03/12/2025
đż Besoin de sĂ©rĂ©nitĂ© au quotidien ?
Voici nos complĂ©ments phares pour le stress đ± :
đ MĂ©ta MagnĂ©sium Labz Nutrition : un magnĂ©sium de nouvelle gĂ©nĂ©ration (bisglycinate + taurinate) qui soutient ton systĂšme nerveux et tâaide Ă relĂącher la tension đ.
đ Rhodiola Rosea Planticinal : plante adaptogĂšne connue pour amĂ©liorer la rĂ©sistance au stress, la vitalitĂ© mentale et diminuer la fatigue.
đ Complexe adaptogĂšne Swanson : un cocktail de plantes pour aider ton corps Ă sâadapter aux dĂ©fis de la vie moderne.
đ Ashwagandha Swanson : un super adaptogĂšne ayurvĂ©dique qui aide Ă rĂ©guler le cortisol (lâhormone du stress) et Ă procurer un sentiment de calme.
đ GABA Swanson : un acide aminĂ© qui joue un rĂŽle clĂ© dans la relaxation du cerveau, en ralentissant lâactivitĂ© nerveuse et en favorisant le calme.
đ Reishi Planticinal(champignon mĂ©dicinal) : un champignon adaptogĂšne doux qui aide Ă moduler le cortisol, Ă soutenir lâimmunitĂ© et Ă apaiser lâesprit.
đĄ Comment les utiliser ?
- Prends le magnésium en priorité pour détendre ton tonus nerveux.
- Les plantes adaptogĂšnes (rhodiola + ashwagandha + le complexe) peuvent ĂȘtre prises en matinĂ©e ou en dĂ©but dâaprĂšs-midi selon ton ressenti.
- Le GABA + le reishi sont parfaits le soir : pour se poser, ralentir et bien dormir đ.
⚠Résultat attendu : un équilibre plus solide face au stress, plus de résilience mentale, et une détente naturelle sans somnolence excessive.
â ïž Petit rappel : ces complĂ©ments sont des aides naturelles, ils ne remplacent pas un suivi mĂ©dical. Pense toujours Ă vĂ©rifier avec un professionnel de santĂ© avant de les intĂ©grer Ă ta routine, surtout si tu prends des mĂ©dicaments ou si tu as des conditions particuliĂšres.