Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 18:00 Samedi 09:00 - 12:00

HolystiC, 48 Rue Bouin, Concarneau (2026)

19/02/2026

On ne peut pas changer le passé.
Il est écrit. Il est vécu. Il est terminé.

S’y accrocher ne le transforme pas.
Le ressasser ne le répare pas.
Se définir par lui nous enferme.

Le futur, lui, n’existe pas encore.
Il n’est qu’une projection de notre imagination, souvent teintée de peur ou d’espoir.

Ce qui nous fait souffrir, ce n’est ni hier ni demain: C’est notre résistance à ce qui est, ici et maintenant.

L’instant présent est le seul espace réel.
Le seul endroit où quelque chose peut évoluer.

Accepter la réalité telle qu’elle est (joyeuse ou douloureuse) n’est pas se résigner.
C’est un acte de maturité. C’est la base indispensable à toute transformation.

Refuser le présent nous maintient dans la plainte.

L’accepter nous rend responsables.
Et cette responsabilité est un choix.

Choisir de regarder en face. Choisir de comprendre. Choisir d’agir à partir de ce qui est, et non de ce que l’on voudrait qu’il soit.

Ne pas le faire nous rétrécit. Nous enferme dans la frustration et la tristesse. Nous maintient dans une posture d’impuissance… et parfois dans une posture de victime où tout semble venir de l’extérieur. Et cette posture de victime nous prive de notre pouvoir.

Le passé ne peut être modifié.
Mais il peut être intégré avec conscience.

Le futur ne peut être contrôlé.
Mais il se construit, instant après instant, par la qualité de notre présence aujourd’hui.

Notre avenir dépend moins des circonstances que de notre capacité à vivre pleinement le présent.

C’est ici que tout commence.
Et c’est toujours un choix.

Corinne Spanhove - HolystiC

18/02/2026

« Une excuse sans changement est juste de la manipulation. »

Nous faisons tous des erreurs, parfois sans le vouloir, parfois un peu plus consciemment.
Demander sincèrement pardon est la base. Mais cela ne suffit pas.
Tout tort causé doit être réparé ou compensé pour rétablir l’équilibre et éviter toute dette invisible.

La réparation ne se fait pas par des mots ou des promesses.
Elle passe par une action volontaire, consciente, venant de soi-même.

Prendre conscience de nos manquements et être capable de transformer ce que nous avons blessé en quelque chose de positif fait de nous des adultes responsables… mais surtout des humains équilibrés.

Et vous ?
- Avez-vous l’humilité de reconnaître vos erreurs ?
- Êtes-vous capable d’agir pour réparer ce que vous avez causé autour de vous ?

Nous pouvons tous réfléchir à cela, et observer honnêtement nos tendances égotiques, manipulatrices ou infantiles… pas pour le dire aux autres, mais pour nous regarder en face et voir qui nous sommes réellement.
Et en se voyant ainsi, avec honnêteté et lucidité, nous pouvons évoluer et devenir une meilleure personne, capable d’agir avec plus d’amour, de respect et de conscience.

Corinne Spanhove - HolystiC

17/02/2026

Nous sommes ce que nous faisons de façon répétitive. Pas ce que nous promettons, pas ce que nous affichons, mais ce que nous répétons chaque jour, parfois sans même nous en rendre compte. Ce sont nos habitudes qui façonnent silencieusement notre vie.

Lorsque les résultats de nos actions ne nous plaisent pas, ce n’est souvent pas un événement isolé qui est en cause. Ce sont des répétitions. Des manières de réagir, de parler, de choisir, de fuir ou de tolérer. Prendre conscience de cela demande du courage. Non pas pour se juger ou se condamner, mais pour reprendre la responsabilité de ce que l’on entretient au quotidien.

On parle beaucoup d’excellence, mais le mot est devenu lourd. Il évoque la performance, la réussite visible, la perfection. Il nourrit une pression constante : faire plus, faire mieux, ne pas se tromper. Dans une société déjà exigeante, cette quête peut vite devenir épuisante.

