Sonia Touat Yoga - Thérapie brève - Hypnose

Sonia Touat Yoga - Thérapie brève - Hypnose Enseignante de Yoga et praticienne en hypnose ericksonienne certifiée. Cours collectifs Hatha, Viny

DES OUTILS POUR MIEUX VOUS ACCOMPAGNER
Nous sommes tous des êtres capables et nous avons besoin d'outils afin de nous permettre d'avancer sur notre propre chemin. Je vous propose ces outils dans le but de mieux vous accompagner:
- Yoga (Hatha, Vinyasa, yoga restauratif)
- Yoga thérapeutique
- Méditation
- Pranayamas (techniques de respiration)
- Hypnose
- Thérapie brève solutionniste expérientielle
- Massage ayurvédique

✨ Je suis ravie de vous inviter à explorer le monde fascinant de cette danse millénaire. Préparez vous à une immersion t...
08/09/2025

✨ Je suis ravie de vous inviter à explorer le monde fascinant de cette danse millénaire. Préparez vous à une immersion tout en douceur, en grâce et en énergie positive 😁

✨Quand?
Je vous donne rendez-vous les mercredis soir pour une heure de magie et de mouvement.
De 19h45 à 20h45
Au dojo de Chorges

✨ Les bénéfices de la danse orientale?

1. Amélioration de la posture et de la souplesse :
La danse orientale c'est la solution pour assouplir son dos, améliorer sa posture surtout si on passe des heures assises devant un bureau ou à courir dans tous les sens.

2. Tonification musculaire:
La danse orientale fait travailler les muscles profonds de manière ludique. On se galbe, on se gaine et on se sent plus forte tout en s'amusant.

3. Renforcement de la confiance en soi:
En dansant on apprend à s'accepter, à bouger avec grâce et à se sentir plus féminine. C'est une vraie thérapie pour le moral.

4. Libération du stress:
Pendant une heure de danse on oublie tout et on se laisse emporter par la musique. C'est votre moment à vous.

5. Expression artistique et créative:
La danse orientale c'est bien plus que des pas. C'est une façon de s'exprimer, de laisser parler son corps et sa créativité. On se surprend à découvrir des facettes insoupçonnées de sa personnalité.

✨ Alors? Prête à laisser la musique vous guider et à faire vibrer votre corps?


Reprise des séances de yoga à Chorges à partir du 15 septembre 🙏🏼Pensez à vous inscrire 😉
01/09/2025

Reprise des séances de yoga à Chorges à partir du 15 septembre 🙏🏼
Pensez à vous inscrire 😉

Adresse

45 Place Du Grand Logis
Chorges
05230

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 18:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 18:00
Vendredi 12:00 - 20:00
Samedi 08:00 - 20:00

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