Aurore Darsonville Coach de vie diplômée d'état

05/11/2025

👩‍🏫 Aujourd’hui c’est la journée mondiale contre le harcèlement scolaire.

Certains adultes portent encore, silencieusement, les traces d’un harcèlement vécu à l’école. Des mots blessants, des humiliations, des mises à l’écart. On parle souvent du harcèlement des enfants mais il existe aussi hélas un harcèlement des professeurs. Quelqu’en soit la forme, ils laissent souvent des empreintes durables sur la confiance en soi, la sécurité intérieure, la capacité à s’affirmer…

Ces expériences précoces peuvent installer, sans qu’on en ait toujours conscience, des mécanismes d’adaptation : se faire petit, anticiper les jugements, douter de sa légitimité.
Avec le temps, cela peut influencer nos choix de vie, nos relations, notre posture professionnelle.

🧠 Le travail de reconstruction passe par la prise de conscience, l’identification des schémas internes et la réhabilitation de l’estime de soi.

C’est ce que permet le coaching professionnel👩🏻‍💼: retrouver un rapport apaisé à soi-même, se réapproprier sa valeur, restaurer une confiance solide, libre de l’ancien regard. Parce que la confiance se bâtit, même après des blessures anciennes. Et qu’aucun regard, aucune parole, ne devrait priver un être humain du droit d’exister pleinement.

🔗 www.AuroreDarsonvilleCoaching.com

03/11/2025

🟡 Formation – “La confiance, ça se construit !”
📍 Le 30 janvier 2026 à Compiègne

Cette journée de formation s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs freins invisibles, renforcer leur estime et bâtir une confiance durable.

Nous explorerons ensemble les mécanismes internes qui limitent l’action, à travers une approche alliant psychologie et action, outils de coaching professionnel, et techniques de conseil en image.

👩🏻‍💼 Une formation Qualiopi UNIQUE, gage de rigueur, de qualité et de professionnalisme.

Une journée de 7 heures: Intense, structurée et surtout bienveillante, pour avancer concrètement vers plus d’assurance et de force!

💶 Tarif particulier : 550€ TTC (3X sans frais possible)
💶 Tarif organismes financeurs : 780€ TTC
(Prise en charge possible sur convention – Toutes les démarches sont précisées dans le formulaire en ligne.)

Toutes les informations et l’inscription en ligne sont accessibles ici :
👉 www.AuroreDarsonvilleCoaching.com

N’hésitez pas à me contacter pour toute question au 03.44.20.6.25

La confiance, ça se construit. Et cela commence ici. 💫

02/11/2025

👩🏻‍💼Quand ces signes apparaissent, c’est souvent qu’il est temps d’être accompagné(e).

Parfois, ce n’est pas un grand bouleversement. Juste une accumulation de petits signes, subtils mais persistants, qui montrent que quelque chose doit changer.

Voici les plus fréquents que j’observe en accompagnement :
1️⃣ Tu rumines...
Le mental tourne sans arrêt, tu analyses tout, mais rien ne s’apaise vraiment.

2️⃣ Tu es hyper stressé(e)
Le stress devient ta normalité. Tu ressens une fatigue diffuse, un morale en berne, un besoin de souffler sans savoir comment ni pourquoi.

3️⃣ Tu ne te sens plus à ta place.
Ce que tu fais ne résonne plus. Tu as parfois l’impression d’être “à côté de toi-même”.

4️⃣ Tu doutes de ta légitimité.
Même quand tout semble aller, une petite voix intérieure murmure encore : “Tu n’es pas assez…”

5️⃣ Tu ne te reconnais plus.
Ton image, tes choix, tes relations : quelque chose ne colle plus...

6️⃣ Tu n'oses pas être, ni dire, ni faire. C'est le blocage total. Pas oser dire non. Pas dire oui non plus. Pas prendre la parole. Pas essayer, pas avancer. Tu ne "respires" plus.

Ces signes ne sont pas des faiblesses. Ce sont des signaux d’alerte bienveillants, que ton système t'envoie pour dire : “stop, il est temps de réajuster."

