tes superbes résultats après avoir réalisé 1 séance sur l’abdomen inférieur et supérieur! Tu souhaitais récupérer ton ventre plat d’avant grossesse, Odozen l’a fait pour toi 🤩

Prenez rendez-vous dès maintenant au 07 49 44 54 64 par appel, message ou whatsapp en indiquant votre nom, votre prénom ainsi que la ou le(s) zones que vous souhaitez traitées.

❄️ ‼️

01/08/2024

Team Jordanie 🇯🇴
Vice Champion Olympique 2020
En partenariat avec
Lets go for the Gold 🙌🏻

30/07/2024

🤩🧊 RÉSULTATS CRYOLIPOLYSE 🧊🤩

Merci N. d’avoir accepté de partager vos superbes résultats après avoir réalisé 2 séances sur l’abdomen inférieur ! Vous souhaitiez retrouver un ventre plat après deux grossesses. Nous sommes ravis d’avoir accomplie cette mission avec vous 😁

Prenez rendez-vous dès maintenant au 07 49 44 54 64 par appel ou par message en indiquant votre nom, votre prénom ainsi que la ou le(s) zones que vous souhaitez traitées.

❄️ ‼️

10/03/2024

🧊CRYOLIPOLYSE 🧊

Merci A. d’avoir accepté de partager tes superbes résultats après avoir réaliser deux séances avec une cryode sur l’abdomen inférieur 🤩

Nous avons réalisé une dernière séance cette semaine avec deux cryodes sur l’abdomen en position verticale ( une à droite, l’autre à gauche )

J’ai hâte de mesurer et surtout de voir les résultats dans 5 semaines ! 🤩

Prenez rendez-vous dès maintenant au 07 49 44 54 64 par appel ou par message en indiquant votre nom, votre prénom ainsi que là où le(s) zones que vous souhaitez traitées.

❄️

26/02/2024

🧑‍🎓ATELIER SANTÉ DU DOS 👩‍🎓

😬 Depuis des années les Troubles Musculo-squelettiques empoisonnent la vie des entreprises et celle de leurs salariés. De nombreuses actions ont été menées sans pour autant résoudre le problème 😳

🤩 Dès 2016, le studio Odozen s’est spécialisé dans le coaching sportif santé afin d’apporter une solution à cette problématique.

✨ Notre atelier «  devenir acteur de sa santé «  certifiée QUALIOPI est inspiré de la méthode FMS ( Functional Movement Screen ) utilisée par les plus grands athlètes ( Mbappé, Lebron James …) afin de détecter les déséquilibres du corps et ainsi pouvoir y palier.

✨ Vous êtes un particulier et vous souhaitez apprendre à prendre soin de votre dos en mettant des actions immédiates et spécifiques à vos besoins, l’atelier «  devenir acteur de sa santé «  est fait pour vous !

✨ Vous êtes chef d’entreprise et vous souhaitez améliorer les conditions de travail de vos employés en apportant des solutions pour prévenir et réhabiliter leurs T.M.S au sein de votre entreprise, l’atelier «  devenir acteur de sa santé « 

🤩 contactez dès maintenant le studio Odozen au 06 59 90 28 83 ou par mail à l’adresse suivante : info@odozen.com

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24/02/2024

24/02/2024

🤩 RÉSULTATS EMS sculting 🤩 Merci Y. d’avoir accepté de partager tes magnifiques résultats ! L’EMS est une technique qui utilise l’énergie électromagnétique de haute intensité et engendre 20 000 contractions musculaires ( soit 20 000 squats ou crunchs ) en 30 minutes, non atteignable volontairement, entraînant une perte de graisse et un renforcement du tissu musculaire de la zone traitée.