Bodysano Clermont Ferrand

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Vous trouverez ici des conseils, recettes ou infos en rapport avec la bonne alimentation et l hygiène de vie, les meilleures pertes de poids ... Etc

Star des assiettes healthy, la patate douce s’invite naturellement dans vos repas de rentrée. Sa saveur douce et sa rich...
19/12/2025

Star des assiettes healthy, la patate douce s’invite naturellement dans vos repas de rentrée. Sa saveur douce et sa richesse nutritionnelle en font un allié idéal d’un rééquilibrage alimentaire 🌿
✨ Ses bienfaits :
Source d’énergie durable grâce à ses glucides complexes
Riche en fibres → digestion facilitée et effet rassasiant
Apport en bêta-carotène → bonne mine et antioxydants
Plus légère que les féculents traditionnels (86 kcal/100 g cuite)
🍽️ Idées simples : en purée légère, en frites au four, ou rôtie avec des légumes de saison.
La patate douce, c’est l’exemple parfait d’un aliment gourmand, nutritif et compatible avec vos objectifs minceur 💜

🍴 Recette minceur : Gratin de courgettes à l’italienneSimple, savoureux et équilibré… ce gratin léger va devenir un inco...
18/12/2025

🍴 Recette minceur : Gratin de courgettes à l’italienne
Simple, savoureux et équilibré… ce gratin léger va devenir un incontournable de vos repas de rentrée 🌿
👩‍🍳 Ingrédients pour 4 personnes
4 courgettes
2 gousses d’ail
4 œufs
20 cl de crème de soja
2 càs de basilic frais ciselé
1 càs d’huile d’olive
Sel & poivre
🔥 Préparation
Rincez les courgettes et coupez-les en dés. Pelez l’ail.
Faites chauffer l’huile d’olive et faites revenir les courgettes avec l’ail, sel et poivre (15 min).
Préchauffez le four à 210°.
Battez les œufs avec la crème, ajoutez le basilic et les courgettes, puis versez dans un plat huilé.
Faites cuire 40 min.
🥗 Idée d’accompagnement : salade d’épinards frais, feta, tomates cerise et graines de lin.
Un plat gourmand, riche en fibres et protéines, parfait pour votre rééquilibrage alimentaire 💜

🌤️ La luminosité influence profondément le moral, la motivation et même la qualité du sommeil. Durant l’hiver, le manque...
17/12/2025

🌤️ La luminosité influence profondément le moral, la motivation et même la qualité du sommeil. Durant l’hiver, le manque de lumière peut se faire sentir plus vite.
S’exposer quelques minutes par jour, même par temps couvert, marcher un peu, respirer profondément ou revoir son rythme de sommeil sont des gestes simples qui renforcent l’équilibre émotionnel.
Le moral se nourrit aussi de douceur et de petits rituels quotidiens.

✨ Décembre s’installe doucement, avec ses journées plus courtes et son ambiance chaleureuse. C’est le moment idéal pour ...
16/12/2025

✨ Décembre s’installe doucement, avec ses journées plus courtes et son ambiance chaleureuse. C’est le moment idéal pour ralentir, prendre du recul et remettre son bien-être au centre.
Ce début de mois est une belle occasion d’adopter des gestes simples : mieux dormir, manger plus chaud, s’hydrater davantage et écouter ses besoins.
Un mois pour prendre soin de soi avant l’effervescence des fêtes.

🎄🎅🤶🧑‍🎄🎄Mes offres de Noël sont disponibles pour vous faire un joli cadeau ou pour offrir Lipocavitation, Pressotherapie,...
02/12/2025

🎄🎅🤶🧑‍🎄🎄
Mes offres de Noël sont disponibles pour vous faire un joli cadeau ou pour offrir
Lipocavitation, Pressotherapie, drainage lymphatique ou Infratherapie avec le Iyashi dôme ..tout y est !!! Et à tous les prix
De nombreux coffrets cadeaux à partir de 15€ pour faire plaisir
Vous pouvez réservez en magasin ou sur www.planity.com/bodysano-clermont-ferrand-63000

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30/11/2025

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✨On prépare les fêtes de fin d'année chez Bodysano ! Au programme : des idées de repas (à suivre avant et après les festivités) ainsi que nos produits champions pour ne pas voir 1 seul kilo pris (même en profitant raisonnablement). Venez nous voir !!! ou demandez-nous un envoi postal. Toute l'équipe du magasin vous souhaite d'excellents moments avec vos proches. ✨
0473168018
Bodysano Clermont-Ferrand

Un dessert à la courge Butternut rien que pour vous !De quoi ravir la balance et les papilles🎈
16/11/2025

Un dessert à la courge Butternut rien que pour vous !
De quoi ravir la balance et les papilles🎈

Adresse

26 Bis Rue Saint Dominique
Clermont-Ferrand
63000

Heures d'ouverture

Mardi 09:30 - 18:30
Mercredi 09:30 - 18:30
Jeudi 09:30 - 18:30
Vendredi 09:30 - 18:30
Samedi 09:00 - 13:30

Téléphone

+33473168018

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Nous esthéticiennes-minceur vous aiderons à perdre des centimètres. Elles sont aussi des expertes en traitements anti-âge. Nos prestations les plus efficaces sont la lipocavitation et la radiofréquence.

Nous proposons aussi des séances de sauna japonais "Iyashi Dôme", recommandées pour activer le métabolisme, se libérer du stress, améliorer le sommeil, récupérer après l'effort et, surtout, éliminer les métaux lourds.