Laurie Pommier - Massage et accompagnement psycho-corporel

Laurie Pommier - Massage et accompagnement psycho-corporel Là où le toucher naît de l'écoute
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On parle beaucoup de bien-être, de relaxation, de lâcher-prise…Mais on parle rarement de l’intention du toucher.Dans nos...
20/10/2025

On parle beaucoup de bien-être, de relaxation, de lâcher-prise…
Mais on parle rarement de l’intention du toucher.
Dans nos vies pressées, le geste devient souvent mécanique : on touche pour masser, soigner, séduire — rarement pour écouter.
Et si la sensualité, au lieu d’être confondue avec la sexualité, redevenait simplement cette capacité à sentir le monde à travers la peau ?

Ce n’est pas une idée romantique ni un concept spirituel : c’est un retour au corps, à sa lenteur, à son intelligence naturelle.
C’est peut-être là que commence le vrai contact.


‼️​ Sensualité n’est pas sexualité.
De nos jours, il y a des mots — comme des gestes — dont le sens a dérivé et perdu sa signification originelle.
Que ce soit par simplification, raccourci ou méconnaissance, une confusion peut régner… notamment à propos du toucher.

Si on parle de massage « sensuel » ou de masser de manière consciente, présente, sensorielle, beaucoup lèveront le sourcil et laisseront leur imaginaire partir dans des contrées classées X.
L’idée ici n’est pas de faire ici une thèse pour savoir d’où vient ce bug collectif ni pourquoi tant d’autres mots provoque le même effet, seulement remettre les pendules à l’heure concernant la sensualité dans le cadre du massage.


🌿 La sensualité, c’est tout ce qui éveille les sens.
Que ce soit une œuvre d’art, une mélodie ou un toucher, la sensualité n’est pas forcément liée à la sexualité.
C’est simplement sentir, ralentir, se déposer dans l’instant, en étant ouvert·e.

Pendant des siècles, nombre de philosophes, d’auteurs et de poètes ont parlé de la sensualité comme d’un moyen de se connecter au monde et à soi.

À propos du toucher, Christian Hiéronimus — formateur en relations humaines et spécialiste des techniques du toucher et du massage — en parle comme d’une présence en éveil :
un toucher qui ne veut rien prendre, qui ne cherche pas à aller quelque part — juste à être là, pleinement.


✋ Autrement dit : Un toucher conscient, c’est un dialogue muet.
C’est une main qui ne pousse pas, qui n’impose rien. Qui écoute la peau, la texture, le rythme intérieur.
Un toucher qui demande la permission, même sans parler.
Un toucher qui ne pense pas “faire du bien”, mais qui accompagne ce qui est vivant.

Quand le toucher n’est pas chargé d’attentes ou de projections, qu’il n’a pas de scénario — ni thérapeutique, ni érotique —
alors un autre plan devient possible :

🌀 Le plan du sensible, du vivant, du lien.
💫 Une forme d’intimité non sexuelle mais profondément incarnée.
🌬 Une porte vers le corps comme lieu de conscience, pas comme objet de consommation.

Et pourtant… on mélange tout.
Parce que nos imaginaires sont saturés de fantasmes, de peur, de flou.
Parce qu’on n’apprend jamais vraiment à toucher. Ni à être touché·e.
Parce que le corps, on le contrôle, on l’évalue, on le sexualise. Trop. Et rarement dans la justesse.


💭 Et si on réapprenait à toucher avec l’intention d’honorer ?
Pas de séduire, d’exciter ou de réparer.
Juste d’être là, avec l’autre, avec soi, avec le vivant.

C’est peut-être ça, la vraie sensualité :
un geste qui ne veut rien, mais accueille tout.

Un grand merci à .studio_photographie et pour la création de cette magnifique et inspirante photo

Tisser un lien. S’offrir du temps. S’engager avec douceur.Tu viens de temps en temps te déposer sur ma table, et parfois...
13/10/2025

Tisser un lien. S’offrir du temps. S’engager avec douceur.

Tu viens de temps en temps te déposer sur ma table, et parfois t’aimerais revenir plus souvent…
Alors j’ai créé des formules d’abonnement !

🌿2 formats souples, pensés pour créer de la continuité, de la confiance, de l’ancrage.

