Herbula

20/04/2026

Le mercredi 29 avril et le samedi 2mai !

2 midis oû nous proposons .bulle.vegelicieuse et moi de partager un moment pour cuisiner ensemble un plat sain, simple et facile à refaire tout en le déclinant selon vos envies !
Nous en profiterons pour préparer des énergies balles idéales comme encas pour vous ou vos enfants !

L'atelier sera au Tiers lieu Aesus à Riom, (merci à eux 😉) de 10h30 à 13h30.

Nous partagerons ensemble le repas préparé !
A la suite de cet atelier vous recevrez les recettes en pdt !

Si le cœur vous en dit inscription par :
Mail : contact.herbula@gmail.com
Tel : 07 64 82 21 76
Ou MP

15/04/2026

45 ème printemps...
Celui qui me donne envie de faire une pause, de regarder derrière moi et de me demander ce que j’ai construit, si je suis vraiment en lien avec ce qui me fait vibrer.

C’est comme un petit scan intérieur… qu’on fait tous, je crois, à un moment. 😄

Depuis toujours, je me sens reliée à la nature, aux plantes, à quelque chose de plus subtil. J’ai suivi une formation en  Ayurvéda en 2007, puis en Herboristerie en 2015… avec toujours cette attirance pour les recettes de grands mères ou vieux ecrits comme Hildegard de Bingen plutôt que le purement scientifique.

Le Jyotish, astrologie védique, est venu compléter tout ça. Une vraie richesse. Une autre façon de me lire, de me comprendre, de m’ajuster à qui je suis profondément… à mon chemin, à mon karma, à ce que j’ai à traverser.
Ce qui me permet de dire que je suis, alignée à ma propre nature.

Aujourd’hui, je finalise une formation en Jyotish et suis heureuse de vous proposer une nouvelle lecture de votre être, en lien avec l’Ayurvéda.
Le Jyotish, astrologie védique issue de la tradition indienne, offre une approche sensible et profonde de votre carte de naissance. Il invite à mieux vous connaître, à éclairer votre chemin avec plus de douceur, et à accueillir avec davantage de sérénité les périodes de questionnement.
Il ne s’agit pas de prédictions, mais d’une lecture des influences planétaires qui vous accompagnent, tout en respectant pleinement votre liberté intérieure et votre capacité à faire vos propres choix.

Je serai ravie de vous accompagner dans la découverte de votre être profond et dans la  compréhension de vos périodes difficiles à travers un livret individuel (10/15pages) suivi d'un rendez-vous si besoin après lecture.

Au premier contact, jai besoin de votre date, lieu et heure de naissance. J'étudie (environ 10 jours) votre carte, vos planètes, maisons, les facettes de votre être, les élans naturels les forces et les chemins qui s'ouvrent pour les inscrire dans votre livret de naissance. Dès qu'il est terminé, je vous le transmets par mail.
Puis nous pouvons convenir d'un rendez vous ensemble !

ℹ️ : www.herbula-ayurveda.com

Bonne journée ! 🤗

23/02/2026

🌱Bonjour,🌱
Le printemps s’installe progressivement ; les oiseaux chantent de plus en plus, les premières pousses émergent, et la douceur entraîne la fonte des neiges.

En Ayurveda, cette période correspond à la saison Kapha, qui s'est accumulé durant l’hiver,et qui entre en phase de liquéfaction.
Cette période peut se ressentirr par une sensation de lourdeur,un ralentissement digestif, une augmentation du mucus ou une baisse d’énergie.

La nature nous montre alors la voie🤗 :
ce qui a été stocké doit être mobilisé et éliminé.

Le printemps devient ainsi le moment idéal
pour nettoyer le corps, stimuler Agni (le feu digestif) et alléger l’organisme.

Prendre soin de son terrain intérieur au printemps
consiste à favoriser la circulation, l’élimination
afin de préparer un équilibre pour les saisons futures 😉.

N'hésitez pas à me contacter ou passer par le site wwww.herbula-ayurveda.com si vous souhaitez étre conseillé en Ayurvéda pour cette période, je serai ravie de vous accompagner !

Bonne semaine à tous !

07/01/2026

Bonjour,
Une nouvelle année commence, et avec elle le retour des ateliers ✨
Je suis heureuse de vous proposer la prochaine date de l’atelier dédié aux épices.

Et si un simple grain de cumin ou une pincée de curcuma pouvait transformer à la fois votre cuisine et votre bien-être ?
Je vous invite à un voyage sensoriel le 7 février aux Salins (Clermont-Ferrand), pour découvrir les épices sous un autre regard.

Nous explorerons ensemble leurs saveurs, leurs bienfaits et leurs propriétés selon la vision ayurvédique, dans un moment de partage et convivialité.

Au plaisir de vous y retrouver 🌿
Bonne semaine à vous !

24/12/2025

Merci pour cette belle fin d’année passée à vos côtés.
J’ai été très heureuse de vous revoir et de pouvoir échanger à nouveau avec vous.

Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année 💗

❄ En congés du 27 décembre au 4 janvier ❄

Dernière livraison vendredi 26 décembre
N'hésitez pas à m'envoyer vos commandes d'ici là par :
Mail: contact.herbula@gmail.com
SMS : 07 64 82 21 76
Ou en MP

A très vite !😉💫

09/12/2025

Une Boutique éphémère,

Un petit retour aux sources le temps des fêtes et de quoi retrouver la bonne humeur et l'énergie de la rue Terrasse 🤗 !

Cette boutique éphémère est née de l’envie de partager un lieu entre créateurs, de mélanger les univers et de créer de belles rencontres.

Alors je vous propose de passer découvrir notre boutique du 8 au 21 décembre, de 10h à 19h, tous les jours même le dimanche !)

L’occasion parfaite pour dénicher des idées cadeaux originales, pleines d’âme et d’histoires — que chaque créateur se fera un plaisir de vous raconter ✨ !

📍 6 rue Terrasse
📆 du 8 au 21 décembre
🕙 10h–19h, tous les jours (même le dimanche !)
Des idées cadeaux originales

17/11/2025

Retour en mots sur ce week-end où j’ai eu la joie de participer au 30 ans L' S en Ciel pour partager les fondements de l’Ayurveda
et la digestion à travers les six saveurs.

Un moment suspendu où ces deux branches indissociables —la connaissance du corps et la sagesse de l’être — se rejoignent pour prendre soin du corps, de l'esprit et de l'âme.

Ce fut aussi un espace riche en échanges, où des questions pertinentes, des partages d’expériences se sont entrelacés.
Chacun apportait sa note, sa vision, son histoire,
et ensemble nous tissions une compréhension plus profonde du vivant.

À la fin, quelqu’un m’a demandé si l’Ayurveda était mon hobby.
Cette question a résonné ... et m'a rappelé que cette passion est devenue, depuis maintenant dix ans, mon métier, mon chemin, ma manière d’explorer la vie.

Merci à toute l’association d’avoir tissé ce moment de partage,et merci à chacun de vous pour votre présence joyeuse et votre douce humeur 🙏✨

Merci à la divine cuisine ayurvédique qui a nourri ce moment,autant par ses mets que par ses mots,grâce à et .bulle.vegelicieuse.
Vous êtes une véritable source d'inspiration
💫 ! Deux belles etoiles 💫

12/11/2025

Bonjour,

Que de petits cœur pour commencer cette journée 😊.
C'est souvent que je fais ces petit gâteaux de la mémoire d'Hildegarde comme ceux de la joie mais en tout doux !

Alors je vous partage cette recette que je trouve parfaite pour la saison.

Ingrédients :

310 gr de farine t80 ou de votre choix un peu complète
50 gr d'amandes en poudre
5 gr de serpolet
95g de beurre fondu
25 g de sucre complet
1/4 de cc de sel
1 œuf +1 jaune

Facile on mélange tout pour faire une belle pâte on peut mettre un peu d'eau si besoin. Personnellement j'en ajoute toujours un peu pour que la pâte soir bien collante .
Puis, étaler la pâte entre 2 papiers sulfurisés épaisseur environ 5cm.
Découper des formes à l'emporte pièce de votre choix .
Puis cuire 20/25min à 170°c au four !

Les petits cœurs 💕 j'adore ça amène toujours une forme de joie quand on les mange !

Bonne journée 🍂 🍂 🍂 😉

24/10/2025

La tempête Benjamin a marqué la fin d’un chapitre… sans attendre...

Mon espace de travail a été touché, mon espace à moi a été ébranlé mais voilà cela ouvre une voie à quelque chose de re nouveau, de le construire autrement !

Le temps de l'hiver, je vais laisser germer cette reconstruction pour imaginer et créer un nouvel endroit de partage, qui verra le jour d’ici le printemps prochain 🌱

Les derniers ateliers en groupe qui étaient prévus sous la tente sont donc annulés, mais les ateliers en ville et consultations individuelles continuent normalement.

Merci pour ces bons moments passés dedans qui me confirme de le continuer mais avec un habitat que le loup ne pourra souffler ...

Et rassurez-vous, Sam, le van de l’Ayurveda, est toujours là pour vous accueillir 😁.

23/09/2025

🍂Automne 🍂

12/06/2025

Bonjour ,

A l'honneur cette semaine :

🌺 Hibiscus : la fleur sacrée selon l’Ayurvéda 🌿

Dans la sagesse ayurvédique, l’hibiscus est symbole de pureté, d'amour et de vitalité.

✨ Il nourrit le cœur et équilibre les énergies intérieures
✨ Il apaise les émotions en excès (Pitta) et harmonise le corps pour le rafraîchir
✨ Il favorise la clarté mentale et la connexion à soi
✨ Il soutient la beauté intérieure et extérieure 🌺 ; utilisée en masque pour nourrir les cheveux ternes cassants, ou pour hydrater la peau sèches.

Recette et vision ayurvedique sur le sachet :
50g : 6 euros
100g : 9.50 euros

En commande sur le site :
www.herbula-ayurveda.com
Ou en MP
La prochaine livraison en ville est mardi et vendredi prochain !
Bonne fin de semaine 😘

26/05/2025