AnaYoga

29/12/2025

26/12/2025

Les douleurs sont des signaux du corps! Ecoutez les!

AnaYoga Cournon Danse Attitude

25/12/2025

Je partage, car complètement d’accord !

Cournon Danse Attitude AnaYoga

21/12/2025

Une plate-forme qui est vraiment super intéressante !

AnaYoga

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19/12/2025

Chaque respiration lente et profonde active le système parasympathique
✔ baisse du rythme cardiaque
✔ réduction du cortisol
✔ détente des muscles
✔ apaisement mental
✔ digestion facilitée
✔ meilleure clarté d’esprit

C’est littéralement une commande manuelle pour dire à ton corps “On est en sécurité”

Cournon Danse Attitude AnaYoga

13/12/2025

✨Les maux du corps : côté gauche, côté droit✨

Le corps parle un langage subtil.
Quand un malaise, une tension ou une douleur apparaît, il ne s’agit pas seulement d’un inconfort physique : c’est parfois un message, une invitation à écouter ce qui, en soi, cherche à s’exprimer.

✔️Le côté gauche : le féminin, le passé, l’intérieur

Le côté gauche du corps est souvent associé :
✨• au féminin intérieur, que l’on soit homme ou femme
✨• à la réceptivité, l’écoute, l’émotion
✨• au passé, aux mémoires anciennes
✨• au lien avec la mère, la lignée féminine, la douceur ou les blessures liées au manque de celle-ci
✨• à ce que l’on garde, ce que l’on retient, ce que l’on porte en silence

➡️Lorsque les maux touchent le côté gauche, ils peuvent indiquer :
✨• une émotion non exprimée
✨• une difficulté à recevoir (amour, aide, soutien)
✨• un besoin de douceur ou de protection
✨• un attachement au passé, ou une situation que l’on n’arrive pas encore à lâcher
✨• un conflit intérieur lié à l’affectif ou à la sensibilité

C’est le côté de l’intime, du cœur, du refuge intérieur : il murmure lorsque l’on s’est oublié soi-même.

✔️Le côté droit : le masculin, l’avenir, l’action

Le côté droit du corps est associé :
✨• au masculin intérieur
✨• à l’action, les décisions, le passage à l’acte
✨• à l’avenir, à ce vers quoi l’on avance
✨• au lien avec le père, la lignée masculine, l’autorité, la protection
✨• aux responsabilités, à la direction que l’on donne à sa vie

➡️Les maux du côté droit peuvent signifier :
✨• une hésitation à avancer ou à agir
✨• une difficulté à s’affirmer, à poser des limites
✨• une peur de prendre sa place
✨• un conflit lié à l’autorité ou à un modèle masculin
✨• une fatigue de “trop faire”, de trop porter

C’est le côté qui pousse, qui dynamise, qui ouvre le chemin. Quand il fait mal, il appelle souvent à réajuster ses choix ou son rythme.

Le corps ne juge pas, il indique.
Chaque douleur est un signal bienveillant qui dit :
“Ici, quelque chose cherche à être entendu.”
✨• Si le gauche parle, écoute ton cœur.
✨• Si le droit parle, interroge ton chemin.

Dans tous les cas, chaque malaise est un pont entre le physique et l’émotion, entre ce qui se vit à l’intérieur et ce qui se manifeste à l’extérieur.

Charlotte Cellier

11/12/2025

Gratuit et efficace ! 😉😊

AnaYoga Cournon Danse Attitude

11/12/2025

Bientôt 3 stages sur des thèmes différents que je vous annoncerai sous peu. 1h de cours + 1h de présence de deux praticiens que vous pourrez découvrir ( un micro kiné et une praticienne en médecine chinoise).

Mercquez les dates!
A très vite pour plus d'informations ! 😉😊

Cournon Danse Attitude AnaYoga

06/12/2025

Quelques conseilles bien utiles ! 😉

AnaYoga Cournon Danse Attitude