Catherine Edel Ose Changer - Hypnothérapie

23/03/2026

Au printemps… et si vous veniez vous retrouver, au contact des chevaux ?
Vous cherchez une connexion plus vraie. Moins de mental, plus de présence.
Un endroit où respirer, sentir, écouter… et laisser le cheval vous ramener à l’essentiel, sans jugement, avec une justesse désarmante.

Avec Catherine Edel Ose Changer - Hypnothérapie, nous vous proposons un cycle de 3 ateliers (3h chacun) intitulé
"Se (re)connecter à soi grâce aux chevaux"

Petit groupe (10 pers. max)
A l’Association Kochise à Ungersheim
Tarif : 90€ / personne / atelier

Dates :
Dimanche 12 avril 2026 de 9h à 12h (https://fb.me/e/46CWOdsUv)
Dimanche 10 mai 2026 de 9h à 12h (https://fb.me/e/7Bx6nZYt5)
Dimanche 7 juin 2026 de 9h à 12h (https://fb.me/e/4geWLTVh6)

Atelier 1 : Présence à soi
Dimanche 12 avril 2026 de 9h à 12h
Un temps pour ralentir, respirer, revenir à l’instant.
Le cheval comme un miroir : il ne juge pas, ce que nous voyons de nous en lui.
Nous vous accompagnons avec des temps d'introspection guidés pour élargir votre attention, descendre dans le corps et laisser émerger ce qui se vit.
Ce que cela ouvre souvent : ancrage, apaisement, passage du mental au sensible.

Atelier 2 : S’accorder dans la relation
Ici, on approfondit l’écoute intérieure : sensations, émotions, posture relationnelle.
Ce que le cheval renvoie dans la relation est souvent simple, clair, précieux. Il est question de place, d’espace, de prise en compte de l’autre, de notre manière d’être en lien.
Des exercices de centrage et d’exploration intérieure soutiennent cette rencontre et aident à se retrouver avec douceur.
Ce que cela permet : mieux se comprendre, se recentrer, avancer avec plus de cohérence.

Atelier 3 : La dynamique du mouvement au service de la relation
Dimanche 7 juin 2026 de 9h à 12h
Un atelier très concret : rythme, espace, énergie, fluidité.
D’abord sans cheval, puis à pied avec le cheval, pour sentir comment votre dynamique influence le lien, la confiance, la place que vous prenez.
On termine par une visualisation guidée pour ancrer un objectif important et repartir avec un élan juste.
Ce que cela apporte : déclics concrets, élan, posture intérieure plus juste.

Envie de nous rejoindre ?
Écrivez en commentaire ou en message privé
Tenue confortable pour l’extérieur + de quoi noter

20/03/2026

12/03/2026

Apprenez à gérer votre stress avec cette séance guidée à deux voix par Patricia d'Angeli et Olivier Lockert.

https://www.youtube.com/watch?v=-JS7vHCebA0

À écouter quand vous en avez besoin 🙂

02/03/2026

🤗 Nouveau cycle d'ateliers
"Se (re)connecter à soi grâce aux chevaux"
en co-animation avec Florentine Zimmer Equithérapie Alsace🤗

N'hésitez pas à vous renseigner, à vous inscrire, à partager !

Au printemps… et si vous veniez vous retrouver, au contact des chevaux ?
Vous cherchez une connexion plus vraie. Moins de mental, plus de présence.
Un endroit où respirer, sentir, écouter… et laisser le cheval vous ramener à l’essentiel, sans jugement, avec une justesse désarmante.

Avec Catherine Edel Ose Changer - Hypnothérapie, nous vous proposons un cycle de 3 ateliers (3h chacun) intitulé
"Se (re)connecter à soi grâce aux chevaux"

Petit groupe (10 pers. max)
A l’Association Kochise à Ungersheim
Tarif : 90€ / personne / atelier

Dates :
Dimanche 12 avril 2026 de 9h à 12h (https://fb.me/e/46CWOdsUv)
Dimanche 10 mai 2026 de 9h à 12h (https://fb.me/e/7Bx6nZYt5)
Dimanche 7 juin 2026 de 9h à 12h (https://fb.me/e/4geWLTVh6)

Atelier 1 : Présence à soi
Dimanche 12 avril 2026 de 9h à 12h
Un temps pour ralentir, respirer, revenir à l’instant.
Le cheval comme un miroir : il ne juge pas, ce que nous voyons de nous en lui.
Nous vous accompagnons avec des temps d'introspection guidés pour élargir votre attention, descendre dans le corps et laisser émerger ce qui se vit.
Ce que cela ouvre souvent : ancrage, apaisement, passage du mental au sensible.

