Psychopédagogie positive - Orientation Hélène Besnier

08/08/2025

16/08/2023

C'est généralement après le 15 août que l'on réalise que les cahiers de vacances n'ont pas été ouverts. Et là c'est soit l'abandon du cahier soit l'affolement et l'obligation de le finir. Bref souvent le cahier de vacances est synonyme de culpabilité. Les parents et les enfants n'aiment pas tellement. Alors que prévoir des visites de lieux culturels que petits et grands vont apprécier peut tenir lieu de cahiers de vacances. Alors pas pour réviser les maths...😅. Mais pour découvrir l'histoire autrement, pour développer la curiosité d'esprit, la créativité...c'est top. Parfois il faut insister un peu pour les convaincre 😉. Surtout quand ils sont ados. Alors ne pas hésiter a associer avec la dégustation d'une bonne glace, d'un excellent goûter après la visite. Tous ces endroits incroyables font des souvenirs joyeux. Nous pouvons en trouver partout même si les vacances sont finies. Ici

18/07/2023

Zeneduc a désormais sa chaîne Youtube. 😍☀Cette chaîne a pour vocation de partager des conseils sur l'éducation et les apprentissages. Le but est d'échanger et de partager. Ici pas de formules toutes faites, ni de recettes magiques mais des conseils pratiques pour aider vos enfants/ados à s'épanouir. N'hésitez pas à vous abonner pour participer à cette nouvelle aventure. C'est ici :
https://www.youtube.com/channel/UCWdQq5L9FQxhOOZ7lAX815Q/videos

16/06/2023

J'ai eu la grande joie ☀☀☀, il y a quelques jours, d'animer un atelier arbre de vie avec des étudiants en M2, pour Zeneduc . L'objectif était de les aider à préparer leurs entretiens d'embauche. L'arbre de vie permet, en capitalisant sur les forces et les qualités, de pouvoir se préparer au mieux. Cet outil offre la possibilité de prendre le temps de réfléchir sur son parcours, de gagner en confiance en soi.
Merci Sandrine Dirani 😍pour ta confiance. J'anime aussi une formation avec l'arbre de vie pour aider les lycéens, les étudiants à s'orienter. C'est ici https://www.zeneduc.com/formation/trouver-son-orientation-grce-larbre-de-vie

25/04/2023

Depuis quelques années déjà, le débat s’enflamme autour de l’éducation positive. Et encore plus ces derniers temps. Pour ou contre ? Quand j’entends s’exprimer Caroline Goldman et Catherine Gueguen, il ne me semble pas qu’elles soient si radicalement opposées d’ailleurs. 🧐
Peut-on conjuguer bienveillance et discipline ? Qu’en est-il de la pédagogie positive ? 🤯🤯🤯
Beaucoup de parents que je reçois ont presque honte de me parler des règles qu’ils ont instaurées autour de l’école. Certains se sentent coupables en m’expliquant, par exemple, que parfois au moment des devoirs ils s’énervent. 🤬😡😵‍
Pourquoi en France, avons-nous associé éducation positive avec absence totale de règles et d’interdits ? ❓❓❓❓
Pourquoi pensons-nous qu’être bienveillant avec son enfant rime avec éliminer toutes règles, tout cadre, toutes limites ? Pourquoi la discipline est-elle devenue un gros mot ? Les règles viendraient contrarier toute éducation et pédagogie positive.
Je pense qu’il est complètement possible de concilier bienveillance et discipline. Discipline ne voulant pas dire punition. On sait désormais que la punition n’a que peu d’interêt sur le long terme. Je recommande d’écouter sur le sujet Alan Kazdin, professeur de psychologie et de pédopsychiatrie à l'Université de Yale, qui explique que la punition ne développe pas ou très peu les nouveaux comportements, que l’on veut voir émerger chez son enfant. Je reviendrai d’ailleurs plus t**d sur les recherches d’Alan Kazdin. On sait aussi que donner un cadre aide à grandir. Les parents sont aussi là pour accompagner et aider l’enfant, dont le cerveau ne parviendra à raisonner complètement par lui même qu’à environ 25 ans. 🧠🧠🧠. Et cet accompagnement passe par des règles.
Et vous, que pensez-vous de ce débat ?
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20/03/2023

Toutes mes pensées accompagnent les futur(e)s bachelier(e)s. 😍
N'hésitez pas à faire des séances de cohérence cardiaque avec l'appli Respirelax par exemple, ou Respirotec..., pendant 5 minutes, 3 fois par jour.
Inspiration : 3 ou 4 secondes et expiration : 5 ou 6 secondes. Le matin au réveil, avant de partir pour passer ses épreuves et le soir avant de se coucher.
La cohérence cardiaque est très recommandée pour les futur(e)s bachelier(e)s et...leurs parents. 😁

