Isabelle LAGE - Sophrologue Hypnothérapeute

01/01/2026

Je vous souhaite une année qui vous correspond, une année de concrétisation, une année pleine de petits plaisirs et de grands bonheurs ❤️✨️

30/12/2025

Ce n’est pas une opinion. C’est le cerveau...

Quand une émotion déborde (colère, honte, peur, frustration),
le cerveau ne fonctionne plus en mode adulte réfléchi

Pourquoi ?
Parce que le cerveau a plusieurs niveaux
1️) Le cerveau de survie prend le contrôle
Sous stress, c’est l’amygdale (zone de survie) qui s’active
Elle ne réfléchit pas
Elle réagit

Elle a seulement 3 options
-attaquer
-fuir
-se fermer

Exactement comme… chez un ado...

2) Le cerveau rationnel se met en pause

Le cortex préfrontal (celui qui raisonne, relativise, contrôle)
se déconnecte temporairement quand l’émotion est trop forte

Ce n’est pas un choix
C’est un réflexe neurologique

Donc ...
-on crie
-on se vexe
-on bloque
-on coupe la relation
-on dit des choses qu’on regrette

3) Le cerveau revient à des schémas anciens

Quand le stress est intense, le cerveau utilise ce qu’il connaît déjà.... Les réactions apprises dans l’enfance ou l’adolescence.

C’est pour ça que
-un adulte peut bouder
-fuir
-attaquer
-faire des réactions “immatures”

Même à 40, 50 ou 60 ans..

4) L’âge ne régule pas le cerveau

Ce n’est pas l’âge qui fait la maturité émotionnelle...
C’est l’entraînement du cerveau à
-reconnaître ses émotions
-les tolérer
-les réguler sans exploser

Sans cet entraînement, le cerveau adulte régresse automatiquement sous pression

5) Pourquoi c’est crucial en éducation

Un enfant débordé ne peut pas se réguler seul. Il utilise le cerveau de l’adulte comme modèle externe.

Si l’adulte explose → l’enfant apprend à exploser
Si l’adulte fuit → l’enfant apprend à fuir
Si l’adulte régule → l’enfant apprend à réguler

22/12/2025

La fin d'année se profile à grand pas !
Je vous souhaite d'ores et déjà de passer de très belles fêtes de fin d'année entouré des personnes chères à votre cœur 🩷
Que cette fin d'année soit pleine de sérénité, de bienveillance, de partage et d'amour.

Joyeux Noël à vous tous ✨️

Isabelle

www.isabelle-lage.fr
Sophrologie
Hypnose

11/12/2025

Merci aux enfants qui ont participé au dernier atelier de La bulle des émotions de cette année 🎅🌲
On se retrouve en janvier pour bien commencer l'année ensemble 🤩🧘‍♂️

www.isabelle-lage.fr
07 60 07 09 14
isabellelage.sophrologie@gmail.com

06/12/2025

C'est samedi prochain 🤩 Les inscriptions sont ouvertes au 07 60 07 09 14 ou isabellelage.sophrologie@gmail.com ⚠️Places limitées⚠️

02/12/2025

19/11/2025

Merci aux participants des ateliers de La bulle des émotions de novembre 🥰

👉 Prochains RDV :

➡️ Thème la frustration le 10 décembre en atelier enfant à Climbach

➡️ Thème la tristesse le 13 décembre en atelier DUO parent enfant avec Les Petites Cigognes de Wissembourg section AGF

👉 Les inscriptions sont ouvertes au 07 60 07 09 14 ou isabellelage.sophrologie@gmail.com

⚠️ Places limitées !

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Les Petites Cigognes de Wissembourg section AGF
La bulle des émotions

14/11/2025

⚠️ 2 places disponibles suite à empêchement de dernière minute ⚠️

Isabellelage090183@gmail.com
07 60 07 09 14 pour vous inscrire 😉

04/11/2025

Voici les ateliers de La bulle des émotions de la semaine prochaine 🥰
👉 Il reste très peu de place !
👉 Info et inscriptions au 07 60 07 09 14 ou isabellelage.sophrologie@gmail.com

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Les Petites Cigognes de Wissembourg section AGF
La bulle des émotions

21/10/2025

🏖 En congés 🏝
Je serai difficiles joignable cette semaine n'hésitez pas à aller directement sur mon site internet www.isabelle-lage.fr pour prendre directement RDV en ligne 😉

Isabelle Lage est Sophrologue et praticienne en Hypnose. Elle vous reçoit dans son cabinet à Climbach pour tout problème d'arrêt du tabac, manque de confiance en soi, douleurs physiques mais aussi burnout ou deuil...

17/10/2025

Merciiii aux participants des ateliers La bulle des émotions du mercredi et DUO parent/enfant de samedi 🤩

Je vous retrouve mercredi 12 novembre à Climbach pour parler de la colère 😠 et samedi 15 novembre à la MDAS avec Les Petites Cigognes de Wissembourg section AGF pour un atelier DUO parent/enfant sur le thème de la peur.

👉 Renseignements et inscriptions au 07 60 07 09 14 ou isabellelage.sophrologie@gmail.com

www.isabelle-lage.fr
La bulle des émotions

10/10/2025