07/03/2026
🥗 Atelier diététique : mieux manger pour mieux bouger !
Vous pratiquez une activité physique ou souhaitez reprendre le sport ?
L’alimentation joue un rôle essentiel pour booster l’énergie et améliorer la récupération.
Lors de cet atelier convivial, nous aborderons :
⚡ quoi manger avant le sport pour avoir de l’énergie
💪 comment récupérer après l’effort
🥗 des conseils simples pour adapter son alimentation au quotidien
👩⚕️ Animé par Vanille Fauchatre, diététicienne nutritionniste.
📅 Samedi 14 mars 2026
🕒 À 15h
📍 Maison de la citoyenneté
5 Place François Mitterrand
93190 Livry-Gargan
✨ Un moment d’échange pour poser vos questions et repartir avec des conseils concrets pour votre santé.
Inscription: https://larondedesformes.assoconnect.com/collect/description/679152-f-atelier-dietetique-14-03-2026-a-15h00-l-alimentation-avant-et-apres-le-sport-booster-l-energie-et-la-recuperation-antenne-de-clichy