Herbula

17/11/2025

Retour en mots sur ce week-end où j’ai eu la joie de participer au 30 ans L' S en Ciel pour partager les fondements de l’Ayurveda
et la digestion à travers les six saveurs.

Un moment suspendu où ces deux branches indissociables —la connaissance du corps et la sagesse de l’être — se rejoignent pour prendre soin du corps, de l'esprit et de l'âme.

Ce fut aussi un espace riche en échanges, où des questions pertinentes, des partages d’expériences se sont entrelacés.
Chacun apportait sa note, sa vision, son histoire,
et ensemble nous tissions une compréhension plus profonde du vivant.

À la fin, quelqu’un m’a demandé si l’Ayurveda était mon hobby.
Cette question a résonné ... et m'a rappelé que cette passion est devenue, depuis maintenant dix ans, mon métier, mon chemin, ma manière d’explorer la vie.

Merci à toute l’association d’avoir tissé ce moment de partage,et merci à chacun de vous pour votre présence joyeuse et votre douce humeur 🙏✨

Merci à la divine cuisine ayurvédique qui a nourri ce moment,autant par ses mets que par ses mots,grâce à et .bulle.vegelicieuse.
Vous êtes une véritable source d'inspiration
💫 ! Deux belles etoiles 💫

12/11/2025

Bonjour,

Que de petits cœur pour commencer cette journée 😊.
C'est souvent que je fais ces petit gâteaux de la mémoire d'Hildegarde comme ceux de la joie mais en tout doux !

Alors je vous partage cette recette que je trouve parfaite pour la saison.

Ingrédients :

310 gr de farine t80 ou de votre choix un peu complète
50 gr d'amandes en poudre
5 gr de serpolet
95g de beurre fondu
25 g de sucre complet
1/4 de cc de sel
1 œuf +1 jaune

Facile on mélange tout pour faire une belle pâte on peut mettre un peu d'eau si besoin. Personnellement j'en ajoute toujours un peu pour que la pâte soir bien collante .
Puis, étaler la pâte entre 2 papiers sulfurisés épaisseur environ 5cm.
Découper des formes à l'emporte pièce de votre choix .
Puis cuire 20/25min à 170°c au four !

Les petits cœurs 💕 j'adore ça amène toujours une forme de joie quand on les mange !

Bonne journée 🍂 🍂 🍂 😉

24/10/2025

La tempête Benjamin a marqué la fin d’un chapitre… sans attendre...

Mon espace de travail a été touché, mon espace à moi a été ébranlé mais voilà cela ouvre une voie à quelque chose de re nouveau, de le construire autrement !

Le temps de l'hiver, je vais laisser germer cette reconstruction pour imaginer et créer un nouvel endroit de partage, qui verra le jour d’ici le printemps prochain 🌱

Les derniers ateliers en groupe qui étaient prévus sous la tente sont donc annulés, mais les ateliers en ville et consultations individuelles continuent normalement.

Merci pour ces bons moments passés dedans qui me confirme de le continuer mais avec un habitat que le loup ne pourra souffler ...

Et rassurez-vous, Sam, le van de l’Ayurveda, est toujours là pour vous accueillir 😁.

23/09/2025

🍂Automne 🍂

12/06/2025

Bonjour ,

A l'honneur cette semaine :

🌺 Hibiscus : la fleur sacrée selon l’Ayurvéda 🌿

Dans la sagesse ayurvédique, l’hibiscus est symbole de pureté, d'amour et de vitalité.

✨ Il nourrit le cœur et équilibre les énergies intérieures
✨ Il apaise les émotions en excès (Pitta) et harmonise le corps pour le rafraîchir
✨ Il favorise la clarté mentale et la connexion à soi
✨ Il soutient la beauté intérieure et extérieure 🌺 ; utilisée en masque pour nourrir les cheveux ternes cassants, ou pour hydrater la peau sèches.

Recette et vision ayurvedique sur le sachet :
50g : 6 euros
100g : 9.50 euros

En commande sur le site :
www.herbula-ayurveda.com
Ou en MP
La prochaine livraison en ville est mardi et vendredi prochain !
Bonne fin de semaine 😘

26/05/2025

24/05/2025

Merci à touts pour vos doux partages de moments détentes !

Et voici la gagnante du concours :

Bravo !!! Et ravie de vous envoyer votre place pour une journée bien être 😊.
Bon week-end à vous !

13/05/2025

Et voici la Retraite Buddhi #2 !

Une journée pour se reconnecter à soi, en nature, dans la douceur et la puissance du féminin.

Je suis ravie d’accueillir mon amie Nicole de Plume d'Eveil, qui partagera avec nous son merveilleux Qi Gong féminin.

RDV le samedi 14 juin de 9h30 à 17h
À seulement 20 min de Clermont, à Saulzet-le-Chaud.

Offrez-vous une parenthèse de bien-être, en harmonie avec les énergies du Qi Gong féminin et de l’Ayurveda.
Un moment précieux pour ralentir, respirer et se recentrer.

Places limitées à 8 personnes – contactez-nous vite pour plus d’infos ou pour réserver votre place !

01/05/2025

"Ma bulle bien-être – Gagnez votre journée détente !"

Et si vous offriez à votre corps et votre esprit une pause bien-être !

Je vous ai parlé de ces nouvelles retraites Buddhi ?
Chaque mois, 2 week-end à thèmes différents avec toujours une base d'Ayurvéda 😉, vous me connaissez !

Le 24 Mai, nous commençons avec une journée yoga et découverte du printemps selon l'Ayurveda puis confection d'un baume de saison avec les plantes cueillies ensembles.

