For Women

For Women Le féminin ne se revendique pas, il s'incarne.

🌸 Bienvenue sur For Women ! 🌸
Je m’appelle Fanny, fondatrice de For Women, et je vous invite à plonger dans un voyage dédié à l'épanouissement féminin et à la découverte du pouvoir de votre cycle menstruel. 🌙✨

🔍 À Propos :
Explorons les différentes facettes de la féminité, découvrez comment intégrer la sagesse ancestrale dans votre vie moderne et libérez votre plein potentiel à chaque phase de votre cycle menstruel. 💪🌺

📚 Programmes Uniques :
Participez à mes ateliers et cercles de femmes conçus pour vous guider dans l'exploration de votre cycle, de la confiance en soi au leadership féminin. 🚀💖

🌐 Où me trouver :
Je vous accueille dans différents lieux chaleureux pour des événements enrichissants et connectez-vous à une communauté vibrante de femmes souhaitant évoluer ensemble.

✨ Ma Mission :
Je suis dédiée à vous accompagner dans votre cheminement vers une vie épanouissante, en harmonie avec votre nature cyclique. Ensemble, embrassons la puissance de la féminité ! 🌟🌈

💌 Contact :
Pour toute information, questions ou collaborations, n'hésitez pas à me contacter via contact@forwomen.fr ou 06 82 03 08 74 ou en envoyant un message privé ici. Rejoignez-moi dans cette aventure exceptionnelle vers la découverte de soi et le déploiement de votre féminité ! 🌷💕

  Jeanne a 5 semaines.Mon corps est déglingué.Mes nuits sont hachées.Souvent, je sens le lait caillé.Bah oui, j’viens d’...
20/10/2025



Jeanne a 5 semaines.

Mon corps est déglingué.
Mes nuits sont hachées.
Souvent, je sens le lait caillé.
Bah oui, j’viens d’avoir un bébé 😅

Et même si je ne connais rien de plus beau que de vivre cette maternité, j’entends souvent :
« Oh la la ma pauvre, pas trop fatiguée ? »
Mais bien sûr que si ! 😌
Je n’avais pas pris la voiture avant ce week-end… et même ça m’a paru être une expédition.

Alors imaginez : faire les courses, cuisiner, ranger… au secours 🤯

Mais grâce à Elles, une vingtaine de femmes précieuses, je vis une maternité nourrissante et pleine de sens.
Chaque jour, l’une d’elles passe me voir, m’apporte un plat, une présence, un sourire 💗🙏🏻

Des femmes du quotidien, avec leur cape invisible et leur couronne de bonté transparente 🦸‍♀️👑
Elles prennent soin du monde, sans bruit, juste avec leur cœur.

Et je me dis qu’on peut encore y croire, oui :
Le Bien existe.
Il faut le choisir.
On peut le créer.

À travers des gestes simples : cuisiner pour quelqu’un, lui apporter à la maison, offrir un vrai temps de qualité.
C’est si simple… et pourtant si rare.

Depuis un mois, elles nous ont nourris – au sens propre et au figuré.
Et ça, ça guérit. Ça protège.

Alors je leur dis merci, du fond du cœur. ❤️

Et vous savez ce qui a rendu tout ça possible ?
Un truc très simple… mais teeeellement difficile :

J’ai osé demander de l’aide.

Et vous, vous osez ? 🤍

PS : Je repense à ma citation favorite…
C’est toujours l’amour qui gagne. Toujours. 🙏🏻
Bisous de nous 😘

Tellement d’accord. Inutile de porter des rubans roses quand la dimension féminine est encore si mise à l’épreuve.Je ne ...
04/10/2025

Tellement d’accord. Inutile de porter des rubans roses quand la dimension féminine est encore si mise à l’épreuve.
Je ne parle pas de salaires ou de , mais de la capacité à aimer profondément Être Femme.

