Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 18:30 Vendredi 09:00 - 18:30 Samedi 09:00 - 18:00

Happy Liens - Médiation Equine

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Happy Liens - Médiation Equine

Florence Equicoach - Médiation Équine 🐴
Accompagnement avec les chevaux
Coaching par les émotions La médiation équine concerne tous les âges.

Je m'appelle Florence, je suis intervenante en médiation par l'animal : un métier passion qui réunit mon intérêt pour la nature, les chevaux et l'accompagnement vers un mieux être. Je suis formée en médiation équine, zoothérapie et thérapie brève afin de pouvoir vous accompagner selon vos besoins. Près de Montpellier : Je vous propose des séances de Médiation Equine : une relation d'aide à visée préventive, thérapeutique ou de bien être avec des chevaux comme partenaires. Je vous accompagne avec la présence des chevaux dans un parcours de soin, en thérapie brève ou tout simplement pour vivre un moment de bien-être et de ressourcement. La médiation équine est une approche thérapeutique alternative psycho-corporelle . La présence du cheval offre un espace d'accompagnement original, fondé sur le partage d’une expérience sensorielle, émotionnelle, relationnelle et corporelle qui s’inscrit dans une relation d'aide triadique : le bénéficiaire, le cheval et l'intervenant. Elle s'adresse à toute personne :
- rencontrant un mal être, des difficultés, une souffrance (psychique, physique) que ce soit un état passager ou durable et souhaitant être accompagnée afin d'améliorer ses capacités et évoluer vers un mieux-être.
- souhaitant vivre un moment de bien-être et de ressourcement.

13/02/2026

🌸 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲́𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 – 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗽𝗲𝗹𝗹𝗶𝗲𝗿
🌸

Samedi 21 mars | 8h30 - 18h30
L’.hope (Help Women with Painting & Equestrian Experience) vous invite à une journée entièrement gratuite pour retrouver douceur, énergie et vitalité.

Au programme :
🔹Art-thérapie – exprimer vos émotions et relâcher le stress
🔹Équithérapie à pied – partager calme et légèreté avec le cheval
🔹Relaxation – apaiser le corps et l’esprit
🔹Moments de reconnexion et de joie – remettre de la vie dans votre quotidien

Accompagnement par une équipe pluridisciplinaire – art-thérapeutes, équicoach et bénévoles.

Entièrement pris en charge par l’association

➡Inscription : https://hope-association.com/journees-decouverte-et-suivis/

📍 Lieu : Oasis Fontmarie, un havre de sérénité et un cocon de douceur à Castries
Limité à 12 participantes pour un accompagnement personnalisé

Partagez autour de vous pour que cette parenthèse de bien-être et de sérénité touche toutes celles qui en ont besoin.

11/02/2026

📩 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲

Elle est sortie ✨

Ce mois-ci, je vous parle d’équilibre.
Pas comme une performance à atteindre.
Mais comme une sensation de sécurité intérieure à cultiver.

Comment retrouver un point d’appui intérieur ?
Je vous partage une approche simple, accessible… et un outil concret à expérimenter.

Si vous êtes abonné(e), elle est déjà dans votre boîte mail 💌
Sinon, il est encore temps de rejoindre la liste. : https://flopradier34.wixforms.com/f/7426953996289442827

10/02/2026

𝗠𝗲́𝘁𝗶𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻.

On imagine souvent le soleil, les moments inspirants, la liberté.

Mais passion vient de passio :
souffrir, endurer, traverser.
Et en ce moment… on est en plein dedans.

Aujourd'hui, c’est un énième épisode cévenol.
Les sols sont saturés. L’eau ruisselle.
Certaines zones sont devenues des marécages.

On avance en bottes.
On s’adapte.
Les chevaux aussi composent avec cette humidité constante.
La fatigue s’accumule, chez eux comme chez nous.

Les journées sont éprouvantes.
Physiquement, oui.
Et surtout moralement.