Et si l’excellence n’était pas là ?

Et si elle ne consistait pas à être au-dessus des autres, mais simplement à être cohérent avec ses valeurs ? À répéter des gestes justes, même discrets. À choisir, jour après jour, ce qui favorise la paix intérieure, des relations plus saines, plus de clarté.

Ce ne sont pas les grandes décisions spectaculaires qui transforment une existence. Ce sont les habitudes invisibles. Celles que personne ne voit. Celles qui, répétées avec conscience, deviennent une véritable évolution intérieure.

Peut-être que l’excellence n’est pas une pression extérieure à subir, mais une fidélité intérieure à cultiver…

Belle journée ☀️

Corinne Spanhove
HolystiC

16/02/2026

Chercher à se dépasser chaque jour, à être un peu meilleur qu’hier, est un beau but dans la vie.
Et il est plus simple qu’on ne le pense.

Il suffit de se poser une seule question :

Que puis-je faire aujourd’hui pour être un peu plus qu’hier ?

Un peu plus gentil.
Un peu plus accueillant.
Un peu plus joyeux.
Un peu plus bienveillant.
Un peu plus clair.
Un peu plus conscient.

Choisissez votre question.
Puis passez à l’action. Volontairement.

Et observez, en fin de journée, ce qui se passe à l’intérieur de vous.

Vouloir être meilleur qu’un autre nous place dans la comparaison.
Et la comparaison nourrit l’ego, la peur, le besoin de se mesurer.

Vouloir se dépasser, en revanche, nous place sur un chemin d’évolution.
Un chemin vers plus d’humanité.
Vers cette part plus sage — ou plus divine — selon vos croyances.

Le monde n’a pas besoin de révolution.
Il a besoin d’évolution.

Ce qui est totalement différent.

15/02/2026

Se battre « contre » engendre souvent plus de batailles, plus de conflits, plus d’oppositions. Se battre « pour » donne de la force, de la clarté, de la confiance et du respect.

La noirceur existe. Elle fait partie de la vie. Certaines réalités sont dures, violentes, destructrices. Les nier ne les fait pas disparaître. Les haïr ne les transforme pas. Les voir lucidement, en revanche, nous permet de choisir autrement, de ne pas nourrir ce qui détruit la vie et la relation.

Nous portons tous une part d’ombre. La nier ne la fait pas disparaître. L’accueillir pour ce qu’elle est nous permet de prendre conscience de nos choix et de décider chaque jour de cultiver autre chose : la paix, la sérénité, l’amour, la compassion, et surtout la clarté envers nous-mêmes. Cette clarté, en nous-même, rayonne ensuite autour de nous. Elle transforme nos relations, nos actions, notre vision du monde.

Il ne s’agit pas d’être parfait ni d’avoir toutes les réponses. Il s’agit d’être conscient, aligné, présent, et de semer des graines là où nous le pouvons. Même silencieusement, même modestement, même si les résultats ne sont pas visibles immédiatement.

Parfois, ce que nous vivons semble injuste ou insensé. Parfois, les efforts paraissent vains. Et puis, un jour, on réalise que tout s’est mis en place exactement comme il le fallait. Que certaines portes fermées nous ont protégés. Que certains échecs nous ont redirigés vers un chemin plus juste.

La vie sait mieux que nous le chemin. Faisons-lui confiance pour nous amener, au bon moment, au meilleur endroit possible, avec les bonnes personnes. Et avançons avec conscience, responsabilité et amour.

Corinne Spanhove - HolystiC

14/02/2026

Souriez.... c’est gratuit et c’est bon pour la santé...

Et en plus, c’est ce qui permet de se connecter réellement à l’autre sans effort et même sans parler.

Le sourire et le regard dans les yeux sont deux langages universels qui nous relient facilement et simplement à tous les humains.

