Christiane Jürgens - Sophrologue Caycédienne

08/11/2022

Aujourd'hui sur France 2 à 21h10

Alors que la COP27 se tient du 7 au 18 novembre en Egypte, France Télévisions, associé à France Nature Environnement, organise mardi une soirée exceptionnelle, intitulée "Aux arbres citoyens !". Présentée par Léa Salamé et Hugo Clément, cette émission sur le thème de la défense de la ...

07/09/2022

❓ Et vous, pour quelles raisons aimez-vous la seconde main ❓

On ne choisit pas tou·te·s de se tourner vers la seconde main pour les mêmes raisons : pour certain·e·s, c'est un acte écologique et social, pour d’autres un moyen de dénicher des pièces uniques quoi qu'il en soit la seconde main est une véritable alternative à l’industrie de la mode ! 🧵

Pendant le nous vous invitons à ne rien acheter de neuf pendant 30 jours. L’occasion de (re)découvrir la seconde main.

Tout au long du mois de Septembre, nous sommes là pour vous accompagner à relever le défi. Inscrivez-vous pour participer et ne rien louper de nos informations et conseils. ⬇️

https://www.oxfamfrance.org/agir-oxfam/defi-second-hand-september/

Illustrations :

07/09/2022

29/05/2022

Chers amis,
Je vous souhaite une bonne journée ainsi qu'une excellente fête à toutes les mamans. Frédéric

12/05/2022

Aujourd’hui, c’est la journée internationale des infirmières. A cette occasion, Sofrocay souhaite féliciter l’ensemble des infirmières et infirmiers pour leur engagement, leur courage et le rôle majeur qu’ils jouent dans l’accompagnement des patients.

Célébrée dans le monde entier, le 12 mai correspond avec le jour anniversaire de la naissance de Florence Nightingale, infirmière britannique considérée comme une pionnière dans l'évolution des soins infirmiers.
La pandémie a plus que jamais démontré le rôle essentiel du personnel infirmier dans les soins de santé, mais elle a également attiré l’attention sur ses besoins.
Une étude réalisée récemment a démontré que 7 infirmiers sur 10 présentaient un risque de « burn-out ». La situation ne s’est pas vraiment améliorée depuis. Les soins infirmiers sont parmi les professions occasionnant l’un des plus hauts niveaux d’exigence, de stress chronique et de fatigue professionnelle. À l’heure actuelle, il est donc particulièrement important de prendre soin d’eux.
La sophrologie s’intègre dans la vie quotidienne et les bienfaits se vivent dès les premiers moments. Sa pratique régulière a des effets positifs sur la santé globale et permet une meilleure gestion des émotions et du stress dans les situations difficiles.

• Sur un plan personnel, les techniques de la sophrologie peuvent aider à renforcer son propre état de santé, éliminer les tensions liées au travail et maintenir une attitude positive.
• Sur le plan professionnel, le champ d’application de la sophrologie est très large car il concerne les différentes spécialités du milieu infirmier. Le contact privilégié, que le personnel infirmier a avec les patients dans les dispensaires et les hôpitaux, est l’occasion idéale d’initier les malades aux techniques de la Méthode Caycedo.

Si vous souhaitez améliorer votre quotidien tant au niveau personnel que professionnel et en savoir plus, consulter notre formation en Sophrologie Caycédienne, consultez https://sofrocay.com/se-former/
Et pour connaitre l’école de Sophrologie Caycédienne la plus proche de chez vous, rendez-vous sur https://sofrocay.com/trouver-un-sophrologue?type=ecole

30/04/2022

10 exercices de respiration pour s'endormir facilement (enfants de 4 ans et +) Dans son livre Je m'endors bien, Sophie Dumoutet propose plusieurs exercices de respiration pour aider les enfants à s'endormir facilement. Les enfants pourront choisir parmi ces exercices ceux qu'ils préfèrent et qui ...

11/03/2022

Regarder la vidéo Se libérer du poids de la famille sur france.tv

20/02/2022

Chers amis,
Avec ces réflexions sur l'optimisme, je vous souhaite un bon dimanche. Frédéric