Les couleurs de l'enfant

24/12/2021

Joyeux Noël à tous ceux qui le fêtent.

Un petit message de maman Lune très à propos pour passer ces moments en toute sérénité avec vos loulous.

Profitez bien de ces précieux moments.

Julie

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19/01/2021

Un petit éclairage intéressant de certains de nos comportements. Les enfants ne sont pas de mini adultes et ainsi n'utilisent pas la même palette de reaction.

― © Illustration(s) de Virginie Maillard – bougribouillons.fr A l'aide de son crayon, l'illustratrice Virginie Maillard explique avec tendresse qu'il peut

01/12/2020

Un calendrier de l'avent gratuit pour toute la famille

Qui dit 1er décembre, dit calendrier de l'avent,

Noël est une période particulière pour les enfants, souvent beaucoup d'excitation, de magie et de chocolat. Je vous propose une chouette alternative ou un complément au traditionnel calendrier de l'avent sucré. Un calendrier de l'avent familial magnifique, crée par deux auto entrepreneuses talentueuses de la région.

Un calendrier pour réunir la famille, crée des moments intimes et chaleureux, renouer les liens, se faire du bien.

Il est mit à disposition gratuitement, il suffit de l'imprimer, alors n'hésitez pas.
https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fhellobonheur.fr%2Fle-calendrier-de-lavent-joyeux-co-creation-avec-coeur-de-plume%2F%3Ffbclid%3DIwAR3J9aTMoMgDcSHAHGLdTkbU6WWpTeXHr5Vp-QM8xFBogVt42_M-Mae0m10&h=AT3YIpqRyzlhf-NSH3QoL_wmXy0t97O68B1_t_BSAK_PcmOt4hVA6ISXJ1nJt8l7JvVq8QudxLjTHNZl7jKZlElXy1G611sIoLHPG2_YSJ3kv9DXpUbm5y7NUZT6C-K723u67zqNHrag

Le Calendrier de l’Avent Joyeux ! Co-Création avec Coeur de Plume par Laure | 19 Nov 2020 | Blog | 9 commentaires Coucou tout le monde ! Aujourd’hui je suis plus que ravie de vous partager une co-création réalisée avec Caro de Coeur de Plume, que la vie a joliment mis sur mon chemin ! Caroli...

10/08/2020

Hello, j'ai vraiment du mal à prendre le temps d'écrire sur mes pages pro, je vais essayer de faire un effort.

Aujourd'hui je vous partage une image parlante de quelques bases à la fois structurantes et bienveillantes pour vos enfants. Un article sur le sujet est en cours de préparation. Lorsque je sors de mes consultations je me dis de plus en plus "il faut parler aux parents". Être parent est un vrai défi. Il n'y a pas de parents parfaits, nous l'entendons, mais être parent c'est avant tout se soucier de ce que l'on apporte à son enfant et se remettre en question. Les parents portent le plus souvent les blessures de leurs propres enfances, conjuguées aux 150 discours différents sur l'éducation à donner à leur progéniture que ce soit par d'imminents chercheurs, des psychologues de renoms ou le cousin par alliance du meilleur ami de votre voisine. Tout ce petit bazar ce mélange fort bien dans notre tête et nous en venons rapidement à nous exprimer instinctivement comme nos parents le plus souvent, modèle connu et intégré. Ou bien lâcher les émotions et le trop plein en criant, punissant, voir tapant (oui même une petite tape sur le bras compte) ...

Les enfants aiment leur parents inconditionnellement et quelque ce soit votre réaction et la leur, il s'en sentiront coupable. Ça peut évidemment arriver de crier sur un enfant, ne pas avoir réussi à se retenir, le rabaisser, avoir un geste déplacé. Mais ça ne PEUT pas devenir une habitude. Tout geste ou mots déplacé doivent être expliqués et excusés "j'ai crié, ma journée à été difficile j'étais déjà énervé et quand tu n'es pas allé te brosser les dents alors que je te l'ai demandé 5 fois ça m'a mit très en colère car j'ai besoin d'un temps pour moi là et que ça me frustre que tu ne veuilles pas aller te coucher, je m'excuse, crier contre toi c'est violent je n'aurais pas du le faire". L'enfant est tout à fait prompt à comprendre et pardonner mais cela ne doit pas être systématique.

Si vous sentez que vous êtes dans une impasse, dans un cercle vicieux, que vous ne parvenez plus à communiquer sans crier, punir, menacer. N'hésitez pas à demander de l'aide.

12/05/2020

30/04/2020

Bonjour à tous !

