La Grange des yogis

27/11/2025

Le challenge du mois de novembre pour une dernière purification du corps et du mental 54 salutations. Soit 108 répétitions. Bravo Yogis et yoguettes💐🎉🥳
Nous allons rentrer dans l hiver avec une belle énergie 🙏💕

21/10/2025

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Atelier complet

Une approche unique qui marie Yin Yoga et Qi Gong médical, basés sur les fondements de la médecine traditionnelle chinoise.

Le Yin Yoga aide à relâcher le corps en profondeur et à apaiser le mental.
Le Qi Gong relance l'énergie vitale.

Avec le Yin Yoga et le Qi Gong, on libère ce qui bloque et on relance son énergie naturelle

Lieu: La Grange des yogis, 13 chemin de la Combe à Chuzelles
https://www.lagrangedesyogis.fr/

Entre 6 et 12 participants

Tarif 25€ par personne

Réservez au 07 80 37 34 23

04/10/2025

Bientôt les vacances de la Toussaint. Une petite pause...
Je donne cours suivant les meilleurs previsions de remplissage. Ce qui donne:
1 ere semaine
Lundi 18h
Mercredi 19h

2 ème semaine
Lundi 10h
Mardi 9h et 19h40
Jeudi 9h et 19h30

Le cours de 12h30 est annulé sur les 2 semaines. Possible s inscrire sur le mardi 9h ou jeudi 19h30 .

A vos agendas.
Namaste 🙏💕

19/09/2025

https://www.facebook.com/share/1FHE3m5CUY/

L’automne, saison de transition, on se prépare à accueillir l’hiver. La luminosité diminue, le froid s’installe, la Nature se met au repos…🍂🍂🍂

Et pourtant, la société est en effervescence, on voudrait tout faire dans ces quelques mois avant les fêtes. Résultat : stress et tension montent…

Je vous guiderai sur différents exercices de pleine conscience, en mouvements et immobiles, des expériences sensorielles, tout en douceur, pour se relier au corps et relâcher l’esprit.🧘‍♀️🌈

Et comme d’habitude une tisane à partager pour clore la soirée !

Lieu : 13 chemin de la Combe à Chuzelles

De 6 à 12 personnes

Tarif : 25€ par personne

Inscriptions au 07 80 37 34 23

A très bientôt 🙏

30/08/2025

09/07/2025

𝐒𝐚𝐯𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢, 𝐞𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚, 𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞 𝐧𝐞𝐳 ?

En observant l’air passer par les narines à l’inspiration et à l’expiration, on perçoit aussi la circulation du prana, cette énergie vitale qui se diffuse dans tout le corps via les nadis, ces milliers de canaux subtils. ✨

En yoga, on parle moins de respiration que de Pranayama : une pratique qui vise à capter, purifier et diriger le prana dans chacune de nos cellules, en respirant par le nez. 👃🏼

Grâce à son système de filtrage naturel, le nez nous permet de respirer un prana plus pur que par la bouche. En entrant dans les narines, l’air est automatiquement réchauffé à la température du corps.
Les fosses nasales, quant à elles, filtrent poussières, pollens, virus et bactéries grâce à leur mucus et à leurs cils vibratiles.

Et vous, vous sentez la différence quand vous respirez par le nez ?

28/06/2025

Encore 2 semaines pour venir tester avant la fermeture estivale jusqu au 1 er septembre. N hésitez pas ! Réservation au 0611951228