17/03/2023

J’utilise beaucoup le livre de Marijke van Vuure avec les enfants dyslexiques, « La Dyslexie un vrai défi». Marijke van Vuure accompagne depuis plus de 20 ans les enfants dyslexiques et ceux qui ont des difficultés à apprendre à lire, aux Pays bas. 📚👩‍🏫🧑‍🏫
Son livre fait écho à ce que disait ma grand mère qui était institutrice, comme elle se définissait, spécialisée dans le CP : « un enfant qui ne sait pas lire à Noêl, il y a un souci ». Et bien ce souci, il est tout à fait possible de le dépasser et de progresser. Et c’est pas grave si c’est bien après Noêl.🎅🏻🧑‍🎄
Un des devoirs donné par Marijke van Vuure est le saut à la corde. Elle a remarqué que souvent les enfants ayant des difficultés de lecture ne parviennent pas à sauter à la corde, à jouer à la marelle. Elle souligne "l’importance du développement de la motricité et de la bonne coopération entre les différentes parties du cerveau par rapport à la lecture". 🧠🧠🧠
La motricité et la lecture sont étroitement liées et même si on n’apprend pas à lire en sautant à la corde ça peut aider. ☀️☀️☀️☀️☀️☀️

08/03/2023

Qu’est-ce que le sketchnoting ? 🧐
C’est une note visuelle réalisée avec un dessin permettant de traduire sa pensée de manière visuelle.Pas besoin d’être un(e) artiste pour sketchnoter. Je suis très très mauvaise en dessin et cela n’a aucune importance. L’idée n’est pas de faire une oeuvre d’art mais de faciliter les apprentissages.
J’ai suivi une formation avec Imaginographe pour pouvoir mieux l’expliquer aux enfants/ados, que je suis pour les aider à apprendre à apprendre.
Comme pour la réalisation de cartes mentales, il existe des principes de base et des règles.
Le sketchnoting permet de créer des liens entre les informations pour ensuite les synthétiser. Cette technique favorise la créativité ainsi que la mémorisation.
La pensée visuelle expliquée par Tony BUZAN (psychologue qui a popularisé la carte mentale) est une transposition du fonctionnement du cerveau.
Le cerveau n’a pas un fonctionnement linéaire, il répond à des connexions multiples en arborescence associant des idées entre elles. Le sktechnoting comme le mindmapping (cartes mentales) traduit une info linéaire (cours, leçons, livres, notes de réunion…) en une info non linéaire en la synthétisant. Le sketchnoting contrairement au mindmapping ne débute pas forcément au milieu de la page.
Les enfants comme les plus âgés, une fois la peur de mal dessiner dépassée, adorent sketchnoter et s’amusent en apprenant.
C’est bien plus sympa que faire son planning des devoirs, qui peut d’ailleurs être…sketchnoté. A vos stylos ! ✍️

01/03/2023

Quelle place donner aux devoirs pendant les vacances ? La question revient souvent.
L’été, il est vraiment bénéfique de faire une coupure, pour ne pas s’imposer un suivi des devoirs et de risquer des heurts, de l’énervement. Les enfants/ados ont besoin de souffler ☀️☀️☀️.
En ce qui concerne, les vacances durant l’année c’est pratiquement impossible d’oublier les devoirs. 😇🙈😊
Faire un planning des devoirs est la solution la plus simple pour éviter les drames du dimanche, veille de la rentrée, quand on s’aperçoit que au choix :
1/ le DM de maths de 4 pages
2/ la poésie à apprendre
3/ le DM d’anglais sur le discours de Martin Luther King (c’est du vécu)...
ont été oublié(s) 😤😡🤬.
En planifiant et en répartissant les devoirs et les leçons à apprendre, tout comme les jours où ils/elles ne font rien, les vacances sont plus sereines. 🕊️🧘‍♀️❤️.
Et surtout ne pas hésiter à conserver cette habitude à la rentrée. 😉

14/02/2023

Vous avez bien lu ! Laura collectionne les bonnes notes et pourtant elle n’est pas heureuse à l’école 😞. Certains de ces camarades l’ont prise en grippe et lui font des réflexions. Horreur absolue pour elle, ils la traitent d’intello 🤓🧠👽. Laura n’est presque jamais invitée aux anniversaires 😭. Elle est considérée comme la chouchoute du maître. Cela dure depuis le CP.
Laura pourrait ne plus travailler, ne plus écouter en classe pour que ses notes diminuent. 📉Certains enfants adoptent ces stratégies pour ne pas se faire remarquer. Laura quant à elle adore avoir des bonnes notes. « Ça me motive et j’aime bien» explique t’elle. ❤️❤️❤️
Par contre, Laura ne parvient pas à gérer ses émotions. Il lui arrive de taper ses camarades quand elle se sent débordée par la colère, d’être une nouvelle fois exclue d’un jeu, par exemple. 😤😡🤬
Ses parents sont très tristes de la savoir souvent seule à la récré. Et ne savent plus comment l'aider pour qu'elle ne tape plus. Ils vont organiser une pyjama party pour son anniversaire. 🥳🎉😘🥳🎂.Laura espère ainsi se faire des amies. Elle veut leur montrer en partageant ce moment avec elles, qu’elle ne fait pas que travailler, qu’elle est aussi très rigolote.
Nous travaillons sur ses émotions pour que lorsque la colère arrive Laura puisse la gérer sans frapper. 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
La roue des émotions et un précieux atout pour qu’elle comprenne quel est le besoin qui se cache derrière l’émotion.
Nous avons aussi parlé du cerveau dans la main de Dan Siegel. Laura sait maintenant que parfois son cerveau du bas lui joue des tours et comment l’aider à se réconcilier avec son cerveau du haut. 🕊️☮️🧠
Je lui montre plusieurs outils à puiser dans sa « trousse de secours » qui lui permettent de mieux comprendre ses émotions et d’en faire des amies. 🕊️😌🥰