Quelques nouvelles, tout d'abord je suis désolée mais j'ai eu les yeux bien plus gros que le ventre en promettant des articles pendant ce confinement ... Avec mon loulou à la maison non stop difficile de trouver le temps !

Suite aux dernières directives gouvernementales je vous annonce donc la réouverture du cabinet dès le 11 mai.
Pour des raisons logistiques je ne consulterais pour commencer que 2 jours par semaines, probablement les lundi et mercredi (possibilité de s'arranger normalement) .

Je recontacterais personnellement tout ceux qui avait pris rendez vous avant le confinement afin de les replacer en priorité.

Quelques petites choses seront mis en place :

- Je demanderai à chacun de sonner en arrivant mais sans entrer, je viendrai vous ouvrir et vous faire entrer dans le cabinet afin que vous n'ayez pas à toucher les poignées.

- je vous demanderai de vous laver les mains en arrivant, si je peux en trouver du gel hydroalcoolique sera mis à disposition.

- La taille du bureau permet sans problème de garder les distances de sécurité.

- Pour des séances d'énergétique je continue les séances uniquement à distance.

Je prévois assez de temps entre 2 pour changer les revêtements des fauteuils et nettoyer le bureau.

Si votre situation financière est actuellement compliquée faite m'en part! Cela ne DOIT PAS être un frein à la consultation, nous verrons ensemble ce qu'il est possible de mettre en place.

Je vous souhaite une bonne journée ! Hâte de vous retrouver.

ps: je continue évidemment et sans limitation de durée les consultation via Skype pour ceux qui préfèrent !

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19/03/2020

Actualité Coronavirus
Continuez de prendre soin de vous pendant le confinement. N'hésitez pas à partager.

La crise sanitaire actuelle nous oblige à puiser dans nos ressources les plus profondes pour respecter ce qui s'apparente à un retrait de liberté. Une fois la phase d'acceptation enclenchée peut être le moment est-il venu pour vous de faire une pause, vous recentrer sur vous même. Reprendre goût à cuisiner, à manger sainement, à prendre de nouvelles habitudes alimentaire, changer votre hygiène de vie ... Pour cela je continue de vous accompagner en Naturopathie via Skype les lundi et mercredi. Mes tarifs ont été adaptés en conséquence !

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Bilan Naturopathie par Skype uniquement (1h30 à 2h) : 50 euros

Suivi Naturopathie (30 à 45minutes) par Skype ou téléphone : 35 euros

Mini consultation spéciale boost de l'immunité : environ 20 minutes 15 euros.

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Je poursuis également les accompagnements psychologiques enfants et adultes et accompagnements au sommeil via Skype avec tarifs également adaptés. Le confinement peut être difficile à vivre pour certains, tirez la sonnette d'alarme .
Si vous être angoissé, à bout de souffle, que vous ne vous reconnaissez pas , avez la sensation d'étouffer, devenez violent/e ou que votre coinjoint/e ou enfants le deviennent, n'attendez pas! Tirez la sonnette d'alarme ! Sortez de chez vous! Et n'hésitez pas à m'appeler ou contacter les numéros d'urgence selon votre situation.

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Consultation accompagnement psychologique par Skype ou téléphone (première séance 30min gratuite) : 35 euros (1h)

Consultation accompagnement au sommeil par Skype ou téléphone (environ 1h30) : 60 euros.

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15/03/2020

Informations importantes crise actuelle :

Bonjour. Dans ces temps de crise sanitaire je viens faire le point avec vous.

Je n'annule aucun rendez vous et vous pouvez prendre de nouveau rendez vous si vous le souhaitez. Le confinement peut être psychologiquement dur à vivre alors n'hésitez pas à tirer la sonnette d'alarme. Isolement, Burn out parentale , angoisses sur l'avenir .... la situation est propice aux remises en questions et états anxieux. N'hésitez pas à me contacter avant que le point de rupture ne soit atteint.

Pour les rendez vous fixés si vous souhaitez les reporter merci de me prévenir rapidement.

Quelques mesures sont mises en place :

- Pour tous ceux qui le souhaitent je peux consulter par Skype ou téléphone (pas de bilan naturo par téléphone) .

- Au cabinet un lavabo est mis à disposition, je vous demanderais simplement de vous laver les mains avant et après la consultation afin d'éviter les risques de propagation quelconques. Nous avons également des masques si vous le souhaitez.

- Les surfaces seront nettoyées et desinfectées entre chaque consultation et je m'engage à prévoir assez de temps entre chaque consultation afin que vous n'ayez pas à passer par la salle d'attente.

