P'Oz & Vous

23/03/2026

19/03/2026

Tu connais quelqu'un d'angoissé(e) ? Ou tu l'es toi-même ?

Ce carrousel est pour toi ou envoi le à la personne à qui tu penses 💛

16/03/2026

LUNDI'SPENSABLE

Depuis combien de temps tu fais semblant d'aller bien ?

12/03/2026

Responsable mais pas coupable !

Ce n'est pas ta faute.
Mais c'est ta vie.
Et tu peux reprendre les rênes. 💛

10/03/2026

Parfois l’angoisse ne ressemble pas à ce qu’on imagine. Ce n’est pas forcément une crise spectaculaire.

Elle peut se cacher aussi derrière ce style d'excuse :
– inventer une excuse pour partir plus tôt
– scanner toutes les issues quand tu arrives quelque part
– sourire alors que ton corps hurle “je veux rentrer chez moi”.

Beaucoup de personnes vivent ça… en silence.

Parce qu’elles pensent être les seules.
Parce qu’elles pensent “exagérer”.
Mais non.

Ton corps essaie juste de gérer quelque chose qui le dépasse.

09/03/2026

LUNDI'SPENSABLE

05/03/2026

Un accompagnement peut tout changer.
Mais rien ne change tant que tu ne prends pas ta place.

Parce que personne ne peut ressentir à ta place et personne ne peut se libérer à ta place.

N'oublie pas : Tout part de toi ! 😉

27/02/2026

Pendant longtemps, je pensais que c’était impossible.
Je me suis trompé.

25/02/2026

Certaines femmes ne savent plus se reposer sans culpabiliser.

Si tu te reconnais, ce message est pour toi.

Enregistre-le.
Ou partage-le à une femme qui en a besoin.

Et réécoute-le le jour où tu auras oublié
que toi aussi, tu as le droit de t’arrêter.