Au Fil de "Moi"

04/02/2026

04/02/2026

Espace "Rencontre avec Soi"
Bonjour
Nous sommes un cabinet de thérapies au centre de Colmar (boulevard du champ de mars).
Un de nos bureaux partagés se libère au 28/02.
Il est disponible les mercredis, les vendredis et les dimanche.
Si cela vous intéresse, n'hésitez pas à me contacter
Tsipora
0614171424

26/01/2026

Parfois, ACCOMPAGNER demande un pas de côté.

Cette formation propose de vivre et de s’approprier une approche vivante, par une pédagogie du ressenti et du mouvement.

Pour celles et ceux qui sentent que quelque chose cherche à bouger.

17/01/2026

15/01/2026

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞̀𝐦𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞̀𝐦𝐞
Quand un enfant va mal, la première question qui vient est souvent:
« 𝑄𝑢’𝑒𝑠𝑡-𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑛𝑒 𝑣𝑎 𝑝𝑎𝑠 𝑐ℎ𝑒𝑧 𝑙𝑢𝑖 ? »
𝑂𝑢 :
« 𝑄𝑢’𝑒𝑠𝑡-𝑐𝑒 𝑞𝑢’𝑜𝑛 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑚𝑎𝑙 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑒𝑛𝑡𝑠 ? »

Et pourtant…
Bien souvent, ce que l’enfant montre n’est pas le problème, mais le signe que quelque chose dysfonctionne dans les relations autour de lui.

𝑳𝒆 𝒔𝒚𝒎𝒑𝒕𝒐̂𝒎𝒆 : 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆, 𝒑𝒂𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒇𝒂𝒖𝒕𝒆
Crises, opposition, retrait, anxiété, difficultés scolaires, troubles du sommeil… Ces comportements sont rarement isolés.

Dans une lecture systémique, on les entend comme un signal :
👉 quelque chose ne circule plus bien dans la famille
👉 une tension n’a pas trouvé d’autre voie pour s’exprimer
👉 un équilibre ancien ne tient plus

L’enfant n’est pas “le problème”.
Il est souvent celui qui 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝘀𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐚 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐭
Parfois, la difficulté est liée à :
- une période de développement
- une fatigue parentale
- un cadre devenu flou
- un besoin de repères plus clairs

Dans ces situations, la guidance parentale peut suffire.
Ajuster le cadre, la posture, la communication permet alors un apaisement rapide.
Et c’est précieux.

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨̂𝐦𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐝’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞
Mais parfois, malgré tous les conseils, malgré la bonne volonté, le symptôme persiste, se déplace, ou s’intensifie.

Ce n’est pas un échec.
C’est souvent le signe que le comportement de l’enfant est le 𝑟𝑒𝑓𝑙𝑒𝑡 𝑑’𝑢𝑛 𝑑𝑦𝑠𝑓𝑜𝑛𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑙𝑎𝑟𝑔𝑒 :
- tensions non dites entre adultes
- places confuses
- loyautés invisibles
- événements familiaux non intégrés
- émotions retenues pour “protéger”

Dans ces cas-là, 𝐚𝐠𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐭𝐞𝐮𝐫.

𝗙𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼̂𝘁𝗲́ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲.
Quand on arrête de chercher quoi corriger, et qu’on commence à se demander :
« 𝑄𝑢’𝑒𝑠𝑡-𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑒 𝑠𝑦𝑚𝑝𝑡𝑜̂𝑚𝑒 𝑒𝑠𝑠𝑎𝑖𝑒 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑑𝑖𝑟𝑒 ? »

Un pas de côté s’opère.
Ce pas de côté n’accuse personne.
Il ne cherche pas de coupable.
Il ouvre un espace pour que les relations puissent à nouveau respirer.

Et souvent, quand le lien s’ajuste, le symptôme n’a plus besoin d’être là.

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗻’𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗿𝗶𝗲𝗻 “𝗿𝗮𝘁𝗲́”

Si votre enfant exprime quelque chose de difficile, ce n’est ni une faute, ni un manque.

