Hashimoto et l'hypothyroïdie ne sont pas une fatalité

Hashimoto et l'hypothyroïdie ne sont pas une fatalité Mets en sommeil les symptômes de ta maladie d'Hashimoto et retrouve ton bien-être

🌱🍹 Ce que personne ne dit sur les extracteurs de jus (et pourquoi je m’en sers vraiment)Ces derniers jours, je suis plon...
14/11/2025

🌱🍹 Ce que personne ne dit sur les extracteurs de jus (et pourquoi je m’en sers vraiment)

Ces derniers jours, je suis plongée dans la biochimie.
Et j’ai compris quelque chose que je n'avais jamais vu expliqué ailleurs.

La plupart des pathologies chroniques : Hashimoto, fatigue, inflammation, troubles hormonaux, résistance à l'insuline ... ont un point commun :
➡️ l’oxydation chronique.

👉Celle qui épuise les mitochondries
👉Celle qui dérègle les hormones
👉Celle qui fait “patiner” la thyroïde

Et quand j’ai moi-même traversé cette période de fatigue profonde…
je ne cherchais pas un joli appareil pour faire des jus.

Je cherchais un moyen de nourrir mon corps quand il n’avait plus la force de digérer.
Un moyen d’apporter des micronutriments utilisables immédiatement, sans surcharge digestive, sans inflammation supplémentaire.

C’est exactement ce que permet l’extraction lente.
Pas pour “booster” une détox.
Pas pour “faire joli dans la cuisine”.
Mais pour redonner un souffle au corps quand la biochimie part en vrille.

✨Aujourd’hui commence le Black Friday chez Hurom.
Certaines réductions montent jusqu’à –37 % avec mon code d'ambassadrice cumulable avec la promo.
Mais ce n’est pas ça que je veux mettre en avant dans ce post.

Ce que je veux c'est que tu comprennes pourquoi cet outil aide vraiment
➡️ quand la thyroïde lutte
➡️ quand l’énergie s’effondre
➡️ quand tu n’arrives plus à penser, cuisiner, digérer, ou récupérer🙏

Si tu veux que je t’aide à choisir un modèle selon ton niveau d’énergie, ta digestion, ton terrain Hashimoto / hypothyroïdie, ... écris-moi en DM.
Je te conseillerai au mieux selon tes besoins.

Ton corps mérite qu’on l’aide à respirer à nouveau.
Et parfois, cela commence par des choses simples☺️


Je me suis inscrite 🙌 le 1er colloque qui parle de ce que j'ai compris toute seule à travers ma maladie d'hashimoto et q...
06/11/2025

Je me suis inscrite 🙌 le 1er colloque qui parle de ce que j'ai compris toute seule à travers ma maladie d'hashimoto et qui m'a permis de la mettre en sommeil

Et je vous invite à vous y inscrire également surtout si vous galérez encore avec des symptômes 🙏

Je n'arrive pas à télécharger la vidéo à partir d'instagram. Je mets donc le lien ici en attendant de trouver une soluti...
05/11/2025

Je n'arrive pas à télécharger la vidéo à partir d'instagram. Je mets donc le lien ici en attendant de trouver une solution... en espérant que ça soit quand même lisible à partir de Facebook.
N'hésitez pas à commenter pour me dire si vous avez pu le voir.

2027 : la réforme dont personne ne parle…
Et pourtant, si elle est votée, elle pourrait transformer en profondeur l’accès aux soins et la santé en France.

📉 La veille de l’examen du budget de la Sécu, la Cour des comptes publie un rapport accablant : entre déficit structurel, pénurie médicale et explosion des maladies chroniques… le modèle montre ses limites.

Et pendant ce temps, un amendement prévoit qu’à partir de 2027, les prescriptions des médecins du secteur 3 ne seront plus remboursées.
Une décision passée presque inaperçue mais dont les conséquences pourraient être majeures :
👉des médecins qui risquent de quitter la France,
👉des patients avec toujours moins de choix pour être soignés
👉et un système de santé qui s’autodévore pour tenter de subsister, faute de vision à long terme...🤦‍♀️

⚠️ Ce n’est pas une théorie, c’est une réalité budgétaire.
Et si on ne change rien, seuls ceux qui auront les moyens d’agir en prévention resteront en bonne santé.

