Mathilde Shiatsu et Yoga

18/01/2026

Salle comble ce matin pour la danse du dragon ! 🐉
Merci pour la confiance, la fidélité et les sourires !!

A chaque fois c'est tout un voyage. Aujourd'hui : méditation, pranayama, danse, yin yoga, trataka et automassage.

Un peu en avance sur le calendrier lunaire, on a réveillé les dragonnes et fait monter le feu !

On remet ça en mai pour la dernière de l'année !

20/12/2025

Les séances de yoga c'est fini pour 2025.
On se retrouve le 07 janvier !!

Merci pour vos présences, vos souffles réunis et vos petits mots doux 💜

Belles fêtes de fin d'année à toutes et tous !

18/12/2025

Un petit bout de l'année 2025 qui mérite d'être partagé et que je vous recommande chaudement.

Et puis , il y a ceux que j'ai écouté ( Toutes les vies, vraiment magnifique), ceux qui sont chez les copines ( Les semeuses, Mon vrai nom est Elisabeth...), ceux qui sont retournés dans les rayons de la médiathèque...

Bref, de quoi nourrir encore et encore nos imaginaires et nos terreaux sensibles.

Et toi, c'est quoi tes recommandations lecture de l'année ?

03/12/2025

Ils sont là 😉
Yoga, massage.... On peut tout inventer pour un cadeau sur mesure !

01/12/2025

Miam!

28/11/2025

23/11/2025

Ce matin, c'était la dernière Danse du Dragon de l'année.
Deux heures à voyager à travers des rythmes et des énergies différentes.
Les coeurs et tambours battants, les respirations ont bruissé et tempêté.
Et après, la joie du mouvement et le feu de la danse, tout s'est apaisé, déposé
Le souffle immiscé entre chaque cellule créant de nouveaux chemins, un peu plus spacieux et peut-être un peu plus libres.

"Nous ne sommes pas les simples témoins de ce qui se passe. Nous sommes les corps à travers lesquels les mutations arrivent et s'installent.

Avec ces corps, dans ces corps, nous pouvons choisir de produire de l'identité ou de produire des pratiques de liberté. Car la liberté est une pratique, il faut l'exercer."

Paul B Preciado ( via Juliette de Cointet)

La prochaine aura lieu le 18 janvier !

12/11/2025

Nouvelle Danse du Dragon !!
Dimanche 23 novembre
De 9h30 à 11h30
Au Studio Pilates à Cholet

Les Danses du dragon c'est une première partie qui réchauffe le corps et fait battre le coeur par un enchaînement répété de mouvements issus du yoga et du qi gong.
Puis, une deuxième partie pour se glisser tout en lenteur et profondeur dans des postures de yin yoga.

Perso, ces séances me procurent à la fois beaucoup de joie et beaucoup d'apaisement. Un sentiment d'énergie et de calme.

Ça te tente de venir réveiller ton dragon ?

Infos et inscriptions :
mathildecerezal@gmail.com

Groupe de 9 personnes max.