Cette dimension m’a été révélée à travers mon cycle, mes lectures, mes expériences… et grâce à un homme qui m’a permis de me sentir en sécurité. J’ai pu ôter la carapace, rencontrer la femme en moi et y découvrir une douceur inattendue.

Voilà plus de dix ans que j’explore, contemple et partage sur ce sujet. Aujourd’hui, alors que ma fille a trois semaines et que je suis maman solo, je me suis entourée d’une vingtaine de femmes pour vivre cette maternité. 💗
pour prendre soin de moi, afin que je puisse prendre soin de mes enfants.

Et malgré mes convictions, la culpabilité me traverse souvent : cette petite voix qui dit qu’il est temps de « se bouger » au lieu de pouponner… N’importe quoi ! 🙄
Des années d’éducation sociale, culturelle, familiale à déconstruire.

Car dans le fond, après tant d’expériences, je ne connais rien de plus beau que de materner et d’aimer.
Et celles qui me maternent depuis trois semaines, je les admire. Elles ne sont peut-être pas de grandes carriéristes — elles n’en ont pas le temps — mais ce sont de grandes femmes du monde, de celles qui le soignent par leur douceur.

Peut-être que si notre monde vibrait davantage dans cette énergie féminine, aux côtés du masculin précieux, nous n’aurions plus besoin de rubans roses pour nous rappeler qu’il est essentiel de prendre soin de nous. 🌸

Quand on te case dans la « gériatrie » à 39 ans, t’as quand même envie de fo**re un coup de boule à la nana de 27 ans qu...
26/09/2025

Quand on te case dans la « gériatrie » à 39 ans, t’as quand même envie de fo**re un coup de boule à la nana de 27 ans qui te dit ça 🤭🫣😂

Mais bon après un accouchement, suffit que t’aies encore gagné un hémorroïde, t’arrives plus à te lever de ta chaise toute façon 😧🙄

💗 « Il faut tout un village pour éduquer un enfant. »Cette phrase m’a toujours parlé… sans trop savoir comment la vivre ...
25/09/2025

💗 « Il faut tout un village pour éduquer un enfant. »
Cette phrase m’a toujours parlé… sans trop savoir comment la vivre aujourd’hui.

Maman solo d’un garçon de 8 ans et d’une petite fille toute neuve, j’ai eu une sacrée claque en pensant à l’organisation du quotidien 😅
Les « n’hésite pas si tu as besoin » sont adorables… mais on sait que chacun court déjà après son propre temps.
Et l’idée de 5 visites/jour puis plus rien ? Bonjour la solitude 🫣

Alors j’ai osé 🙏🏻
J’ai créé un groupe WhatsApp avec mes amies proches géographiquement (et celles qui avaient proposé leur aide).
J’y ai partagé mon vrai besoin :
👉 1 seule visite par jour
👉 pas de cadeau, mais un repas à réchauffer

Services bonus : balade du chien 🐕, drive, gâteaux d’anniversaire, trajets médicaux…
Chacune coche ses dispos sur un sondage, façon Doctolib 🤭

Résultat : déjà 9 jours de pur soutien 💝
Je peux accueillir chaque visite sereinement, partager un vrai moment de qualité et garder l’énergie pour mes enfants.

Et vous savez quoi ? Même avec un papa présent, j’en aurais eu besoin.
Parce qu’entre femmes, on se comprend sur des choses qu’on n’explique pas.

Alors, futures mamans, amies, familles : osez proposer ou demander ce genre d’aide.
Pas besoin de cadeaux pour le bébé : c’est la maman qu’il faut choyer, pour qu’elle puisse, elle, choyer son enfant 💞

Merci à mes amies chéries et à l’asso SuperMaman68 pour l’inspiration ✨
For Women continue sa traversée du féminin, même en mode pause maternité 🌙

Bisous de nous 😘

05/03/2025

📢 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐩é𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮’𝐄𝐋𝐋𝐄𝐒
Bonjour à toutes !

