Juliette Caron Sophrologue

Juliette Caron Sophrologue Praticienne Sophrologue reconnue par l'Etat
Diplôme inscrit au Répertoire National des Certificati

En milieu professionnel ou personnel, j’ai souvent été marquée par ce profond mal être que je peux observer partout autour de moi, indépendamment de l'âge, de la situation professionnelle, sociale ou familiale. Un mal-être sur lequel il est parfois difficile de mettre des mots. Des souffrances physiques et/ou psychiques que rien ne semble pouvoir apaiser. Si nous ne pouvons échapper à certaines contraintes ou évènements, il nous est néanmoins possible de les vivre autrement. Il existe de nombreuses clés pouvant vous permettre de retrouver plus de sérénité au quotidien, mieux vivre avec vos différents maux. La sophrologie pourrait être la vôtre...

Je vous propose de vous accompagner dans un parcours personnalisé dont vous serez le principal acteur. Parce que demain commence aujourd'hui, pour programmer votre séance de sophrologie en ligne, c'est par ici :

https://calendly.com/juliette-caron-sophrologue/seance-individuelle-de-sophrologie

À bientôt.

✨Octobre Rose : Comment la Sophrologie peut vous aider dans la maladie ?✨Le cancer et ses traitements ont des répercussi...
02/10/2023

✨Octobre Rose : Comment la Sophrologie peut vous aider dans la maladie ?✨

Le cancer et ses traitements ont des répercussions sur le plan physique, oui, de façon évidente… et dans cette épreuve aux multiples batailles, vous, Guerriers/Guerrières, vous, Aidants, Proches, devez également faire face à bien des bouleversements au niveau psychologique, émotionnel, social, familial …

En réalité, vous seul savez… chaque parcours est unique et tout est juste.

Aujourd’hui, de nombreuses pratiques sont proposées en soins de support afin d’améliorer la qualité de vie des personnes malades, la sophrologie en fait partie.

Ici, pas de magie ou de fausse promesse, la sophrologie ne guérit malheureusement pas le cancer, mais peut en revanche être une alliée pour aborder chaque étape au mieux.

Alors, quels peuvent être les bienfaits de la sophrologie? :

- Une diminution des effets secondaires liés aux traitements.
- Une meilleure gestion de la douleur.
- Une baisse des tensions musculaires.
- Une amélioration de la qualité de sommeil.
- Plus de vitalité et une combativité renforcée.
- Une plus grande capacité à accepter les soins et examens prescrits.
- Une meilleure gestion du stress, des peurs.
- Une réappropriation de son corps suite aux opérations chirurgicales et traitements.
- … etc…

L’acquisition des techniques proposées permet de poursuivre la pratique de façon autonome en dehors des séances.

✨Choisir la sophrologie, c’est être accompagné avec bienveillance tout en étant acteur de sa guérison. ✨

La sophrologie est reconnue comme soin de support par le dernier Plan Cancer du ministère de la Santé, elle peut donc, dans certains cas, être intégrée à votre parcours de soin, parlez-en à votre médecin.

Afin de vous proposer un accompagnement adapté à chaque étape, j’ai suivi une formation spécifique en soin de support en Oncologie.

Je suis à votre disposition pour tout renseignement, contactez-moi.

-maritime

Un temps pour soi, un moment de relaxation par le relâchement du corps et du mental, se reconnecter à soi... c'est ce lu...
24/09/2023

Un temps pour soi, un moment de relaxation par le relâchement du corps et du mental, se reconnecter à soi... c'est ce lundi... il reste encore des places, contactez moi...😉🙏

Bonjour 🌞
Nous vous proposons des ateliers de Sophrologie 1 fois par mois.

N’hésitez pas à vous inscrire!

Profitez dès demain de votre séance d'essai offerte ! Il reste quelques places... Venez tenter l'expérience ! Inscriptio...
18/09/2023

Profitez dès demain de votre séance d'essai offerte ! Il reste quelques places... Venez tenter l'expérience ! Inscription dans la limite des places disponibles...😉

La Sophrologie, qu’est-ce-que c’est ??
C’est vivre autrement… Si si, c’est possible !
Comment ?
En réalisant des mouvements corporels simples, des exercices de respiration, de visualisation positive…
Et quels sont les bienfaits ?
La Relaxation du corps et du mental bien sûr… Mais pas que…!
Les domaines d’intervention sont nombreux : stress, gestion des émotions, troubles du sommeil, estime de soi, préparation aux examens, gestion de la douleur, développement personnel… etc…
La sophrologie est accessible à tous quel que soit votre état de santé, tout peut être adapté.
Alors si vous aussi vous souhaitez tenter l'expérience, rejoignez-nous!
Votre rendez-vous détente et bien-être c’est :
- en groupe de 12 personnes maximum, avec Juliette Caron
- chaque mardi (hors vacances scolaires)
- de 19h00 à 20h00
- au 153 rue Louis Duthil, à Clères
- la possibilité de vous inscrire à la séance ou à l’année.
Renseignements complémentaires sur
https://www.foyercleres.fr/page80.html

Les inscriptions sont ouvertes ! Contactez-moi pour plus d'informations...😉
12/09/2023

Les inscriptions sont ouvertes ! Contactez-moi pour plus d'informations...😉

Bonjour 🌞
Nous vous proposons des ateliers de Sophrologie 1 fois par mois.

