Delphine Dupont - Sportivement Naturo

29/01/2026

🌿 c’est la saison des crêpes 😋

J’avais donc envie de vous partager cette petite recette de crêpes protéinées, idéales pour le petit-déjeuner du matin.

👉 Que vous soyez team « salé » ou « sucré », c’est à vous de choisir les toppings de votre choix 😊

Bon appétit 😋

PS : en tant que bretonne d’origine, le 2 février, je prépare aussi de vraies crêpes bretonnes bien sûr 😅

Et vous, vous préférez les crêpes traditionnelles ou une recette originale ?

27/11/2025

🌿 Et si votre digestion devenait un moment de douceur… plutôt qu’un combat quotidien ?

👉Aujourd’hui, je vous partage 5 conseils simples et faciles à mettre en place pour améliorer votre digestion naturellement 🙏

Partagez- moi en commentaires lequel ou lesquels de ces conseils vous allez mettre en place pour retrouver une digestion apaisee 🧘

11/11/2025

💡 Une astuce pour mieux digérer :

➡️ la posture de l’enfant en Yin yoga 🧘

👉elle décontracte les muscles et soulage les tensions dans l’abdomen
👉 elle masse le ventre en douceur et facilite transit et digestion
👉 elle diminue ke stress ( une des plus grandes causes des troubles digestifs

🤔 Alors, vous commencez quand le Yin yoga ?

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12/01/2025

✋✋✋ STOP les excès !!!

Entre les repas de fêtes et la galette des rois … notre systeme digestif est fatigue et reclame une pause.

Je vous partage ici mes 10 astuces pour retrouver rapidement du comfort digestif et un ventre plus leger 🙏

👉 Et si vous aussi vous avez d’autres astuces pour vous remettre d’aplomb, n’hesitez pas a le partager en commentaries.

#77700

22/11/2024

Attention ! ⚠️
Il ne vous reste que 2 jours pour bénéficier du tarif early bird pour notre Bulle d'abondance !
Inscription ici 👉 https://my.weezevent.com/bulle-dabondance

19/11/2024

Vous m’y retrouverez samedi 30/11 à Chessy pour la bonne cause :
👉9h30 pour une séance de Yin yoga relaxante
👉 de 11h à 13h30 pour des séances découverte de réflexologie plantaire ou Maderotherapie du visage

Alors, profitez-en pour venir vous relaxer et prendre soin de votre bien-être, tout en faisant un don pour la bonne cause 😊

Le programme du week-end Téléthon...

On vous laisse tranquillement noter les activités que vous ne voulez pas manquer

Et on vous présente quelques-uns de nos partenaires

File7
Fauna
Kokoko rôtisserie Chessy
Delphine Dupont - Sportivement Naturo
For Men Coiffeur Barbier
Cinéma Studio 31
So'Décomplexée-Joie de vivre & Sérénité
Dock39
Ecuries du Vieux Moulin

Ville de Chessy 77

Certains seront sur place pour vous proposer leurs activités, d'autres se sont montrés généreux en offrant des bons cadeaux

05/11/2024

🌿 Une matinée Yin et Tarot dédiée à la douceur de l’automne 🍁, pour se préparer sereinement à l’hiver, ça vous dit ? 🧘‍♀️

👉 Alors, nous vous donnons RDV dimanche 17 novembre avec .reine.d.epee , de 9h à 12h 😊

➡️ Un programme cocooning vous attend :

🌿 Une 1ere séance de Yin yoga qui vous guidera vers une introspection profonde 🙏
🌿 Un tirage de carte pour vous projeter sereinement vers l’hiver ❄️
🌿 Une 2nde séance de Yin yoga pour mieux vivre ce changement de saison
🌿 Un moment gourmand d’échanges autour d’une boisson chaude

➡️ Pour réserver, contactez :
👉 Delphine : 07.86.17.49.13
👉 Célia : 06.25.39.66.02

🌿Tarif : 35€

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05/09/2024

😊 Et si on faisait connaissance ?

👉 Dans ce post, je me dévoile un peu plus en vous racontant mon histoire, mon parcours qui m’ont amenée sur le chemin de la naturopathie et du bien-être 🙏

Cette publication vous résume en quelques lignes mon chemin de vie jusqu’à aujourd’hui.

Si mon parcours vous parle ou vous inspire, pensez à vous abonner et n’hésitez pas à m’envoyer un petit commentaire si vous vivez ou avez vécu des choses similaires.

À très vite 🥰

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