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Hashimoto et l'hypothyroïdie ne sont pas une fatalité

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Clarensac
Hashimoto et l'hypothyroïdie ne sont pas une fatalité

Mets en sommeil les symptômes de ta maladie d'Hashimoto et retrouve ton bien-être

06/12/2025

Je suis tombée malade 48h après avoir avalé ma frustration.
Pas seulement parce que “j’ai pris froid”, mais parce que mon corps a parlé à ma place.

On pense souvent que les symptômes sont des erreurs.
En réalité, ils sont parfois un langage :
✨ce qu’on ne peut pas dire,
✨ce qu’on ravale,
✨ce qui nous est resté “en travers de la gorge”.

Quand l’émotion ne sort pas, le corps cherche une autre voie.
C’est du ressenti… et c’est aussi de la science :
👉le stress affaiblit l’immunité,
👉baisse les IgA,
👉fragilise les barrières
👉et laisse passer le premier virus opportuniste.

Ce que j’ai vécu, beaucoup d’entre vous l’ont déjà vécu.

Après un choc, une injustice, un conflit silencieux… le corps “réagit”.

On croit qu’il nous attaque.
Mais souvent, il essaie de résoudre quelque chose que nous n’avons pas pu résoudre consciemment.🙏

Depuis que je l’ai compris, je ne vois plus mes symptômes comme des ennemis,
mais comme des messages.

👉 Raconte-moi :
Quel symptôme revient chez toi après un stress ou une injustice ?
La gorge ? Les sinus ? Les intestins ? La peau ? la thyroïde ? ...

23/11/2025

La vérité, c’est qu’un extracteur n’est pas utile pour tout le monde.
Et c’est exactement pour ça que je voulais te faire ce carrousel.

On parle beaucoup de “jus healthy”, mais très peu de physiologie, très peu de digestion, très peu de terrain.

Quand on comprend comment le corps fonctionne vraiment (mitochondries, charge oxydative, inflammation silencieuse, digestion ralentie, hypofonction thyroïdienne ...) on réalise que l’extraction lente n’est pas un gadget.

👉 C’est un outil pour certains terrains.
👉 Et un simple appareil pour d’autres.

Et c’est important de le dire.
Parce que ce n’est pas un achat “plaisir”.

C’est un choix de santé !💪

Si tu veux éviter de choisir un modèle au hasard (et d’être déçu-e), je peux t’aider à trouver celui qui te conviendra vraiment : selon ton énergie, ta digestion, ton niveau d’inflammation ou ton terrain Hashimoto/hypothyroïdie.

🌱 Mon code Albenanaturo10 se cumule aux promos Black Friday Hurom en ce moment.

Lien en story.😉

14/11/2025

🌱🍹 Ce que personne ne dit sur les extracteurs de jus (et pourquoi je m’en sers vraiment)

Ces derniers jours, je suis plongée dans la biochimie.
Et j’ai compris quelque chose que je n'avais jamais vu expliqué ailleurs.

La plupart des pathologies chroniques : Hashimoto, fatigue, inflammation, troubles hormonaux, résistance à l'insuline ... ont un point commun :
➡️ l’oxydation chronique.

👉Celle qui épuise les mitochondries
👉Celle qui dérègle les hormones
👉Celle qui fait “patiner” la thyroïde

Et quand j’ai moi-même traversé cette période de fatigue profonde…
je ne cherchais pas un joli appareil pour faire des jus.

Je cherchais un moyen de nourrir mon corps quand il n’avait plus la force de digérer.
Un moyen d’apporter des micronutriments utilisables immédiatement, sans surcharge digestive, sans inflammation supplémentaire.

C’est exactement ce que permet l’extraction lente.
Pas pour “booster” une détox.
Pas pour “faire joli dans la cuisine”.
Mais pour redonner un souffle au corps quand la biochimie part en vrille.

✨Aujourd’hui commence le Black Friday chez Hurom.
Certaines réductions montent jusqu’à –37 % avec mon code d'ambassadrice cumulable avec la promo.
Mais ce n’est pas ça que je veux mettre en avant dans ce post.

Ce que je veux c'est que tu comprennes pourquoi cet outil aide vraiment
➡️ quand la thyroïde lutte
➡️ quand l’énergie s’effondre
➡️ quand tu n’arrives plus à penser, cuisiner, digérer, ou récupérer🙏

Si tu veux que je t’aide à choisir un modèle selon ton niveau d’énergie, ta digestion, ton terrain Hashimoto / hypothyroïdie, ... écris-moi en DM.
Je te conseillerai au mieux selon tes besoins.

Ton corps mérite qu’on l’aide à respirer à nouveau.
Et parfois, cela commence par des choses simples☺️

06/11/2025

Je me suis inscrite 🙌 le 1er colloque qui parle de ce que j'ai compris toute seule à travers ma maladie d'hashimoto et qui m'a permis de la mettre en sommeil

Et je vous invite à vous y inscrire également surtout si vous galérez encore avec des symptômes 🙏

05/11/2025

Je n'arrive pas à télécharger la vidéo à partir d'instagram. Je mets donc le lien ici en attendant de trouver une solution... en espérant que ça soit quand même lisible à partir de Facebook.
N'hésitez pas à commenter pour me dire si vous avez pu le voir.

2027 : la réforme dont personne ne parle…
Et pourtant, si elle est votée, elle pourrait transformer en profondeur l’accès aux soins et la santé en France.

