Studio Pilates Yoga Colmar

Page d'Accueil
France
Colmar
Studio Pilates Yoga Colmar

🧘🏼‍♀️ Pilates | Reformer | Wall Unit | Hatha Yoga
✨ Professeurs qualifiés & certifiés
👇🏻 Réservez votre cours en un clic
www.pilates-reformer-colmar.fr

La méthode Pilates permet de renforcer les muscles profonds. Le Yoga permet de libérer son corps d'éventuelles tensions en s'assouplissant. Nos locaux sont entièrement rénovés avec des matériaux naturels et bio, l’ambiance y est chaleureuse et propice à l'introspection. Le nombre de personnes par cours est préservé pour maintenir la qualité. Plusieurs professeurs interviennent, avec tous leur personnalité, tout certifiés et qualifiés qui prennent soin de vous corriger. Des cours variés et diversifiés avec l’utilisation de matériel de qualité vous attendent, contactez-nous.

27/02/2026

Aujourd’hui, on vous explique le Wall Unit ! ⚙️🤍

C’est un appareil de Pilates mural très polyvalent, fixé au mur et composé de ressorts, barres, sangles et poignées réglables. Il permet d’exécuter une grande variété d’exercices inspirés du Pilates classique 🧘🏼‍♂️

Mais contrairement au Pilates au sol où vous utilisez surtout le poids de votre corps, le Wall Unit permet d’ajouter une résistance ajustable grâce aux ressorts et points d’appui

➡️ Cela signifie que certaines phases du mouvement deviennent plus exigeantes, ce qui permet un travail musculaire plus profond et une stimulation différente des fibres musculaires

👟 Grâce à ce système, on cible :

💥 Le centre du corps (core)

🧍‍♀️La posture et l’alignement

🤸‍♂️ La mobilité et la souplesse

💪🏻 La force fonctionnelle

🔄 et bien d’autres mouvements, debout, assis ou allongé

En résumé, c’est une solution efficace pour renforcer, étirer et affiner le corps avec une grande variété d’exercices Pilates 🤍

Qui a déjà essayé ou connaît cet appareil de Pilates ? Dites‑nous ce que vous en pensez en commentaires 💬

25/02/2026

Wednesday Vibes ⚙️👟🤍✨🙌🏻

19/02/2026

OUPS, on a oublié de vous parler de cet atelier spécial…🙈

Jeudi prochain au Studio, ne manquez l’atelier “Reformer Flow” animé par 🤍

Commentez “ATELIER” si vous avez besoin de + d’infos 💬

18/02/2026

Rencontre avec Amandine, votre alliée qui vous fait bouger sur Reformer 🤍

Et la semaine prochaine, ne manquez pas les deux ateliers qu’elle animera au Studio :

⤷ Pilates & Nutrition en collaboration avec 🥑
🗓️ Mardi 24 février — 18h00 à 19h30

⤷ Reformer & Voyage sonore ✨
🗓️ Mercredi 25 février — 18h00 à 19h30

📍 Studio, 132 route de Rouffach

Les places partent vite, alors ne tardez pas 🙌🏻
(Lien pour s’inscrire en bio 🔗)

13/02/2026

👟 Sur la Chair Pilates, chaque détail compte : placement du bassin et des épaules, alignement de la colonne, respiration…

Un petit ajustement peut tout changer — sécurité, efficacité et sensations.

👉🏻 Se faire corriger, ce n’est pas “mal faire”

👉🏻 C’est apprendre à mieux faire, avec le bon mouvement, au bon endroit

Au Studio, notre rôle c’est ça : observer 👀, ajuster 👐🏻 et guider avec précision 🎯

Parce qu’un travail bien placé, c’est un corps qui évolue durablement !

Et parce que votre pratique mérite expertise, attention et bienveillance 🤍
lopez.pilates.colmar x 🌸

04/02/2026

Février s’annonce trop chouette au Studio ❄️ Les ateliers spéciaux reviennent avec au programme :

⚙️ Pilates & Reformer
🌿 Sophrologie
💆🏻‍♀️ Skincare
🥑 Nutrition
🔔 Voyage sonore… et bien d’autres surprises !

📍132 route de Rouffach
📍 5 rue Maimbourg

🗓 Réservations via Octiv (attention places limitées…)

👉🏻 Lien en bio (toujours le même 😉)

03/02/2026

Sur Reformer, les ressorts obligent le corps à contrôler chaque mouvement ! ⚙️

Et plus vous contrôlez le mouvement, plus les muscles profonds travaillent 💪🏻

Et si les muscles profonds travaillent… bye bye les calories et bonjour la silhouette plus dessinée ! ✨🙌🏻

02/02/2026

Écrite il y a 80 ans par Joseph Pilates, cette phrase reste aujourd’hui pleinement d’actualité (« Retour à la vie avec la Contrologie » 1946) 🖊️

La méthode fonctionne. À condition d’être régulier ! ⚙️

31/01/2026

Rencontre avec Sophie 🫶🏻

Aujourd’hui, nous vous présentons Sophie, professeure de Pilates au Studio 🧘🏻

À travers ses cours, elle vous accompagne pour :
→ renforcer votre corps en profondeur
→ améliorer votre posture
→ et vous reconnecter à vos sensations 🤍

🎥 Découvrez-la dans ce réel, où elle se présente et partage sa vision du Pilates

Avez-vous déjà pratiqué avec elle ?
N’hésitez pas à nous le dire en commentaire 💬

28/01/2026

Chaque séance de Reformer est un pas de plus vers un corps + fort, + stable, + conscient ⚙️🧘🏻

Avant, je pensais que faire du sport signifiait aller plus vite…

Transpirer plus ! Forcer plus ! Et toujours pousser le corps un peu plus loin…

Puis j’ai compris que le sport pouvait être autre chose, que le vrai changement ne se voyait pas toujours de l’extérieur et avec la méthode Pilates, j’ai appris à ralentir 🍃🙌🏻

🌬️ À respirer avant de pousser

🧘🏼‍♀️ À s’aligner avant de renforcer

🎯 À contrôler chaque mouvement

Le Reformer permet aussi d’atteindre des objectifs très concrets : renforcement musculaire 💪🏻, tonification, amélioration de la posture, perte de poids, bien-être 🌸…

C’est une alternative plus douce — mais tout aussi exigeante — que des séances très cardio et oui, on transpire beaucoup aussi ! ⚡

C’est cette vision du sport que je transmets à chaque séance : un effort maîtrisé, précis et efficace ✅

Alors rendez-vous dans nos Studios, je vous expliquerai tout ça de vive voix 😎

— Emilie VEZY ✨

24/01/2026

Petit rayon de soleil matinal 🌞 en direct de notre Studio rue Maimbourg 💛

22/01/2026

Et si le mur devenait votre meilleur coach ? 👟

Les mouvements sont lents, le geste est contrôlé, tout paraît facile. Et puis… vos muscles se réveillent et vous rappellent qu’ils travaillent vraiment 😅

On renforce en profondeur, on améliore sa posture et on repart avec cette sensation unique :

👉🏻 le corps qui a travaillé, sans brutalité !

Adresse

5 Rue Maimbourg
Colmar
68000

Téléphone

+33681257815

Site Web

http://www.pilates-reformer-colmar.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Studio Pilates Yoga Colmar publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Studio Pilates Yoga Colmar:

Raccourcis

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Colmar ?