C’est exactement ce qu’on fait en séances de coaching :
🧠 Te comprendre toi et tes mécanismes,
💛 rétablir la cohérence, remotiver, retrouver du sens...
⚙️ Débloquer tout ce qui t'empêche d'être, de dire et de faire.

🎯 Le coaching n’est surtout pas réservé à ceux qui vont mal. C’est un travail pour ceux qui veulent connaître leur mode d'emploi pour aller plus loin et mieux.

Je suis Aurore Darsonville, coach professionnelle D.E., conseillère en image et formatrice pro.
J’accompagne particuliers et entreprises dans l’Oise et partout en France, en présentiel ou en visio.

💬 Tu te reconnais dans ces signes? Parlons-en en toute bienveillance.
Contacte-moi tout simplement au 03.44.20.60.25, ou sur mon site:
www.auroredarsonvillecoaching.com

20/10/2025

💛 Et vous, avez-vous parfois le sentiment de passer à côté de votre vie ?

47 % des Français ressentent cette impression. Celle de ne pas être à leur place.

Ce sentiment est souvent le signe d’un décalage entre ce que nous vivons et ce que nous aspirons à vivre. Entre nos valeurs profondes et notre réalité quotidienne.

Mais rien n’est figé. Retrouver du sens, se réaligner, se sentir enfin « à sa place », ça se travaille. Et c’est tout le cœur de mon accompagnement.

👉 En séance de coaching, on explore ensemble ce qui fait sens pour vous : vos besoins, vos freins, vos aspirations.
Puis… on met en mouvement, concrètement, avec des exercices, des actions à mener… C’est ça, le VRAI coaching professionnel, c’est l’alliance de la psychologie ET de l’action🎯

Parce que le changement commence quand on décide de ne plus rester spectateur de sa propre vie.

👩🏻‍💼Vous sentez que c’est le moment de bouger ? Contactez-moi au 03.44.20.60.25
➡️ www.auroredarsonvillecoaching.com

14/10/2025

👩🏻‍💼Une séparation, un divorce, ça secoue, ça bouleverse tout. Beaucoup de personnes se sentent perdues dans cette transition de vie. Moi, en tant que coach professionnelle, j’accompagne justement mes clients à traverser ces étapes de vie et je les aide à retrouver sens, confiance, clarté et sérénité.

Se faire coacher pendant cette transition, c’est:
✔️ Échanger dans une espace d’écoute neutre, professionnel, et bienveillant
✔️ Comprendre ses émotions et découvrir des outils pour les canaliser et reprendre souffle.
✔️ Apprendre à construire un nouvel équilibre.
✔️ Se retrouver soi-même et reprendre confiance.

🌿 Les épreuves vous permettent de développer des compétences jusque là endormies…

📍 J’accompagne en coaching à Compiègne (Oise) et également à distance en visio.

www.AuroreDarsonvilleCoaching.com
Je réponds à vos questions au 03.44.20.60.25

10/10/2025

👩🏻‍💼Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la santé mentale🧠

En tant que coach professionnelle, j’accompagne chaque jour des personnes qui cherchent à retrouver un équilibre, à mieux se comprendre et à préserver leur santé mentale.

La santé mentale ne se limite pas à “ne pas aller mal”. C’est un état d’équilibre émotionnel, relationnel et professionnel qui se cultive.

En coaching, on apprend notamment à :
💬 Identifier ce qui épuise,
💬 Poser des limites saines,
💬 Reconnecter à ses besoins,
💬 Apaiser la communication avec soi et les autres.
….

Ce travail de connaissance de soi est un acte de prévention essentiel face au stress, à la charge mentale et au burn-out.

💛Prendre soin de sa santé mentale, c’est oser s’écouter avant de craquer.

📍J’accompagne en coaching à Compiègne (Oise) et en ligne.

Des questions?
➡️ www.AuroreDarsonvilleCoaching.com

05/10/2025

01/10/2025

👩🏻‍💼 En tant que coach professionnelle, je choisis parfois de dire NON.

👉 Dire non à une mission qui ne respecte pas mes valeurs, c’est dire oui à ma déontologie.
👉 Dire non à une demande qui sort de mon champ de compétences, c’est dire oui à l’éthique.
👉 Dire non à un accompagnement qui créerait de la dépendance, c’est dire oui à l’autonomie de mes coachés.