Corinne S- HolystiC
😀😃😄😁😆😊☺️

Un sourire

Un sourire ne coûte rien, mais il rapporte beaucoup.

Il enrichit celui qui le reçoit sans appauvrir celui qui le donne.

Il suffit d'un moment pour esquisser un sourire, mais son souvenir est parfois inoubliable.

Nul n'est si riche ou si puissant qu'il puisse s'en passer et nul n'est si pauvre qu'il ne puisse s'enrichir en le donnant.

Un sourire crée le bonheur au foyer, encourage la bienveillance en affaires et scelle l'amitié.

Il apporte le repos à ceux qui sont fatigués, la joie à ceux qui sont découragés, le soleil à ceux qui sont tristes.

C'est le meilleur antidote de la nature contre les tracas de la vie.

On ne peut l'acheter, l'emprunter ou le voler, car il n'a de valeur que lorsqu'il est donné.

Si vous rencontrez quelqu'un qui ne vous donne pas le sourire que vous méritez, soyez généreux, offrez-lui le vôtre.

Car personne n'a autant besoin d'un sourire que celui qui ne peut en accorder aux autres...

(Frank Irving Fletcher)

12/02/2026

Il y a des moments où l’on se décourage profondément. On fait des efforts, on s’investit, on y croit sincèrement, et pourtant rien ne semble fonctionner. Les portes se ferment, les réponses n’arrivent pas, les projets échouent, certaines relations se terminent, et l’on se retrouve face à cette question intérieure : à quoi bon ? La frustration s’installe, le doute aussi, avec cette impression pénible que tous nos efforts sont restés vains.

Dans ces périodes-là, on voudrait que les choses se passent autrement. On insiste, on lutte, on résiste à la réalité telle qu’elle se présente. On se dit que ce n’est pas juste, que cela aurait dû aboutir, que l’on méritait que cela fonctionne. Et parfois, cette résistance nous épuise encore plus que l’échec lui-même.

Puis le temps passe. Et un jour, presque sans prévenir, quelque chose s’éclaire. On réalise que si cela avait fonctionné à ce moment-là, on ne serait pas là où l’on est aujourd’hui. Certaines portes fermées nous ont évité de nous enfermer au mauvais endroit. Certains échecs nous ont redirigés vers un chemin plus juste. Certaines ruptures, aussi douloureuses soient-elles, nous ont protégés ou préparés à mieux.

Alors un soulagement apparaît. Une forme de paix. Ce qui ressemblait à un échec était peut-être une préparation . Ce qui semblait être une perte était parfois une réorientation nécessaire vers quelque chose de plus grand ou plus bon. Je ne dis pas que c’est facile à vivre sur le moment. Moi aussi je me décourage, moi aussi je doute lorsque mes efforts ne donnent pas les résultats espérés. Mais avec le recul, je constate que la vie avait souvent une vision plus large que la mienne.

J’ai compris avec le temps et les épreuves, que la vie sait mieux que nous le chemin ; qu’il est bon de lui faire confiance pour nous amener, au bon moment, au meilleur endroit possible, avec les bonnes personnes.

Corinne Spanhove - HolystiC
✨🌷🍀☀️🌷🌈

11/02/2026

Et c’est ainsi depuis toujours.

S’il n’y avait qu’un mot à utiliser partout et tout le temps, ce serait OUI.

Tant que nous disons NON à ce qui est, nous créons une lutte intérieure qui nous épuise et nous affaiblit.

Dire OUI ne signifie pas approuver.
Cela signifie reconnaître la réalité telle qu’elle est.

Même les choses les plus inacceptables (violences, injustices, horreurs) existent.
Les nier ne les fera pas disparaître.

Dire OUI, c’est cesser le déni.
C’est être présent à ce qui est.
Et dans cette présence lucide, on peut retrouver notre force.

Une force d’acceptation intérieure qui permet d’agir avec clarté plutôt que de réagir dans le rejet.