• 3 heures à répartir comme tu veux → 170€ au lieux de 210€ = -40 €
exemple : 1 massage à l’huile 1h + 1 massages pile ou face 35min + 1 massage sur futon 1h30

• 5 heures, en solo ou à partager avec une personne de ton choix→ 300€ au lieu de 350€ = -50 €
exemple : Tu t’offre un abonnement et tu souhaite offrir une (ou plusieurs ) prestation à une amie.

Tu les utilises à ton rythme, sur plusieurs séances, en mode cocon personnalisé, sur une année.

💛 Tarifs solidaire :
Je propose aussi des tarifs doux pour :
• les étudiant·es (–15euros sur toutes les prestations )
• les personnes en transition pro, en recherche d’emploi (–15% sur l'accompagnement psycho-corporels)

🎁 Et pssst...
Il y aura aussi, tout au long de l’année, des surprises à gagner sur mes réseaux :
des massages offerts, des petites douceurs, peut-être même un rituel chelou à la lavande (qui sait). Donc si ce n’est pas encore fait, viens me suivre et reste aux aguets !

🌸 Pourquoi ces formules ?
• Parce que le corps aime la régularité, pas l’urgence.
• Parce qu’on travaille plus en profondeur quand on a le temps.
• Parce que se revoir, c’est affiner, ajuster, aller plus loin ensemble.
• Et aussi parce que tu as le droit de t’offrir du soin sans attendre d’être au bout du rouleau.

Je propose un cadre, souple mais engagé, où tu peux venir comme tu es, et revenir quand c’est juste.

💌 Plus d’infos ? Envie de discuter ?

Tu peux me contacter directement ou passer par mon site : laurie-pommier.fr

# MassageIntuitif # codolet # prendresoindesoi❤️

Fascias – Épisode 2 : On les ressent sans les reconnaître.🤔Tu connais cette sensation de tension dans ton corps mais que...
06/10/2025

Fascias – Épisode 2 : On les ressent sans les reconnaître.🤔

Tu connais cette sensation de tension dans ton corps mais que tu n’arrives pas vraiment à situer ? Ou ces impressions de raideurs et de fatigue physique qui n’ont pas lieu d’être ?

Spoiler : ce n’est peut-être pas “juste dans ta tête”, mais dans tes fascias. Ce grand réseau hyper sensible qui ressemble à une toile d’araignée qui enveloppe, relie et soutient tes os, tes organes et tes muscles. C’est une mémoire corporelle vivante qui enregistre les mouvements, les chocs, le stress... et parfois, garde tout ça un peu trop bien.

👉 Tu bouges moins → ils se figent.

Pas besoin d’avoir soulevé de la fonte pour sentir ton corps grimacer le lendemain : rester assis trop longtemps suffit, tes fascias adorent le mouvement, sans cela, ils se contractent, se rigidifient et peuvent se déchirer. ( Comme du cuir laisser au soleil…)

Résultat ? Raideurs, tiraillements, fausses courbatures…
Pas celles qui font dire « ah, ça bosse là-dedans ! », mais plutôt celles qui s’installent insidieusement après 8h sur un ordi, 30 min de voiture, et un épisode ou deux de ta série du moment en mode canap-chill.

👉Tu stresses → ils se tendent.

Le stress, c’est une réaction naturelle du système nerveux.
À l’origine, il servait à te filer un boost pour fuir ou te battre quand ta vie était en danger. Sauf qu’aujourd’hui, c’est plus un tigre qu’on craint, mais un mail en rouge, une remarque mal placée, une réunion imprévue, un discours en public…
Pourtant, ton corps réagit de la même manière : tension, vigilance, repli.
Et les fascias, eux, enregistrent tout. Ils se contractent, se figent, et parfois, restent coincés en mode “survie”.

👉Tu te masses, tu respires, tu bouges → ils relâchent.

Et, parfois… ça s’ouvre.
Là, tu peux ressentir une agréable pesanteur ou de la légèreté, un soupir qui s’échappe, un bâillement, une larme au coin de l’œil ou juste cette sensation douce que “ça respire dedans”.
L’espace revient. Ça circule à nouveau.
Comme si ton corps disait : “merci, j’en avais besoin.”
Pas besoin de creuser, ni de comprendre. Juste d’être là, de laisser faire. Ton corps sait se libérer de ce qu’il est prêt à lâcher.