Dire non, c’est un acte professionnel.
C’est rester alignée avec mes valeurs, protéger la qualité de l’accompagnement et garantir que chaque coaching serve l’autonomie et le développement de la personne.

📍 Coaching à Compiègne (Oise) et en visio partout en France
www.auroredarsonvillecoaching.com

29/09/2025

👩🏻‍💼Poser ses limites, ce n’est pas être égoïste.
C’est se respecter.

🧠En psychologie, on parle d’affirmation de soi : la capacité à dire oui ou non en fonction de ses besoins réels. Brené Brown (Chercheuse américaine en sciences sociales) montre que les personnes capables de poser des limites claires vivent des relations plus saines.

🎯En coaching, poser ses limites, c’est passer de la suradaptation (plaire aux autres, dire toujours oui) à l’authenticité. C’est apprendre à identifier ses besoins, à lever ses peurs, puis à les exprimer avec assertivité.

🤷🏻‍♀️Et forcément, quand on commence à le faire, les autres s’ajustent.
Certains respectent.
D’autres s’éloignent.
Mais au final, vous gagnez en clarté, en confiance et en énergie.💪🏻

👩🏻‍💼Mon métier de coach professionnelle, c’est justement de vous accompagner dans ce processus :
- Comprendre vos vraies limites
- Apprendre à les poser en douceur mais fermement
- Retrouver un équilibre de vie plus juste pour vous

Si ce sujet résonne pour vous, écrivez-moi en MP ou prenez rendez-vous au ☎️03.44.20.60.25, ou sur
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22/09/2025

👩🏻‍💼 Aujourd’hui, j’ai envie d’aborder une notion essentielle : la suradaptation.
Attention, je parle bien de SURadaptation et non simplement d’adaptation. La différence est capitale : s’adapter est une force, mais la suradaptation peut devenir un véritable danger pour ta santé mentale.

On croit souvent que s’adapter est une qualité. Et c’est vrai… jusqu’au moment où l’on s’adapte tellement aux autres, aux situations, aux attentes, qu’on finit par s’oublier.

👉 C’est ce qu’on appelle la suradaptation :
• dire “oui” alors qu’on pense “non”,
• cacher ses besoins pour éviter les conflits,
• se conformer aux attentes extérieures au détriment de son équilibre intérieur.

⚖️ Le risque ? Perdre le contact avec qui l’on est vraiment, avec ses propres désirs et limites.

👩🏻‍💼 Moi, Coach professionnelle, je vous aide à :
• identifier ces mécanismes de suradaptation,
• remettre vos besoins au cœur de vos choix,
• retrouver un équilibre entre respect de soi et ouverture aux autres.

✨ Retrouver votre juste place, ce n’est pas “cesser de s’adapter”, c’est apprendre à le faire sans se trahir.

📍 Je vous accompagne à Compiègne (Oise) et en visio, partout où vous êtes.

19/09/2025

👩🏻‍💼 Pourquoi la déontologie est-elle essentielle dans mon métier de coach professionnelle?

Dans ma pratique, qu’il s’agisse d’accompagner une personne en coaching ou de travailler sur son image, je suis convaincue que la déontologie n’est pas un simple règlement mais un véritable pilier.

👩🏻‍💼 La relation d’accompagnement est unique : elle touche à l’intime, parfois à des zones de vulnérabilité.
C’est justement la déontologie qui vient encadrer cette relation, en garantissant qu’elle reste toujours au service du client, de son autonomie et de sa sécurité.

💡 Concrètement, cela veut dire pour moi :
✔ Respect de la confidentialité et du secret professionnel.
✔ Zéro influence sur les décisions de mes coachés.
✔ Un accompagnement adapté au rythme et aux besoins de chacun.
✔ Supervision et formation continue pour garantir la qualité.
✔ Rediriger si besoin vers d’autres professionnels compétents.

👉 La déontologie n’est pas une contrainte : c’est une garantie de respect, de liberté et de sécurité pour chaque personne accompagnée.

📍 En savoir plus sur mon approche : www.auroredarsonvillecoaching.com