La sophrologie pourra aider toute personne qui désire :
- apprendre à mieux gérer son stress;
- prévenir et guérir les effets néfastes du stress sur la santé (insomnie, dépression, hypertension…);
-accompagner la femme dans son désir d’enfant (stimulation de la fécondité, FIV) et tout au long de sa grossesse;
-supprimer un comportement à risque (alcoolisme, tabagisme, anorexie…);
-amplifier et accélérer le processus de guérison et de réparation corporelle (après une intervention chirurgicale ou pendant un traitement médical);
-traiter une phobie (peur de l’avion…);
-retrouver une plus grande confiance en soi et aisance relationnelle,
-se préparer au mieux à certaines échéances (examens, compétitions sportives, accouchements…);
-améliorer ses capacités (mémoire, concentration, détente, énergie…);
ou tout simplement, évoluer vers un «mieux-être», améliorer son quotidien en le débanalisant et lui redonnant tout son sens.
