Delphine Villermin Psychologue

07/11/2025

07/11/2025

07/11/2025

06/11/2025

[Pôle Santé Mentale]

Le Psybus fête sa première année 🎉

Après une année de présence sur le territoire, le Psybus dresse un 𝙗𝙞𝙡𝙖𝙣 𝙩𝙧è𝙨 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙛 de son activité 👇

✅ 14 permanences réalisées
✅ 44 personnes acceuillies et accompagnées
✅ des liens renforcés avec les médecins traitants
✅ de nouveaux partenariats avec les cabinets médicaux de 𝙇𝙖 𝙑𝙖𝙧𝙚𝙣𝙣𝙚 et 𝙏𝙞𝙡𝙡𝙞è𝙧𝙚𝙨

Ce bilan illustre une 𝙙𝙮𝙣𝙖𝙢𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙤𝙡𝙡𝙚𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚 forte autour d'un même objectif :

👉 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙡'é𝙘𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙚𝙩 𝙡𝙚 𝙨𝙤𝙪𝙩𝙞𝙚𝙣 𝙥𝙨𝙮𝙘𝙝𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙖𝙘𝙘𝙚𝙨𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚𝙨 à 𝙩𝙤𝙪𝙨, au plus près des besoins du territoire.

Un grand MERCI à l'ensemble des 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚𝙣𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨, 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙖𝙣𝙩é 𝙚𝙩 𝙖𝙘𝙩𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙡𝙤𝙘𝙖𝙪𝙭 qui contribuent chaque jour à faire vivre ce dispositif innovant 🙏

05/11/2025

Une étude scientifique menée par des chercheurs allemands a observé une augmentation de la matière grise chez les patients qui suivent une thérapie cognitivo-comportementale, prouvant son impact sur la structure du cerveau.

05/11/2025

05/11/2025

05/11/2025

Nous vous avons déjà parlé plusieurs fois de ce principe, mais voici une illustration un peu différente pour mieux le visualiser au quotidien : les trois zones de pouvoir.⁣
⁣
1️⃣ Ce que vous pouvez contrôler : vos actions, vos choix, votre attitude face aux situations, ce que vous décidez de pensez… ⁣
2️⃣ Ce que vous pouvez influencer : les opinions ou réactions des autres, certaines décisions collectives…⁣
3️⃣ Ce que vous ne pouvez ni contrôler ni influencer : le passé, les imprévus, le comportement exact des autres…⁣
⁣
Un exemple concret ?⁣
⁣
Vous préparez un dîner important et votre invité t**de à arriver.⁣
⁣
🍜 Vous pouvez contrôler : la décoration, votre humeur, vos jugements ou scénarios imaginaires.⁣
📞 Vous pouvez influencer : la communication entre vous, en envoyant un petit message pour savoir où il en est.⁣
⌛️ Vous ne pouvez pas contrôler : son re**rd exact ni ce qui l’a fait arriver plus t**d !⁣
⁣
En concentrant votre énergie là où vous pouvez réellement agir, vous gagnez en sérénité et en clarté ! Et ça, au quotidien, ça change beaucoup 🩷⁣
⁣
Est-ce que cela vous aide ?⁣