N’hésitez pas à vous inscrire!

07/09/2023
07/09/2023

Ça y est, c’est la rentrée !✨Nouvelle formule pour booster ton année !💪

Tu te sens stressé ? Tu as peur d’échouer ? Tu doutes de tes capacités ? Tu cherches plus de sérénité? :

Que tu sois collégien, lycéen ou étudiant, la Sophrologie est ton alliée.

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, je t’invite à rejoindre un groupe d’élèves de ton âge lors d’ateliers qui se dérouleront toute l’année.

Je t’ai préparé un programme sur mesure pour te permettre d’avancer vers les examens en pleine possession de tes capacités!

Bien entendu, il te faudra travailler au quotidien…
Même si Sophrologie rime avec Magie, il n’en est rien! 😉

Se préparer aux examens c’est aussi prendre en compte l’ensemble des facteurs qui peuvent contribuer à ta réussite… et ils sont nombreux ! :

➡️ Sommeil
➡️Gestion du stress
➡️Gestion des émotions
➡️Estime de soi
➡️Concentration
➡️Mémorisation
➡️Relaxation
➡️Optimisation du temps de travail :
- pour pouvoir se libérer du temps
- car ton temps de loisir est lui aussi important !

Oui mais alors, ça consiste en quoi ? :

Je te transmets des méthodes simples, des outils très concrets qui vont devenir tes meilleurs alliés pour vivre l’année en toute sérénité.

Debout ou assis, je te propose :

- Des mouvements corporels simples (étirements, contraction/décontraction…)
- Des exercices de respiration
- De la visualisation mentale.
- ... etc ...

Tous les outils proposés peuvent être adaptés à ton état du moment, viens comme tu es!

Au programme :

Un atelier d’1h30 alliant échanges, apports théoriques et surtout… la pratique!

⚠️Ce que tu dois savoir:

➡️Le lieu :
38 bis rue du Comte de Béarn à Clères

➡️La fréquence :
1 à 2 fois par mois

➡️Quand :

Collégiens : le mercredi

Lycéens et étudiants : le samedi

➡️Inscription possible à la séance ou à l’année

➡️Le tarif par élève :

- 20€ la séance
ou
- 210€ l’année, soit 15 séances

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

Offre spéciale pour les 3 premiers inscrits à l’année : 195€ l’année, soit une séance offerte!
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

Les dates seront très prochainement publiées, tu veux être informé en priorité :

Like et tape “DATES” en commentaire !

⚠️Inscris-toi vite, pour le confort de tous, le nombre de places est limité.

Si tu ne peux pas te déplacer, parle-en à tes ami(e)s, crée ton propre groupe et organise ton atelier chez toi !

Tu as des difficultés spécifiques ? Tu n’es pas à l’aise en groupe?
Les séances individuelles personnalisées sont toujours disponibles.

En individuel ou en groupe, je t’accompagne toute l’année !✨

➡️Renseignements et inscription via messenger
ou par téléphone
au 06. 38. 05. 82. 28

L' importance des petits pas ! 😉🙏
06/09/2023

L' importance des petits pas ! 😉🙏

"Ne vous découragez pas si les mesures que vous prenez sont modestes. De petits pas mènent à de grands résultats."

Gregg Braden

La Sophrologie, qu’est-ce-que c’est ?? C’est vivre autrement… Si si, c’est possible !Comment ?En réalisant des mouvement...
06/09/2023

La Sophrologie, qu’est-ce-que c’est ??
C’est vivre autrement… Si si, c’est possible !
Comment ?
En réalisant des mouvements corporels simples, des exercices de respiration, de visualisation positive…
Et quels sont les bienfaits ?
La Relaxation du corps et du mental bien sûr… Mais pas que…!
Les domaines d’intervention sont nombreux : stress, gestion des émotions, troubles du sommeil, estime de soi, préparation aux examens, gestion de la douleur, développement personnel… etc…
La sophrologie est accessible à tous quel que soit votre état de santé, tout peut être adapté.
Alors si vous aussi vous souhaitez tenter l'expérience, rejoignez-nous!
Votre rendez-vous détente et bien-être c’est :
- en groupe de 12 personnes maximum, avec Juliette Caron
- chaque mardi (hors vacances scolaires)
- de 19h00 à 20h00
- au 153 rue Louis Duthil, à Clères
- la possibilité de vous inscrire à la séance ou à l’année.
Renseignements complémentaires sur
https://www.foyercleres.fr/page80.html

Nouveau ! Retrouvez-moi prochainement à Yquebeuf!😉
06/09/2023

Nouveau ! Retrouvez-moi prochainement à Yquebeuf!😉

Bonjour 🌞
Nous vous proposons des ateliers de Sophrologie 1 fois par mois.

N’hésitez pas à vous inscrire!

Retrouvez-moi sur Instagram !
06/09/2023

Retrouvez-moi sur Instagram !

Adresse

38 Bis Rue Du Comte De Béarn
Cléres
76690

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 17:00

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