06/02/2026
[𝗟𝗲 𝗺𝗮𝗴 𝗱𝗲 𝗳𝗲́𝘃𝗿𝗶𝗲𝗿 : 𝗳𝗼𝗰𝘂𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗯𝘂𝗿𝗲𝗮𝘂] 📚
Passer plusieurs heures par jour devant un écran sollicite le corps plus qu’on ne l’imagine. 💪
Cou penché, épaules arrondies, jambes immobiles, poignets crispés… la sédentarité s’installe et les inconforts apparaissent. ⚠️
La bonne nouvelle ?💡�
Quelques étirements simples, à réaliser directement sur votre chaise ou à votre bureau, suffisent à redonner de la mobilité, relancer la circulation et préserver votre confort au travail.
Cet article est à retrouver dans notre magazine de février, disponible via le lien ci-dessous, avec également :
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📘 Dossier du mois : Contraception : mieux informés, mieux protégés
👉 Le mag : https://www.calameo.com/read/007099654f868b0e3b74e?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_content=ap_nr0cnwmomh