16/01/2026
🌼Petite explication d’une séance de réflexologie
La séance se déroule sur un fauteuil relax. En réflexologie Je débute par des mouvements de relaxation afin de dénouer les premières tensions et favoriser une détente profonde. Ensuite, j'exerce des mouvements de reptation et de pression du pouce et de l’index sur les zones réflexes. L’intensité de la pression et la durée de la séance varient fonction de l’âge de la personne et de son état de santé. Lors de la séance, vous pouvez ressentir des zones plus sensibles. De mon côté, je vais également sentir des points de tension.Le fait de stimuler ces zones réflexes participe à l’équilibre et à l’autorégulation des régions correspondantes de l’organisme.
L'ACCOMPAGNEMENT
Il est recommandé de boire beaucoup d’eau dans les heures qui suivent une séance de réflexologie pour aider l’organisme à éliminer les toxines. La fréquence des séances en réflexologie plantaire , dépend tout d'abord de l’objet de votre venue et de vos objectifs. �→ Travail sur un ou plusieurs troubles précis : il convient de prévoir au minimum 3 séances à 10 jours d'intervalles maximum. Les déséquilibres sont parfois installés depuis plusieurs années et peuvent mettre du temps à disparaître. �→ Entretien et prévention : l'idéal est de programmer une séance par mois ou une séance à chaque changement de saison.