Les fascias, c’est scientifique, pas ésotérique.

C’est de la matière vivante, innervée, intelligente qu’on a découvert seulement depuis quelques années. Le massage, le mouvement doux, la respiration : c’est comme leur jouer un de leur morceau préféré.

💧 Et il y a un détail souvent sous-estimé : l’eau.
Tes fascias sont faits d’une matrice gélatineuse où circule le liquide interstitiel. Quand tu es déshydraté·e, ils le sont aussi et perdent en souplesse et en élasticité.
C’est un peu comme si tu essayais de plier un spaghetti sec au lieu d’un spaghetti cuit. Alors oui, boire de l’eau ne résout pas tout… mais ça aide beaucoup.

🎯En séance, c’est souvent à eux que je parle en premier.

Ils forment un réseau sans couture, sans début ni fin, qui relie tout à tout : muscles, os, organes, nerfs…Un tissu qui ressens, garde en mémoire, et qui capte les micro-mouvements comme les grandes tempêtes. Et parfois, les écouter, les toucher, les inviter à bouger… ça suffit à dénouer pas mal d’histoires.

Si t’as envie de comprendre un peu mieux ce que ton corps raconte :
Les fascias, c’est un bon point d’entrée ! 🙂

Et si t’es du genre curieux·se, accroche-toi :
Le prochain épisode risque de changer la manière dont tu perçois ton corps — littéralement.

Réveil en douceur : reconnecte avec ton corps avant le café ☀️Soyons honnêtes : rares sont ceux qui apprécient la sonner...
29/09/2025

Réveil en douceur : reconnecte avec ton corps avant le café ☀️

Soyons honnêtes : rares sont ceux qui apprécient la sonnerie du réveil ou le vibreur du téléphone sur la table de nuit, et qui bondissent du lit avec l’élan d’un cabri au printemps. La plupart du temps, on a les yeux collés, le corps en kit Ikea, et la tête… soit encore dans le brouillard, soit déjà en pleine course comme si elle avait fait un marathon nocturne.

Et qu’est-ce qu’on fait souvent ? Direction la cafetière.
Le fameux : “moi tant que j’ai pas bu mon café, faut pas me parler !”
Spoiler : ce n’est pas vraiment le café qui te réveille, mais le petit temps que tu prends pour le boire.

Et si tu donnais ce temps à ton corps en premier ?

Ton “body”, mon ami·e, c’est ton premier terrain d’exploration. Ton système de guidage.
Ton thermomètre interne. Et trop souvent… la dernière roue du carrosse dans ta vie bien remplie.
Le matin, pendant que ton cerveau s’emballe déjà à l’idée de ce qui t’attend, ton corps, lui, aimerait qu’on le laisse prendre le temps pour se mettre en place correctement et se synchroniser avec cette tête qui est à mille lieu d’ici. Respirer, s’étirer, se masser un peu, faire quelques mouvements conscients ou le laisser improviser… Ce n’est pas un principe yogi, c’est juste… prendre soin de soi !

Revoyons ceci avec un œil (un peu) plus scientifique 🧠

Ton système nerveux, c’est un peu le call center de ton corps. Il reçoit les appels entrants (les infos de l’extérieur comme de l’intérieur), les trie, puis les redirige vers le bon service : muscles, organes, respiration, digestion…

Et pour réguler tout ça, il a deux pédales, comme dans une voiture :

Le sympathique = l’accélérateur : il te prépare à l’action, fait battre ton cœur plus vite, stimule tes muscles, mobilise ton énergie vers l’extérieur.
Le parasympathique = le frein : il t’aide à relâcher la pression, digérer, réparer, récupérer, en mobilisant l’énergie pour l’entretien interne.

👉 Attention : activer le parasympathique (le frein) le matin ne veut pas dire “s’endormir debout”.
Au contraire : C’est garder les compteurs à 0 en calmant le brouhaha intérieur, pour te permettre de réguler ton énergie et la diriger au bon endroit.