- Si vous n'avez pas de moyen de garde pour vos enfants. N'hésitez pas à m'en faire part

En cas de question contactez moi :)
A bientôt et bon courage à tous
Julie Merlet

11/03/2020

Parce que les écrans sont un réel soucis dans notre société et auprès des enfants. C'est à nous adulte de montrer l'exemple au maximum. Et je sais que ce n'est pas facile. Quelques règles simple sur l'exposition aux écrans pour limiter les dégâts :

- Pas d'écrans à table : ni tv ni téléphone il faut que le repas puisse être un moment d'échange
- Pas d'écran les 2h précédent le coucher.
- Les écrans ne doivent pas remplacer des moments à passer ensemble. Votre enfant a besoin de remplir son réservoir affectif avec du temps de qualité avec vous. La semaine s'il est à l'école, qu il a un dessin animé ou jeu ou chansons sur écran avant d'y aller et au retour de l'école, quand remplit il son réservoir auprès de vous? Cela vaut aussi si vous avez un oeil sur votre smartphone lorsque vous passez du temps avec lui.
- Pas de tv en "bruit de fond" préférez de la musique sur une chaîne sans écran ^^

Comment utiliser les écrans :.

- Ponctuellement. Lorsque vous avez besoin de faire quelque chose et qu'une autre occupation n'est pas possible. Nous sommes humain et le quotidien n'est pas toujours facile. Utiliser les écrans pour la tranquillité, c'est parfois une solution mais veillez à ne pas utiliser votre joker écran trop souvent .
- Sur des périodes courtes et déterminées. (Si vos enfants sont assez grand faites un planning avec eux. )
- Bien prévenir vos enfants avant d'éteindre les écrans. Leur proposer autre chose. Y aller progressivement (allumer la lumière, attirer leur attention...) les crises lorsque vous éteignez un écran ne sont la plupart du temps pas volontaire. Le cerveau réagit violemment à l'arrêt (décharge hormonale) et votre enfant se retrouve perdu au milieu de ses émotions. Lui faire un câlin le réconforter et lui proposer autre chose à la place par exemple (jeu de société, lire un livre, mettre de la musique ...).

Une soirée film est évidemment possible de temps à autre en compagnie des parents, un moment à partager ensemble. Le but n'est pas de diaboliser les écrans mais de préserver au maximum vos enfants. N'hésitez pas regarder avec eux et verbaliser autour des programmes que vous voyez plutôt que de les laisser seuls lorsque vous pouvez. Et surtout limitez au maximum les écrans. Si votre enfant est énervé, n'arrive pas à trouver le sommeil le soir, est agressif. Pensez à sa consommation d'écran et tenter de diminuer voir les supprimer quelques temps. Le sevrage est souvent difficile mais le changement peut être incroyable.

Nb : Les documentaires sont souvent appréciés par les enfants ! En remplacement des dessins animés ou jeux de temps en temps c'est une alternative intéressante.

En commentaire une petite vidéo de France 2 sur un petit garçon dejà addict.

20/02/2020

Bonjour à tous !

Pour tous ceux qui rencontrent des soucis avec le sommeil de leur bébé/enfant : endormissement tardifs, réveils nocturnes ....
Je vous encourage vivement à aller à cette conférence . Mes méthodes en accompagnement du sommeil sont en bonne partie fondées autour des travaux de recherche de Rosa Jové qui sont passionnant et efficaces tout en restant dans la bienveillance et l'accompagnement de l'enfant.

Lien de l'événement : https://facebook.com/events/s/conference-lll-dormir-sans-lar/982597242120245/?ti=as

15/01/2020

Premier article en ligne, j'y parle de la théorie de l'attachement et des différents types d'attachement.

C'est une des bases fondamentales en psychologie de l'enfant, et je vous invite à découvrir cela. En comprenant les liens de notre enfance et la manière dont nous nous sommes construit en tant qu'adulte à travers l'attachement à nos parents nous comprenons beaucoup de nos mécanismes actuels.

Si vous avez des remarques, des questions, voulez me partager votre expérience personnelle ou autre n'hésitez pas à laisser un commentaire ici ou sur le blog ou à m'envoyer un message privé !

La théorie de l'attachement, qu'est ce que c'est? quels impacts sur nos enfants?

09/01/2020

La théorie de l'attachement ça vous parle ? Un article dessus prochainement ça vous dis ? Des sujets que vous aimeriez que j' aborde?