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Elodie Flanchec Naturopathe, 539 Avenue du Périgord, Cherveix-Cubas (2025)

03/12/2025

🌕 La dernière pleine Lune de l’année vient révéler ce qui a mûri en nous depuis six mois.
Un vrai reset intérieur a eu lieu, parfois dans des zones qu’on n’avait pas encore osé regarder.

Fin mai, la Nouvelle Lune en Gémeaux ouvrait un cycle très intérieur : un recentrage, un retour à l’essentiel, en soi, au corps, à sa propre voix.
Pour beaucoup, ces mois ont été moins visibles, plus souterrains.

Ça a été mon cas.

Mon voyage en Bretagne a été un point charnière.
Il a réactivé d’anciennes mémoires, remis en lumière des zones que j’avais soigneusement rangées. Je me suis retrouvée face à des parts de moi que j’avais laissées en suspens depuis longtemps.
Il y a eu cette sensation très claire de revenir au même endroit… mais plus la même femme.
A mon retour, j’ai traversé une période très intérieure : trier, comprendre, revenir à ce qui fait sens, remettre de l’ordre dans mes envies, mes mots, ma manière d’être au monde.

Un reset profond qui était essentiel 🦋

Cette Pleine Lune vient simplement mettre en lumière ce travail souterrain.
Elle éclaire notre positionnement plus affirmé, une direction plus assumée et une parole plus alignée.

En arrière-plan, la tension aux nœuds lunaires rappelle l’enjeu profond de cette année : moins de contrôle, plus de confiance.
Ne pas retomber dans l’hypervigilance mentale, mais accueillir ce qui se réorganise avec une vision plus large et connectée à notre foi.

Cette Pleine Lune est vraiment une synthèse.
Elle invite à regarder ce qui a bougé depuis fin mai, ce qui s’est délié, ce qui s’est choisi.
Elle nous aide à relier les points de tout ce que nous avons traversé ces derniers mois.

Pour moi, c’est très clair : quelque chose s’est réajusté dans mon axe, dans ma manière de transmettre, d’être à ma place.
Je sens que la suite se dessine depuis là ❤️🌹

💌 Je développerai vendredi les enjeux précis de cette pleine Lune dans la newsletter et je vous offrirai des outils concrets en naturopathie pour soutenir le système nerveux et l’énergie en cette fin d’année.

➡️ Inscription via le lien en bio ou en MP.

25/11/2025

Reconnexion d’hiver ❄️

La saison froide nous invite naturellement à ralentir, à revenir à l’essentiel, à écouter ce qui se passe à l’intérieur.

Le soin Reconnexion accompagne ce passage : une respiration profonde, une libération douce, un espace pour déposer ce qui sature avant la fin d’année.

C’est un soin qui soutient le système nerveux, apaise en profondeur et aide à retrouver un sentiment d’ancrage, de sécurité intérieure et de clarté émotionnelle.

Un espace où le corps peut relâcher ce qu’il portait depuis trop longtemps et reconstituer ses réserves en douceur.

Pour celles et ceux qui sentent que tout va trop vite, qu’un cycle se termine ou que la fatigue prend trop de place, ce soin accompagne le retour au calme, à la clarté et à une présence plus douce envers soi.

🕒 Derniers créneaux avant ma pause du 17 décembre

Si vous sentez que votre corps a besoin de calme, de chaleur ou de clarté, vous pouvez réserver au 06.69.43.70.15 ou en MP

Prenez soin de vous ✨

18/11/2025

Il y a des cycles où on sent avant de se l’avouer que quelque chose en nous arrive au bout.
Pas parce que l’histoire n’a pas compté, mais simplement parce qu’on a tout essayé et qu’on est arrivé au bout du processus, on ne peut plus porter ce qui pèse.