Le parcours que j’ai 𝐚𝐝𝐨𝐫é 𝐜𝐫é𝐞𝐫, 𝐝é𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐞 ne démarrera finalement 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧é𝐞.

🔹 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 ? La première raison est 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 : nous n’avons pas eu assez d’inscriptions, ce qui nous invite à 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐥’𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐞𝐭 à 𝐥’𝐚𝐟𝐟𝐢𝐧𝐞𝐫.

🔹 𝐄𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭, 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐫𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧. Je vois cela comme 𝐮𝐧 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞, qui me permet de me concentrer sur une 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐭 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭é qui arrive… et qui s’appelle 𝐁é𝐛é ! 👶💛

✨ 𝐔𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 !

🙏 𝐉𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐬 à 𝐫𝐞𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐟𝐨𝐧𝐝 𝐝𝐮 𝐜œ𝐮𝐫 : 🌿 Camille Barbier, qui m’a poussée, soutenue et accompagnée dans ce projet avec son dynamisme, son investissement et surtout sa PERSÉVÉRANCE ! Une collaboratrice EXTRAORDINAIRE ! 🌸 Joëlle Fest, Frédérique Hillé-Cachera, Céline Peyrebere et Cécile Heck, avec qui j’aime tant partager ces bouts de chemin au féminin.

💡 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬, 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐫𝐞𝐦𝐢𝐬𝐞 ! 😉

📌 𝐔𝐧 𝐦𝐨𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐦𝐚 𝐩𝐫é𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 : Ce post me donne aussi l’occasion de vous dire que je serai 𝐭𝐫è𝐬 𝐩𝐞𝐮 𝐩𝐫é𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐫é𝐬𝐞𝐚𝐮𝐱 ces 𝟒𝟎 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 car je démarre 𝐦𝐨𝐧 𝐂𝐚𝐫ê𝐦𝐞.

Ces 40 jours nous invitent à 𝐣𝐞û𝐧𝐞𝐫 / 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 é𝐥𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥. Et franchement, même si 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐝𝐨𝐫𝐞, les réseaux sociaux 𝐦𝐞 𝐩𝐨𝐥𝐥𝐮𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮’𝐢𝐥𝐬 𝐧𝐞 𝐦𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭. Je les utilise 𝐩𝐚𝐫 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐩𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬, alors 𝐣𝐞 𝐦𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 de m’en détacher pour 𝐦𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞𝐮𝐫.

📩 Je reste bien entendu disponible par mail : contact@forwomen.fr 📨 Et tous mes ateliers continueront d’être communiqués via ma newsletter ou directement sur mon site web !

📍 𝐉𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐮 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐦𝐚𝐢𝐥 :

Prenez soin de vous et à très bientôt ! 💛

🌱 3ème journée du parcours Menstru'ELLES – Phase Folliculaire 🌸✨📅 Le 3 mai, rejoignez-nous pour une journée dédiée à la ...
18/02/2025

🌱 3ème journée du parcours Menstru'ELLES – Phase Folliculaire 🌸✨
📅 Le 3 mai, rejoignez-nous pour une journée dédiée à la créativité, la confiance et l’élan de vitalité !
La phase folliculaire est synonyme d’énergie montante, d’inspiration et d’ouverture au monde. C’est le moment idéal pour oser, créer et rayonner !