💬 Ce live, c’est pour expliquer :
➡️ce que change concrètement la dernière convention de 2024 avec la CPAM
➡️ce que prévoit le budget 2026
➡️et pourquoi il devient urgent de comprendre sa santé, de s’informer, et de bâtir son propre “budget prévention”.

🌿 Car demain, la vraie économie, ce sera de savoir préserver sa santé !



https://www.instagram.com/reel/DQphQtIjDPv/?igsh=b21xdzY2cTY3NG80

Tu crois peut-être que ton stress te détruit.En réalité… il te protège.😏Tant qu’on ne comprend pas ce que le corps cherc...
31/10/2025

Tu crois peut-être que ton stress te détruit.

En réalité… il te protège.😏

Tant qu’on ne comprend pas ce que le corps cherche à nous dire, on reste piégé dans le “mode menace” : fatigue, tensions, inflammation, insomnie…

Ce qu’on appelle "bénéfice secondaire", c’est le rôle caché du symptôme, la fonction de protection inconsciente que ton cerveau met en place pour te maintenir en sécurité.

🔄 Tant que cette fonction n’est pas comprise, le corps reste en alerte. Et ton corps t'enverra le message à travers des symptômes de plus en plus intenses, pour que tu comprennes ! 😉

Mais dès qu’on la reconnaît, le cerveau n’a plus besoin d’entretenir la peur :
▶️le cortisol baisse
▶️l’amygdale s’apaise
▶️et la régulation du stress devient possible🙏

Comprendre son bénéfice secondaire, ce n’est pas se “psychologiser”.
C’est un acte biologique de régulation.📊🧬

Parce qu’en comprenant le sens du stress et des symptômes, tu ne luttes plus contre ton corps :
👉 tu coopères avec lui🙏✨

Et cette coopération, c’est la base neurobiologique de toute guérison durable.

Dans mes accompagnements, je t'apprends à décoder les messages de ton corps et à restaurer ton équilibre nerveux.

Aujourd’hui, j’ai choisi de ne rien faire.🥱😴Pas parce que j'ai été envahie par une léthargie incontrôlable comme quand j...
26/10/2025

Aujourd’hui, j’ai choisi de ne rien faire.🥱😴

Pas parce que j'ai été envahie par une léthargie incontrôlable comme quand je subissais des symptômes d'hypothyroïdie handicapants, mais pour un repos utile : laisser mon cerveau se calmer, trier, consolider ce que je vis à J-2 de mon audience aux prud'hommes.

Les chercheurs parlent de “repos éveillé” : quand on semble à l’arrêt, le cerveau rejoue et intègre.

Je n’ai rien “gagné” pour mériter ce temps. Je l’ai décidé pour ma santé mentale.🙏

Demain, je me lèverai. Ce soir, je me fous la paix.🕊

Si tu en as besoin aussi, sauvegarde ce post et offre-toi un vrai silence sans culpabiliser.

Et toi : quand t’accordes-tu un vrai “rien” ? 🫶

J-3. Mon corps parle malgré moi, malgré mes efforts (cycle avancé, digestion en vrac). Je reste humaine....C'est vrai qu...
25/10/2025

J-3. Mon corps parle malgré moi, malgré mes efforts (cycle avancé, digestion en vrac). Je reste humaine....

C'est vrai que je vise le Graal (reconnaissance de harcèlement institutionnel) et j’accepte qu'il n'y ait que la reconnaissance du non respect de l'obligation de sécurité du salarié.

Au-delà d’un chèque, je cherche surtout la responsabilité morale et j’exposerai un système qui broie l’humain.
Si la décision ne dit pas tout, je parlerai. Dignement.

On dit que les enfants sont le miroir de leur mère.🪞Aujourd’hui, je l’ai réalisé.À mesure que mon audience approche, mon...
24/10/2025

On dit que les enfants sont le miroir de leur mère.🪞
Aujourd’hui, je l’ai réalisé.

À mesure que mon audience approche, mon fils cherche aussi à contrôler (ce qu’il peut dans son corps).

J’ai reconnu dans son petit corps mes propres gestes, mes propres tensions quand j’avais le même âge…
Ça m’a serré le cœur.

Et puis j’ai réalisé qu’aujourd’hui je n’ai peut-être pas complètement réglé cette question du contrôle (parce que je me sens vidée à l'approche de l'audience) et qu’inconsciemment j’émets encore cette fréquence. C’est mon fils qui me le renvoie en miroir ...