Atelier 2 : S’accorder dans la relation
Ici, on approfondit l’écoute intérieure : sensations, émotions, posture relationnelle.
Ce que le cheval renvoie dans la relation est souvent simple, clair, précieux. Il est question de place, d’espace, de prise en compte de l’autre, de notre manière d’être en lien.
Des exercices de centrage et d’exploration intérieure soutiennent cette rencontre et aident à se retrouver avec douceur.
Ce que cela permet : mieux se comprendre, se recentrer, avancer avec plus de cohérence.

Atelier 3 : La dynamique du mouvement au service de la relation
Dimanche 7 juin 2026 de 9h à 12h
Un atelier très concret : rythme, espace, énergie, fluidité.
D’abord sans cheval, puis à pied avec le cheval, pour sentir comment votre dynamique influence le lien, la confiance, la place que vous prenez.
On termine par une visualisation guidée pour ancrer un objectif important et repartir avec un élan juste.
Ce que cela apporte : déclics concrets, élan, posture intérieure plus juste.

Envie de nous rejoindre ?
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Tenue confortable pour l’extérieur + de quoi noter

10/02/2026

J'ai le plaisir de vous présenter mon nouveau livre "Auto-hypnose et ménopause" 🌟

Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, poids, mémoire, sexualité et autres thèmes clés de la ménopause sont abordés, sans oublier l’essentiel : la dimension psychologique de la ménopause : ce moment de transition qui peut fragiliser l’image de soi et l’équilibre émotionnel.

Dans ce livre, je m'adresse à toutes les femmes même sans aucune connaissance en hypnose. Les séances, proposées sous forme de scripts simples, permettent de pratiquer l’auto-hypnose facilement, à son rythme, en toute autonomie.

Et j'ai pensé aussi aux hypnothérapeutes, qui y trouveront des idées et des pistes de travail pour accompagner leurs clientes vers un mieux-être durable.

Actuellement disponible sur le site de la librairie IFHE https://www.ifhe-editions.com/ -menopause
Ou directement auprès de Nathalie au secrétariat, sauf le mardi (01 41 86 00 00)

Et, à partir d'avril prochain dans toutes les autres librairies, Fnac ou Amazon.

J'espère qu'il vous plaira. Je vous souhaite une bonne lecture 💕

08/02/2026

Développer son intuition, c'est réveiller le "Féminin intérieur" en nous. Comme vous le savez, le Féminin intérieur concerne la force intérieure, les ressent...

24/12/2025

05/08/2025

« Alors qu’il marchait à l’aube sur la plage, le vieux vit devant lui un jeune homme qui ramassait des étoiles de mer et les jetait à l’eau.

Il finit par le rejoindre et lui demanda pourquoi il agissait ainsi.

Le jeune homme lui répondit que les étoiles de mer mourraient s’il les laissait là jusqu’au lever du soleil.

- Mais, la plage s’étend sur des kilomètres et il y a des millions d’étoiles de mer, répliqua-t-il. Quelle différence cela va-t-il faire ?

Le jeune homme regarda l’étoile de mer qu’il tenait dans sa main et la lança dans l’écume. Il répondit :

- Cela fera une différence pour celle-ci. »

Le changement ne naît pas d'un « grand élan collectif abstrait », mais de la somme de nos actions individuelles concrètes.

Chaque action compte. Chaque personne compte.

Et ce que vous faites — même en silence — compte plus que vous ne l’imaginez.

26/07/2025

08/07/2025

Que ressent-on pendant une séance d’Hypnose ?

https://ifhe-formations.com/seance-hypnose-que-ressent-on-vraiment

Pendant une séance d’Hypnose, la plupart des personnes ressentent une sensation de calme, une modification de leur perception, et parfois des réactions physiques ou émotionnelles.

Ces ressentis varient selon les personnes, la profondeur de la transe et le type de travail effectué.

L’essentiel à retenir : il n’y a pas de bonne ou mauvaise façon de vivre une séance — l’Hypnose est un processus subjectif, naturel, qui s’adapte toujours à votre rythme.

Envie d’en savoir plus ?

👉 Découvrez l’article complet sur le site de notre école.

03/07/2025

Qu’est-ce qu’un état modifié de conscience ?

https://ifhe-formations.com/hypnose-etat-modifie-de-conscience

Un état modifié de conscience, ou EMC, désigne toute situation où le fonctionnement habituel de l’esprit change.

Votre perception, votre attention, vos émotions, ou votre conscience de vous-même se modifient temporairement.

Votre esprit se met à fonctionner autrement que d’habitude.

Envie d’en savoir plus ?

👉 Découvrez l’article complet sur le site de notre école.