Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 18:00 Mardi 08:00 - 18:00 Jeudi 08:00 - 18:00 Vendredi 08:00 - 16:00

Naturopathe Irène Obringer

Page d'Accueil
France
Chomérac
Naturopathe Irène Obringer

La naturopathie, des clés pour cultiver votre bien-être et prendre soin de votre santé

07/02/2026

Pour ceux qui me suivent, vous savez que j’ai un vrai faible pour les traditions anciennes !
Alors j’ai décidé de partir à la découverte de l’origine de la Saint-Valentin…
et je suis remontée très, très loin, jusqu’à la Rome antique et les célèbres Lupercales

À l’époque : courir dans les rues de Rome à moitié habillé et fouetter les passants avec des lanières de peau de chèvre pour booster la fertilité 😅
Aujourd’hui : s’allonger confortablement, profiter d’un massage bien-être ou d’un accompagnement naturopathique pour prendre soin de soi...

Moralité : on a clairement gagné en confort, et peut-être aussi un peu en style… même si je suis sûre que les Romains savaient y faire 😏

13/01/2026

❄️ Hiver & récupération : soutenir le corps dans la durée ❄️

L’hiver sollicite davantage l’organisme : froid, fatigue, tensions musculaires, entraînements maintenus ou reprise sportive plus exigeante…
C’est une saison clé pour prendre soin de son corps et préserver son énergie.

💧 Le massage drainage lympho-détox
Un massage doux et profond, qui accompagne la circulation des fluides et procure une sensation de légèreté. Il est particulièrement apprécié en période hivernale pour soutenir la récupération et le confort corporel.

🌿 Le massage Chi Nei Tsang
Un massage abdominal conscient et enveloppant, qui invite au relâchement des tensions internes, à une respiration plus libre et à un meilleur ancrage. Un vrai temps de pause pour le corps et l’esprit.

✨ Ces massages bien-être s’inscrivent dans une approche naturopathique globale, respectueuse du rythme hivernal, que vous soyez sportif(ve), actif(ve) ou simplement en quête d’un mieux-être durable.

📍 Séances sur rendez-vous
📩 N’hésitez pas à me contacter en message privé pour plus d’informations ou pour réserver.

01/01/2026

✨ Bonne année 2026 ✨

Je vous souhaite une année douce, vivante et pleine d’élan!

Le début d’une nouvelle année est souvent le bon moment pour faire une pause, prendre du recul et remettre le bien-être au centre de ses priorités.
La naturopathie et le massage offrent cet espace précieux pour vous reconnecter à votre corps, mieux comprendre vos besoins et soutenir votre énergie au quotidien, dans une approche globale et personnalisée.

Que vous ayez envie de prendre soin de vous sur la durée, d’améliorer votre récupération, ou simplement de vous offrir un moment de détente, je vous accompagne avec une approche naturelle, douce et respectueuse de votre rythme.

✨ Merci pour votre confiance.
Au plaisir de vous accompagner tout au long de cette année 2026.

📅 Consultations en naturopathie & séances de massage bien-être Drainage Lympho Détox et Chi Nei Tsang.
📍 Sur rendez-vous

11/08/2025

Dans un cadre apaisant et ressourçant en Ardèche, laissez-vous guider par l’approche "Coach-Respiration" (méthode de Jean-Marie Defossez), combinée à l’automassage Chi Nei Tsang, une pratique douce et puissante pour libérer les tensions abdominales et favoriser la circulation énergétique.

🌿 Respiration en pleine nature : Améliore l’oxygénation, réduit le stress et renforce le système nerveux.
💆‍♀️ Automassage Chi Nei Tsang : Apaise la zone abdominale, libère les tensions émotionnelles et favorise la digestion.
🌲 Bain de forêt : Une immersion sensorielle qui régénère le corps et l’esprit.

Au programme :
✔ Accueil & introduction : Présentation de l’atelier et de ses bienfaits.
✔ Marche consciente & respiration guidée : Techniques issues de l’approche "Coach-Respiration".
✔ Automassage Chi Nei Tsang en forêt : Exercices simples et accessibles pour prendre soin de son "ventre".

Pour qui ?
Cet atelier est accessible à tous à partir de 12 ans : sportifs, personnes stressées, curieux du bien-être, ou toute personne cherchant à se reconnecter à son corps et à la nature.

Informations pratiques :
📍 Lieu : En forêt, secteur Privas, dans un cadre naturel préservé (détails communiqués à l’inscription).
🕒 Durée : 3h, de 9h30 à 12h30.
🎒 À prévoir : Tenue confortable, eau, tapis ou petit coussin pour l’automassage.

💰 Tarifs :
Tarif individuel : 60€ par personne
Tarif duo (inscription à deux) : 110€ pour deux
Tarif groupe (à partir de 4 personnes) : 55€ par personne
(Réservation obligatoire, places limitées).

Réservez votre place !
📩 Contactez-moi au 06 13 08 04 55, contact@ireneobringer.fr, ou en réservant directement en ligne sur https://ireneobringer.fr

✨ Offrez-vous une parenthèse bien-être au cœur de la nature ! ✨

30/06/2025

Dans un cadre apaisant et ressourçant en Ardèche, laissez-vous guider par l’approche "Coach-Respiration" (méthode de Jean-Marie Defossez), combinée à l’automassage Chi Nei Tsang, une pratique douce et puissante pour libérer les tensions abdominales et favoriser la circulation énergétique.

