Delphine Villermin Psychologue

26/02/2026

26/02/2026

25/02/2026

https://my.unicef.fr/article/le-conseil-unicef-des-jeunes-se-mobilise-sur-la-sante-mentale/?fbclid=IwRlRTSAQLmGRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEebV46e0XDQVNGUMjeZP16e-5nGI1ZdrLkDvdvrKDRXxr8iNOJs0n5p7bGtOw_aem_8VcNBZyrvtIJTLx0BKxFEw

Découvrez les podcasts, le kit d'animation et le jeu de cartes sur la santé mentale crées par le Conseil UNICEF des jeunes !

20/02/2026

Jeux, écrans, substances : tout usage intensif n’est pas forcément une addiction. La frontière est parfois floue, et la recherche avance prudemment. Comprendre ces mécanismes permet surtout de sortir des idées reçues et de porter un regard plus juste sur celles et ceux qui en souffrent.
➡️ https://l.franceculture.fr/AU5

20/02/2026

18/02/2026

La musique de Zaho de Sagazan est reconnue pour sa puissance émotionnelle et sa capacité à bouleverser : « Être sensible, c’est être vivant, et nous ne sommes jamais trop vivants », déclarait-elle lors de son discours aux Victoires de la Musique 2024.

L’artiste de 25 ans revendique aujourd’hui pleinement son hypersensibilité, qu’elle transforme en une véritable force créative. Une sensibilité devenue le moteur de ses chansons.

L’hypersensibilité se manifeste par des traits et des fonctionnements singuliers : une perception sensorielle plus intense, une réceptivité émotionnelle accrue, mais aussi une plus grande facilité à rire, à pleurer ou à être traversé par les émotions.

18/02/2026

17/02/2026

16/02/2026

Et si nous regardions l’ombre non comme une menace, mais comme un compagnon discret de nos vies ? 🌙

Dans ces moments plus sombres, il arrive parfois que nous découvrions en nous des ressources insoupçonnées, des capacités à accueillir, à comprendre ou à créer autrement ✨. Ces instants, bien que difficiles, peuvent révéler des aspects de nous-mêmes que la lumière seule ne fait pas apparaître.

La clarté et la joie trouvent toute leur profondeur lorsqu’elles s’inscrivent dans un paysage de contrastes. Accepter l’ombre, c’est se permettre de voir la richesse de notre expérience, ses nuances, et la force tranquille qui peut naître de l’intimité avec soi-même 🤲.

Dans ce dialogue entre lumière et obscurité, il est possible de laisser l’ombre nous guider doucement vers des découvertes intérieures. Elle n’est pas là pour retenir, mais pour enrichir notre lumière, lui donner plus de profondeur et de vérité ! 🌟

Ceci n’est qu’une réflexion, et mérite d’être complétée, mais elle vous donnera peut-être des pistes qui résonneront en vous, pour ouvrir quelque chose de nouveau ! Qu’en pensez-vous ? 🤭

16/02/2026

11/02/2026

Une demi-journée "senior et cognition" est proposée à destination des seniors à Chambéry.
Au programme : conférences et ateliers pour cultiver sa vitalité cognitive et comprendre le fonctionnement de la mémoire.

🗓️ Rendez-vous le 17 mars, centre Eurêka

➕ https://cutt.ly/atnR8iU6