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Jessie Caron · Hypnose, Cholet (2026)

23/12/2025

La semaine dernière j’ai lancé ce défi à mes élèves ! Pas besoin de faire un bilan parfait.Pas besoin d’objectifs grandioses ou de résolutions rigides.

Juste un moment pour toi.
Un thé chaud. Une bougie. Un carnet.
Et quelques questions pour déposer cette année et faire de la place pour la suite 😍

Voici celles que je te propose :
✨ Qu’est-ce que j’ai appris cette année ?
Sur moi, sur mes limites, sur mes besoins, sur mon rythme.

✨ Quelles sont mes réussites, même petites ?
Celles que j’oublie trop vite. Celles qui méritent d’être reconnues.

✨ Qu’est-ce qui m’a challengée, et qu’est-ce que ça m’a appris ?
Les moments inconfortables ont souvent quelque chose à nous transmettre.

✨ Qu’est-ce que je choisis de laisser derrière moi ?
Une croyance, une pression, une attente trop lourde, un “il faut”.

✨ Qu’est-ce que j’ai envie de garder précieusement ?
Une ressource, une relation, une nouvelle manière d’être avec moi-même.

✨ Et pour l’année à venir… de quoi ai-je vraiment besoin ?
Pas ce que je devrais vouloir.
Ce qui me ferait du bien. Vraiment.

Tu peux répondre à une seule question.
Ou à toutes. Ou juste laisser les mots infuser 🤍

Faire un bilan, ce n’est pas se juger.
C’est se rencontrer avec honnêteté et douceur.

Si tu en as envie, partage en commentaire une prise de conscience ou une intention pour l’année qui arrive ✨

17/12/2025

La pression des périodes “positives

On nous dit que certaines périodes doivent être heureuses. Mais si ce n’est pas le cas pour vous, c’est normal. Vous êtes humains. 🥰

Écoutez vos émotions, même les désagréables. Elles ne sont pas là pour gâcher votre vie, mais pour vous guider. Prenez le temps de les accueillir, sans pression, et surtout sans culpabilité.

Et vous, comment vivez-vous ces périodes où l’on « doit » être heureux ? 🤔

Vous n’arrivez plus à gérer ces périodes ? Je suis là pour vous aider ! 🤍
Je suis Jessie, praticienne et formatrice en hypnose.
J’accompagne celles et ceux qui veulent avancer plus sereinement, en comprenant mieux leur monde intérieur et en transformant ce qui les pèse… avec douceur et profondeur. 🤍

10/12/2025

On a tous une petite part en nous qui nous agace parfois.
Cette part “trop flemmarde”, “trop gourmande”, “trop sensible”, “trop vite débordée”.
Et souvent… on passe notre temps à vouloir la corriger, la faire taire, la cacher. 😞

Mais si on arrêtait un instant de lutter contre elle ?
Et si, au lieu de la juger, on apprenait à l’écouter ? 🥰

Parce que ces parts de nous n’apparaissent jamais par hasard.
Elles protègent, elles alertent, elles expriment un besoin oublié.
Elles nous racontent quelque chose qu’on n’a pas encore pris le temps d’entendre.

Quand on les accueillevraiment, quelque chose s’apaise.
On comprend leur rôle, leur intention, leur histoire.
Et c’est là que tout peut changer :
✨ elles se calment,
✨ elles se réharmonisent avec les autres parts,
✨ et nous, on retrouve de la place, de la légèreté, du souffle.

C’est un travail qu’on explore ensemble en séance :
mettre du sens, remettre du lien, et redonner de la douceur là où il y avait de la lutte.

Je suis Jessie, praticienne et formatrice en hypnose.
J’accompagne celles et ceux qui veulent avancer plus sereinement, en comprenant mieux leur monde intérieur et en transformant ce qui les pèse… avec douceur et profondeur. 🤍

03/12/2025

Parfois, on s’en veut tellement pour nos réactions…
Celles qui semblent “trop”. Trop fortes, trop sensibles, trop rapides.
On se dit qu’on aurait dû faire mieux, être plus calme, plus maîtrisée, plus “comme il faut”.

Mais ce que j’ai rappelé récemment à l’une de mes consultantes. Et que j’ai envie de te rappeler à toi aussi, c’est que ces réactions ne sortent pas de nulle part.
Elles naissent souvent d’un trop-plein.
Trop de choses à penser.
Trop à gérer.
Trop de pression, de charge mentale, d’émotions laissées en attente.

Alors avant de te juger, avant de chercher ce qui ne va pas, pose-toi une question plus douce : et si je réagissais ainsi parce que j’ai porté plus que ce que je pouvais ?

Parfois, le premier pas ce n’est pas de “changer”, mais simplement de se reconnaître.
De voir tout ce qu’on tient, tout ce qu’on traverse, tout ce qu’on porte sans jamais le dire.

