10/11/2025
Tu t’entraînes, tu manges bien... mais ton corps ne répond plus comme avant ?
Tu t’entraines dur.
Ce n’est pas dans ta tête.
C’est ce qu’on appelle la résistance anabolique.
Un phénomène qui touche tous les hommes après 40 ans.
Et si tu ne fais rien, c’est tes muscles, ton énergie et ta testostérone qui partent en fumée.
Mais la bonne nouvelle ?
Tu peux inverser le processus.
Il suffit d’adapter ta stratégie à ton âge.
Je m’appelle JT j’ai 45 ans je suis athlète professionnel spécialiste en nutrition du sport et préparateur physique , je vous explique comment rester en forme comme moi après 40 ans …
