Pharmacie Pôle Santé Naspe -Masbou

20/12/2025

🧓 60 ans et + : testez votre autonomie avec ICOPE

Le programme ICOPE, lancé par l'Organisation mondiale de la santé (OMS), est disponible pour toutes les personnes de 60 ans et plus. Il permet d’évaluer simplement 6 fonctions essentielles à l’autonomie : mémoire, nutrition, vision, audition, bien-être psychologique et mobilité.

En 10 minutes seulement, l’auto-questionnaire (via l’appli mobile ou en ligne) peut repérer des signes de fragilité ou de perte d’autonomie. En cas d’alerte, un avis médical ou un suivi adapté peut être proposé.

Pourquoi c’est important ?
▪️ Le vieillissement de la population rend la préservation de l’autonomie essentielle. En France, les personnes âgées de 60 ans et plus sont aujourd’hui 18,7 millions et seront 21 millions en 2030.
▪️ Repérer tôt une diminution de certaines fonctions permet d’intervenir rapidement, pour maintenir une bonne santé.

➡️ Comment procéder ?
▪️ Téléchargez l’une des applications (ICOPE Monitor, ICOPE et Moi ou DigiCOPE) ou rendez-vous sur le site officiel via smartphone ou ordinateur
▪️ Répondez aux questions
▪️ Si le questionnaire signale des fragilités dans une ou plusieurs fonctions, consultez votre médecin ou un professionnel de santé pour un bilan approfondi
▪️ Pensez à renouveler l’évaluation tous les 6 à 12 mois

💬 En pharmacie, nous pouvons vous accompagner et vous orienter vers un professionnel si nécessaire.

18/12/2025

😰😰😰 Pas de panique ! Votre pharmacie regorge de petites attentions pour prendre soin de son corps pour toute la famille 😆

🎁 Nos idées cadeaux santé et bien-être :
➖ Coffrets vitamines et compléments alimentaires : pour soutenir l’énergie et l’immunité pendant l’hiver
➖ Huiles essentielles et diffuseurs : pour une maison saine et parfumée
➖ Soins naturels pour la peau : crèmes, baumes et huiles bio
➖ Infusions et tisanes festives : détente et confort digestif
Petits appareils santé : thermomètre, tensiomètre, pilulier intelligent
➖ Accessoires bien-être : bouillottes, coussins chauffants, masques relaxants

18/12/2025

🎄 4 conseils digestion : mieux gérer les repas de fêtes

Les repas de fin d’année sont souvent riches et copieux : voici quelques conseils pour préserver votre confort digestif tout en profitant des festivités.

🥗 Allégez le repas qui précède un grand dîner : favoriser un repas simple et riche en fibres permet d’éviter une surcharge digestive le jour même.

⏳ Pendant le repas, faites une vraie pause de 10–15 minutes entre deux plats pour laisser au système digestif le temps de suivre.

🚶 Après le repas, une courte marche ou quelques étirements doux peuvent réduire la sensation de lourdeur et favoriser la digestion.

🌿 Entre deux festivités, hydratez-vous, privilégiez les repas légers et les infusions (gingembre, menthe, romarin) pour apaiser le système digestif.

En cas de gêne inhabituelle ou persistante, n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

17/12/2025

🎁 Noël approche à grands pas et vous êtes en panne d'inspiration cadeau ? Voici notre sélection de coffrets cadeaux de Noël de vos marques préférés : Nuxe, Caudalie, René Furterer, etc. et d'autres cadeaux à trouver en parapharmacie !

Noël approche à grands pas et vous êtes en panne d'inspiration…

13/12/2025

🦠 Hépatite A : forte hausse des cas en 2025 : ce qu’il faut savoir

Depuis début 2025, les cas d’hépatite A augmentent nettement en France. Entre le 1ᵉʳ janvier et le 9 septembre, 1 021 cas ont déjà été signalés, plus que l’année 2024.

L’hépatite A est très contagieuse et se transmet principalement par les mains ou via l’alimentation/eau contaminées.

Comment se transmet l’hépatite A ?
▪️ Contact direct : une personne malade (avec ou sans symptômes) peut transmettre le virus facilement.
▪️ Contact indirect : surfaces contaminées (poignées, toilettes, jouets, plans de travail…).
▪️ Aliments ou eau contaminés : notamment coquillages, fruits ou légumes mal lavés.
▪️ Repas préparé par une personne infectée, même si elle semble aller mieux.

💉 Vaccination : dans quels cas est-elle recommandée ?
▪️ Dans l’entourage d’une personne malade
Lorsqu’une personne est atteinte d’hépatite A, le médecin peut recommander la vaccination aux membres du foyer ou aux proches exposés, afin d’éviter la propagation du virus.
▪️ Pour certaines personnes à risque, possible dès l’âge d’un an

N’hésitez pas à demander conseil en pharmacie.

12/12/2025

Merci Sacha pour ta traditionnelle décoration de Noël 🎄🎅 Bonnes fêtes à tous 🎉

12/12/2025

Venez découvrir notre sélection de produits « Noël : les coffrets cadeaux à offrir ! » !