🌑 Cette nouvelle lune en Scorpion met précisément cette vérité en lumière : ce qui devait se détacher… DOIT maintenant se détacher. Si cela n’a pas lâché avant, c’est sûrement parce que l’attachement était puissant, mêlé à des peurs tout aussi fortes.
Le Scorpion aime profondément, intensément, parfois jusqu’à s’y perdre. Et son processus, aussi exigeant soit-il, est d’accepter que certaines choses doivent mourir pour que d’autres puissent naître.

Avec la Lune, le Soleil, Mercure et Lilith liés dans ce signe, les vérités cachées remontent, on ne peut plus faire semblant. Les doutes qui brouillaient notre discernement deviennent clairs.
L’eau, très présente dans cette lunaison, amplifie la sensibilité, les émotions et parfois la peur de voir la vérité telle qu’elle est.

Mais aujourd’hui, les trigones à Neptune, Saturne et Jupiter éclairent ce qui semblait confus, adoucissent ce qui remonte et permettent de reconnaître avec plus de clarté ce qui arrive à son terme depuis longtemps. Ce passage n’est pas là pour détruire dans le chaos. C’est une transformation devenue nécessaire 🦋

Quant à l’énergie de Vénus en Scorpion, elle nous invite à revenir en nous pour retrouver ce que nous aimons vraiment : ce qui est juste, ce qui est bon et profondément aligné pour nous. Nous devons l’entendre pour avancer 🌹

Cette lunaison marque le début d’un cycle de 6 mois qui se prépare depuis longtemps. Un cycle où l’on accepte de laisser aller ce qui n’a plus sa place, qui a saturé notre espace, car on sent que la renaissance n’est possible qu’à ce prix et surtout que notre âme n’a plus la place d’en porter davantage.

💌 Dans la newsletter de jeudi, j’approfondirai les dynamiques de cette nouvelle Lune et je vous proposerai des outils concrets en naturopathie pour accompagner ce passage et soutenir le corps dans ce processus.

Pour la recevoir, il suffit de vous inscrire via le lien en bio ou MP ✨

16/11/2025

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il suffisait de prendre soin de l’extérieur pour se sentir bien dans sa peau.
Et puis, j’ai commencé à écouter ce qui se passait à l’intérieur : mes inconforts digestifs, ma fatigue, mes émotions, mes cycles.
Tout ce que ma peau exprimait, finalement, prenait racine plus profondément.

J’expérimentais, parfois à l’excès, je testais, j’apprenais.
C’est à ce moment-là que la naturopathie est entrée dans ma vie.
Elle m’a appris à relier les points : le ventre, la peau, les émotions, le sommeil, l’énergie ...
À voir le corps non plus comme un ensemble de symptômes à corriger, mais comme un langage à comprendre.

Puis une belle opportunité s’est présentée : revenir à l’esthétique, au sein d’une association.
Intervenir en milieu hospitalier, en EHPAD, en foyer, auprès de personnes malades, fragilisées, handicapées ...
Mon poste de rêve, j’ai foncé !

À travers chaque rencontre, je sentais que “prendre soin” me transformait autant qu’il transformait l’autre.
J’ai compris à quel point le toucher, l’attention, la présence pouvaient apaiser bien plus qu’une peau : tout un être.

C’est à ce moment que tout à fait sens pour moi, j’ai compris que la peau n’avait jamais été le problème, mais qu’elle était le message depuis le début 🌸

Aujourd’hui, c’est cette écoute globale du corps que je transmets dans mes accompagnements.
Observer, relier, apaiser.
Parce que derrière chaque déséquilibre, il y a une invitation à se reconnecter à soi🌿

13/11/2025

Quand j’ai quitté la prépa pour le CAP esthétique, je croyais changer de direction.
En réalité, je venais simplement de me mettre sur ma voie.

J’avais besoin de concret, de lien, d’humain. Et à cette époque, je voulais « réparer » ma peau.
Celle qui me faisait honte, celle qui trahissait mes émotions avant même que j’aie le temps de les comprendre.

