Coach nutrition et sport spécialisée dans l’accompagnement
des femmes atteintes du SOPK et de troubles hormonaux en général, des
situations qui peuvent rendre rendre la perte de poids particulièrement difficile. Pendant des années, j’ai essayé sans comprendre
pourquoi tout était si compliqué... jusqu’à ce que je sois diagnostiquée SOPK. Ce moment a changé ma vie. J’ai enfin compris que ce n’était pas ma faute, et
j’ai pu créer ma méthode pour retrouver mon poids, mon énergie, ma
confiance... et le contrôle sur ma vie. C’est ce qui m’a qui m’a menée à devenir coach nutrition afin d’accompagner
les femmes, et de leur apporter l’aide que je n’ai pas eue à l’époque. C’est mon moteur : transmettre mes connaissances et offrir des solutions concrètes à
celles qui traversent ce que j’ai connu. Aujourd’hui, je suis titulaire d’un doctorat en biologie, de licences et diverses
certifications en nutrition. Je suis également formée en nutrition sportive. Mais
avant tout, je suis une femme qui sait à quel point il est dur de se battre contre
un corps qui ne semble pas coopérer. Depuis mes débuts, j’ai accompagné plus d’une centaine de femmes, dont plus
de la moitié atteintes de SOPK. Ensemble, nous atteignons en moyenne -10 kg
en 90 jours, avec plus d’énergie, un meilleur équilibre hormonal, et surtout...
cette sensation incroyable de reprendre enfin le contrôle sur sa vie, comme j’ai
pu reprendre le contrôle sur la mienne. J’ai également le privilège de pouvoir accompagner des sportifs de haut niveau
dans leur nutrition, qu’il s’agisse de marathoniens, d’ultra-trailers, ou encore de
combattants de kickboxing. Le sport fait partie intégrante de ma vie, et cette
passion nourrit mon expertise pour adapter la nutrition et l’activité physique aux
objectifs les plus exigeants, y compris pour les femmes atteintes de SOPK. Mon approche, c’est trouver un équilibre qui donne des résultats réels et
durables. J’aime expliquer, transmettre, et faire en sorte que mes coachées comprennent ce qu’elles font et pourquoi. Je ne veux pas juste donner un plan alimentaire : je veux que mes coachées
puissent, un jour, s’en passer. N'hésitez pas à me contacter pour que l'on fasse le point sur votre situation :)