Résultat ? Tu gagnes en clarté mentale, en concentration, et ton corps fonctionne avec plus de fluidité. Tu passes du mode “je pars en sprint tête baissée” à “j’avance efficacement sans m’épuiser”.

Communiquer avec ton corps — par le mouvement, le souffle, le toucher — c’est t’assurer que tous les voyants sont au vert avant d’accélérer : tu démarres prêt, en sécurité, avec le contrôle sur ta route.

Revenir au corps, c’est rallumer ton GPS interne grâce à tes sens. Tu fais le point, ajustes ton cap et choisis l’itinéraire adapté à tes besoins.
Et tu sais quoi ? Tu peux réactiver ton système à tout moment dans la journée, comme si tu appuyais sur “reset”, et repartir frais.

Ce GPS interne, ce n’est pas juste une image, c’est » Bio-Logique » :

Des muscles qui s’expriment par des tensions ou de la fatigue.
Des fascias qui gardent en mémoire des charges physiques et émotionnelles.
Des organes qui, via le nerf vague, envoient des infos directes à ton cerveau et influencent ton humeur ou ton énergie (ce qui explique pourquoi parfois tu “ne te sens pas comme d’hab” sans raison apparente).

Concrètement, on commence comment ?🙃

Ta cafetière ne sort pas un expresso instantané juste parce que tu appuies sur un bouton. Il faut la brancher, remplir le réservoir, laisser chauffer… non ?

Ton corps, c’est pareil. Avant de foncer sur le café : bois un grand verre d’eau. ( l’eau c’est la vie, on ne le dira jamais assez ! ) Tu réhydrates ton corps, tu actives ton système digestif et tu envoies un premier signal d’éveil doux.
Puis prends quelques minutes pour respirer, bouger, t’étirer, t’auto-masser — peu importe la forme. Ce qui compte, c’est l’intention et la régularité. Reconnecte. Ressens. Considère les infos précieuses que ton corps t’envoie.

Cinq minutes suffisent pour transformer l’énergie de ta journée.

Pourquoi ce lien au corps est vital ?🌿

Parce que ton corps t’envoie toutes les infos dont tu as besoin pour savoir comment tu vas vraiment. Ton équilibre nerveux, ta gestion du stress, ta clarté d’esprit et ton énergie en dépendent.

Alors stimule-le, de la manière qui vous convient à tous les deux.
Et si t’as la flemme… laisse quelqu’un d’autre s’en charger : va te faire masser 😏

Psssst: si tu ouvres cet article sur mon site, en cliquant sur les mots en surbrillance orange, tu trouveras des liens vers des articles sources et surtout des exercices simples et rapides à tester !⬇

https://laurie-pommier.fr/reveille-ton-corps-avant-le-cafe-le-rituel-matinal-qui-change-tout/

Graphisme inspiré par cette talentueuse artiste à retrouver sur Instagram
et sa magnifique boutique Etsy : https://www.etsy.com/shop/latteoflove/?etsrc=sdt

Bon week-end :)  ❤️
20/09/2025

Bon week-end :)

❤️

Petit cadeau de Septembre !🍂Gagne un massage Pile ou Face — 35 minutes pour ton corps (et ta paix intérieure)Dans mon pr...
10/09/2025

Petit cadeau de Septembre !🍂

Gagne un massage Pile ou Face — 35 minutes pour ton corps (et ta paix intérieure)

Dans mon précédent post je t’ai parlé du petit dernier : Le massage Pile ou Face.

Dénouer là où ça coince, relancer ce qui fatigue, ou juste souffler un bon coup.
Eh bien cette semaine, je t’invite à le découvrir en le gagnant.

🍎 Pour participer :
1. Suis mon compte insta
2. Like ce post
3. Commente et précise quelle zone de ton corps aurait besoin d’un petit coup de pouce
et tag une ou plusieurs personnes à qui ça ferait du bien de passer par là !
4. Partage en story !

📅 Tirage au sort le 14 septembre 2025
🎁 Le ou la gagnant·e sera contacté·e en MP
📍À Codolet

⚠️Concours sur Instagram seulement, Facebook aura aussi son tour ! 😉

🎁 ❤️

🪙 Pile ou Face – Le soin qui vise juste ce qu’il faut.Il y a des jours où on n’a pas une heure devant soi, mais où le co...
05/09/2025

🪙 Pile ou Face – Le soin qui vise juste ce qu’il faut.