Ce soir, j’ai terminé la 5ᵉ séance d’accompagnement du deuil avec une cliente qui a perdu sa maman il y a quelques mois....
23/10/2025

Ce soir, j’ai terminé la 5ᵉ séance d’accompagnement du deuil avec une cliente qui a perdu sa maman il y a quelques mois.🕊

Il y a eu beaucoup d’émotion, mais aussi beaucoup de gratitude.🙏

En l’aidant, quelque chose en moi s’est réparé aussi (mon deuil à finir de mon ancienne vie avec l’audience prud'hommes).

J-5 : on avance ensemble.🤝

J'ai une paire de lunettes de secours peu flatteuse en attendant d'avoir des nouveaux verres à ma vue… mais au moins : j...
22/10/2025

J'ai une paire de lunettes de secours peu flatteuse en attendant d'avoir des nouveaux verres à ma vue… mais au moins : je vois.🤓

C'est comme avant mon audience : je suis dans l'inconfort présent mais je patiente pour être mieux après.

Ce matin, je me lève en me disant : J-7 !🙌Puis je regarde mon planning de publication… et je me rends compte que mon pro...
21/10/2025

Ce matin, je me lève en me disant : J-7 !🙌

Puis je regarde mon planning de publication… et je me rends compte que mon propre décompte m’indiquait J-8 pour le post d’aujourd’hui.🤨🤔

Comme si j’avais “perdu” un jour ... Peut-être. Ou peut-être que mon corps a décidé d’avancer la page plus vite que mon calendrier ? ...🧐

Au fond, quelle importance ?

Ce qui compte, c’est que ça approche !😏

Dernière ligne droite. Le bon stress est là : alerte utile, pas panique.

Je me prépare et me conditionne pour le jour J.💪

Je ne contrôle ni les délais ni le verdict mais je contrôle comment je vis l’attente🧘.

Imagine si le délibéré tombait quand sortira mon livre sur Hashimoto… on parie ? 😉

Hier soir, j'ai vu un post d'une médecin fonctionnelle qui a rangé “les naturos fonctionnels” dans le même tiroir que le...
20/10/2025

Hier soir, j'ai vu un post d'une médecin fonctionnelle qui a rangé “les naturos fonctionnels” dans le même tiroir que les charlatans ...

Même si à la base c'était pour dénoncer un abus manifeste, ça m’a piquée. Ça m’a rappelé les années où l’on me rabaissait, et où je me taisais.

Sauf qu'aujourd'hui je ne m’effondre plus : je respire, je cadre, je réponds avec des faits.
S’il n’y a pas de débat possible, je pose une limite… et je reviens à moi.

J’ai appris à tenir debout face à plus grand que moi : mon avocate a pu déposer 56 pages de conclusions (contre 12 en face) pour mon audience prud'homale à venir.

Je suis atypique je le sais : je suis passée de juriste à naturo comme ne évidence. Ça en déroute certains. Mais ça me définit mieux que tout.

Mon livre à paraître sur Hashimoto porte plus de 900 références bibilographiques. Mon objectivité et ma conscience professionnelle ne sont donc pas à prouver : je fonde toujours ce que je dis.

Désormais j'ai 2 missions :
👉prévenir (Hashimoto est trop sous-diagnostiqué, la souffrance au travail trop sous-estimée)
👉et libérer la parole (pour que personne n’abîme sa santé au travail, particulièrement là où je travaillais).

Aucun travail ne mérite qu’on y laisse sa santé.💥

Pense à sauvegarder ce post pour les fois où tu as le moral dans les chaussettes🧦😉

J'ai arrêté de donner du pouvoir à la culpabilité. Je me soigne avec un cadre bienveillant envers moi-même.🧘🙏✨Le pardon ...
19/10/2025

J'ai arrêté de donner du pouvoir à la culpabilité. Je me soigne avec un cadre bienveillant envers moi-même.🧘🙏✨

Le pardon envers moi ne remplace aucun soin ; il réduit l'auto-immunité, il apaise mon terrain et me permet d’être constante.

Mon audience approche un peu plus, et je continue d'avancer.

Sauvegarde ce post pour toi-même ou partage-le à une personne de ton entourage qui a besoin de faire preuve de plus d'auto-compassion 🙏❤️

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