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Cecile Hypnose

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Cecile Hypnose

J'allie hypnose, coaching, conseils en hygiène de vie pour aller vers votre objectif

13/10/2025

✨ Insulino-résistance : et si l’hypnose devenait votre alliée ? ✨

Fatigue persistante, difficulté à perdre du poids, envies de sucre incontrôlables… Ces signaux peuvent révéler un mécanisme silencieux : l’insulino-résistance.

La bonne nouvelle ? Ce n’est pas une fatalité 🙌
Avec une hygiène de vie adaptée et le soutien de l’hypnose, vous pouvez agir en profondeur pour :
💛 Stabiliser votre glycémie
💛 Réduire vos compulsions alimentaires
💛 Retrouver énergie et bien-être

👉 Je vous explique tout dans mon nouvel article : https://hypnose-cecile.com/actualites/

📅 Et si c’était le bon moment pour reprendre le contrôle ? Prenez rendez-vous dès maintenant : resalib.fr/p/57498

01/10/2025

✨ Le piège de la "Vanishing Caloric Density" ✨

Vous est-il déjà arrivé d’ouvrir un paquet de chips… et de le terminer sans même vous en rendre compte ? 😅
Ce phénomène porte un nom : la vanishing caloric density.

👉 Les aliments sont conçus pour fondre rapidement en bouche. Résultat ?
Votre cerveau pense que vous n’avez presque rien mangé… alors que votre corps, lui, a bel et bien absorbé des calories.

⚖️ Conséquences :

Vous mangez plus que nécessaire

Vous perdez la sensation de satiété

Votre poids et votre énergie en pâtissent

💡 Avec l’hypnose, vous pouvez ralentir votre rythme alimentaire, retrouver vos sensations et reprendre le contrôle.

📌 Exemple : les soufflés de maïs type “Cheetos” disparaissent en bouche, mais une poignée peut dépasser 150 calories.

30/09/2025

✨ Le “Bliss Point” : quand l’industrie joue avec vos sensations ✨

Savez-vous que certaines recettes sont étudiées pour rendre les aliments… irrésistibles ? 🍫🍟

👉 C’est ce qu’on appelle le Bliss Point :
le point de plaisir optimal obtenu en ajustant sucre, sel et matières grasses.
Pas trop… pas trop peu… juste assez pour stimuler votre cerveau et créer une envie d’y revenir encore et encore.

⚖️ Conséquences :

Vous mangez davantage que prévu

Vous développez une dépendance alimentaire

Vous perdez le contrôle de vos choix

💡 Avec l’hypnose, vous pouvez réapprendre à écouter votre corps et à retrouver du plaisir avec des aliments simples et naturels.

📌 Exemple : les chips barbecue — sucrées, salées et légèrement grasses — sont calibrées pour être addictives.

29/09/2025

✨ Semaine des prises de conscience ✨

Et si, cette semaine, vous deveniez acteur de votre alimentation ?
Chaque jour, je vais vous révéler une ruse utilisée par l’industrie agroalimentaire pour vous pousser à manger plus… et souvent à prendre du poids sans même vous en rendre compte.

👉 Comprendre ces mécanismes, c’est déjà reprendre une partie du pouvoir.
Restez connectés : dès demain, je vous dévoile la première de ces entourloupes… et vous allez être surpris !

à demain
Cécile HYPNOSE

29/09/2025

🚭 Vous savez que fumer est nocif… mais savez-vous vraiment ce qu’il y a dans une cigarette ?

Nicotine, goudron, ammoniac, arsenic, acétone…
Chaque bouffée, c’est un cocktail de plus de 7 000 substances chimiques, dont certaines mortelles.

Et pourtant, malgré cette connaissance, beaucoup continuent…
Car l’arrêt du tabac n’est pas seulement une question de volonté, c’est un conditionnement profond.

👉 Dans mon nouvel article, je vous révèle ce que contient réellement une cigarette, et comment l’hypnose peut vous aider à vous libérer de cette dépendance.

📖 Lisez l’article ici : https://hypnose-cecile.com/actualites/

15/09/2025

Vous faites tout pour perdre du poids… mais rien ne bouge ?

Alimentation équilibrée, sport régulier… et pourtant la balance reste figée. Cette perte de poids difficile n’est pas un manque de volonté. Elle peut être liée à des déséquilibres hormonaux, au stress ou encore à des automatismes inconscients.

👉 Dans mon nouvel article, je vous explique pourquoi la perte de poids peut devenir un vrai casse-tête… et comment l’hypnose peut vous aider à dépasser ces blocages pour retrouver un amincissement durable et une relation plus sereine avec votre corps.

📖 Lisez l’article ici : https://hypnose-cecile.com/actualites/

08/09/2025

✨ Et si tout pouvait changer en une seule séance ? La réponse est dans la vidéo 👇

03/09/2025

Stress et surpoids : quel lien caché ?

Vous mangez équilibré, vous bougez, vous faites attention… et pourtant les résultats ne suivent pas ?
Et si ce n’était pas une question de volonté, mais de stress ?

Le stress chronique dérègle nos hormones, stimule l’appétit, perturbe le sommeil… bref, il sabote l’amincissement.
Heureusement, certaines plantes, appelées adaptogènes, offrent une réponse naturelle et efficace.

👉 J’ai écrit un article complet pour expliquer ce lien entre stress et surpoids, et comment les plantes adaptogènes peuvent vous aider.

➡️ À lire ici : https://hypnose-cecile.com/stress-surpoids-plantes-adaptogenes/

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