Il y a des jours où on n’a pas une heure devant soi, mais où le corps, lui, ferait bien une pause !

Pile ou Face, c’est un massage de 35 minutes, pensé pour celles et ceux qui ont besoin d’un coup de pouce ciblé, d’un recentrage express, ou d’un vrai moment pour souffler — sans forcément dérouler tout le tapis.
C’est court, accessible, net et précis, on sait de suite où on va !

Un soin qui fait le tri et remet du mouvement là où le corps en a besoin, avec toute l’attention qu’il mérite.🌱

🌿✨ Grande nouvelle : mon site est en ligne !Un petit coin du web  pour retrouver :💆‍♀️ Ce que je propose📌 Où et comment ...
01/09/2025

🌿✨ Grande nouvelle : mon site est en ligne !

Un petit coin du web pour retrouver :

💆‍♀️ Ce que je propose

📌 Où et comment je travaille

🎁 Les cartes cadeaux

🗓 Et surtout… la réservation en ligne !
Parce qu’on sait tous que l’envie d’un massage peut surgir à n’importe quelle heure (oui, même à 23h17 en scrollant des reels).
Là, vous pouvez réserver votre créneau quand vous voulez, et moi je peux dormir tranquille 😉

Tu peux flâner, t’informer, réserver ou simplement voir si tu sens que c’est le bon endroit pour venir te déposer un moment.
Ce site, c’est comme mon salon : simple, humain, pensé pour qu’on s’y sente bien.

Il ne remplace pas l’expérience d’une séance, mais c’est une première porte à pousser… depuis ton canapé.
👉 http://laurie-pommier.fr

À très vite, en ligne ou sur table :)

✨ Fête des mères ✨🎁Et si cette année, on remplaçait les nœuds dans le dos… par un bijou fait avec amour ?Pour chaque mas...
15/05/2025

✨ Fête des mères ✨🎁

Et si cette année, on remplaçait les nœuds dans le dos… par un bijou fait avec amour ?

Pour chaque massage de 1h30 offert à une maman (ou à toi-même — on juge pas),
je t’offre un bracelet en macramé fait à la main.

Des nœuds tissés avec patience, présence et un soupçon de magie — pour dire à ta mère, ta sœur, ta tante, ou la femme badass que tu es :

"Je te souhaite du soin, du calme, du doux.
Je t’offre un moment pour respirer.
Et un bijou qui te le rappellera, même après."

3 coloris choix ( possibilité de personnaliser les couleurs sur demande)

🌸 Cartes cadeaux disponibles
📍 À récupérer sur place à Codolet (entre Avignon & Orange) ou à envoyer sous format numérique et récupérer le bracelet le jour de la séance.

✨ Massage intuitif & personnalisé —
Pour prendre soin des corps de ces déesses qui nous ont porté et donner la vie.🌹

🎶 Mama - Kolinga

"J’ai envie de te dire, Maman,
Tous les poèmes que tu fais naître en moi...
Je veux te remercier, Maman,
Pour toutes les belles graines que tu as semées en moi.
Je voudrais te montrer, Maman,
Toutes les fleurs qui ont poussé dans mon âme.
Un jardin merveilleux où tu pourras venir te reposer,
Si un jour tu en as besoin, si jamais tu es fatiguée."

Être e

Le ventre.Ce n’est pas juste là pour digérer.C’est un centre : nerveux, énergétique, symbolique.C’est là que naît le mou...
05/05/2025

Le ventre.
Ce n’est pas juste là pour digérer.
C’est un centre : nerveux, énergétique, symbolique.

C’est là que naît le mouvement.
Pas dans les muscles, dans l’élan.
Dans ce feu doux ou ce chaos tranquille qu’on porte au creux de soi.

Les arts martiaux l’appellent hara,
le yoga parle du chakra sacré
alors que la science, parle d'un " deuxième cerveau ".
Un cerveau viscéral, sensible, autonome, qui capte, digère, réagit… bien avant la tête.