📉 La veille de l’examen du budget de la Sécu, la Cour des comptes publie un rapport accablant : entre déficit structurel, pénurie médicale et explosion des maladies chroniques… le modèle montre ses limites.

Et pendant ce temps, un amendement prévoit qu’à partir de 2027, les prescriptions des médecins du secteur 3 ne seront plus remboursées.
Une décision passée presque inaperçue mais dont les conséquences pourraient être majeures :
👉des médecins qui risquent de quitter la France,
👉des patients avec toujours moins de choix pour être soignés
👉et un système de santé qui s’autodévore pour tenter de subsister, faute de vision à long terme...🤦‍♀️

⚠️ Ce n’est pas une théorie, c’est une réalité budgétaire.
Et si on ne change rien, seuls ceux qui auront les moyens d’agir en prévention resteront en bonne santé.

💬 Ce live, c’est pour expliquer :
➡️ce que change concrètement la dernière convention de 2024 avec la CPAM
➡️ce que prévoit le budget 2026
➡️et pourquoi il devient urgent de comprendre sa santé, de s’informer, et de bâtir son propre “budget prévention”.

🌿 Car demain, la vraie économie, ce sera de savoir préserver sa santé !

https://www.instagram.com/reel/DQphQtIjDPv/?igsh=b21xdzY2cTY3NG80

31/10/2025

Tu crois peut-être que ton stress te détruit.

En réalité… il te protège.😏

Tant qu’on ne comprend pas ce que le corps cherche à nous dire, on reste piégé dans le “mode menace” : fatigue, tensions, inflammation, insomnie…

Ce qu’on appelle "bénéfice secondaire", c’est le rôle caché du symptôme, la fonction de protection inconsciente que ton cerveau met en place pour te maintenir en sécurité.

🔄 Tant que cette fonction n’est pas comprise, le corps reste en alerte. Et ton corps t'enverra le message à travers des symptômes de plus en plus intenses, pour que tu comprennes ! 😉

Mais dès qu’on la reconnaît, le cerveau n’a plus besoin d’entretenir la peur :
▶️le cortisol baisse
▶️l’amygdale s’apaise
▶️et la régulation du stress devient possible🙏

Comprendre son bénéfice secondaire, ce n’est pas se “psychologiser”.
C’est un acte biologique de régulation.📊🧬

Parce qu’en comprenant le sens du stress et des symptômes, tu ne luttes plus contre ton corps :
👉 tu coopères avec lui🙏✨

Et cette coopération, c’est la base neurobiologique de toute guérison durable.

Dans mes accompagnements, je t'apprends à décoder les messages de ton corps et à restaurer ton équilibre nerveux.

26/10/2025

Aujourd’hui, j’ai choisi de ne rien faire.🥱😴

Pas parce que j'ai été envahie par une léthargie incontrôlable comme quand je subissais des symptômes d'hypothyroïdie handicapants, mais pour un repos utile : laisser mon cerveau se calmer, trier, consolider ce que je vis à J-2 de mon audience aux prud'hommes.

Les chercheurs parlent de “repos éveillé” : quand on semble à l’arrêt, le cerveau rejoue et intègre.

Je n’ai rien “gagné” pour mériter ce temps. Je l’ai décidé pour ma santé mentale.🙏

Demain, je me lèverai. Ce soir, je me fous la paix.🕊

Si tu en as besoin aussi, sauvegarde ce post et offre-toi un vrai silence sans culpabiliser.

Et toi : quand t’accordes-tu un vrai “rien” ? 🫶

25/10/2025

J-3. Mon corps parle malgré moi, malgré mes efforts (cycle avancé, digestion en vrac). Je reste humaine....

C'est vrai que je vise le Graal (reconnaissance de harcèlement institutionnel) et j’accepte qu'il n'y ait que la reconnaissance du non respect de l'obligation de sécurité du salarié.

Au-delà d’un chèque, je cherche surtout la responsabilité morale et j’exposerai un système qui broie l’humain.
Si la décision ne dit pas tout, je parlerai. Dignement.

24/10/2025

On dit que les enfants sont le miroir de leur mère.🪞
Aujourd’hui, je l’ai réalisé.

À mesure que mon audience approche, mon fils cherche aussi à contrôler (ce qu’il peut dans son corps).

J’ai reconnu dans son petit corps mes propres gestes, mes propres tensions quand j’avais le même âge…
Ça m’a serré le cœur.

Et puis j’ai réalisé qu’aujourd’hui je n’ai peut-être pas complètement réglé cette question du contrôle (parce que je me sens vidée à l'approche de l'audience) et qu’inconsciemment j’émets encore cette fréquence. C’est mon fils qui me le renvoie en miroir ...

23/10/2025

Ce soir, j’ai terminé la 5ᵉ séance d’accompagnement du deuil avec une cliente qui a perdu sa maman il y a quelques mois.🕊

Il y a eu beaucoup d’émotion, mais aussi beaucoup de gratitude.🙏

En l’aidant, quelque chose en moi s’est réparé aussi (mon deuil à finir de mon ancienne vie avec l’audience prud'hommes).

J-5 : on avance ensemble.🤝

22/10/2025

J'ai une paire de lunettes de secours peu flatteuse en attendant d'avoir des nouveaux verres à ma vue… mais au moins : je vois.🤓

C'est comme avant mon audience : je suis dans l'inconfort présent mais je patiente pour être mieux après.

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