🌿 Respiration en pleine nature : Améliore l’oxygénation, réduit le stress et renforce le système nerveux.
💆‍♀️ Automassage Chi Nei Tsang : Apaise la zone abdominale, libère les tensions émotionnelles et favorise la digestion.
🌲 Bain de forêt : Une immersion sensorielle qui régénère le corps et l’esprit.

Au programme :
✔ Accueil & introduction : Présentation de l’atelier et de ses bienfaits.
✔ Marche consciente & respiration guidée : Techniques issues de l’approche "Coach-Respiration".
✔ Automassage Chi Nei Tsang en forêt : Exercices simples et accessibles pour prendre soin de son "ventre".

Pour qui ?
Cet atelier est accessible à tous à partir de 12 ans : sportifs, personnes stressées, curieux du bien-être, ou toute personne cherchant à se reconnecter à son corps et à la nature.

Informations pratiques :
📍 Lieu : En forêt, secteur Privas, dans un cadre naturel préservé (détails communiqués à l’inscription).
🕒 Durée : 3h, de 9h à 12h.
🎒 À prévoir : Tenue confortable, eau, tapis ou petit coussin pour l’automassage.

💰 Tarifs :
Tarif individuel : 60€ par personne
Tarif duo (inscription à deux) : 110€ pour deux
Tarif groupe (à partir de 4 personnes) : 55€ par personne
(Réservation obligatoire, places limitées).

Réservez votre place !
📩 Contactez-moi au 06 13 08 04 55, contact@ireneobringer.fr, ou en réservant directement en ligne sur https://ireneobringer.fr

✨ Offrez-vous une parenthèse bien-être au cœur de la nature ! ✨

03/06/2025

L’été est une période où l’organisme a besoin d’être soutenu pour se sentir léger et en pleine forme.

Plutôt que des solutions radicales, un accompagnement progressif et adapté peut vous permettre de :
💧 Stimuler la circulation et favoriser l’élimination des toxines avec le massage drainage lympho-détox.
🌿 Soutenir votre digestion et améliorer votre confort avec des conseils naturopathiques ciblés.
🌞 Prendre soin de votre peau avec des recommandations naturelles pour l’hydrater et la préparer au soleil.
⚡ Retrouver de l’énergie sans épuisement en adoptant des routines bien-être adaptées.

💆‍♀️ Envie d’un coup de pouce pour une transition estivale en douceur ?
✨ Réservez une séance de massage ou un bilan naturopathique et offrez à votre corps l’attention qu’il mérite.

📩 Contactez-moi pour en savoir plus ! Ou réservez votre séance en ligne : https://ireneobringer.fr

02/06/2025

Avec l’arrivée des beaux jours, beaucoup ressentent l’envie de "faire mieux" : alléger son alimentation, bouger plus, "faire attention"…
Mais derrière ces intentions, il y a parfois une pression qui enlève tout plaisir à ces changements.

Et si, cette année, vous faisiez différemment ?
Plutôt que de "corriger" ou "compenser", pourquoi ne pas écouter votre corps et l’accompagner dans une dynamique de plaisir et d’équilibre ?

💦 Au lieu de vous forcer à boire 3 litres d’eau, découvrez des infusions ou des aliments hydratants qui vous font du bien.
🥗 Plutôt qu’un régime express, adaptez votre alimentation avec des produits frais et naturels qui vous soutiennent sans frustration.
🌿 Plutôt qu’une cure extrême, adoptez quelques gestes simples qui s’intègrent dans votre quotidien et apportent des bienfaits sur le long terme.

L’objectif ? Se sentir bien, sans pression ni culpabilité.

Quel est votre état d’esprit en ce moment ? Vous êtes plutôt dans la détente ou dans la recherche de changements ? 🌸

Pour vous accompagner, la naturopathie regorge d'astuces et conseils applicables et confortables sur le long terme...pour que les habitudes vertueuses s'intègrent parfaitement à votre quotidien!

01/06/2025

L’arrivée des beaux jours est un moment clé pour se recentrer sur son bien-être. Vous souhaitez :
✔️ Retrouver une sensation de légèreté après les mois d’hiver
✔️ Améliorer votre confort digestif pour mieux profiter de la saison
✔️ Prendre soin de votre peau et favoriser son éclat naturellement
✔️ Gagner en énergie pour vivre pleinement l’été

✨ Le massage drainage lympho-détox peut être un allié précieux en cette période : il peut contribuer à une meilleure circulation, favoriser l’élimination des toxines et aider à retrouver une sensation de bien-être global.

🌿 Un accompagnement naturopathique peut également vous permettre d’ajuster votre alimentation, de découvrir des plantes adaptées et d’adopter des gestes simples pour vous sentir au mieux dans votre corps.

L’été commence maintenant… en douceur et dans le respect de votre rythme. 🌞✨

📩 Prenez rendez-vous et offrez à votre corps le soin qu’il mérite !

Réservation en ligne : https://ireneobringer.fr

#

Adresse

46 Chemin Des Ouvrières De La Soie
Chomérac
07210

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 18:00
Mardi	08:00 - 18:00
Jeudi	08:00 - 18:00
Vendredi	08:00 - 16:00

Site Web

http://ireneobringer.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Naturopathe Irène Obringer publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.