C’est parfois simplement le signe qu’un 𝑠𝑦𝑠𝑡𝑒̀𝑚𝑒 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑙𝑖𝑎𝑙 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑒 𝑎̀ 𝑢𝑛𝑒 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒… 𝑒𝑡 𝑞𝑢’𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑢𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒.

Parfois, un ajustement parental suffit.
Parfois, c’est la relation elle-même qui a besoin d’être accompagnée.

Et c’est déjà beaucoup de l’entendre.

𝐄n c𝐨n𝐜l𝐮s𝐢o𝐧: l𝐚 𝐦é𝐭a𝐩h𝐨r𝐞 𝐝u m𝐨b𝐢l𝐞!!
Quand un enfant bouge, ce n’est pas qu’il dysfonctionne.
C’est souvent le système autour de lui qui cherche un nouvel équilibre.

Tsipora IFRAH
Thérapeute Conjugale et Familiales
www.tsiporaifrah-therapie.com

14/01/2026

Et si ce que vous ressentez cherchait simplement un endroit où se déposer ?
Parfois, quelque chose à l’intérieur devient trop lourd pour continuer comme avant, sans que l’on sache encore comment faire autrement.

Il arrive alors un temps d’hésitation.
On doute, on repousse, on se demande si c’est le bon moment…
Et peut-être que vous avez mis du temps avant d’arriver jusqu’ici.

Oser franchir ce pas demande du courage.
Le courage de reconnaître que quelque chose ne va plus comme avant, et celui de se tourner vers soi.

Ici, l’accueil est simple et chaleureux. On prend le temps.
Un thé, un café, parfois un chocolat.
Le temps de s’installer, de respirer, d’atterrir.

🛋✨ La première séance

La première séance est avant tout un espace sûr et enveloppant.
Un lieu où vous pouvez être tel(le) que vous êtes, sans attente, sans performance. Vous pouvez parler librement… ou simplement prendre le temps d’être là.

La séance est un véritable échange. Vous ne parlez pas seul(e) face au silence. Je suis présente, attentive, engagée à vos côtés. Les silences existent parfois, mais ils sont soutenants, jamais angoissants.

Nous regardons ensemble ce qui est là, ici et maintenant :
vos émotions, vos relations, votre corps. Sans forcer, sans analyser à tout prix.

Le corps a toute sa place.
Une respiration qui s’apaise, une tension qui se relâche, un mouvement qui apparaît… Parfois, il montre le chemin avant les mots.

Souvent, en fin de séance, quelque chose se dépose.
Un peu plus d’espace à l’intérieur. Pas parce que tout est réglé, mais parce que vous avez osé venir, déposer, être entendu(e) en sécurité.

🎯 L’intention de cette première rencontre: que vous repartiez plus apaisé(e), avec le sentiment de ne plus être seul(e), et que, doucement, le mouvement vers aller mieux puisse commencer, à votre rythme.

Alors, n'hésitez pas à faire le premier pas: RDV pris en ligne avec Calendoc.net

A bientôt
Tsipora

11/01/2026

Constellations Familiales et Professionnelles Colmar
Bonjour et bonne année à tous.

Avec les résolutions que l'on prend au 1er janvier, il y a souvent " comment je peux faire avec ça ?", "qu'est-ce que je peux faire pour que ça aille mieux ?", "comment je peux m'en sortir ?"

- Vous avez du mal à trouver votre place.
- Les relations avec votre entourage (parents, conjoint, enfant...) sont compliquées.
- Vous avez vécu un trauma.
Vous souhaitez dépasser ce mal-être qui vous empêche d'avancer dans votre vie ?

Alors, venez nous rejoindre le dimanche 25/01; il reste encore 1 place pour poser sa Constellation et donc travailler sur ses blocages, ses souffrances et ses blessures.
Pour vous inscrire :
constellations.colmar@gmail.com

A bientôt
Tsipi

08/01/2026

Cabinet de Thérapie individuel, conjugale et familiale à COLMAR

Oui, on travaille.
Oui, on sourit.
Et souvent, c’est là que les choses importantes se passent.