Alors on fait ce qu’on peut.
On ajuste.
On protège.
On observe.
On prend soin.

Et les rares jours de soleil ?
On ne fait pas de séances.
On les laisse récupérer.
On respecte le rythme du vivant.

C’est rude.
Mais on traverse.

Et j’ai hâte…
Aux beaux jours.
Aux sols secs.
À la reprise des séances sous le soleil. 🌿☀️🐴

En attendant, on traverse...un jour après l’autre.
Soutien à tous ceux qui vivent la même réalité en ce moment. Ecole Céline LEGAZ - Domaine des Jasses

24/01/2026

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹’𝗲́𝗽𝘂𝗶𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀’𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲…

Le corps ralentit.
Le mental sature.
Les émotions deviennent plus intenses ou, au contraire, s’éteignent.

La phase d’épuisement survient lorsque le stress dure trop longtemps sans véritable récupération.
Les ressources internes s’amenuisent, la motivation baisse, la fatigue devient profonde — pas seulement physique, mais aussi mentale et émotionnelle.

🔬 𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂
L'épuisement s'installe lorsque la zone du cerveau responsable de la réflexion et de la régulation émotionnelle est sursollicité.
Dans le même temps, la zone du cerveau responsable des émotions et de la sécurité reste en alerte permanente, maintenant le corps dans un état de stress prolongé.

Le système nerveux reste bloqué en mode « survit » :
– le système sympathique s’active, le mode pilote automatique est enclenché
– le parasympathique, responsable du repos et de la récupération, peine à reprendre sa place

𝗥𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁 : brouillard mental, fatigue émotionnelle, perte d’élan, fatigue persistante.

𝗥𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗲́𝘁𝗮𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
L’équicoaching offre un espace où le corps, les émotions et le mental peuvent se réajuster.
La présence des chevaux, leur cohérence émotionnelle et leur capacité à vivre pleinement l’instant présent invitent naturellement à ralentir et à se recentrer.

Le contact avec eux mobilise les sens, favorise l’ancrage corporel et soutient la régulation émotionnelle.
Une présence vivante qui invite à retrouver son rythme intérieur.

𝗟’𝗲́𝗽𝘂𝗶𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲.
𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀.
𝗘𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀, 𝗶𝗹 𝘀𝘂𝗳𝗳𝗶𝘁 𝗱’𝘂𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿.

22/01/2026

💭 Tes émotions te submergent... ?

Colère, tristesse, peur, joie… elles font partie de toi, elles ont un rôle et cherchent à être entendues.
Lorsque les émotions s’accumulent, restent bloquées ou sont ignorées, elles peuvent épuiser ton mental, tendre ton corps et réduire ta capacité à rester présente.

🧠 Comprendre ce qui se passe dans ton cerveau
Les émotions non régulées activent la zone de ton cerveau qui alerte le corps en cas de danger, même quand il n’y a pas de menace réelle.
Cette activation interfère avec la zone du cerveau qui gère la réflexion, la prise de décision et l’attention.
Résultat : tu as l’impression de réagir plus qu’agir, tu es souvent fatiguée mentalement, et le stress peut devenir chronique.

🌿 Revenir à l’équilibre
La marche consciente avec les chevaux crée un espace où tes émotions peuvent être observées, ressenties et entendues, sans jugement ni pression.
La nature apaise le système nerveux et te permet de retrouver un équilibre émotionnel.

🐴 Le rôle des chevaux
Les chevaux, sensibles à nos états intérieurs, agissent comme des reflets émotionnels vivants.
Leur présence te ramène dans le corps et l’instant présent, t’invite à ralentir, à identifier tes émotions et à les laisser circuler plutôt que les bloquer.

✨ ✨ Résultats :
– compréhension émotionnelle renforcée
– calme et sécurité intérieur plus durable
– meilleure présence dans tes interactions
– sensation de légèreté et d’ancrage

Prends un pas après l’autre. Laisse ton souffle t’accompagner. Et laisse les chevaux te guider vers ton équilibre intérieur.