Mais ce que j’ai découvert, c’est que le soin ne se limitait pas à des produits ou des gestes techniques.
Dès les premiers modelages, j’ai compris le pouvoir du toucher, la présence, la douceur.
J’ai compris qu’un soin, c’est avant tout une rencontre.
Et que souvent, derrière la peau, il y a un besoin bien plus profond : être écouté, reconnu, apaisé.

Mon CAP en poche, j’ai commencé à travailler à domicile.
Je me sentais enfin à ma place : prendre soin, apaiser, redonner confiance.
J’apprenais à accompagner les autres à se sentir mieux dans leur peau … Mais la mienne, elle, continuait à souffrir.

Alors j’ai simplifié mes routines, laissé tomber les produits aux noms compliqués.
Savon saponifié à froid, huile végétale, eau florale, maquillage minéral …
J’avais l’impression d’avoir trouvé une forme d’équilibre.
C’était un pas, mais pas encore la clé.

Quand j’ai mis l’esthétique entre parenthèses pour travailler dans la vente (🙏 belles années chez ), ma peau, elle, continuait à me parler.
Quelque chose continuait de m’échapper.

Alors j’ai cherché ailleurs.

—
✨ Prochain épisode : Ma peau, miroir et messagère

📷

11/11/2025

Je n’ai pas choisi de devenir naturopathe.
Ce sont mes maux, mes tâtonnements, mes recherches, qui m’y ont conduite.
Et tout a commencé avec ma peau, ma première messagère.

Après le bac, j’étais censée suivre une voie toute tracée. Des études longues, un avenir “raisonnable”, bien ordonné.
Mais quelque chose en moi résistait. J’étais épuisée, sans joie, souvent malade, le ventre noué tous les matins.

Très vite, mon corps a commencé à dire stop.
Ma peau, surtout. Elle ne supportait plus rien : acné, boutons, plaques, rougeurs… tout se mêlait. J’avais l’impression qu’elle me criait dessus, pour hurler à ma place ce que je ne parvenais pas à dire.

J’ai cherché une photo de cette période pour illustrer le post, mais je n’en ai trouvé aucune (sauf ma photo de groupe en prépa). Et en même temps, cette absence dit tout : je ne supportais pas mon image, j’étais incapable de me regarder dans un miroir à ce moment-là.

J’ai bien essayé de la faire taire. Les soins, les crèmes, les traitements …
J’y mettais toute mon énergie, tout mon espoir, mais rien n’y faisait. Plus j’essayais de contrôler, plus elle se rebellait.

Alors que tout le monde me disait de “tenir bon”, d’avancer, quelque chose en moi s’est mis à vaciller.
Un matin, sans comprendre pourquoi, j’ai tout arrêté.
J’ai quitté ma prépa scientifique pour m’inscrire en CAP esthétique.

Non pas parce que je savais ce que je faisais, mais parce que c’était vital.
Ce choix-là, je ne l’ai pas fait avec ma tête. C’est mon corps qui a décidé pour moi.

Je crois qu’à l’époque, une partie de moi pensait qu’en apprenant absolument tout sur la peau et comment la soigner, j’allais régler mon problème.
Et même si je ne comprenais pas encore où cela me mènerait, c’est le moment où j’ai commencé, sans vraiment le savoir, à écouter ce qui se passait à l’intérieur … et à écouter mon intuition.

Parce qu’à travers ma peau (et mon ventre), mon corps essayait simplement de me parler.
Je ne le savais pas encore, mais c’était le début d’un long retour à moi-même 💫

—
✨ Prochain épisode : Trouver ma voie dans le soin

📷 By Soeurette 🦋 In 2008 🫣

09/11/2025

❄️ Hiver du cycle

J’ai appris à honorer cette phase que j’ai mis du temps à apprivoiser.
À ne plus “tenir bon”, mais à me déposer vraiment.

Aujourd’hui, mon hiver du cycle est un refuge, ma pause sacrée et j’ai même mes petits rituels : un bon chaï latte à la boisson riz-noisette, un plat que j’ai congelé à l’avance, de la chaleur et du silence.

