Élise Bluin art thérapeute Angers

06/02/2026

04/02/2026

🥰 Vos témoignages me font si chaud au cœur ! 😍 Merci !!🙏

03/02/2026

Un exercice pour aider à lâcher prise ? Accepter de perdre le contrôle sans se mettre en danger ?
Dessine les yeux bandés ! Le choix des couleurs, les formes représentées, le placement sur la feuille... Place au hasard !
Ensuite, tu peux prendre du recul sur ta production : est-ce que ça te fait ressentir quelque chose ? Penser à quelque chose ? Tu peux alors ajouter des éléments si tu le souhaites !
Comment est-ce que tu t'es senti avant, pendant et après cet exercice ?

01/02/2026

⛔ C'est souvent le premier frein que j'entends quand les personnes que je rencontre envisagent un accompagnement en art-thérapie.
🎨 L'art-thérapie, ça n'est pas un cours de dessin, un apprentissage de la technique ! 🫂 Seulement un moyen d'expression, une façon d'entrer en communication avec soi-même. Alors oui, les bonhommes allumettes c'est bien suffisant ! Même sans allumette on dit des choses d'ailleurs !
🥰 S'autoriser à venir en séance, c'est déjà lâcher prise ! 😉

30/01/2026

🤔 Un Vision Board, c'est quoi ?
Il s'agit d'un support que tu crées, composé d’images et de mots qui représentent tes rêves et objectifs ✨
Il t’aide à clarifier ce que tu veux vraiment et à rester motivé(e) chaque jour en gardant ta vision bien en vue !🎯
Avec , le samedi 7 février matin, nous te proposons une expérience mêlant yoga et art-thérapie !
Tu viens ? 😃
#2026

30/01/2026

Ce matin, c'était la première séance d'un nouveau suivi individuel en institution qui accueille des adultes en situation de handicap ! 🤗

28/01/2026

🤔Est-ce que tu connais la différence entre un atelier créatif et une séance d'art-thérapie ? En voici plusieurs :

🎯 Objectif :
Un atelier créatif vise surtout le plaisir de créer, l’expression personnelle et le développement de la créativité.
L’art-thérapie a un objectif thérapeutique : mieux-être psychologique, émotionnel ou relationnel.

🤝 Encadrement :
Un atelier créatif peut être animé par un artiste ou un animateur créatif.
L’art-thérapie est obligatoirement encadrée par un·e art-thérapeute formé·e et certifié·e.

✨ Cadre et intention :
L’atelier créatif n’implique pas d’analyse psychologique des productions.
En art-thérapie, les créations servent de support pour un travail thérapeutique, dans un cadre éthique et confidentiel.

🙋‍♀️Public :
Les ateliers créatifs s’adressent à tout le monde, sans prérequis.
L’art-thérapie concerne des personnes en démarche de soin ou d’accompagnement personnel.

🙏 Tu connaissais ces différences ? N'hésite pas à liker, commenter et partager ce post autour de toi !

20/01/2026

Aujourd'hui, en séance individuelle, on a parlé de la différence, du handicap, des expériences de vie, du partage, des projets de vie ! 🎨

16/01/2026

Exprimer la colère verbalement n'est pas toujours aisé. L'art thérapie permet d'entrer en communication avec soi-même, extérioriser des émotions, parler de son vécu.
Cela s'applique à tout le monde, les enfants, les adultes, les personnes en situation de handicap, les personnes âgées...
On en parle ? Envoie-moi un message !

12/01/2026

✨ Tu as eu l'info ? Réserve vite ta place pour le samedi 7 février, de 9h à 13h à Angers !
Une nouvelle fois, nous associons nos pratiques de yoga et art-thérapie avec Chloé.
Et on vous a concocté une matinée aux petits oignons !! 🧅🧅
De quoi mieux identifier et manifester vos souhaits pour l'année 2026, tout en partageant un moment cocooning, au gré de nos deux pratiques !
Tu pourras profiter d'une séance de yoga et créer ton propre vision board, pour attirer à toi les meilleures énergies pour cette nouvelle année !
Cet atelier ne nécessite ni des compétences en yoga, ni un quelconque "talent artistique" !
Contacte-nous vite pour réserver ta place !
#2026

07/01/2026

L'accumulation. L'accumulation d'attendus, pour soi-même, pour les autres, les injonctions, la pression, la vitesse du quotidien, les émotions enfouies... Le stress infusé. 🤯
Créer, c'est respirer, s'exprimer, relâcher, extérioriser, s'accorder du temps. L'art-thérapie permet cet espace de communication avec soi-même, accompagné de façon non jugeante, à ton rythme, dans le seul but de te reconnecter avec toi-même. 🧡