Ostéovale

05/05/2020

⚠️ COVID 19 ⚠️
⚠️ REOUVERTURE DES CABINETS ‼️

Chèr(e)s Patient(e)s,
Voici quelques éléments indispensables à la prochaine réouverture des différents cabinets. Merci de bien prendre prendre connaissance de vos engagements afin que les consultations se fassent dans des conditions d’hygiènes et de sécurité maximal face au COVID-19.

Ces mesures de sécurité sont évidement évolutives en fonction des prochaines semaines.
La prise de rendez vous est possible dès que vous le souhaitez notamment via DOCTOLIB ou le secrétariat, le planning ayant du être adapté, nous avons donc moins de créneaux horaires disponibles, merci de votre compréhension.

Charles et Victor.

21/04/2020

03/04/2020

✅ 𝟮𝟬𝟮𝟬 𝗲𝘀𝘁 𝗹'𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿
A cette occasion 10 fiches ont été réalisées puis traduites en français :
👉 Prévenir la douleur: une introduction
👉 Prévention primaire de la douleur chronique
👉 Prévention secondaire et tertiaire de la douleur chronique
👉 Activité physique pour la prévention de la douleur
👉 Partenariat avec votre professionnel de santé pour prévenir la douleur: information aux patients
👉 Nutrition et douleur chronique
👉 Utiliser des médicaments pour la prévention de la douleur: Prévention primaire
👉 Prévention de la douleur chronique post-chirurgicale
👉 Prévention de la douleur lombaire chronique: l’importance de l’intervention dès le jeune âge
👉 Prévention de la douleur dans les populations vulnérables

Retrouvez ces ressources indispensables pour les thérapeutes et les patients ici ⬇️⬇️⬇️😀👍:
https://www.iasp-pain.org/Advocacy/GYAP2016Detail.aspx?ItemNumber=10139

17/03/2020

‼️Info COVID-19 / Fermeture des cabinets⚠️

Chères patientes, chers patients,

Au vu des circonstances sanitaires actuelles, et dans un souci de civisme, nous sommes contraints de fermer les cabinets et d'annuler tous les rendez vous jusqu'à nouvel ordre.

En attendant, restez chez vous, prenez soin de vous et de vos proches 🙏🏻 et revenez à l’essentiel !

Charles et Victor.

02/07/2019

Cabinet Pérignat-lès-Sarliève

02/07/2019

Cabinet Clermont-ferrand

10/04/2019

👍Le BMJ nous propose une nouvelle infographie intéressante à destination des patients atteints d'un syndrome de la bandelette ilio-tibiale.

Clair et concis, elle aborde les différents mécanismes lésionnels les plus fréquemment rencontrés, et propose quelques pistes de traitement.

😇Et comme vous avez été sages, nous vous avons concocté une traduction française !

(Version haute résolution téléchargeable sur piriforme.fr)

25/10/2018

✅ Les dernières recommandations canadiennes concernant l’activité physique pendant la grossesse viennent de paraître, basées sur une r***e systématique incluant 675 études.

📈Sans surprise, la poursuite ou la mise en place d'une activité physique est grandement recommandée. Elle apparaît comme étant à la fois sécuritaire et présentant de nombreux bénéfices pour la santé de la mère et du bébé. Suivre ces directives permettrait de réduire le risque de maladies liées à la grossesse comme la dépression d’au moins 25 %, et le risque de diabète gestationnel, d’hypertension artérielle et de prééclampsie de 40 %.

💡Les recommandations clés :

🔸Toutes les femmes qui ne présentent pas de contre-indications devraient être physiquement actives durant leur grossesse. Des sous-groupes particuliers sont concernés : Les femmes inactives avant de devenir enceintes, les femmes ayant reçu un diagnostic de diabète gestationnel, les femmes considérées comme obèses ou en surpoids (IMC ≥ 25). (recommandation forte, niveau de preuve modéré)

🔸Un minimum de 150 minutes d’activité physique d’intensité moyenne par semaine pour obtenir des bienfaits significatifs sur le plan clinique et diminuer le risque de complications pendant la grossesse. (recommandation forte, niveau de preuve modéré)

🔸L’activité physique devrait être pratiquée au moins trois fois par semaine; les femmes enceintes sont toutefois encouragées à être actives tous les jours. (recommandation forte, niveau de preuve modéré)

🔸Pour tirer des bienfaits encore plus importants, les femmes enceintes devraient réaliser une variété d’exercices aérobies et d’activités visant à renforcer les muscles. (recommandation forte, niveau de preuve élevé)

🔸Des exercices de renforcement du plancher pelvien (exemple : les exercices de Kegel) peuvent être effectués tous les jours pour réduire le risque d’incontinence urinaire. Un accompagnement par un professionnel de santé compétent est recommandé sur ce point. (recommandation faible, niveau de preuve faible)

🔸Une position autre qu'allongé sur le dos doit être privilégiée en cas d'étourdissements, de nausées ou de malaises lors des activités dans cette position. (recommandation faible, niveau de preuve très faible)

📝Des recommandations à jour avec la littérature actuelle, mais dont certaines conclusions restent basées sur des résultats mitigés malgré un nombre important d'études ayant traité le sujet.

🌐Version courte de la publication en anglais en accès libre :https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/52/21/1339.full.pdf
🌐Une version française a été publiée mais introuvable gratuitement. Un résumé comprenant les contre-indications est disponible :http://csepguidelines.ca/wp-content/uploads/2018/10/4208_CSEP_Pregnancy_Guidelines_Fr_P2A.pdf