Tu n’es pas “trop”.
Tu es juste arrivée au bout de ce que ton cœur et ton corps pouvaient contenir.
Et ça… c’est profondément humain. 🥰🤍

Je suis Jessie, praticienne et formatrice en hypnose.
J’aide chaque personne à retrouver plus de clarté, de douceur et de liberté intérieure grâce à des accompagnements et des outils accessibles et profondément transformants. 🤍

31/10/2025

Mes accompagnements 📚

Il existe mille façons d’accompagner, d’écouter, de transmettre.
Et après plusieurs années à explorer ces chemins, j’ai choisi de suivre ceux qui me ressemblent le plus.

Aujourd’hui, j’accompagne à travers 4 services, toutes reliés par une même intention : rendre l’hypnose accessible, humaine et profondément transformante.

📚 Former, d’abord.
Pour guider celles et ceux qui rêvent de faire de l’hypnose un vrai métier de cœur — avec douceur, exigence et bienveillance.

✨ Spécialiser, ensuite.
Parce qu’on grandit toujours dans la pratique, et qu’affiner sa posture et sa compréhension, c’est aussi évoluer en tant qu’accompagnant.

✍ Superviser, pour offrir un espace d’échange et de recul, où les praticiens peuvent déposer, réfléchir et se sentir soutenus.

🤍 Et puis accompagner, toujours.
En séances individuelles, pour aider chacun à retrouver apaisement, équilibre et confiance.

Chaque format est une rencontre, un partage, une expérience unique. Et au fond, tout cela ne répond qu’à une seule mission : contribuer à un monde plus doux ! 🥰

Dis-moi en commentaire : tu te sens plutôt en reconversion, déjà praticienne ou simplement curieuse ? 💬

30/10/2025

Mes accompagnements 📚

Il y a mille façons d’accompagner, d’écouter, de transmettre. Et aujourd’hui, c’est à travers ces quatre chemins que je choisis d’apporter ma pierre à un monde plus doux !

🤍Former celles et ceux qui rêvent de faire de l’hypnose leur métier de cœur.
🤍 Spécialiser les praticiens qui veulent aller plus loin, enrichir leur pratique et leur posture.
🤍 Superviser, pour offrir un espace d’échange, de recul et de confiance aux praticiens déjà formés.
🤍 Accompagner encore, en séances individuelles, pour aider chacun à (re)trouver sérénité et équilibre.

Une seule intention relie tout : rendre l’hypnose accessible, humaine et transformante.

Et si c’était le moment pour toi d’aller plus loin ? 😍
Dis-moi en commentaire : tu te sens plutôt en reconversion, déjà praticienne ou juste curieuse ? 💬

15/10/2025

Mon parcours !

Tout a commencé après mes études en psychologie. 📚
Je savais que je voulais accompagner, aider, mais je cherchais l’outil juste.
À cette époque, je traversais une phobie sociale qui prenait beaucoup de place.
C’est ce besoin de compréhension et de reconnexion à moi-même qui m’a naturellement conduite vers… l’hypnose. 😍

✨ Et là, ça a été une évidence. J’ai adoré la puissance, la douceur, la liberté que cet outil offrait. Alors, en 2020, je me suis formée. Sans savoir que cette aventure allait changer ma vie.

Depuis, cela fait maintenant 5 ans que je pratique. 🥰
5 années remplies de rencontres, d’émotions, de transformations.
J’ai eu 3 cabinets dans 3 lieux bien différents. Et aussi une expérience précieuse comme intervenante en école de formation, qui m’a donné encore plus envie de transmettre. 📘

🥰 En 2023, j’ai choisi de reprendre la formation en créant ma méthode inspirée de ma pratique de l'hypnose.
À distance, pour rendre mes formations et mes accompagnements accessibles à toutes, sans contrainte géographique. 👩‍💻

✨ Aujourd’hui, j’accompagne et je forme les hypnothérapeutes d’aujourd’hui et de demain, toujours avec la même mission : rendre l’hypnose accessible, douce, humaine et profondément transformante.

Et au-delà du pro, je suis aussi une grande curieuse : j’aime la nature, la rando, les châteaux, les moments de partage, les voyages… C’est ce qui nourrit mon équilibre et ma créativité 🌿

Merci d’être là, que tu me suives depuis mes débuts ou que tu viennes d’arriver.
La suite s’annonce belle, et je suis heureuse de la partager ici 🫶🏻

Et toi, raconte-moi : qu’est-ce qui t’a menée vers l’hypnose ou le bien-être ? 🤔

01/10/2025

Qui je suis aujourd’hui ? 🤔

Après 5 ans passés à accompagner en cabinet et à distance des personnes incroyables, j’ai choisi de transmettre. De former et soutenir les hypnothérapeutes pour qu’elles se sentent confiantes, légitimes et épanouies dans ce métier de cœur. 📚

Car pour moi, l’hypnose ce n’est pas juste une technique. C’est une rencontre. Un voyage. Une créativité infinie. C’est la raison pour laquelle j’enseigne aujourd'hui l’hypnose métaphorique : une approche douce, humaine, accessible et profondément transformante. ✨

Aujourd’hui, ma mission est claire : former les hypnothérapeutes de demain, rassembler une communauté vivante et bienveillante, et rendre ce métier simple, nuancé et profondément humain.