Le ventre, c’est aussi l’endroit où se love l’indicible, les émotions non exprimées, les histoires gardées,
les intuitions qu’on n’a pas osé suivre...

Les papillons de l'amour, la boule de la crainte, le creux du manque, les pulsations du désir...autant de sensations qui " prennent aux tripes " !

Alors poser une main ici, ce n’est pas juste un geste.
C’est une reconnaissance.
Une invitation à revenir habiter son centre, là où tout commence.

Encore un grand merci à .studio_photographie pour son oeil affûté, qui a su capter la subtilité du geste.

Ainsi qu'à pour sa confiance offerte à cet endroit où tant se joue en silence.

🕸Les dessous du corps partie une : fascia et chocolat.🍫Hein ? Face à quoi ?Les fascias, c’est ce tissu conjonctif qu’on ...
29/04/2025

🕸Les dessous du corps partie une : fascia et chocolat.🍫

Hein ? Face à quoi ?

Les fascias, c’est ce tissu conjonctif qu’on ne voit pas, qu’on ne sent pas toujours… surtout si on ne soupçonne même pas qu’il existe.
Et pourtant, c’est lui qui relie tout : muscles, os, organes, nerfs. TOUT.
Un réseau souple, vivant, gélatineux — une sorte de toile d’araignée corporelle qui soutient, enveloppe et met en lien les différentes parties de notre anatomie.

Bon… prenons une image plus appétissante que la toile d’araignée.

Imagine : Tu es une boîte de chocolats emballée dans du papier cadeau.
Le papier cadeau = ta peau
La boîte à l’intérieur = les fascias.
Les chocolats = tes organes, tes muscles, tes os.
Les petits emballages qui séparent les chocolats ? Encore les fascias.
Ce sont eux qui maintiennent chacune des douceurs bien en place, qui évitent que tout se mélange ou se fracasse. Maintenant, enlève les fascias.
Le papier s'écrase, les pralinés roulent sur les truffes pendant que les ganaches s’éclatent contre les bouchons à l’eau-de-vie…
Bref : c’est le chaos dans l’emballage qui contient la boite — donc ton corps. Plus rien ne tient en place, plus rien ne tient tout court !

Mais les fascias, ce n’est pas juste un système de rangement qui soutient nos structures !
C’est un réseau intelligent, sensible, qui participe activement à notre équilibre et à notre ressenti. Ils jouent un rôle essentiel dans notre proprioception (la perception du corps dans l’espace) et dans notre intéroception (la perception des signaux internes : faim, soif, vessie qui a besoin d'être vidangée…).
Longtemps snobés par la science, ils sont aujourd’hui sous les projecteurs.
Et ce qu’on découvre d’eux est… fascianant. ( oui j'ai bien osé faire la blague !🙃 )
Mais on y reviendra car Ils méritent leur propre saga.... donc si ça vous intéresse d'en savoir plus ou d'alimenter le sujet n'hésitez pas à laisser un commentaire !

En attendant, prenez soin de cette membrane protectrice elle vous le rendra bien.
Comment? Rien de plus simple !
Hydratez vous, oxygénez vous, bougez et...faites vous masser ! 😙

🌿Offrir une bulle. Une pause. Un massage comme un câlin pour le système nerveux.🍫Les cartes cadeaux, c’est offrir du tem...
25/04/2025

🌿Offrir une bulle. Une pause. Un massage comme un câlin pour le système nerveux.🍫
Les cartes cadeaux, c’est offrir du temps pour soi, du souffle dans le tumulte, un retour au corps.
À glisser à ceux qu’on aime ou à soi-même (parce que oui, t’as le droit de t’aimer et de te faire des cadeaux).

Prestation au choix, validité 3 mois, douceur garantie, profondeur si demandée, format digital disponible par mail ou carte imprimée à venir récupérer au salon.

Bientôt disponible à la vente en ligne, en attendant vous pouvez me contacter ici, par mail ou téléphone.

Au plaisir de faire plaisir !🍎

Adresse

1 Rue De La Placette
Codolet
30200

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 18:30
Mardi 10:00 - 18:30
Mercredi 10:00 - 18:30
Jeudi 10:00 - 18:30
Vendredi 10:00 - 18:30
Samedi 11:00 - 16:00

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