A bientôt
Tsipora
Pour prendre RV (présentiel à Colmar, et zoom): https://www.calendoc.net/pro/4907/373553727649415

07/01/2026

Mon dernier article, autour de
"𝐋𝐚 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐨𝐧𝐠𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬
𝐶ℎ𝑟𝑜𝑛𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑑'𝑢𝑛 𝑠𝑦𝑠𝑡𝑒̀𝑚𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑡𝑖𝑒𝑛𝑡!"

https://lnkd.in/eR6gmKdf

Bonne lecture!!!

Dans les accompagnements familiaux, le mensonge apparaît souvent comme un point de crispation. Il inquiète, agace, met en alerte.

06/01/2026

𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡
𝗟’𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲́𝗺𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 : 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝘀 𝗯𝗼𝗻𝗵𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀 »
Déplacer la figurine, transformer la compréhension.

Dans la relation d’aide, on accompagne des histoires individuelles…
mais derrière l’histoire, il y a un système, une dynamique, des places,
des liens, des loyautés invisibles.

Ma formation s’adresse à tous ceux qui travaillent avec l’humain : thérapeutes, coachs, sophrologues, psychopraticiens, éducateurs, médiateurs…
Ceux qui sentent bien que quelque chose se joue au-delà de ce que la personne raconte.

Je vous propose d’intégrer la logique systémique de manière simple, vivante et accessible.
Pour quoi faire? Pour savoir reconnaître les mouvements en jeu, les loyautés invisibles, les liens qui tirent ou qui figent.

Et surtout, j’amène un 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭 𝐟𝐥𝐨𝐭𝐭𝐚𝐧𝐭, ludique et profondément concret : des petites figurines pour dessiner l’espace en 3 dimensions.
On les pose, on les déplace, on observe ce qui se passe.

𝑳𝒆 𝒑𝒖𝒃𝒍𝒊𝒄 : tous les intervenants de la relation d’aide
𝑳𝒆 𝒄œ𝒖𝒓 : l’intégration de l’approche systémique
𝑳’𝒐𝒓𝒊𝒈𝒊𝒏𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ : un objet flottant concret, ludique, expérientiel : les “petits bonhommes” pour mini-constellations

Dans la relation d’aide, on écoute, on accueille, on accompagne.
Mais derrière chaque histoire individuelle, il y a un système qui respire… et parfois, c’est ce système qui retient, qui répète, qui bloque.

𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒔 𝒄𝒍𝒊𝒆𝒏𝒕𝒔/ 𝒑𝒂𝒕𝒊𝒆𝒏𝒕𝒔 / 𝒖𝒔𝒂𝒈𝒆𝒓𝒔, un outil doux, ludique et puissant, accessible et directement utilisable afin de :
✨ voir leur situation sous un autre angle
✨ se décaler de leur place habituelle
✨ sentir intérieurement un nouveau mouvement
✨ expérimenter, plutôt que comprendre
✨ amorcer ce fameux premier battement d’aile
✨ ouvrir l’espace là où il y avait un mur

Parce qu’il suffit parfois de déplacer un petit bonhomme pour que la personne sente en elle le mouvement qu’elle n’arrivait pas à faire dans la vie.

𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒖𝒔, 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒂𝒕𝒆𝒖𝒓𝒔, c’est un outil concret pour révéler les dynamiques du système.
✨ Explorer le système autrement : simple, vivant, expérientiel.
✨ Une manière claire et accessible d’intégrer la vision systémique.
✨ Voir le système, sentir le mouvement.
✨ Le système devient visible, le changement devient possible.

Cette formation vous propose de découvrir la systémique de manière simple, concrète et vivante grâce à un outil aussi ludique que puissant : les petits bonhommes… Pour poser, déplacer, observer et sentir.
Et tout à coup, la situation se révèle autrement : la place de chacun, les tensions, les ressources, les chemins possibles.

𝐔𝐧𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞, 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞.
📅Démarrage de la formation le 27/04/2026📅
Pour plus d'informations: tsipora.ifrah@wanadoo.fr

28/12/2025

Voici les nouvelles dates pour 2026!!!
Pour toutes questions et inscriptions:
constellations.colmar@gmail.com