Le 14 Juin, une journée avec le thème du Qi gong, des automassages et rituels ayurvediques avec découvertes des plantes de saison.
.. et d'autres à venir !

Alors si vous souhaitez faire partie de ces moments zen et ultra positifs :

🌱 Likez ce post
🌱Abonnez-vous à mon compte
🌱Commentez avec votre astuce détente préférée
🌱taggez 2 ami(e)s qui comme vous aime ces moments de déconnexion.

Tirage au sort : Vendredi 23 mai à 18h
Pourquoi pas un beau cadeau de fête des mères 😊.

Respirez… vous êtes à un commentaire de la sérénité.

27/04/2025

🌸1ere Retraite :
Samedi 24 mai dans la tente Buddhi ! 🤗

Cette journée est une invitation à prendre soin de vous, à vous ressourcer et à découvrir des pratiques ancestrales qui favorisent le bien-être. Que vous soyez novice ou passionné, chacun trouvera sa place dans cette expérience !

C'est une occasion de vous reconnecter avec vous-même et la nature et la simplicité de tour ce qui nous entoure.

Ma première collaboration edt avec Chrystelle de , elle vous propose une séance de yoga pour une éveil de corps et d'esprit !

Nous sommes ravies de partager ce moment avec vous !

Pour plus d'infos ou pour réserver dès maintenant ( places limitées) envoyez moi un message ☺️.

Lieu : 20 min de Clermont Ferrand centre en direction de RN89, Saulzet le chaud.

Bon week-end à vous !

13/03/2025

🌱Bonjour,

Aujourd'hui, je donnais une consultation pour aborder le printemps selon l'Ayurvéda et sa constitution.
Adapter l'alimentation, son hygiène de vie ou encore sa vision pour vous aussi être acteur de votre bien être dans cette nouvelle saison qui demande quelques changements pour rester en énergie !

Merci à Nicole d'avoir voulu pendre ce temps dans cet endroit singulier !

Je vous ai dit mon projet de proposer des ateliers et consultations en nature :
Eh bien 1ère étape atteinte : Samskara, le van de l'Ayurveda, est enfin prêt à vous recevoir pour les ateliers et consultations individuel-les.

C'est une expérience en tout point.

Pour accéder au lieu, il faut marcher sur un sentier à travers la forêt.
Lâcher son mental, s'harmoniser à la nature; écouter, sentir, voir ...
La marche n'est pas longue 10/15 min, avec une petite montée de quoi faire "votre pranayama" en nature 😆.

Puis, vous faites connaissance avec Sam (Samskara).
En sanskrit, c'est un terme qui signifie "empreinte" qui représente un mode de fonctionnement ou un comportement, liés à cette empreinte (comme un adn).

En venant dans ce lieu, on vient créer une nouvelle empreinte, une expérience simple, avec un confort minimal :
Chauffage d'appoint ( il en fallait bien un peu aujourd'hui 🤣 ), une bonne in-fusion, l'environnement et le partage.


Ceux qui me connaissent vous le diront, j'ai toujours aimé le côté "Madame Irma dans sa caravane".alors j'ai créé le cocon de l'Ayurvéda dans sa caravane 😆 !

En espérant que cette expérience vous plaise et vous donne envie de vous reconnecter à la nature en toute simplicité.

Les ateliers sont le mardi et jeudi samedi en Van à 15 min de Clermont Ferrand.
Et les vendredis/samedi à la Clinique des Salins dans un espace tout confort.

A bientôt !

09/03/2025

🌼Les fleurs prennent place et c'est le genêt dans la.lumiere du soleil qui aura attiré mon regard.🌼

En Ayurvéda, le jaune diminue Kapha et Vata et augmente Pitta
Idéal pour équilibrer, nettoyer, nourrir et ancrer l’énergie.
Stimule le système nerveux et l'activité cérébrale.
Augmente la capacité d’apprentissage, la confiance en soi et l’appétit. Il nourrit l’intelligence.
Couleur joyeuse, pleine de vie !
Le Jaune est la couleur du Chakra du plexus solaire
Centre de la volonté et de la confiance en soi.

La nature nous donne le rythme dans lequel nous devons avancer.
Avec le printemps, les eaux se liquéfient, la végétation renaît et de belles fleurs apparaissent comme le genêt, la primevère, (Coucou des chants) .d'où le jaune ...

Nous sommes invités à en faire autant :
🌱prendre l'énergie de cette saison,
🌱renaître,
🌱réactiver notre système
🌱et faire fleurir nos projets ou nouvelles envies.

C'est la bonne période pour nettoyer notre système en modifiant notre alimentation pour tendre vers des aliments plus verts tel que les épinards, blettes, radis, ortie.... et ainsi réduire les légumes racines pomme de terres courges patate douce...
Les massages à l'huile de sésame chaude peuvent aussi vous aidez à drainer le système lymphatique.

Si la pratique du yoga vous attire n'hesitez pas à augmenter sur le travail du haut du corps zone Kapha

Et enfin, si cela ne vous paraît pas assez pour votre nettoyage de printemps, vous pouvez utiliser du triphala en cure ou encore la sève de bouleau.

Étre conscient que la Nature n'est pas une ressource inépuisable et toujours savoir utiliser pour son bien être sans être dans la surconsommation.🙏

>>>

Pour en savoir plus, ou adapter votre printemps n'hesitez pas à prendre une consultation !
Je serai ravie de partager ce moment avec vous 😊.
https://clinique-paramedicale.fr/2024/11/20/ateliers-ayurvediques/