Mamanessence

03/02/2026

31/01/2026

Cette nuit, il a dormi ailleurs.
Un endroit inconnu.
Nouvelle chambre.
Nouveaux repères.

👉 Nuit complète.

Alors que chez lui… il se réveille toutes les nuits.

Frustrant, non ?

On pense tout de suite :
❌ anxiété
❌ dépendance
❌ troubles du sommeil
❌ “il a besoin de moi”

Mais parfois… ce n’est PAS émotionnel.

Parfois c’est beaucoup plus simple.

Un lit mal placé.
Un meuble trop proche.
Une lumière trop forte.
Une peluche qui fait peur dans l’ombre.
Une sensation d’oppression que son cerveau interprète comme “danger”.

Et son système nerveux reste en alerte toute la nuit.

Ton enfant ne “fait pas des histoires”.
Son corps parle.

En séance de connexion émotionnelle, on regarde tout :
🧠 le vécu émotionnel
🫀 le transgénérationnel
🏠 l’environnement concret
🌙 les micro-détails que personne ne voit

Et très souvent…
on change UN petit truc.

Et tout se régule.

Parce qu’un enfant qui se sent en sécurité… dort.

Si tu te bats avec :
– les réveils nocturnes
– l’endormissement interminable
– les pleurs du coucher
– ou ce sentiment que “quelque chose cloche” sans savoir quoi

Je t’aide à décoder ce que ton enfant essaie de te dire.

✨ Les connexions émotionnelles sont ouvertes ce mois-ci (places limitées).
Envoie-moi “SOMMEIL” en DM et je t’explique comment on travaille ensemble.

Tu n’as pas besoin de faire plus.
Juste de comprendre mieux.

Et tout change. 🫶🏼🌸

29/01/2026

Je n’ai pas dû crier une seule fois 🤔🙄

29/01/2026

« Maman, tu seras gentille demain ? »

Quand un enfant pose cette question,
ce n’est pas de la lucidité.
C’est un système nerveux en hyper-vigilance.

Un enfant n’anticipe pas l’humeur d’un parent par hasard.
Il apprend à lire les micro-signaux :
le ton de la voix,
la tension dans le corps,
le regard quand on franchit la porte.

Son cerveau fait ce qu’il sait faire de mieux :
s’adapter pour survivre émotionnellement.

On parle souvent de parentalité consciente,
de patience,
de respiration,
de gestion des émotions.

Mais on parle très peu de ce que la neuroscience montre :
👉 quand un adulte a grandi dans la tension,
son corps peut traiter le chaos normal des enfants
comme une menace.

Alors le corps réagit avant la pensée.
La mâchoire se serre.
La poitrine se tend.
La voix monte.

Pas parce que tu es une mauvaise mère.
Mais parce que ton système nerveux a appris ça il y a longtemps.

Et l’enfant, lui, s’adapte.
Il observe.
Il se calme trop vite.
Il devient prudent.

Ce n’est pas de la maturité.
C’est une stratégie de sécurité.

Le comportement d’un enfant n’est jamais isolé.
Il est souvent le reflet de ce que le corps du parent porte encore.

La Connexion émotionnelle ne cherche pas à corriger l’enfant.
Elle cherche à décoder ce qui se joue sous la surface :
les mémoires,
les transmissions invisibles,
les alertes du corps.

Quand le système nerveux du parent s’apaise,
l’enfant n’a plus besoin d’anticiper.
Il peut enfin… être un enfant.

Si cette lecture te remue,
ce n’est pas un hasard.

💌 Connexions émotionnelles & transgénérationnelles
-> Écris « connexion » en DM.

26/01/2026

N’oublions jamais que notre corps a une mémoire 🩷

19/01/2026

Une histoire bouleversante

La maman a vu son ami d’enfance au funérarium pour lui dire un dernier au revoir puis elle s’est senti mal…

Elle a directement pensé au bébé qu’elle portait à ce moment là (l’intuition maternel déjà peut être ? 🙏🏼)

On ne se rends pas compte à quel point lorsqu’on est enceinte les trauma qu’on vit impact également nos bébés 🩷

Malgré tout, ces traumas nous ne pouvons pas les éviter alors rien ne sert de culpabiliser

La réparation est à ce moment là la clé et vous êtes mère-veilleuse à utilisé cette clé car même si ce n’est pas la plus rapide, la plus simple, ca reste la plus douce car elle travail en profondeur, et ici chez Mamanessence on recherche la profondeur, le réel, la racine 🍯

Alors si toi aussi tu sens qu’il y a de la profondeur a allé chercher, comprendre, je te laisse me contacter ou répondre en commentaire un 🩷 pour que je t’explique comment je fonctionne lors des séances de connexion émotionnelle 🌸

15/01/2026

La patience parentale n’est pas une vertu morale.
C’est une fonction cérébrale.

Si tu cries alors que tu avais juré de rester calme,
ce n’est pas un échec personnel.

C’est ton cortex préfrontal
qui a lâché sous la charge.

Chez Mamanessence,
on ne t’en demande pas plus.