🔎 𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :
🎶 8h30 - 9h00 : Accueil spécial en musique pour éveiller l’énergie 🌞
💃 9h00 - 10h30 : Un démarrage en beauté… 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭é 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐭 𝐣𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐫ô𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞 𝐩𝐫é𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐬’𝐞𝐱𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 🎭✨
📖 10h30 - 12h00 : 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥’é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐥’𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞 𝐅𝐒𝐇 𝐬𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐫é𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭é 🧠💡
🥗 12h00 - 13h00 : Déjeuner partagé pour nourrir aussi le corps et l’âme 🍽️
🎭 13h00 - 14h45 : 𝐓𝐡éâ𝐭𝐫𝐞 𝐝’𝐢𝐦𝐩𝐫𝐨 𝐚𝐯𝐞𝐜 Frédérique HILLE CACHERA alias – Un atelier puissant pour 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬é𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 🤩🔥
🌀 15h00 - 17h00 : Cercle de femmes – É𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐬, 𝐧𝐨𝐬 é𝐥𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐧𝐨𝐬 𝐝é𝐬𝐢𝐫𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐬 ✨

🌿 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐲 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞𝐫 ?
Parce que cette phase est celle de l’expansion, du renouveau et de l’envie de faire éclore ses idées !
Parce que le mouvement, l’impro et le partage sont des leviers incroyables pour renforcer l’estime de soi et réveiller son plein potentiel 💖

💬 𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢, 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭’𝐚𝐧𝐢𝐦𝐞 𝐞𝐭 𝐭’𝐞𝐧𝐭𝐡𝐨𝐮𝐬𝐢𝐚𝐬𝐦𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 ? 𝐃𝐢𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 ! 👇

📩 Les inscriptions pour Menstru’ELLES sont ouvertes !
🎟️ Réserve ta place dès maintenant pour cette journée ou le parcours complet sur forwomen.fr ou contact@forwomen.fr
📍 RDV à Colmar le 8 mars prochain

🚀 Prête à libérer ton énergie et explorer tout ton potentiel ?

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À l’approche de la Saint-Valentin, on parle d’amour… mais qu’en est-il de celui que l’on se porte à soi-m'aime ? ❤️‍💡 Pr...
13/02/2025

À l’approche de la Saint-Valentin, on parle d’amour… mais qu’en est-il de celui que l’on se porte à soi-m'aime ? ❤️‍

💡 Prendre soin de son temple intérieur, ce n’est pas juste un joli concept. C’est une réalité qui se vit au quotidien, dans les petits gestes, dans les choix que l’on fait pour soi.

🔥 Et si l’amour de soi passait par des actes concrets ? 🔥

🌙 Prendre soin de son temple intérieur, c'est…
💆‍♀️ Dire non aux cheveux tirés par un chignon de survie et s’offrir un vrai massage du cuir chevelu sous la do**he.
🥣 Ne pas avaler un café froid entre deux rendez-vous, mais prendre le temps de savourer une infusion chaude, en respirant vraiment.
📅 Arrêter de voir son agenda comme une liste de contraintes et y glisser un créneau rien que pour soi, comme une date sacrée avec son bien-être.
🛌 Ne plus s’endormir le téléphone à la main, mais glisser une goutte d’huile essentielle sur son oreiller et laisser son corps se déposer doucement dans le repos.
🌿 Choisir des soins qui respectent notre nature profonde, écouter son cycle au lieu de le subir, comprendre ses rythmes au lieu de les ignorer.

💬 Et toi, quel est ce petit rituel, cette attention à toi-même qui te fait sentir bien, ancrée, vivante ? Partage en commentaire, inspirons-nous ensemble ! 💖

💡 Et si tu pouvais enfin comprendre ton cycle et apprendre à l’utiliser comme un allié plutôt que de le subir ?

🎤 Menstru’ELLES, c’est un parcours qui démarre le 8 mars, où l’on va :
✔ Décrypter ensemble les différentes phases du cycle et leurs impacts sur nos émotions et notre énergie
✔ Apprendre à adapter notre rythme de vie pour ne plus aller à contre-courant de notre nature
✔ Échanger librement dans un espace bienveillant, sans tabou, entourée d’autres femmes qui vivent la même chose
✔ Découvrir des outils simples et concrets pour mieux vivre son cycle, au quotidien, dans sa vie pro et perso

