Valérie Hypnose et Coaching

Valérie Hypnose et Coaching en visio ou en cabinet sur Cholet

Hypnose et coaching personnalisé
pour vous débarrasser de ce qui vous pèse (phobies, tabac, surpoids, deuil, séparation, sommeil, douleurs, confiance en soi...)

Aujourd’hui, j’ai 55 ans. Et je vais bien. Enfin.Après une vingtaine d’années de pérégrinations, d’expériences plus ou m...
28/04/2026

Aujourd’hui, j’ai 55 ans. Et je vais bien. Enfin.

Après une vingtaine d’années de pérégrinations, d’expériences plus ou moins heureuses, de tentatives de bonheur hasardeuses, enfin, aujourd’hui, en ce 28 avril 2026, je peux dire que

JE ME SENS BIEN☺️

J’ai vécu des trucs pas cool, on a profité de ma douceur, de ma capacité à écouter, de mon amour et de mon amitié inconditionnels, on m’a trahie, j’ai souffert, mais je me suis toujours relevée💪

J’ai aussi vécu des trucs très cool, des bons souvenirs, des super moments partagés, j’ai rencontré de très belles personnes qui me sont chères🥰

Je suis fière de ce parcours. Sans toutes ces expériences, je ne serai pas qui je suis aujourd’hui.

Oui, j’ai parfois des regrets, je culpabilise… et c’est OK🤷‍♀️

Aujourd’hui, je ressens une sérénité, une paix intérieure dont j’avais besoin depuis longtemps

J’ai la chance d’avoir de merveilleux enfants, une famille formidable, un petit nombre d’amies sur qui je peux compter, et vous, qui me suivez sur les réseaux et qui m’apportez beaucoup de bonheur, de douceur et de bienveillance

Alors, juste…

Merci à vous toutes et tous qui faites partie de ma vie, qui m’aimez comme je suis, avec mes qualités et mes défauts, avec mes forces et mes faiblesses, avec mon petit grain de folie😜❤

Merci à mes petites étoiles qui veillent sur moi de là-haut (humains ou félins)✨

Merci à moi d’être résiliente, de suivre mon intuition, de toujours croire en moi, de savoir lâcher prise quand il le faut, de me remettre en question, de m’accorder du temps pour me poser, de savoir poser mes limites, d’exprimer mes émotions et ressentis et, finalement, de m’accepter comme je suis😍

Aujourd’hui, j’ai 55 ans. Et je vais bien. Enfin.

(je vous offre un petit florilège de photos glanées dans ma photothèque...oui, il y a quelques dossiers... oui, j'ai été majorette... oui, j'ai joué à un jeu tv... oui, j'ai été blonde...et oui, je me suis beaucoup cherchée capilairement parlant😂)

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Je partage avec toi le témoignage de S., que j'ai accompagnée pendant 3 moisLe résultat ? Bluffant ! 🎉Un vrai changement...
25/04/2026

Je partage avec toi le témoignage de S., que j'ai accompagnée pendant 3 mois

Le résultat ? Bluffant ! 🎉

Un vrai changement dans sa tête, dans son corps, dans ses ressentis, dans sa façon de voir les choses, dans son comportement, dans son attitude 🤩

Je te laisse découvrir ce récap de nos 3 mois d'aventure ensemble, avec son témoignage à la fin 💖

Si toi aussi, tu veux les mêmes résultats,
Si tu veux t'alléger,
Si tu veux booster ta confiance en toi,
Si tu veux être en paix avec toi-même (enfin !)

C'est hyper facile, contacte moi 😊

22/04/2026

Aujourd'hui, je te présente mon accompagnement individuel "Bye Bye les kilos"

L'objectif ? T'alléger🙂

Autant mentalement que physiquement👌

Car mon expérience montre que lorsque tu t'allèges dans ta tête, et bien tu t'allèges dans ton corps.
Les nombreuses femmes que j'ai accompagnées peuvent en témoigner 😍

Lorsque tu cesses de porter des poids qui ne t'appartiennent pas,
Lorsque tu arrêtes de croire que tu n'es pas capable,
Lorsque tu tires un trait sur tes croyances,

et bien... tu t'allèges naturellement et simplement

Grâce à ce programme, tu vas pouvoir :

🌸Booster ta confiance en toi
🌸Apprendre à te parler avec bienveillance
🌸Comprendre que tu es un diamant, avec mille facettes
🌸Accepter toutes les parties de ton corps pour faire équipe avec lui
🌸Reprendre le contrôle de ta vie

Bref.... tu vas apprendre à ... T'AIMER !❤

Si tu souhaites des informations, contacte moi en mp (et sois rassurée, c'est sans obligation d'achat😉), je suis disponible pour répondre à tes questions

(bien évidemment, ce programme peut être fait en visio, donc même si tu n'habites pas Cholet ou ses environs, c'est possible ! TOUT est possible ! )

A très bientôt 🥰

16/04/2026

Et si tu cessais de porter ce qui ne t'appartient pas ?

Si tu arrêtais de "prendre sur toi" ?

Si tu stoppais ce besoin de te protéger ?