🔥Atelier "Au Pas du Vivant", Dimanche 25 Janvier de 9h30 à 12h.

20/01/2026

💭 𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲… 𝗹’𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀-𝘁𝘂 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 ?

Quand as-tu pris le temps d’écouter ton corps pour la dernière fois ?
Les épaules lourdes.
La respiration courte.
La fatigue qui s’installe.

Ton corps est un guide précieux. Il enregistre tout : stress, émotions refoulées, tensions non exprimées.
Quand le mental est en mode “pilotage automatique”, il continue sa course, mais le corps lui, ne triche pas : il accumule, bloque, signale.
Les douleurs, la fatigue, les crispations… ce sont ses messages. Et souvent, nous les ignorons.

Avec les approches somatiques et neuroscientifiques, on sait que le corps conserve la mémoire du stress et des émotions non exprimées. La tension musculaire et la respiration courte sont des signaux que le système nerveux est en hypervigilance.

🌿 Et si tu décidais de l’écouter ?
La marche consciente avec les chevaux t’offre un espace pour reconnecter avec ton corps et ton souffle.

🐴 Les chevaux reflètent ton état intérieur, t’invitant à revenir à toi, à accueillir tes sensations, tes émotions et a réapprendre à écouter ce que ton corps te murmure.
C’est un véritable retour à l’équilibre, un alignement corps-esprit qui fait respirer ton corps autant que ton mental.

✨ Bénéfices concrets :
– diminution du stress
– meilleure qualité de sommeil
– énergie plus stable
– ancrage émotionnel
- régulation du système nerveux
– sensation de sécurité intérieure

Un pas après l’autre.
A ton rythme.

🔥Atelier "Au Pas du Vivant, Dimanche 25 Janvier de 9h30 à 12h

18/01/2026

𝗦𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲…

Tu gères tout le monde… sauf toi.
Tu cours partout : pour la famille, le boulot, les amis… mais toi, tu passes après.
Les responsabilités s’accumulent. Et toi, tu t’oublies.
Tu mets tout en ordre autour de toi… et toi, tu restes en désordre intérieur.
Tu veilles sur les autres. Qui veille sur toi ?

-> Ton mental ne s’arrête jamais. Il analyse, anticipe, s’inquiète… même quand tu aimerais juste souffler.
-> Ton corps encaisse : tensions dans la nuque et les épaules, respiration courte, fatigue persistante.

La surcharge mentale se traduit par une hyperactivation du cortex préfrontal et une stimulation continue du système nerveux sympathique. Ton cerveau fonctionne en “mode multitâche”, ce qui diminue la concentration, augmente le stress, épuise ton énergie cognitive et dérégule ton système nerveux qui est “branché sur le mode survit”.

🌿 Et si tu prenais une vraie pause ?
La marche consciente avec les chevaux offre un espace pour ralentir, respirer et déposer ce qui pèse dans ton esprit.
En pleine nature, ton système nerveux parasympathique se réactive : le corps relâche, le cœur se calme, le souffle s’ouvre… et ton esprit s’apaise.

🐴 Les chevaux, par leur présence, deviennent des “reflets émotionnels”. Ils t’aident à revenir ici et maintenant, à reconnecter ton corps et ton mental, à accueillir tes émotions sans jugement.

✨ Résultat concret :
– moins de tension dans le corps
– plus de clarté et de lucidité mentale
– une respiration plus ample et apaisée
– un mental plus calme
– une sensation de légèreté durable

🔥Prochain Atelier "Au pas du vivant", Dimanche 25 Janvier de 9h30 à 12h

17/01/2026

𝗡𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝘀𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮𝘀 𝗼𝘂𝗯𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁 !

Nos semaines s’enchaînent.
Les agendas débordent.
Les pensées courent plus vite que nos pas.