🌿 Tu veux en savoir plus ? Je t’explique tout en message privé ! 😊

Rappelle-toi : ton corps est un temple, et tu es la seule à pouvoir en prendre soin comme il le mérite. ✨

🌿 𝐃é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐂é𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐇𝐞𝐜𝐤, 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐩é𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬é𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞 𝐟é𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧 ! 🌿Le 𝟓 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥, Cécile nous accompagnera dan...
11/02/2025

🌿 𝐃é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐂é𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐇𝐞𝐜𝐤, 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐩é𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬é𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞 𝐟é𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧 ! 🌿
Le 𝟓 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥, Cécile nous accompagnera dans 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮’𝐄𝐋𝐋𝐄𝐒 avec une 𝐛𝐨î𝐭𝐞 à 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥è𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐫è𝐠𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐫𝐝 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐚 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐧 é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞. Parce que bien vivre son cycle, c'est aussi comprendre et soutenir son corps à chaque phase !

💡 Au programme :
🔬 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐫è𝐠𝐥𝐞𝐬 : comprendre l’écoulement, analyser ce que les règles révèlent sur le cycle précédent et en faire un indicateur de santé.
🥦 𝐌𝐢𝐜𝐫𝐨𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 : explorer les besoins accrus en fer, sélénium, zinc, magnésium et tryptophane pendant cette phase.
🌿 𝐏𝐡𝐲𝐭𝐨𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 : favoriser l’écoulement menstruel, réduire les crampes et relancer la production hormonale grâce aux infusions & élixirs adaptés.
🍲 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 : bien se nourrir pour soutenir la régénération (aliments clés, energy balls, lait d’or, fiches recettes).
💆‍♀️ 𝐇𝐮𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 : accompagner le mental avec des synergies en massage ou diffusion.
🏃‍♀️ 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 & 𝐫è𝐠𝐥𝐞𝐬 : quels mouvements adopter ? Yoga Nidra, Yin Yoga, marche méditative… ou juste du repos !

💫 Le premier jour des règles marque un nouveau cycle.
𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒆𝒏 𝒉𝒊𝒗𝒆𝒓, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒅𝒆 𝒑𝒂𝒖𝒔𝒆, 𝒅’𝒊𝒏𝒕𝒓𝒐𝒔𝒑𝒆𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒓é𝒈é𝒏é𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏.

👉 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐢𝐬 à 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐭𝐞𝐬 𝐫è𝐠𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 à 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 ?

📅 On démarre Menstru’ELLES le 8 mars à Colmar !
📩 Infos & inscriptions : www.forwomen.fr
💻 Découvre le travail de Cécile : https://www.nature-et-merveilles.com

🚀 𝐏𝐫ê𝐭𝐞 à 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 à 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞 ?



⏳ 𝐉-𝟑𝟎 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐝é𝐩𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮’𝐄𝐋𝐋𝐄𝐒 ! 🌙Dans 1 mois exactement, nous nous retrouverons pour 𝐥𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧...
08/02/2025

⏳ 𝐉-𝟑𝟎 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐝é𝐩𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮’𝐄𝐋𝐋𝐄𝐒 ! 🌙

Dans 1 mois exactement, nous nous retrouverons pour 𝐥𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮’𝐄𝐋𝐋𝐄𝐒, 𝐮𝐧 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭 à la découverte de notre cycle féminin.

📅 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝟖 𝐦𝐚𝐫𝐬 ?
Parce que cette date n’est pas un hasard.

🔥 𝐋𝐞 𝟖 𝐦𝐚𝐫𝐬, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧é𝐞 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐃𝐫𝐨𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐅𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬.
Un jour où l’on célèbre la force, la résilience et l’évolution des femmes à travers le monde. Et si cette année, tu choisissais de célébrer cette journée en te reconnectant pleinement à toi-même ?