Tu verras, lorsque tu vas t'alléger de ces poids qui ne t'appartiennent pas, ton corps va changer, tu vas réussir à te débarrasser de ces poids qui ne sont pas à toi !🥳

Je t'assure que ça fonctionne hyper bien 🥰

Ecris "PARTAGE" si tu souhaites que je partage avec toi les témoignages de femmes qui ont bénéficié de mon expertise et qui ont mis en place les outils que je leur ai donnés... et qui se sont allégées !

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13/04/2026

Je ne sais pas si tu sais, mais très souvent, notre prise de poids est lié à un besoin caché 🧐

Tu es dans ce cas là ? tu n'arrives pas à dégommer les kilos qui te pourrissent la vie ?

Et si on allait répondre à tes besoins autrement ? et si je t'aidais à t'alléger ?

Si tu souhaites en savoir plus sur mon coaching "bye bye les kilos", c'est très simple, réponds YES à ce reel, ou envoie moi un message ❤

Je suis là pour t'aider à t'alléger, aussi bien mentalement que physiquement (oui, tout est lié...)

11/03/2026

Pour moi, la chance, ça se provoque 😉

Si tu restes dans ton canapé à attendre que tout te tombe dans les bras... Tu risques d'attendre un bon moment !

Alors, oui, continue de rêver, d'avoir des objectifs perso ou pro, projette toi, écris...

Et en parallèle, AGIS !
Plante des petites graines, parle de tes rêves autour de toi, cherche des informations... Et tout arrivera à toi !

Tu en connais, toi, des gagnants du loto qui ne sont pas allés acheter leur ticket ? 😉

Mon conseil : OSE, AGIS, BOUGE et CROIS EN TOI 😍

Et toi, "chanceuse" ou pas ? 😁

25/02/2026

Je dis souvent "nous ne sommes pas des robots, et TANT MIEUX !"🙂

Très souvent, tout est question d'autorisation, tout simplement

Alors OUI, autorise-toi d'être parfois moins en forme, autorise-toi des moments de faiblesse, autorise-toi des périodes de doute...

Tout cela n'est pas anodin et fait partie de notre expérience, de notre construction et nous permet d'avancer sur le chemin de mieux-être😍

Et surtout, surtout, sois bienveillant.e avec toi !😍

Si tu n'y arrives pas, si tu ne sais pas comment faire, contacte moi et je te donnerai des astuces

Un joli rappel pour ta semaine ❤️
23/02/2026

Un joli rappel pour ta semaine ❤️

13/02/2026

Principe de base : c'est TOI qui décides !🙂

Il n'y aura jamais de moment parfait
Il n'y aura jamais de BON moment
Il y aura toujours une bonne raison de ne pas passer à l'action

Alors, oui, c'est à TOI de décider ce que tu veux vivre, ici et maintenant

Si ce que tu vis ne te convient pas, c'est LE moment d'enclencher un changement, tu ne vois pas cette publication par hasard (je ne crois pas au hasard) 😉

Qu'est ce qui ne te convient plus ? Dans quelle sphère de ta vie ?
Que peux tu mettre en place pour changer ?

Sache que je suis là pour t'aider🥰

Le BON moment, c'est MAINTENANT !👍

Vive la technique des "petits pas" !👣👣Si tu as un objectif, plutôt que de te mettre la pression, pourquoi ne pas essayer...
11/02/2026

Vive la technique des "petits pas" !👣👣

Si tu as un objectif, plutôt que de te mettre la pression, pourquoi ne pas essayer d'atteindre cet objectif en plusieurs étapes ?

Exemple : tu veux faire un marathon et tu n'as jamais couru

Si tu te mets la pression pour courir ces 42.195km en une seule fois, tu sais ce qui va arriver ?
Tu ne vas pas y arriver, tu vas te démotiver et je ne parle pas de ta confiance en toi qui va descendre en flèche ("je suis nulle", "je ne suis pas capable", "je n'y arriverai jamais"...)🤨

Je te conseille donc de commencer à courir 10 minutes, tu vas y arriver ➡ tu seras fière de toi et de cette première victoire
Puis tu cours 20 minutes, idem, ta confiance en toi et ta fierté ⬆
et ainsi de suite...
Jusqu'à courir ton marathon !😍🥰

SCOOP: C'est valable dans toutes les sphères de ta vie

➡Plutôt que de te mettre une pression d'enfer, découpe ton objectif en petites étapes

Tu verras, ça fonctionne super bien🙂

Et toi, comment tu gères les objectifs que tu t'es fixés ?
La pression😫
ou
Les petits pas ?👣

Dis moi tout, ça m'intéresse😉

25/01/2026

Je te confie une phrase hyper importante à retenir et qui fait partie de mes phrases fétiches😉

Qu'en penses tu ? Es tu prête à remplir ta carafe ?

TU es la personne la plus importante de ta vie😍

18/01/2026

J'ai un scoop pour toi 😉:

C'est valable pour TOUS les jours de l'année 🥰🥰 !

C'est TOI qui décides de ce que tu veux vivre dans ta journée

Même si la journée n'est pas parfaite, à toi de voir tous les jolis petits bonheurs qui se sont présentés malgré tout 😎

Et toi, il sera comment ton 19 janvier 2026 ?

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Cholet
49300

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