10/04/2026
🙋♀️ Besoin de CALME et de DÉTENTE ? 🙂
La fin de l année approche à grand pas et pour beaucoup d' ADOS c'est une période stressante 😱
La sophrologie peut les aider à évacuer leurs émotions désagreables et s'apaiser ! 🧘♀️
Je les invite donc à participer à un atelier La bulle des émotions pour en découvrir tous ses bienfaits 🥰
👉 J y propose des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, qu ils pourront refaire seuls, et surtout quand ils en auront besoin 😉
Parce que VOS ADOS méritent d avoir des outils pour mieux vivre leurs émotions 💜