Alors on s’adapte, on encaisse, on continue.
Les rythmes s’intensifient.
La charge mentale augmente.
La disponibilité intérieure diminue.

💣 Résultat : 𝑓𝑎𝑡𝑖𝑔𝑢𝑒 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒, 𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑎𝑛𝑒𝑛𝑡𝑒𝑠, 𝑝𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑐𝑙𝑎𝑟𝑡𝑒́, 𝑠𝑢𝑟𝑐ℎ𝑎𝑟𝑔𝑒 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒, 𝑝𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠... 𝑒́𝑝𝑢𝑖𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡...

Et à l’intérieur, le corps, lui, appelle à plus de douceur, plus de souffle, plus d'espace. Il réclame autre chose :
--> du silence, du mouvement conscient, de la présence, du vivant.

De mon côté, j’ai appris à écouter ces signaux en marchant dans la nature, aux côtés de mon cheval... Sans objectif... Sans performance.

À chaque pas, mon rythme ralentit, ma respiration s’apaise, mon brouillard mental s’éclaircit, mon corps se détend et l’essentiel reprend sa place.

--> C’est de ce constat qu’est née mon envie, cette année, de proposer 𝗱𝗲𝘀 𝗯𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗲𝘃𝗮𝘂𝘅, près de Montpellier, au service de la santé émotionnelle.

𝗖𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗼𝗶𝘀, on se retrouve pour une parenthèse hors du temps :
𝘂𝗻𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗲𝘃𝗮𝘂𝘅,
en petit groupe, au rythme du vivant.

Un espace pour :
🔹 réguler ses émotions
🔹 diminuer son stress
🔹 retrouver de la clarté intérieure
🔹 écouter ce que le corps murmure
🔹 réactiver une présence plus juste à soi et aux autres

Dimanche 25 Janvier de 9h30 à 12h, on se retrouve pour le 1er atelier, dans un cadre naturel, apaisant et ressourçant.

➡️ Si tu ressens l’appel de la nature, du calme et du lien au vivant, rejoins nous. Il reste 3 places pour cet atelier.
Inscription : https://forms.gle/JLpPhm5cr68owPFV7

13/01/2026

✨ 𝗟𝗲𝘀 𝗦𝗲𝗻𝘀 𝗱𝘂 𝗟𝗶𝗲𝗻 – 𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘂𝗲𝗹 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹’𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 ✨

Je suis heureuse de vous présenter "Les Sens du Lien",
ma newsletter dédiée à la conscience émotionnelle, à la qualité du lien et à l’équilibre intérieur.

Chaque deuxième mardi du mois, j’y partage :
✔️ Des 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝘀 pour développer votre intelligence émotionnelle
✔️ Des 𝗰𝗹𝗲́𝘀 pour renforcer votre bien-être et votre leadership
✔️ Les 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗶𝘀𝘀𝗲𝘀 de mes accompagnements et 𝗲́𝘃𝗲́𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀
✔️ Des 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 issues du lien au cheval, pour cultiver des relations plus justes et plus conscientes

🌿 Pourquoi cette newsletter ?
Parce que le cheval est un formidable révélateur de nos fonctionnements émotionnels et relationnels, et que cela me passionne profondément.

𝗠𝗼𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 : vous proposer des ressources utiles, ancrées dans la pratique, pour progresser à votre rythme — dans votre vie professionnelle comme personnelle.

💌 Au sommaire ce mois-ci :
– Janvier, le retour après les fêtes de fin d'année
– Un outil simple pour prendre soin de vos émotions au quotidien
– Les prochaines dates des événement collectifs

➡️ Envie de la recevoir ?
𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗰𝗶 : https://happyliens.us21.list-manage.com/subscribe?u=2c62fabd57f07dc11bd4e892e&id=e154fda11c

Pssst : Et si vous pensez qu’elle peut être utile à quelqu’un de votre réseau, n’hésitez pas à partager ce post 😊

10/01/2026

🌱 𝗝𝗔𝗡𝗩𝗜𝗘𝗥 — Intention & Alignement

Janvier.
L’envie de repartir… mais sans s’éparpiller.
Trop souvent, les élans se transforment en pression.