J’écoute ce que mon corps me dit. Et plus je lui laisse de l’espace pour se reposer, plus il revient fort, stable et clair après.

Dans le carrousel, je vous partage comment je soutiens cette phase sur le plan naturo :
🍲 bouillons, plats faciles à digérer
🫶 ritualisation des repas
🌙 et un cadre qui m’aide à ralentir, sans culpabilité

📖 Faites glisser pour découvrir mes repères 👉
Et venez échanger si vous avez des questions ou d'autres astuces 😉

04/11/2025

🌕 Cette pleine lune en Taureau vient clôturer un cycle amorcé au printemps, quand nous avions posé l’intention de construire autrement notre stabilité intérieure mais aussi d’un quotidien plus juste, plus vivant, plus régénérant.

Depuis, la vie nous a demandé d’ajuster, parfois d’improviser, souvent de lâcher ce qui n’était plus solide.

Le ciel actuel est traversé par beaucoup d’Eau, les émotions sont là, prêtes à remonter.
Pourtant, la Lune en Taureau tente de garder le contrôle, de se réfugier dans le concret : ranger, faire, organiser, cuisiner … tout ce qui permet de ne pas trop sentir.

Mais quand l’émotion ne circule pas, elle s’imprime dans le corps. Elle devient tension, lourdeur ou besoin de remplir, par la nourriture, le travail ou même les pensées.

Cette lunaison nous invite justement à laisser circuler, ne plus étouffer ce qui cherche à se dire. À ne plus chercher la sécurité à l’extérieur mais à la ramener à l’intérieur de nous. C’est là qu’intervient l’énergie opposée du Scorpion : celle qui ose regarder ce qui meurt, ce qui se transforme.

Uranus, revenu en Taureau pour quelques mois, agit comme un dernier rappel.
Un peu comme ce vêtement qu’on garde “au cas où” mais qu’on ne remet jamais. Il a eu son utilité mais aujourd’hui il encombre l’espace sans plus participer à notre vie.
Ce cycle vient terminer le tri ( 😅) amorcé depuis 2019, là où Uranus a secoué la zone Taureau de notre thème : notre rapport au corps, à la matière, à la sécurité, au travail, à la lenteur.

🌿 Cette pleine lune est une étape d’intégration et de bilan :
- Est-ce que votre quotidien vous ressemble davantage ?
- Qu’est-ce que vous gardez encore “par sécurité” alors que ça ne nourrit plus votre vie ?

C’est le dernier ajustement avant la suite : un retour à la simplicité, à la paix intérieure et à la confiance dans le mouvement de la vie.

📩 Ma newsletter de mercredi prolongera cette réflexion avec des pistes concrètes pour ancrer la paix intérieure dans le corps et la matière.

Écrivez « newsletter » pour recevoir le lien d’inscription.

24/10/2025

🌿 Quand la digestion devient un combat quotidien, chaque repas peut devenir une source de stress.

Julien, 38 ans, est venu me voir pour retrouver un confort digestif. Mais il a surtout trouvé une nouvelle façon de s’écouter.

Avec un budget restreint et peu de goût pour la cuisine, on a avancé à son rythme, sans pression.
Conserves, légumes surgelés, rituels simples, fleurs de Bach ...
Et un travail en profondeur sur le lien corps-émotion.

On a aussi exploré son thème astral.
Et parfois, une nouvelle grille de lecture permet de mieux comprendre ses schémas.
De se regarder autrement.

🌱 Aujourd’hui, Julien se sent plus léger.
Dans son corps, dans sa tête.
Et c’est ça, l’essentiel.

👉 Et vous, comment allez-vous vraiment ?
Un accompagnement peut tout changer, à votre rythme et selon vos besoins.

📩 Écrivez-moi en message privé ou appelez-moi au 06.69.43.70.15 pour en discuter.