💡 Menstru’ELLES, c’est :
✔ 𝟔 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧é𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫𝐬𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞, 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐮𝐞𝐮𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐡𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞.
✔ 𝐃𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧.
✔ 𝐃𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐚 𝐓𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐑𝐨𝐮𝐠𝐞. 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮’Ê𝐭𝐫𝐞 𝐅𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐭 𝐚𝐮 𝐩𝐥𝐮𝐫𝐢’𝐄𝐥𝐥𝐞.
✔ 𝐔𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬é𝐫é𝐧𝐢𝐭é, 𝐝𝐞 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐝’𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

📩 Il reste quelques places !
Réserve dès maintenant et offre-toi ce cadeau précieux : apprendre à mieux te comprendre 𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢-𝐦ê𝐦𝐞 !

📍 Où ? Maison Paroissiale St Martin - Colmar
💰 Tarif : 150€ par journée (900€ pour le parcours complet)
📝 Infos & inscriptions : [www.forwomen.fr] ou contact@forwomen.fr

🚀 𝐃𝐚𝐧𝐬 𝟏 𝐦𝐨𝐢𝐬, 𝐨𝐧 𝐝é𝐦𝐚𝐫𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞… 𝐒𝐞𝐫𝐚𝐬-𝐭𝐮 𝐝𝐞𝐬 𝐧ô𝐭𝐫𝐞𝐬 ?

💬 Dis-moi en commentaire : que représente pour toi le 8 mars ?

.naturopathie

Allez, c'est au tour de ma chère collaboratrice Camille BARBIER alias  de se présenter 😍Elle ne le sait pas encore mais ...
06/02/2025

Allez, c'est au tour de ma chère collaboratrice Camille BARBIER alias de se présenter 😍
Elle ne le sait pas encore mais j'ajoute officiellement "persévérante" ! J'observe cette force précieuse chez elle depuis que je la connais.

Qui suis-je ?
Fédératrice, joyeuse, investie, introvertie, spirituelle... & ce ne sont que certaines facettes de ma personnalité!

Comme l'a si bien dit F***y, nous sommes des êtres cycliques, "notre énergie, nos émotions, notre corps changent et se transforment au fil des jours, des semaines et des saisons. Comprendre cette nature cyclique, l’accueillir et en faire une force, c’est un cadeau que je me suis offert et que j’ai envie de partager avec vous."

Organisatrice d'événements depuis une dizaine d'années, j'ai à coeur de créer, fédérer et animer des espaces où chacun.e se sent en sécurité. Depuis mon retour d'Asie en mars 2019 qui a été un véritable déclic pour moi, je me suis tournée vers le bien-être pour organiser des weekends entre femmes ainsi que des événements pour faire une pause dans son quotidien, se reconnecter à soi. C'est tout naturellement que j'ai proposé à F***y de l'accompagner dans le développement de son accompagnement 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮'𝐄𝐋𝐋𝐄𝐒 en tant que co-oganisatrice ainsi que la gestion de la communication et de la logistique.

Nous vous proposons de se retrouver lors 𝟔 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧é𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫𝐬𝐢𝐯𝐞𝐬 pour mieux comprendre et vivre son cycle menstruel.

💡 𝐂𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢 𝐬𝐢 :
✔️ Tu veux arrêter de subir ton cycle et en faire un allié
✔️ Tu veux comprendre les 4 phases et leurs impacts sur ton énergie, tes émotions et ta vie
✔️ Tu veux apprendre à écouter ton corps et adapter ton rythme au quotidien

📅 On démarre le 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟖 𝐦𝐚𝐫𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟓 ! Une date pleine de sens pour choisir de te reconnecter à toi-même 💕

📍 Maison paroissiale St Martin - Colmar
🕘 8h30 - 17h
💰 150€ par journée (900€ au total, facilités de paiement possibles)
🥗 Repas & collations inclus

𝐓𝐮 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 ? 🌙
📩 Écris-nous à contact@forwomen.fr

🚀 Prête à explorer toutes tes facettes et à honorer ta nature cyclique ?

Adresse

Colmar
68000

Téléphone

+33682030874

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