𝗔𝘂 𝗣𝗮𝘀 𝗱𝘂 𝗩𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁 – 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗔𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
propose un temps pour clarifier ce qui compte vraiment.

Marcher en pleine nature, accompagné par les chevaux, permet de :
– poser ses priorités
– écouter ce qui est juste pour soi
– retrouver une direction intérieure alignée

Un premier pas pour avancer sereinement.

📅 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟮𝟱 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿 · 𝟵𝗵𝟯𝟬 – 𝟭𝟮𝗵

Et vous… quand prendrez‑vous le temps de marcher en pleine nature, de sentir le vent, d’entendre les sabots des chevaux sur le sol, et de vous reconnecter à vous‑même ?

https://calendly.com/happyliens-mediationequine/atelier-au-pas-du-vivant

📩 Inscriptions et informations en message privé ou 06.80.50.39.40 / happyliens.fp@gmail.com

08/01/2026

Ralentir.
Être présent.
Laisser la relation émerger.

Dans un quotidien qui va souvent trop vite,
ralentir n’est pas un luxe.
C’est une nécessité pour retrouver du lien —
avec soi, avec les autres, avec le vivant.

Avec les chevaux,
tout commence par la présence.
Quand l’on cesse de faire,
quelque chose s’apaise…
et la relation trouve sa juste place.

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🌿 Atelier "Au Pas du Vivant"
Rituel de marche consciente avec les chevaux.

Un atelier pour marcher autrement,
respirer pleinement,
et se reconnecter à son rythme intérieur.

✨ Les inscriptions sont ouvertes pour le dimanche 25 Janvier de 9h30 à 12h. Thème : Alignement & Intention.

07/01/2026

🌿 Faire ensemble… autrement

Récemment, j’ai accompagné un Groupe d’Entraide Mutuelle en équicoaching.
Un groupe où la santé mentale est une réalité vécue au quotidien, où chacun avance avec ses ressources et fragilités, et une profonde envie de créer du lien.

Ensemble nous avons explorer ce que signifie “faire ensemble” à travers l'intelligence collective :
🤝 Coopération
💬 Communication
🎯 Objectif commun
🧩 Complémentarité
🛑 Écoute des limites de chacun

Puis… place au terrain.
Avec les chevaux comme partenaires, le groupe a co-construit un parcours commun : penser, créer, tester, ajuster…

✨ Des regards qui se croisent
✨ Des rôles qui se redéfinissent
✨ Des victoires partagées
✨ Une fierté collective d’avancer ensemble

Les chevaux perçoivent la présence et l’intention, pas les troubles psychiques.
Ils offrent un espace sécurisant où chacun trouve sa place.

🤍 Au-delà des troubles visibles ou invisibles, il y a des personnes.
Faire ensemble, quand c’est vécu et incarné, devient un véritable facteur de mieux-être psychique.

Ce que les chevaux ont révélé :
▪ L'agilité collective naît de la complémentarité, pas de l’uniformité
▪ L’inclusion n’est pas un discours, mais une pratique
▪ Les vulnérabilités invitent à l’ajustement et au soutien

🌟 Prendre soin de la santé mentale, c’est apprendre à se comprendre… et à faire ensemble autrement.

🔥 RAPPEL : atelier “Au Pas du Vivant” – dimanche 25 janvier - 9h30 à 12h
Avancer ensemble, chacun à son rythme, à travers la marche consciente avec les chevaux.
-> Créer un espace pour s’arrêter.
-> Respirer à nouveau.
-> Avancer autrement.

Adresse

Claret
34270

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:30
Vendredi	09:00 - 18:30
Samedi	09:00 - 18:00

Téléphone

+33680503940

Site Web

http://www.happyliens.fr/

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