✉ Et toi, raconte-moi : tu es plutôt en reconversion ? Déjà praticienne ? Ou juste curieuse ?

23/09/2025

Grande nouvelle : Pause Hypnose, mon podcast, est enfin disponible ! 🎧🥳

Un espace audio pensé pour toi, pour souffler, relâcher les tensions et te reconnecter à toi-même.
Chaque épisode, c’est une séance guidée, simple et bienveillante, pour t’accompagner dans ton quotidien : gérer le stress, cultiver le calme, retrouver confiance…

✨ Et pour commencer, le premier épisode est dédié à un thème essentiel : Booster ta confiance en toi. Une séance d’hypnose guidée pour te reconnecter à tes ressources intérieures et avancer avec plus de sérénité.

✨ Et ce n’est que le début : un nouvel épisode sortira tous les 15 jours, pour t’offrir régulièrement un vrai moment de pause et de douceur.

Je suis tellement heureuse de partager ce projet avec vous. 🫶🏻

🎧Vous pouvez écouter le premier épisode dès maintenant sur toutes les plateformes (lien en bio) ou en cliquant ici : https://smartlink.ausha.co/pause-hypnose-2/hypnose-boost-de-confiance-en-soi

🥰 Et toi, dis-moi en commentaire : quel thème aimerais-tu que j’aborde dans les prochains épisodes ?

15/09/2025

C’est la reprise ! ✨
Même si elle a officiellement commencé le 1er septembre 🙄😂

J’ai pris le temps… le temps de profiter de l’été, de mes élèves, de mes consultants et aussi d’une vraie pause bien méritée. 😍

Et aujourd’hui, je reviens ici avec une nouvelle énergie, une nouvelle posture… mais toujours la même mission au cœur de tout ce que je fais :
🤍 Rendre l’hypnose accessible,
🤍 Former et accompagner les hypnothérapeutes d’aujourd’hui et de demain,
🤍 Pour contribuer à un monde plus doux et plus apaisé !

Merci d’être infiniment d’être toujours là, que tu sois ici depuis longtemps ou que tu viennes tout juste d’arriver. La suite s’annonce belle, et j’ai tellement hâte de te la partager.

Et toi, dis-moi : tu m’as connue comment ? En séance ? En formation ? Ou peut-être simplement grâce à un post ? 💭

30/04/2025

Avril 2025 : un mois d’installation !

Avril a été marqué par des rencontres, des transitions, des heures de travail en profondeur, et surtout beaucoup d’émotions à accueillir ! 😅

Entre la joie d’accueillir de nouvelles élèves de formation, le départ de certaines, les accompagnements toujours aussi forts en séance, et les moments précieux partagés avec ceux que j’aime… C’était intense et doux à la fois !

Ce mois m’a aussi permis de prendre du recul, de nourrir mes projets avec encore plus de sens, et de poser les bases de tout ce que j’ai envie de continuer à vous partager. 🥰

J’ai tellement hâte de vous embarquer dans la suite !🤍
Et vous, comment s’est passé votre mois d’avril ? 😍

25/04/2025

Je n’ai pas disparu.

J’ai juste pris le temps.
Le temps de fermer une porte importante de ma vie professionnelle : celle de mon cabinet. Le temps de changer de ville, de rythme, de repères. Le temps de m’écouter pleinement, pour revenir plus alignée que jamais.

Pendant cinq belles années, j’ai accueilli au cabinet des personnes incroyables.
J’ai été témoin de transformations profondes, d’émotions puissantes, de retours à soi bouleversants. Ces moments ont été d’une richesse inestimable. Vous n'avez pas idée !

Aujourd’hui, une nouvelle page s’écrit.
🤍 Moins de séances individuelles (toutes désormais en visio).
🤍 Davantage de transmission, de partages, de formations.
🤍 Une envie profonde de former, soutenir et inspirer les hypnothérapeutes d’aujourd’hui et de demain.
Le tout avec douceur, simplicité, accessibilité et humanité.

Le cabinet, c’est terminé. Depuis début avril déjà. Mais ma mission, elle, continue. Autrement. Pour que l’hypnose soit à portée de tous. Et pour contribuer, à ma manière, à un monde plus doux 🥰

Merci ! Merci d’avoir été là, de m’avoir fait confiance, de vous être offert ces instants pour toi. Merci d’avoir participé à la réalisation d’un rêve incroyable pour moi. Celui de vous voir changer, vous libérer et vous épanouir, simplement.

Et maintenant…Prête à suivre la suite des aventures ? Parce que ça ne fait que commencer 🫶🏻😍

Jessie Caron · Hypnose

23/12/2025

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