On t’aide à en porter moins.

💌 DM NEURO pour comprendre ton fonctionnement
(et celui de ton enfant).

13/01/2026

On dit souvent d’eux qu’ils sont
« trop sensibles »,
« trop émotifs »,
« difficiles à gérer ».

La vérité est moins confortable.

Un enfant hypersensible n’a pas un problème d’émotions.
Il a un cerveau qui traite plus d’informations à la seconde.

Les neurosciences le montrent clairement :
chez certains enfants, les réseaux neuronaux sont plus denses et les filtres sensoriels moins efficaces (travaux d’Elaine Aron, cadre de traitement sensoriel de Winnie Dunn).

Résultat ?
Le cerveau sature plus vite.
L’amygdale prend le relais.
Le corps exprime ce que le langage ne peut plus contenir
(D. Siegel – immaturité du cortex préfrontal).

Ce que tu appelles “ensure”,
lui le vit comme une réaction de protection neurologique
(S. Porges).

👉 Ce n’est pas un manque de cadre.
👉 Ce n’est pas un caprice.
👉 Ce n’est pas un enfant à corriger.

C’est un système nerveux à comprendre et à réguler.

Chez Mamanessence,
on ne cherche pas à faire taire les émotions.
On apprend à les décoder pour apaiser durablement
🍋🌸🫧🩷🙏🏼🤍🍯

Si cette lecture te dérange un peu,
c’est probablement qu’elle te concerne.

Écris HYPER en message privé.
🍯🩷

10/01/2026

On accuse l’écran.
Parce que c’est plus simple.

Plus simple que d’admettre
que le cerveau de ton enfant est en surcharge.

Plus simple que de voir
qu’il ne “débranche” pas…
-> il se protège.

Un écran ne dérègle pas un enfant.
Il révèle un système nerveux déjà débordé.

Mais ça, personne n’a envie de l’entendre.
Parce que ça oblige à regarder ailleurs que la tablette.

La neuroplasticité, elle, s’en fiche de ton confort.
Elle enregistre.
Tous les jours.
Sans pause.

Tu peux supprimer les écrans.
Tu peux les diaboliser.
Tu peux culpabiliser.

Mais tant que l’émotionnel n’est pas régulé,
le cerveau de ton enfant cherchera une échappatoire.
Encore.
Et encore.

⚠️ Ce post va déranger.
Parce qu’il remet la responsabilité
là où personne ne veut la voir.

• Dans le système nerveux.
Pas dans l’écran.

💬 Dis-moi en commentaire :
Tu penses que les écrans sont le problème
ou juste le symptôme ?

📩 Et si tu veux comprendre
ce que le cerveau de ton enfant
est réellement en train d’imprimer
(et comment l’apaiser sans lutter) :
-> DM “CERVEAU”

07/01/2026

Si cette histoire te bouscule,
si tu as senti un nœud en lisant…

Ce n’est pas un hasard.

Je traduis ce que le corps des bébés et des enfants exprime
quand l’histoire familiale est trop lourde pour être dite.

💬 Envoie-moi « LIEN » en DM
et je t’expliquerai comment une lecture de connexion émotionnelle
peut libérer ce qui ne t’appartient pas…
et que ton enfant porte peut-être à ta place.

🩷 Un bébé n’est jamais “difficile”.
Il est fidèle à l’histoire qu’on lui transmet.

03/01/2026

Il y a des soirs où une maman ferme la porte de la salle de bain, juste pour respirer.
Des soirs où son cœur bat trop vite.
Où elle ne se reconnaît plus vraiment dans le reflet du miroir.
Où elle se demande si elle est « assez ».

On ne voit rien de ça dans les photos.
On ne voit pas les larmes qui coulent en silence.
Ni les questions qui tournent dans la tête :
« Pourquoi je me sens comme ça ? »
« Pourquoi je n’y arrive plus ? »
« Pourquoi j’ai l’impression d’être seule, même entourée ? »

Et pourtant…
elle n’est pas seule.
Toi non plus.

Dans Mamanessence, j’accueille chaque émotion, chaque peur, chaque cassure de confiance comme un langage que ton cœur essaie d’exprimer.

Tu n’as pas besoin d’être forte pour venir.
Tu n’as pas besoin d’aller bien.
Tu n’as pas besoin d’avoir “une bonne raison”.

Tu as juste besoin d’être toi.
Là, maintenant.
Avec ce que tu ressens.

Et moi, je suis là.
Pour t’écouter.
Pour te soutenir.
Pour te redonner l’air que tu cherchais.
Pour apaiser ce qui fait mal.
Et pour te rappeler que tu comptes.
Vraiment.

Écris-moi.
Quand ton cœur appelle.
Quand ta tête déborde.
Quand ton énergie s’effondre.
Quand tu n’as plus les mots.
Ou quand tu veux juste qu’on te dise :
« Tu vas y arriver. Je suis avec toi. »

🩷 Mamanessence est ton refuge.
🍃 Tu n’es jamais seule.
🌙 Pas même à 2h du matin.