Apprendre à dire OUI, cela s’apprend.
Apprendre à dire NON aussi.

Ma vie n’est pas un long fleuve tranquille.
Je trébuche, je doute, je me perds encore parfois… mais j’avance.
Et c’est exactement ce cheminement qui m’apprend encore et toujours à faire cet exercice au quotidien. Et qui me permet d’aider d’autres à le faire, parce que c’est l’expérience au delà de mes connaissances qui parle.

Lorsque nous sommes capables de dire un grand OUI à la vie (dans sa lumière comme dans ses ombres)
que nous pouvons poser un NON clair, juste et ferme.

Un NON qui ne vient pas de la résistance,
mais de l’alignement.
Un NON qui peut être entendu et respecté.

Corinne S - HolystiC.
🌷✨🍀🌈💖🙏🏼

10/02/2026

« Faites le bien par petits bouts, là où vous êtes; car ce sont tous ces petits bouts de bien, une fois assemblés, qui transforment le monde. »

Desmond Tutu

09/02/2026

Paroles de sagesse. À méditer régulièrement.
🌷🍀✨☀️🌈🙏🏼

08/02/2026

On passe notre vie à résister à ce qui est, à vouloir que les choses soient différentes, à s’accrocher à nos histoires, nos projections, nos croyances de ce qui devrait être.
On vit dans nos peurs, nos rancunes, nos envies, et on oublie que la réalité n’a jamais besoin de notre accord pour exister.

C’est ça, la vraie source de la souffrance : vouloir contrôler ce qui est impossible à contrôler, avoir cette illusion que nos croyances sont la vérité.
Si on apprenait à voir le monde tel qu’il est, à accepter l’impermanence, à lâcher prise, à ne pas se battre contre ce qui arrive… alors peut-être que cette tension constante, ce poids dans la poitrine, commencerait à s’alléger et nos relations aux autres seraient bien meilleures.

Vivre dans son monde, c’est confortable, mais ça coûte cher.
Vivre dans le monde, c’est difficile au début, mais ça rend libre.
Et la liberté c’est la base qu’une vie heureuse et épanouie…

Corinne S - HolystiC

07/02/2026

C’est toujours plus facile d’accuser les autres de nos échecs.

Bien qu’il y ait parfois des liens systémiques, voire karmiques, qui nous empêchent d’avancer librement dans notre vie, cela n’empêche que nous sommes libres de choisir !

Choisir de rester avec nos problèmes, de ne pas voir ce qui nous plombe, de ne pas écouter notre petite voix intérieure, les conseils avisés de gens qui nous veulent du bien, de savoir qu’il y a un problème et de ne rien faire pour en sortir…

Ou alors nous décidons de nous confronter à nos peurs, à nos blessures, à nos faiblesses et à nos problèmes; nous choisissons de les regarder bien en face, de les accepter et de les transformer en moteur pour nous faire grandir et avancer avec plus de sagesse dans la vie.

Dans la vie, tout est une question de conscience, de courage, de volonté et de décision.

Même si les autres ou l’extérieur nous bousculent, nous avons le choix de notre réponse intérieure face à cela…

Et c’est sur cela que nous pouvons travailler et influer tous les jours… sur comment nous réagissons face à ce qui nous arrive.

⁉️Est-ce que je rajoute du mal sur le mal qui m’arrive ou j’apprends à en faire quelque chose de bien ou qui me fera grandir❓
C’est la question que chacun peut se poser devant chaque situation difficile de la vie.

À disposition pour celles et ceux qui aimeraient un coup de pouce pour y arriver.
Tel : +33 6 83 56 21 91
E-mail : corinne@holystic.ch
https://holystic.ch

HolystiC

19/02/2026

18/02/2026

17/02/2026

16/02/2026

15/02/2026

14/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

10/02/2026

09/02/2026

08/02/2026

07/02/2026

Adresse

Heures d'ouverture

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 12:00