Naturopathe Feige Sientje

23/10/2025

Nouvelle étape dans mon parcours 🌿

Je viens de terminer la formation Brainflow, centrée sur la compréhension du cerveau et des mécanismes du changement.

Parce qu’un accompagnement en santé ne se limite pas au corps : il s’ancre aussi dans nos émotions, nos pensées et nos habitudes.

➰ Mieux comprendre le cerveau, c’est mieux accompagner les transformations profondes.

07/10/2025

Qu’elles paraissent loin les vacances! Profitez des tips qu on vous a préparé pour cette période. .smb

23/06/2025

18/06/2025

🌿 On parle beaucoup du cadmium en ce moment…

Et c’est une bonne chose que ce sujet arrive enfin dans les médias : ce métal lourd est bien présent dans notre environnement (sols, eau, alimentation) et il peut perturber à long terme notre santé — en particulier les reins, les os, et certaines fonctions cellulaires.

Mais sur le terrain, ce n’est pas une découverte.
➡️ En santé fonctionnelle, cela fait longtemps qu’on observe que des métaux comme le cadmium, le mercure ou le plomb peuvent s’accumuler dans les tissus, sans forcément faire de bruit… mais avec des effets bien réels : fatigue persistante, troubles digestifs, douleurs, dérèglements hormonaux, difficulté à récupérer.

💡 L’OligoCheck est un outil précieux dans ce contexte. Il permet de mesurer les métaux présents dans les tissus, et de voir si le corps parvient à les éliminer. Un vrai coup de projecteur sur ce que le corps retient… parfois depuis des années.

🧭 Comprendre ce terrain permet ensuite d’agir plus justement, avec un soutien adapté des émonctoires, une alimentation ciblée, et des priorités claires.

📌 Et si on commençait à écouter ce que notre corps garde en silence ?

17/06/2025

Je le dis souvent : on ne peut pas tout acheter bio, et c’est OK.
Entre le budget, le temps, les habitudes, on fait tous de notre mieux avec ce qu’on a.

Mais c’est justement pour ça que cette liste — mise à jour chaque année — est précieuse.
Elle nous aide à prioriser : quels fruits et légumes acheter en bio en priorité, car ils sont les plus chargés en résidus de pesticides.

🍓🍇🥬 On parle de fraises, raisins, pommes, épinards, salade… des aliments qu’on mange souvent crus et avec la peau.

Pourquoi c’est important ? Parce que notre organisme doit ensuite gérer ce que nous ne filtrons pas : pesticides, perturbateurs endocriniens, et aussi métaux lourds, dont on parle de plus en plus dans l’actualité.

🔍 C’est aussi là que l’OligoCheck (ou OligoScan) peut être utile : il permet de visualiser votre taux d’exposition aux métaux lourds et de mieux comprendre ce que votre corps garde et ce qu’il élimine.

💡 Mieux connaître → mieux choisir → mieux se protéger.

📌 Enregistrez cette liste, partagez-la si elle peut aider quelqu’un, et surtout : on avance chacun à notre rythme, avec bienveillance.

30/04/2025

La collaboration printemps 2025 avec le magasine Tendance. Merci Melanie pour ton humour qui rend ta plume unique

25/01/2025

Detox de janvier ou pas 😉