Plus d'infos 👉 https://pharmaciepolesantenaspe.pharmaxv.fr/selection-de-produits/3056-noel-les-coffrets-cadeaux-a-offrir

11/12/2025

Avec l’âge, après une maladie ou un accident, il est fréquent que la mobilité devienne plus difficile.
Votre pharmacien vous accompagne pour vous aider à trouver des solutions adaptées, afin de préserver votre autonomie et votre confort au quotidien.
Notre objectif : faciliter vos déplacements et sécuriser votre environnement

✅ Nous proposons
Une large gamme de matériel pour répondre aux besoins de chacun : Aides à la marche : cannes, béquilles, déambulateurs, rollators
Fauteuils roulants : manuels ou électriques
• Aides techniques pour la maison : barres d’appui, sièges de bain, rehausseurs WC
• Lits médicalisés & matelas adaptés pour soulager les douleurs et prévenir les escarres

Un accompagnement personnalisé
Votre pharmacien est là pour vous conseiller selon votre situation médicale et vos habitudes de vie, vous orienter entre location ou achat de matériel, vous aider pour les démarches administratives en cas de prise en charge

❤️ Parce que chaque situation est unique, nous prenons le temps de trouver la solution la plus adaptée pour préserver l’autonomie et le bien-être au quotidien.

11/12/2025

❄️ Trousse de secours hivernale : 4 éléments essentiels à prévoir

Avec le froid, certains petits incidents et inconforts deviennent plus fréquents. Voici les indispensables recommandés pour composer une trousse hivernale adaptée, sans remplacer l’avis d’un professionnel de santé.

▪️ Pour surveiller les premiers signes d’infection hivernale : un thermomètre fiable et du sérum physiologique pour l’hygiène nasale. Ils permettent simplement de contrôler l’évolution des symptômes avant de demander conseil à un professionnel.

▪️ Pour protéger la peau et les lèvres du froid : une crème barrière riche et un soin lèvres réparateur. Le froid fragilise la peau : ces produits aident à maintenir l’hydratation et à prévenir les irritations.

▪️ Pour réagir aux petits accidents du quotidien : désinfectant non alcoolique, compresses stériles et pansements. De quoi nettoyer et couvrir une petite plaie avant d’être conseillé si besoin par un professionnel de santé.

▪️ Pour faire face aux expositions prolongées au froid : chaufferettes, couverture de survie et hydratation adaptée. Utile pour les activités extérieures ou les longs trajets en conditions hivernales.

💬 Besoin d’aide pour constituer votre trousse de secours hivernale ? Notre équipe vous accompagne et vous conseille.

10/12/2025

💊 Depuis 2010, la r***e médicale indépendante Prescrire publie une liste de médicaments dont elle considère les bénéfices inférieures aux risques.

Cette liste est à destination des médecins prescripteurs, afin de les inciter à mieux considérer les alternatives thérapeutiques dans l’intérêt de la santé de leurs patients.

Il est toutefois intéressant pour les patients de connaitre cette liste. Cela peut être l'occasion de discuter de son traitement avec son médecin.

Depuis 2010, la r***e médicale indépendante Prescrire publie…

09/12/2025

Envie de soutenir vos défenses naturelles cet hiver ? 💪❄
Voici les 5 huiles essentielles efficaces pour booster l’immunité et se protéger des virus

🌿Ravintsara
L’une des plus utilisées pour ses puissantes vertus antivirales, immunomodulantes et toniques.
Elle aide à prévenir et traiter l’ensemble des affections virales, respiratoires (rhume, grippe, refroidissement, angine, laryngite, bronchite, rhinopharyngite), mais aussi digestives (gastro-entérite). Elle accélère la convalescence et aide à lutter contre la fatigue.

🌿Tea Tree
Possède des vertus anti-infectieuses, antibactériennes, antifongiques et antivirales.
C’est une aide précieuse pour combattre diverses infections (buccales, ORL, digestives, cutanées). Elle est un soutien efficace de l’immunité, couramment recommandé en hygiène préventive en périodes hivernale ou de fatigue.

🌿Eucalyptus radié
Excellente huile pour les voies respiratoires et l’immunité hivernale.
Elle possède des vertus anticatarrhales (nez qui coule, congestion, glaires dans la gorge, toux grasse…), antivirales et stimulantes des défenses naturelles. Elle est également utilisée comme antitussif.

🌿 Thym à thujanol ou Thym à linalol
Ces huiles essentielles sont des toniques immunitaires et antibactériennes très efficaces en prévention hivernale.
Le Thym à linalol est le plus doux et le mieux toléré (adapté aux personnes sensibles, enfants > 7 ans)

🌿 Laurier noble
Cette huile est un immunostimulant et un équilibrant nerveux.
C’est un anti-fongique remarquable, un antibactérien et un antiviral. Le laurier a aussi des propriétés mucolytiques et expectorantes puissantes (traditionnellement utilisée pour éliminer les sécrétions bronchiques).

Demandez toujours l’avis de votre pharmacien avant d’utiliser des huiles essentielles. Elles sont très puissantes et peuvent être responsables d’effets secondaires graves.