19/10/2025

🌑 Cette Nouvelle Lune en Balance vient ouvrir un cycle d’ajustement de 6 mois.
Trouver sa place, pas celle que le monde attend, mais celle qui résonne juste pour nous.
Celle qui permet d’exister sans se trahir, de créer sans s’épuiser, d’aimer sans s’effacer.

Ces derniers temps beaucoup ont ressenti le besoin de se repositionner, dans leurs liens, leurs choix, leurs projets.
Entre le “trop” et le “pas assez”, la Balance nous pousse à affiner la mesure, à choisir la voie du cœur plutôt que celle du paraître ❤️

C’est une lunaison qui parle de justesse, dans la parole, les émotions, la manière de se montrer au monde et à l’autre.

Les prochaines semaines vont sans doute faire bouger les lignes. Le changement fait peur, c’est inconfortable et il y a de la tension autour de ça. Une part de nous ne veut pas que ça change mais les aspects fluides des signes d’eau nous soutiennent à lâcher prise avec confiance.

🌊 Les émotions seront la clé pour remettre du mouvement dans ce qui était figé, là où nous étions incapables de faire un choix jusque-là. Ces changements rendront les liens plus vrais, plus doux, plus justes pour chacun.

🌱 De mon côté, je sens vraiment qu’un nouveau cycle commence. Plus construit, plus aligné, où je prends ma place autrement.
Sans chercher à plaire à tout le monde mais pour continuer à tisser du lien, vrai, vivant.

Ma newsletter, créée il y a tout juste 4 mois au solstice d’été, va donc prendre un tournant progressif. Elle s’affine à mon image. Toujours généreuse, sensible, mais plus juste et toujours avec l’envie d’un vrai espace de transformation, une valeur ajoutée à vos semaines et pourquoi pas quelques graines qui germeront au bon moment pour vous.

💫 Dans la lettre de mardi, je vous parlerai de ce changement intérieur et ce qu’il annonce pour la suite, avec des outils naturo et réflexo pour accompagner ce cycle d’équilibre.

🌿 J’y détaillerai aussi les consultations astros à tarif préférentiel, proposées pour soutenir un travail de recherche que je mène entre naturopathie et astrologie. Vous y trouverez aussi un petit sondage pour affiner ensemble cet espace de partage.

✨ Lien en bio et commentaire pour la recevoir

📷 Tom's Chasing Light

16/10/2025

♎ L’énergie de la Balance nous invite à chercher l’harmonie, mais parfois au point de nous oublier.
Fatigue, tensions, digestion plus lente … le corps parle quand l’équilibre vacille.

À cette saison, tout nous pousse à réajuster :
- ralentir le rythme
- alléger la charge mentale
- revenir à ce qui nous nourrit vraiment

Le rein, gardien de nos ressources, se prépare pour l’hiver.
Et c’est maintenant qu’on le soutient, en douceur. J’ai donné beaucoup de détails dans mes précédents posts sur l’immunité et la routine peau d’automne : tout est lié.

Sur cette fin de saison Balance, c’est le bon moment pour observer :
💭 Dans vos relations : est-ce que je m’adapte, est ce que je me trahis ?
🌿 Dans votre corps : est-ce que je m’écoute ou je m’épuise ?
🔥 Dans votre rythme : est-ce que je respire encore entre deux obligations ?

L’équilibre, ce n’est pas rester figé au centre, c’est accepter le mouvement permanent entre adaptation et authenticité.

✨ Avant la Nouvelle Lune du 21 octobre, prenez un instant pour ressentir :

Où l’équilibre a-t-il besoin d’être retrouvé, aujourd’hui ?
Comment votre corps vous le signale ?

J’en parlerai aussi dans ma newsletter de mardi : un espace pour approfondir ces transitions et comprendre comment le corps nous guide.

💌 Lien d'inscription en commentaire et rendez-vous ici dimanche pour plonger dans l’énergie de cette Nouvelle Lune 🌑

Elodie Flanchec Naturopathe

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